Sexualtherapie in Zürich: My vagina & me öffnet dir die Türen für eine selbstbestimmte Sexualität Dein persönlicher Lernprozess interessiert mich! Ausgehend von deinen bisherigen Erfahrungen begleite ich dich bei deiner weiteren sexuellen Entwicklung. Sexualität ist ein dynamischer und fortlaufender Lernprozess. In der Sexualberatung/ -therapie ermutige ich dich, begehrenswerte Frau, diesen Bereich näher anzuschauen und die Zusammenhänge zu deinem Sexualleben zu verstehen. Bei dieser Reise spielt die Vagina eine zentrale Rolle. Sie liegt tief verborgen in unserem Inneren und ist wahrlich ein magisches Körperteil. Die Vagina ist nur für die wenigsten Frauen ein Ort des sexuellen Begehrens und der ureigenen femininen Kraft. Die meisten Frauen, die meinen Rat suchen, haben ihre Vagina wenig bis gar nicht selbst erforscht. Das fehlende Interesse bzw. die fehlende Lust am Selbsterforschen hat ihren Grund. Dieser basiert auf der eigenen Lebenserfahrung und beeinflusst die gesamte Selbstwahrnehmung. Für manche ist sie ein Raum, der mit Ängsten, Leidensdruck und physischen Schmerzen behaftet ist. Sei es durch traumatische Erfahrungen, sei es durch (chronische) Beschwerden und Erkrankungen, sei es durch Libidomangel, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr bis hin zu Vaginismus. Für ein gesundes, autonomes und lustbetontes Sexualleben ist es essenziell, das eigene Geschlecht zu kennen. In meiner Arbeit als klinische Sexologin in Zürich begegne ich gesunden Frauen, die sich bewusst mit der eigenen Sexualität und damit verbundenen Einschränkungen auseinandersetzen wollen. In meiner Praxis für Sexualtherapie in Zürich arbeite ich auch mit Männern und Paaren, jedoch wollte ich mit my vagina and me die wertvolle Rolle der Vagina für unsere lustvolle Sexualität betonen. Ich lade dich herzlich ein, mit mir dein Frausein zu erforschen! Ich bin für dich da – gern kannst du einen Termin bei mir vereinbaren . Begriffe die mit der Sexualberatung zu tun haben: Sexualtherapie • Sexualberatung • Sexualität und Partnerschaft • Beziehungsprobleme • Intimität stärken • Sexuelle Gesundheit • Lustlosigkeit • Orgasmusstörungen • Körperbewusstsein stärken • Kommunikation in der Partnerschaft • Erektionsprobleme • Sexualität und Identität • Sexualität im Alter • Libido steigern • Geschlechtsidentität • Paarberatung • sexuelle Zufriedenheit • sexuelle Orientierung • Sexualaufklärung • sexuelle Selbstfindung • Lust und Leidenschaft • sexuelle Probleme lösen • Intimitätsprobleme • psychische Blockaden überwinden • sexuelle Unsicherheit • Beziehungskommunikation • sexuelles Selbstbewusstsein • Vertrauen in der Partnerschaft • emotionale Intimität • erotisches Potenzial

Sie können ein Gespräch vereinbaren, wenn Sie Beziehungsfragen oder persönliche Fragen mit uns besprechen wollen. Wir bieten Ihnen: • Ehe- und Paarberatung • Familienberatung • Trennungsberatung • Einzelberatung Wir beraten Sie individuell, professionell und kostengünstig. Die ersten zwei Sitzungen sind für Ratsuchende aus der Region unentgeltlich. Bei weiteren Sitzungen wird ein Tarif aufgrund des Einkommens und der allfälligen Kinderzahl vereinbart. Für eine Terminvereinbarung erreichen Sie uns telefonisch von Montag bis Donnerstag zwischen 9.00 und 10.00 Uhr unter 062 822 43 43 - Ihre elektronische Anmeldung ist jederzeit möglich. Beratungspersonen: Walli Jaberg-Boothe ausgebildet in Transaktionsanalyse, systemisch-lösungsorientierter Beratung und Therapie, systemischer Sexualtherapie, systemischer integrativer Paartherapie walli.jaberg@eb-aarau.ch Reto Baumann ausgebildet in ressourcen- und lösungsorientierter Beratung von Einzelpersonen, Paaren und Familien (bei Dr. Gunther Schmidt) und als Mediator mit dem Schwerpunkt Paar- und Familienmediationen. reto.baumann@eb-aarau.ch Wir sind für Sie da, wenn... • Sie in Ihrer Beziehung belebende Veränderungen wünschen • Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin einen Ausweg aus der Sackgasse finden wollen • Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin wieder ins Gespräch kommen wollen • Sie Ihre Streitkultur verbessern wollen • Sie sich allein und unverstanden fühlen • Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin gemeinsame Werte für die Kindererziehung entwickeln wollen • Sie gerade Eltern geworden sind oder die Kinder aus dem Haus gehen • Zärtlichkeit, Intimität und Sex nicht mehr gelebt werden, wie Sie sich das wünschen • Ein Seitensprung alles verändert hat • Sie unsicher sind, ob Sie noch zusammenbleiben wollen • Sie sich trennen oder scheiden möchten und den bestmöglichen Weg suchen • Sie die Trennung oder Scheidung bewältigen möchten • Sie nach der Trennung Schwierigkeiten als Eltern haben • Sie für persönliche Themen Begleitung suchen Was Sie von uns erwarten dürfen... • Wir hören Ihnen aktiv zu • Wir haben Verständnis für beide Seiten und verhalten uns allparteilich • Wir suchen mit Ihnen zusammen nach Lösungen und neuen Perspektiven • Wir unterstützen Sie in Umbruchsphasen • Wir begleiten mit Geduld Ihre Veränderungsprozesse • Wir arbeiten mit Einzelnen, Paaren und Familien • Wir beraten unabhängig von Herkunft, Religion, Geschlecht, Alter und finanziellen Möglichkeiten • Wir sind professionell ausgebildet • Wir arbeiten vertraulich Familienberatung - Wir beraten, wenn... • Sie befürchten, dass Ihre Konflikte in der Partnerschaft die Kinder belasten • Sie gemeinsame Werte für die Kindererziehung erarbeiten wollen • Erziehungsprobleme den Alltag belasten • Sie sich alleine oder als Paar von den Anforderungen überrollt oder überlastet fühlen • Sie darunter leiden, dass Konflikte mit den Kindern ihre Partnerschaft belasten • ein Familienmitglied krank wird und sich das System darauf einstellt • ein Jugentlicher das Leben in der Familie durch seine Schwierigkeiten prägt und die gegenseitige Ablösung von Eltern und Kindern Schwierigkeiten macht • das Leben in einer Patchworkfamilie die Liebe kompliziert • Themen der Herkunftsfamilien Ihr Familienleben bestimmen • Konflikte zwischen den Generationen Ihnen das Leben schwer machen • Sie als Grosseltern Ihre Rolle finden wollen • das Vertrauen in den Partner/die Partnerin als Vater/Mutter erschüttert ist • es nach der Trennung schwierig ist, die Elternschaft zu leben • es Schwierigkeiten im Kontakt- oder Besuchsrecht gibt. Wir führen diese Themen / Gespräche mit Einzelnen, Parren und Familien. Anmeldung Termine nach telefonischer Vereinbarung oder per Mail an: eb.aarau@bluewin.ch • Unsere Kursangebote Unsere Regionale Ehe- und Paarberatungstelle wird von Verein getragen Die seit 35 Jahren bestehende professionelle Institution Regionale Ehe- und Paarberatungsstelle Aarau wird von einem Verein getragen, der sich aus evangelisch-reformierten und katholischen Kirchgemeinden sowie politischen Gemeinden der Region Aarau zusammensetzt. Die Beratungsstelle steht Paaren, Einzelnen und Familien offen, die Beratung, Unterstützung oder Therapie wünschen. In Beziehungsproblemen, in Umbruchs- oder Veränderungssituationen, in Trennungs- und Scheidungsfragen, in Lebenskrisen oder in persönlichen Verarbeitungsprozessen. Menschen, ganz gleich welcher Konfession sie angehören, finden bei dieser Stelle Rat. • Parkplätze sind normalerweise vorhanden. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Unser Angebot Wir beraten Sie in Krisensituationen (Einzel-, Paar und Familientherapie), begleiten Organisationen und Einzelne mit Supervision, Teamentwicklung sowie Coachings und bieten Ihnen eine Vielfalt von persönlichkeitsentwickelnden und fortbildenden Seminaren an. Unser Fokus Wir wollen Ihr persönliches Wachstum anregen und Sie bei der Entwicklung von individuellen, alltagstauglichen Lösungen unterstützen. Oft reichen wenige Gespräche, um neue Wege aufzuzeigen und Veränderungen in Gang zu bringen. Einzelberatung • Kommunikationsschwierigkeiten • Kontaktschwierigkeiten, Beziehungsfragen • Schwierigkeiten bei der Konfliktlösung • Problemen bei Sexualität, Nähe und Intimität • Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung • Berufsfragen • Konflikten mit der Familie • Ängsten, Zwängen, Zweifeln • Abhängigkeiten • mangelndem Selbstwert Paar- und Eheberatung • Problemen bei Sexualität, Nähe und Intimität • Schwierigkeiten beim Übergang von der Partnerschaft zur Elternschaft • Balance zwischen eigenen Bedürfnissen, Partnerschaft, Elternschaft, Beruf und Alltag • Verlust von Lebendigkeit in langjährigen Beziehungen • Fremdgehen • Trennungswunsch Familienberatung / Erziehungsberatung • Fragen zur Rollen- und Aufgabenverteilung • Patchworkfamilie • Kontaktproblemen zwischen Eltern und Kinder oder zwischen Geschwistern • Erziehungsfragen • Auffälligkeiten, Krankheiten von Familienmitgliedern • Ablösungsprozessen Supervision / Coaching • Fallbesprechungen • Fragen zum Rollenverhalten • Förderung der Teamkultur • Förderung der Arbeitsatmosphäre • Kommunikationsschwierigkeiten • Schwierigkeiten bei der Konfliktlösung Trauerbegleitung

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

In meiner Praxis an der Oberdorfstrasse 16 in Wädenswil (bei grösseren Gruppen oder Teams auch vor Ort) werden Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Teams in ihrer persönlichen oder beruflichen Situation so unterstützt, dass sich neue Blickwinkel öffnen, Handlungsspielräume erweitert und die eigenen Ressourcen optimal genutzt werden können. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass der einzelne Mensch in seiner Situation und in seinem Beziehungsfeld ernst genommen wird. Dann können schwierige Lebenslagen, Probleme und Konflikte so angegangen werden, dass es zu stimmigen Lösungen ohne Verlierer kommt. Dazu dient je nachdem eine Beratung, ein Coaching, eine Supervision oder eine Mediation. Von meinem systemischen Ansatz her arbeite ich lösungs- und ressourcenorientiert.

Ich arbeite im Einzel-und Gruppensetting, mit einem breiten Spektrum von therapeutischen Möglichkeiten, die ich je nach Situation und Person einsetze: • Körperorientierte Psychotherapie • Beratung • Paartherapie • Traumaarbeit • Coaching • Supervision Das therapeutische Gespräch ist immer Voraussetzung und Grundlage. Die Körpersprache und körpertherapeutische Elemente spielen ergänzend dazu eine wichtige Rolle. Ich helfe Ihnen, neue Wege zu finden, Ihre Träume zu verstehen und zu verwirklichen, Beziehungskonflikte anzugehen; ich helfe Ihnen, Ihre Lebensqualitäten zu verbessern und Ihre Weisheiten in Ihnen zu neuem Leben zu erwecken. Indikationen Psychotherapie kann aufgrund von verschiedenen Situationen notwendig werden: • Lebenskrisen • Beziehungs-, Paarschwierigkeiten • Depressive Verstimmung • Ängste und Panikattacken • Zwänge • Essstörungen • Konzentrationsstörungen • Burnout • Psychosomatische Beschwerden • Chronische Schmerzen Schwierigkeiten anzugehen braucht viel Mut und die Bereitschaft, sich zu erkunden und auf eine innere Reise zu gehen. Dabei begleite ich Sie gerne. Sie können auf fachliche Kompetenz zählen und auf die Gewissheit, wertvolle Nahrung für ein weiteres Stück Leben zu erhalten. Kosten Die Therapiekosten werden von Ihrer Krankenkassen-Zusatzversicherung teilweise übernommen, nicht jedoch durch die Grundversicherung. Je nach Krankenkasse wird bis zu 80% des Honorars übernommen (bis zu einem jährlichen Höchstbetrag). Häufig verlangt die Kasse ein ärztliches Überweisungsschreiben, das in der Regel Ihr Hausarzt ausstellt. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wie Sie versichert sind. Mein Honorar richtet sie nach FSP-Verbands-Richttarifen. Links • Krankenkassen, www.psychologie.ch/fsp/doku/krankenkassen.html • FSP, Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen • Ch-EABP, Schweizerischer Verband für Körperpsychotherapie • Zuepp, Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen