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Wellness in Rheintal

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Wellness in Rheintal, empfohlen von local.ch

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 Geschlossen bis 8:00 AM
Marmobisa AG

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen

Marmobisa AG

Alte Steinhauserstrasse 20, 6330 Cham
ÜBER UNS

Planen Sie einen Umbau oder verwirklichen Sie gerade Ihren Traum von den eigenen vier Wänden? Dann lassen Sie sich von uns inspirieren. Auf über 3000 m² zeigen wir Ihnen in Ebersecken, Cham, Ittigen oder Huttwil alles, was in den Bereichen Bad & Wellness, Boden- und Wandbeläge, Garten und Manufaktur aktuell ist. Erleben Sie dabei moderne Einrichtungsbeispiele in unseren Themenwelten und begegnen Sie einer grossen Vielfalt an Produkten und Ideen. Badausstellung Bad & Wellness badzimmer badezimmer bad badeinrichtung badzimmerinrichtung badezimmereinrichtung badausstellung badzimmerausstellung badezimmerausstelung wellness wellnessprodukte badprodukte badaccessoires toilettenaccessoires toilette toiletten wc gäste-wc gästetoilette gästebad badezimmer armaturen bad armaturen waschtisch armaturen badezimmer mischer bad mischer waschtisch mischer lavabo badezimmer im erdgeschoss grosses badezimmer dusche aquanit waschraum duschkabine duschtasse duschfläche duschwanne duschen duschenmischer duschenarmatur duschebrause duschtrennwand badzimmermöbel badezimmermöbel möbel im bad möbel in toilette badumbau umbau bad umbau badezimmer renovation bad renovation badezimmer aufbewahrung badezimmer aufbewahrung badzimmer aufbewahrung toilette waschbeckenunterschrank waschbecken schrank waschtisch schrank waschtisch waschtisch möbel waschbecken möbel badezimmer im keller badewanne badewannen freistehende badewanne eckbadewanne einbaubadewanne badewanne auf mass massanfertigung badwanne badewanne sondermass badewanne spezialmass badewanne speizalanfertigung waschtisch echtholz waschtisch holz waschbecken holz waschbecken granit auflegewaschbecken auflagewaschbecken auflegewaschtisc 0629595814 0629595813 auflagewaschtisch aufsatz waschbecken aufsatzwaschbecken aufsatzwaschtisch aufsatz waschtisch badplanung badplan badezimmerplanung badzimmerplanung dusch-wc dusch wc granitdusche granitduschtasse granitduschwanne granitduschfläche stahldusche acryldusche dusche granit dusche acryl dusche stahl stahlduschwanne waschplatz waschbecken waschbecken aufsatz waschtisch aufsatz wandmischer waschbecken duschtrennwand matt duschtrennwand glas duschkabine glas duschkabine klarglas duschkabine matt duschtrennwand klarglas toilettensitz toilettenpapierhalter halter toilettenpapier toiletten accessoires toiletten bürste wc-papierhalter wc-bürste wc papierhalter wc bürste wc deckel keramikland toiletten deckel wc sitz seifenspender seifen halter seifenhalter acryl badewanne stahl badewanne dampfdusche dusche dampf sauna dampf sauna finnische sauna whirlpool whirlpool wellis wellis swimspa swimspa wellis duschplatte duschplatte aus feinsteinzeug duschplatte feinsteinzeug duschplatte fliese duschplatte boden duschplatte granit duschplatte acryl duschplatte stahl waschmaschine waschautomat tumbler badberatung bad beratung badezimmer beratung badzimmer beratung lichtspiegel badzimmer spiegel bad spiegel spiegelschrank spiegel badezimmer Boden- & Wandbeläge boden bodenbelag bodenplatten fussboden bodenplatte bodenbeläge fussböden platten platte steinplatte wand wandplatte wandbelag wandverkleidung wandplatten wandbeläge wände tapete grossformat platten parkett parkettboden parkett boden laminat laminat boden laminatboden vinyl vinylboden vinyl boden stein boden feinsteinzeug feinsteinzeug boden feinsteinzeug platte granit boden granitboden granit fussboden feinsteinzeug fussboden naturstein naturstein boden natrustein bodenbelag fliesen badezimmerfliesen badzimmerfliesen bodenfliesen wandfliese wandfliesen bodenfliese küchenfliese küchenfliesen keramische bodenplatten keramik boden keramik bodenbelag keramik fussboden keramik fliese feinsteinzeug bodenplatte feinsteinzeug fliese feinsteinzeug bodenbelag naturstein bodenplatte naturstein fliese narustein bodenbelag fliesen retro boden retro bodenbelag retro wand retro wand vintage boden vintage fliese vintage fliese retro bodenplättli wandplättli plättli Garten aussenbereich gartengestaltung terrasse terrassengestaltung terrassenboden terrassenplatten gartenplatte gartenplatten terrassenplatte gartenboden balkonplatte balkonboden garten bodenbelag garten design gartenumgebung umgebungsgestaltung aussenbereich gestaltung gartenplanung terrassenplanung umgebungsplanung terrassengarten gartenweg granit aussenbereich kunstrasen rasen künstlich granittisch gartentisch granit gartentisch stein gartentisch gartentisch steinplatte naturstein säule granit säule granitverkleidung natursteinverkleidung gartenplättli Manufaktur küchenabdeckung abdeckung küche arbeitsplatte arbeitsplatte küche granitplatte natursteinplatte naursteinabdeckung granitabdeckung treppe steintreppe natursteintreppe granitreppe holzabdeckung echtholzabdeckung abdeckung holz abdeckung echtholz möbel steinabdeckung möbel granitabdeckung granitprodukte Diverse küchenmischer küchenarmatur armatur mischer domovari antonio lupi wandarmatur standarmatur standmischer wandmischer laufen ausstellung bad ausstellung boden ausstellung wand ausstellung garten showroom bad showroom boden showroom platten showroom plättli ausstellung plättli ebersecken cham huttwil ittigen marmobisa familienbetrieb bad und wellness boden- und wandbelag boden- und wandbeläge gartenprodukte sanitärprodukte sanitärbedarf plattenleger plattenlegerbedarf baumaterial baumaterial bad baumaterial boden bodenleger bodenlegerbedarf aqwa

