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Sophrologie in Région lémanique (Region)

: 116 Einträge
 Geschlossen bis 10:30 Uhr
Le Jardin d'Eveil

Bewertung 5 von 5 Sternen bei einer Bewertung

Le Jardin d'Eveil

Chemin Louis-Hubert 2, 1213 Petit-Lancy
Du silence à l'expression authentique!

Tu es une femme sensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. Tu es une femme hypersensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. J’étais cette femme, moi aussi. Je rêvais de m’exprimer librement. D'oser être simplement moi. De prendre ma place. Mais une peur viscérale me bloquait. La peur du regard des autres. Elle me paralysait, m'empêchait de m'exprimer, de m'affirmer, de poser mes limites. J’ai appris, pas à pas, à développer la bienveillance envers moi-même et à m'aimer telle que je suis. À accueillir mes émotions et guérir les blessures qui m'empêchaient de m'exprimer librement. Et aujourd’hui, j’accompagne les femmes sensibles à faire ce même chemin. Et si tout cela changeait pour toi aussi ? Renaître à Soi Un accompagnement profond pour les femmes qui n’osent pas s’exprimer… Avec "Renaître à Soi", je t’accompagne durant 12 semaines dans un chemin doux et sécurisant. Dans un espace de douceur, de respect et de bienveillance. 🌟 Ce programme, c’est bien plus qu’un accompagnement : C’est une transformation profonde, un éveil de ton essence, pour que tu puisses enfin : 🩷 Oser t'exprimer librement, en toute authenticité 😀 Te sentir confiante et sereine 🥰 Prendre ta juste place en toute sécurité 💃 Reconnecter ta joie et ton énergie de vie 🌞 Vivre des relations harmonieuses Tu n'as pas envie de t'engager dans un programme, mais juste de t'alléger, de retrouver un peu plus de paix et de sérénité intérieure ? Je te propose différents soins à la carte en fonction des besoins de ton âme : massages, drainage lymphatique, harmonisation énergétique, soin de libération de l'enfant intérieur Plus d'infos sur mon site : www.lejardindeveil.ch

Energetische TherapieGeistiges HeilenBegleitung UnterstützungAlternative TherapieMedizinische MassageLymphdrainagePersönlichkeitsentfaltung
Le Jardin d'Eveil

Le Jardin d'Eveil

Chemin Louis-Hubert 2, 1213 Petit-Lancy
Energetische TherapieGeistiges HeilenBegleitung UnterstützungAlternative TherapieMedizinische MassageLymphdrainagePersönlichkeitsentfaltung
Du silence à l'expression authentique!

Tu es une femme sensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. Tu es une femme hypersensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. J’étais cette femme, moi aussi. Je rêvais de m’exprimer librement. D'oser être simplement moi. De prendre ma place. Mais une peur viscérale me bloquait. La peur du regard des autres. Elle me paralysait, m'empêchait de m'exprimer, de m'affirmer, de poser mes limites. J’ai appris, pas à pas, à développer la bienveillance envers moi-même et à m'aimer telle que je suis. À accueillir mes émotions et guérir les blessures qui m'empêchaient de m'exprimer librement. Et aujourd’hui, j’accompagne les femmes sensibles à faire ce même chemin. Et si tout cela changeait pour toi aussi ? Renaître à Soi Un accompagnement profond pour les femmes qui n’osent pas s’exprimer… Avec "Renaître à Soi", je t’accompagne durant 12 semaines dans un chemin doux et sécurisant. Dans un espace de douceur, de respect et de bienveillance. 🌟 Ce programme, c’est bien plus qu’un accompagnement : C’est une transformation profonde, un éveil de ton essence, pour que tu puisses enfin : 🩷 Oser t'exprimer librement, en toute authenticité 😀 Te sentir confiante et sereine 🥰 Prendre ta juste place en toute sécurité 💃 Reconnecter ta joie et ton énergie de vie 🌞 Vivre des relations harmonieuses Tu n'as pas envie de t'engager dans un programme, mais juste de t'alléger, de retrouver un peu plus de paix et de sérénité intérieure ? Je te propose différents soins à la carte en fonction des besoins de ton âme : massages, drainage lymphatique, harmonisation énergétique, soin de libération de l'enfant intérieur Plus d'infos sur mon site : www.lejardindeveil.ch

Bewertung 5 von 5 Sternen bei einer Bewertung

 Geschlossen bis 10:30 Uhr
 Geöffnet bis 17:30 Uhr
Atelier Traces

Bewertung 3,7 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Atelier Traces

Rue de la Gare 10, 1530 Payerne
Traces Workshop – Therapeutische Hypnose: Eine innere Reise zur Veränderung

Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung

KunsttherapieHypnoseErwachsenentherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Atelier Traces

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KunsttherapieHypnoseErwachsenentherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
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Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung

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Du silence à l'expression authentique!