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Badezimmereinrichtungen BadezimmerzubehörSanitärbedarfBodenbeläge WandbelägePlattengeschäftParkettBadWellness
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Planen Sie einen Umbau oder verwirklichen Sie gerade Ihren Traum von den eigenen vier Wänden? Dann lassen Sie sich von uns inspirieren. Auf über 3000 m² zeigen wir Ihnen in Ebersecken, Cham, Ittigen oder Huttwil alles, was in den Bereichen Bad & Wellness, Boden- und Wandbeläge, Garten und Manufaktur aktuell ist. Erleben Sie dabei moderne Einrichtungsbeispiele in unseren Themenwelten und begegnen Sie einer grossen Vielfalt an Produkten und Ideen. 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 Geschlossen bis 8:00 AM
 Geschlossen bis 8:30 AM
Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Bewertung 4.0 von 5 Sternen bei 1 Bewertung

Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Fitness-CenterWellnessMinigolf
Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Fitness-CenterWellnessMinigolf
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Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Alte Steinhauserstrasse 20, 6330 Cham
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Planen Sie einen Umbau oder verwirklichen Sie gerade Ihren Traum von den eigenen vier Wänden? Dann lassen Sie sich von uns inspirieren. Auf über 3000 m² zeigen wir Ihnen in Ebersecken, Cham, Ittigen oder Huttwil alles, was in den Bereichen Bad & Wellness, Boden- und Wandbeläge, Garten und Manufaktur aktuell ist. Erleben Sie dabei moderne Einrichtungsbeispiele in unseren Themenwelten und begegnen Sie einer grossen Vielfalt an Produkten und Ideen. Badausstellung Bad & Wellness badzimmer badezimmer bad badeinrichtung badzimmerinrichtung badezimmereinrichtung badausstellung badzimmerausstellung badezimmerausstelung wellness wellnessprodukte badprodukte badaccessoires toilettenaccessoires toilette toiletten wc gäste-wc gästetoilette gästebad badezimmer armaturen bad armaturen waschtisch armaturen badezimmer mischer bad mischer waschtisch mischer lavabo badezimmer im erdgeschoss grosses badezimmer dusche aquanit waschraum duschkabine duschtasse duschfläche duschwanne duschen duschenmischer duschenarmatur duschebrause duschtrennwand badzimmermöbel badezimmermöbel möbel im bad möbel in toilette badumbau umbau bad umbau badezimmer renovation bad renovation badezimmer aufbewahrung badezimmer aufbewahrung badzimmer aufbewahrung toilette waschbeckenunterschrank waschbecken schrank waschtisch schrank waschtisch waschtisch möbel waschbecken möbel badezimmer im keller badewanne badewannen freistehende badewanne eckbadewanne einbaubadewanne badewanne auf mass massanfertigung badwanne badewanne sondermass badewanne spezialmass badewanne speizalanfertigung waschtisch echtholz waschtisch holz waschbecken holz waschbecken granit auflegewaschbecken auflagewaschbecken auflegewaschtisc 0629595814 0629595813 auflagewaschtisch aufsatz waschbecken aufsatzwaschbecken aufsatzwaschtisch aufsatz waschtisch badplanung badplan badezimmerplanung badzimmerplanung dusch-wc dusch wc granitdusche granitduschtasse granitduschwanne granitduschfläche stahldusche acryldusche dusche granit dusche acryl dusche stahl stahlduschwanne waschplatz waschbecken waschbecken aufsatz waschtisch aufsatz wandmischer waschbecken duschtrennwand matt duschtrennwand glas duschkabine glas duschkabine klarglas duschkabine matt duschtrennwand klarglas toilettensitz toilettenpapierhalter halter toilettenpapier toiletten accessoires toiletten bürste wc-papierhalter wc-bürste wc papierhalter wc bürste wc deckel keramikland toiletten deckel wc sitz seifenspender seifen halter seifenhalter acryl badewanne stahl badewanne dampfdusche dusche dampf sauna dampf sauna finnische sauna whirlpool whirlpool wellis wellis swimspa swimspa wellis duschplatte duschplatte aus feinsteinzeug duschplatte feinsteinzeug duschplatte fliese duschplatte boden duschplatte granit duschplatte acryl duschplatte stahl waschmaschine waschautomat tumbler badberatung bad beratung badezimmer beratung badzimmer beratung lichtspiegel badzimmer spiegel bad spiegel spiegelschrank spiegel badezimmer Boden- & Wandbeläge boden bodenbelag bodenplatten fussboden bodenplatte bodenbeläge fussböden platten platte steinplatte wand wandplatte wandbelag wandverkleidung wandplatten wandbeläge wände tapete grossformat platten parkett parkettboden parkett boden laminat laminat boden laminatboden vinyl vinylboden vinyl boden stein boden feinsteinzeug feinsteinzeug boden feinsteinzeug platte granit boden granitboden granit fussboden feinsteinzeug fussboden naturstein naturstein boden natrustein bodenbelag fliesen badezimmerfliesen badzimmerfliesen bodenfliesen wandfliese wandfliesen bodenfliese küchenfliese küchenfliesen keramische bodenplatten keramik boden keramik bodenbelag keramik fussboden keramik fliese feinsteinzeug bodenplatte feinsteinzeug fliese feinsteinzeug bodenbelag naturstein bodenplatte naturstein fliese narustein bodenbelag fliesen retro boden retro bodenbelag retro wand retro wand vintage boden vintage fliese vintage fliese retro bodenplättli wandplättli plättli Garten aussenbereich gartengestaltung terrasse terrassengestaltung terrassenboden terrassenplatten gartenplatte gartenplatten terrassenplatte gartenboden balkonplatte balkonboden garten bodenbelag garten design gartenumgebung umgebungsgestaltung aussenbereich gestaltung gartenplanung terrassenplanung umgebungsplanung terrassengarten gartenweg granit aussenbereich kunstrasen rasen künstlich granittisch gartentisch granit gartentisch stein gartentisch gartentisch steinplatte naturstein säule granit säule granitverkleidung natursteinverkleidung gartenplättli Manufaktur küchenabdeckung abdeckung küche arbeitsplatte arbeitsplatte küche granitplatte natursteinplatte naursteinabdeckung granitabdeckung treppe steintreppe natursteintreppe granitreppe holzabdeckung echtholzabdeckung abdeckung holz abdeckung echtholz möbel steinabdeckung möbel granitabdeckung granitprodukte Diverse küchenmischer küchenarmatur armatur mischer domovari antonio lupi wandarmatur standarmatur standmischer wandmischer laufen ausstellung bad ausstellung boden ausstellung wand ausstellung garten showroom bad showroom boden showroom platten showroom plättli ausstellung plättli ebersecken cham huttwil ittigen marmobisa familienbetrieb bad und wellness boden- und wandbelag boden- und wandbeläge gartenprodukte sanitärprodukte sanitärbedarf plattenleger plattenlegerbedarf baumaterial baumaterial bad baumaterial boden bodenleger bodenlegerbedarf aqwa