Tu es une femme sensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. Tu es une femme hypersensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. J’étais cette femme, moi aussi. Je rêvais de m’exprimer librement. D'oser être simplement moi. De prendre ma place. Mais une peur viscérale me bloquait. La peur du regard des autres. Elle me paralysait, m'empêchait de m'exprimer, de m'affirmer, de poser mes limites. J’ai appris, pas à pas, à développer la bienveillance envers moi-même et à m'aimer telle que je suis. À accueillir mes émotions et guérir les blessures qui m'empêchaient de m'exprimer librement. Et aujourd’hui, j’accompagne les femmes sensibles à faire ce même chemin. Et si tout cela changeait pour toi aussi ? Renaître à Soi Un accompagnement profond pour les femmes qui n’osent pas s’exprimer… Avec "Renaître à Soi", je t’accompagne durant 12 semaines dans un chemin doux et sécurisant. Dans un espace de douceur, de respect et de bienveillance. 🌟 Ce programme, c’est bien plus qu’un accompagnement : C’est une transformation profonde, un éveil de ton essence, pour que tu puisses enfin : 🩷 Oser t'exprimer librement, en toute authenticité 😀 Te sentir confiante et sereine 🥰 Prendre ta juste place en toute sécurité 💃 Reconnecter ta joie et ton énergie de vie 🌞 Vivre des relations harmonieuses Tu n'as pas envie de t'engager dans un programme, mais juste de t'alléger, de retrouver un peu plus de paix et de sérénité intérieure ? Je te propose différents soins à la carte en fonction des besoins de ton âme : massages, drainage lymphatique, harmonisation énergétique, soin de libération de l'enfant intérieur Plus d'infos sur mon site : www.lejardindeveil.ch

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Tu es une femme sensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. Tu es une femme hypersensible. Profonde. Intuitive. Mais trop souvent, tu doutes. Tu te tais. Tu t’effaces. Par peur du regard des autres. Par peur de déranger. Par peur de ne pas être « comme il faut ». Et pourtant… Au fond de toi, quelque chose appelle. L’élan d’être pleinement toi, de t'exprimer en toute authenticité. L'envie de prendre ta juste place et de te sentir exister pleinement. Tu te reconnais peut-être… • Tu n’oses pas toujours dire ce que tu penses, même quand c’est juste pour toi. • Tu évites les conflits, quitte à te taire ou à t’adapter. • Tu te compares, tu doutes, tu manques de confiance. • Tu donnes beaucoup aux autres… et tu t’oublies. • Tu aimerais t'exprimer librement, mais tu te retiens par peur du jugement • Tu as souvent l’impression d’être invisible. • Tu te mets une pression constante pour être parfaite. • Tu ressens une fatigue intérieure, un manque d’élan, d’énergie À force de te faire toute petite, de ne pas oser, de réprimer ce que tu ressens… Tu t’es peu à peu coupée de ta force intérieure. De ton énergie de vie. Ta lumière, tu l’as mise de côté pour t’adapter, pour être aimée, pour être “comme il faut”. Et aujourd’hui, ton corps et ton cœur parlent. Fatigue. Frustration. Perte de sens. Manque de joie. C’est normal. C'est que tu n'es plus alignée aux désirs profonds de ton âme. Tu t’es juste éloignée de qui tu es vraiment. Il est temps de te reconnaître De te choisir. De retrouver ta place. Pas en force. Pas en voulant te transformer en quelqu’un d’autre. Mais en t'acceptant, en accueillant tes blessures, tes émotions refoulées. En toute sécurité. À ton rythme. Dans un espace bienveillant où tu peux te déposer en confiance. J’étais cette femme, moi aussi. Je rêvais de m’exprimer librement. D'oser être simplement moi. De prendre ma place. Mais une peur viscérale me bloquait. La peur du regard des autres. Elle me paralysait, m'empêchait de m'exprimer, de m'affirmer, de poser mes limites. J’ai appris, pas à pas, à développer la bienveillance envers moi-même et à m'aimer telle que je suis. À accueillir mes émotions et guérir les blessures qui m'empêchaient de m'exprimer librement. Et aujourd’hui, j’accompagne les femmes sensibles à faire ce même chemin. Et si tout cela changeait pour toi aussi ? Renaître à Soi Un accompagnement profond pour les femmes qui n’osent pas s’exprimer… Avec "Renaître à Soi", je t’accompagne durant 12 semaines dans un chemin doux et sécurisant. Dans un espace de douceur, de respect et de bienveillance. 🌟 Ce programme, c’est bien plus qu’un accompagnement : C’est une transformation profonde, un éveil de ton essence, pour que tu puisses enfin : 🩷 Oser t'exprimer librement, en toute authenticité 😀 Te sentir confiante et sereine 🥰 Prendre ta juste place en toute sécurité 💃 Reconnecter ta joie et ton énergie de vie 🌞 Vivre des relations harmonieuses Tu n'as pas envie de t'engager dans un programme, mais juste de t'alléger, de retrouver un peu plus de paix et de sérénité intérieure ? Je te propose différents soins à la carte en fonction des besoins de ton âme : massages, drainage lymphatique, harmonisation énergétique, soin de libération de l'enfant intérieur Plus d'infos sur mon site : www.lejardindeveil.ch

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Rue de la Gare 10, 1530 Payerne
Traces Workshop – Therapeutische Hypnose: Eine innere Reise zur Veränderung

Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung

KunsttherapieHypnoseErwachsenentherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Atelier Traces

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Rue de la Gare 10, 1530 Payerne
KunsttherapieHypnoseErwachsenentherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Traces Workshop – Therapeutische Hypnose: Eine innere Reise zur Veränderung

Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung

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