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Badezimmereinrichtungen BadezimmerzubehörSanitärbedarfBodenbeläge WandbelägePlattengeschäftParkettBadWellness
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Badausstellung Bad & Wellness badzimmer badezimmer bad badeinrichtung badzimmerinrichtung badezimmereinrichtung badausstellung badzimmerausstellung badezimmerausstelung wellness wellnessprodukte badprodukte badaccessoires toilettenaccessoires toilette toiletten wc gäste-wc gästetoilette gästebad badezimmer armaturen bad armaturen waschtisch armaturen badezimmer mischer bad mischer waschtisch mischer lavabo badezimmer im erdgeschoss grosses badezimmer dusche aquanit waschraum duschkabine duschtasse duschfläche duschwanne duschen duschenmischer duschenarmatur duschebrause duschtrennwand badzimmermöbel badezimmermöbel möbel im bad möbel in toilette badumbau umbau bad umbau badezimmer renovation bad renovation badezimmer aufbewahrung badezimmer aufbewahrung badzimmer aufbewahrung toilette waschbeckenunterschrank waschbecken schrank waschtisch schrank waschtisch waschtisch möbel waschbecken möbel badezimmer im keller badewanne badewannen freistehende badewanne eckbadewanne einbaubadewanne badewanne auf mass massanfertigung badwanne badewanne sondermass badewanne spezialmass badewanne speizalanfertigung waschtisch echtholz waschtisch holz waschbecken holz waschbecken granit auflegewaschbecken auflagewaschbecken auflegewaschtisc 0629595814 0629595813 auflagewaschtisch aufsatz waschbecken aufsatzwaschbecken aufsatzwaschtisch aufsatz waschtisch badplanung badplan badezimmerplanung badzimmerplanung dusch-wc dusch wc granitdusche granitduschtasse granitduschwanne granitduschfläche stahldusche acryldusche dusche granit dusche acryl dusche stahl stahlduschwanne waschplatz waschbecken waschbecken aufsatz waschtisch aufsatz wandmischer waschbecken duschtrennwand matt duschtrennwand glas duschkabine glas duschkabine klarglas duschkabine matt duschtrennwand klarglas toilettensitz toilettenpapierhalter halter toilettenpapier toiletten accessoires toiletten bürste wc-papierhalter wc-bürste wc papierhalter wc bürste wc deckel keramikland toiletten deckel wc sitz seifenspender seifen halter seifenhalter acryl badewanne stahl badewanne dampfdusche dusche dampf sauna dampf sauna finnische sauna whirlpool whirlpool wellis wellis swimspa swimspa wellis duschplatte duschplatte aus feinsteinzeug duschplatte feinsteinzeug duschplatte fliese duschplatte boden duschplatte granit duschplatte acryl duschplatte stahl waschmaschine waschautomat tumbler badberatung bad beratung badezimmer beratung badzimmer beratung lichtspiegel badzimmer spiegel bad spiegel spiegelschrank spiegel badezimmer Boden- & Wandbeläge boden bodenbelag bodenplatten fussboden bodenplatte bodenbeläge fussböden platten platte steinplatte wand wandplatte wandbelag wandverkleidung wandplatten wandbeläge wände tapete grossformat platten parkett parkettboden parkett boden laminat laminat boden laminatboden vinyl vinylboden vinyl boden stein boden feinsteinzeug feinsteinzeug boden feinsteinzeug platte granit boden granitboden granit fussboden feinsteinzeug fussboden naturstein naturstein boden natrustein bodenbelag fliesen badezimmerfliesen badzimmerfliesen bodenfliesen wandfliese wandfliesen bodenfliese küchenfliese küchenfliesen keramische bodenplatten keramik boden keramik bodenbelag keramik fussboden keramik fliese feinsteinzeug bodenplatte feinsteinzeug fliese feinsteinzeug bodenbelag naturstein bodenplatte naturstein fliese narustein bodenbelag fliesen retro boden retro bodenbelag retro wand retro wand vintage boden vintage fliese vintage fliese retro bodenplättli wandplättli plättli Garten aussenbereich gartengestaltung terrasse terrassengestaltung terrassenboden terrassenplatten gartenplatte gartenplatten terrassenplatte gartenboden balkonplatte balkonboden garten bodenbelag garten design gartenumgebung umgebungsgestaltung aussenbereich gestaltung gartenplanung terrassenplanung umgebungsplanung terrassengarten gartenweg granit aussenbereich kunstrasen rasen künstlich granittisch gartentisch granit gartentisch stein gartentisch gartentisch steinplatte naturstein säule granit säule granitverkleidung natursteinverkleidung gartenplättli Manufaktur küchenabdeckung abdeckung küche arbeitsplatte arbeitsplatte küche granitplatte natursteinplatte naursteinabdeckung granitabdeckung treppe steintreppe natursteintreppe granitreppe holzabdeckung echtholzabdeckung abdeckung holz abdeckung echtholz möbel steinabdeckung möbel granitabdeckung granitprodukte Diverse küchenmischer küchenarmatur armatur mischer domovari antonio lupi wandarmatur standarmatur standmischer wandmischer laufen ausstellung bad ausstellung boden ausstellung wand ausstellung garten showroom bad showroom boden showroom platten showroom plättli ausstellung plättli ebersecken cham huttwil ittigen marmobisa familienbetrieb bad und wellness boden- und wandbelag boden- und wandbeläge gartenprodukte sanitärprodukte sanitärbedarf plattenleger plattenlegerbedarf baumaterial baumaterial bad baumaterial boden bodenleger bodenlegerbedarf aqwa

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Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

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Obere Bahnhofstrasse 15, 7402 Bonaduz
Herzlich Willkommen bei Fitness & Wellness / Minigolf Bonaduz

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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Fitness-CenterWellnessMinigolf
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Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

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