Petra Hampel – Ihre Spezialistin für Konfliktberatung und Meditation in Basel Kenn Sie den Unterschied zwischen einer Therapie und einer Beratung? Herzlich willkommen auf der Webseite von Petra Hampel, Praxis für psychologische Beratung in der Grossbasler Altstadt! Meine schulübergreifende Praxisstrategie, die ich in 30 Jahren Praxistätigkeit als Heilpraktikerin und Psychotherapeutin entwickelt habe, heisst für mich, den Menschen mit seinen Notwendigkeiten und Bedürfnissen im Blick zu haben. Denn die Frage heisst doch: Was müssen wir tun, was können wir tun? Meine Beratung ist nicht-heilkundliche Psychologie (keine Kostenübernahme durch Krankenkassen) und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich biete kein Sammelsurium von Theorien, sondern ein ganzheitliches und langjährig erprobtes Konzept, gewachsen aus 30-jähriger Berufserfahrung. Ich habe drei Schwerpunkte: • Menschen in Not • Menschen auf der Suche • Menschen in unguten, nicht selbstverschuldeten Umständen • Selbsmanagment Persönlichkeitsentwicklung Meine Ausbildung umfasst folgende Bereiche: • Ausbildung in Psychoanalyse • Gruppenanalytische Therapie • Ausbildung in NLP (Neurolinguistische Programmierung) • Ausbildung in Logotherapie • Führen mit Leitbildern • Themenzentrierte Interaktion (TZI) • EMDR (Traumabehandlung, Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Ich biete u. a. folgende Verfahren an: • Beratende Psychologie • Konfliktberatung • Lifestyleanalyse, Familienfeldanalyse • Lebensberatung • Sexualberatung • Stressreduktion/Zeitmanagement • Krisenberatung • Ernährungsberatung bei Krankheit • Kreativitätsförderung • Autogenes Training • Meditation Kontaktieren Sie mich. Ich bin gerne für Sie da.

Sie befinden sich in einer schmerzlichen Situation. Schwierigkeiten wachsen Ihnen über den Kopf. Sie wissen nicht mehr weiter. Gespräche drehen sich im Kreis. Die richtigen Worte fehlen. Versuche, eine Lösung zu finden, scheitern. Sie haben die Möglichkeit, sich mit Ihren Anliegen und Fragen an uns zu wenden. Gemeinsam mit Ihnen suchen wir nach einer Klärung und Auflösung der Probleme. Wir freuen uns, Sie begrüssen zu dürfen

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Beratungen aus einer Hand Ich biete Ihnen Beratung und Begleitung in vielen Situationen des privaten wie beruflichen Lebens: Sei es eine Potenzialeinschätzung oder berufliche Standortbestimmung im Einzelgespräch; sei es eine Paar- oder Erziehungsberatung; oder sei es eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Massnahme zur Weiterentwicklung Ihres Arbeitsteams.

Wachsen, sich entwickeln, reifen, an sich arbeiten und daran noch Spass haben. Psychotherapie als Heilungs- und Wachstumsprozess, der nur gelingen kann im tiefen Respekt vor der Einzigartigkeit und dem Mut eines Menschen, sich auf seinem Weg von einer Fachperson begleiten zu lassen. Ganz im Sinne der humanistischen Psychotherapie, welche die Ressourcen von KlientInnnen oder PatientInnen ins Zentrum stellt. Meine Dienstleistungen umfassen die Behandlung aller psychischen Störungen mit Schwergewicht auf Suchterkrankungen (Alkohol-, Medikamenten- und / oder Drogenabhängigkeit, Essstörungen, Spielsucht, Arbeitssucht etc.), Depression, Angst- und Zwangserkrankungen, Burnout-Zuständen, Mobbingfolgen und den Konsequenzen sexualisierter Gewalt. Daneben auch Begleitung in Krisensituationen, bei Alltagsproblemen, Wachstumsprozessen und Entwicklungswünschen. Rufen Sie mich an wenn Ihnen etwas auf der Seele brennt! Meine Dienstleistungen: · Psychotherapie · Krisenintervention und Krisenmanagement · Psychologische Beratung · Einzel-, Paar-, Familien- und Gruppentherapie · Beratung von Jugendlichen und Erwachsenen · Transaktionsanalyse · frauenspezifische Psychotherapie · deliktorientierte Psychotherapie · Behandlung aller Suchterkrankungen Für Supervision und Coaching: · Einzelberatungen · Teamcoaching · Fallsupervision · Teambildung · Themensupervision · Konfliktmanagement siehe www.suco-ratz.ch

13 Jahre und 1001 Paare Zusammenarbeit mit fspt und paarlife und den Universitäten Fribourg und Zürich von 2001 - 2013 Praxis für Paare konzentriert sich auf die Vermittlung von wissenschaftlichen Erkenntnissen in Erwachsenenbildung und Therapie, speziell in der ein Jahrzehnt dauernden Erprobung von fspt und paarlife, den zwei Handbüchern für Paare, die von Prof. Dr. Guy Bodemann, seiner Partnerin Dr. Corine Bodenmann-Kehl und MitarbeiterInnen am IFF der Universität Fribourg und an der Uni Zürich erarbeitet worden sind. Praxis für Paare arbeitete an der Vereinfachung, Verdichtung und Umsetzung der Handbucher und kann heute auf eine mehr als 10 -jährige erfolgreiche Kursarbeit und tausendfache Umsetzung des Trainings in der Praxis zurückblicken. Unser Hauptanliegen bleibt die persönliche Arbeit mit Paaren, die ihr Beziehungsleben in die eigenen Hände nehmen und Ihre Zufriedenheit mit eigener Kreativität verbessern wollen, bevor es zu spät ist.

Als Coach sehe ich mich als Begleiter auf Zeit für Menschen, die sich in einer herausfordernden Lebensphase befinden. Ich will mit meiner Begleitung Herz und Kopf erreichen und Menschen ermutigen, neue Schritte zu wagen. Vielleicht ist es nur eine kleine Veränderung oder ein neuer Blick auf auf eine alte Situation, die Dich ermutigen, Dein Leben aktiv zu gestalten. Als Coach gebe ich weder Ratschläge noch Tipps. Ich vermittle vielmehr Wissen und ermutige und befähige Dich, Deine eigene Brücke zu bauen und freudig darüber zu schreiten. Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.

Mein beruflicher Werdegang ist ziemlich bunt. Ursprünglich habe ich Hochbauzeichnerin & Innenausbau-Architektin gelernt. Während einer längeren Australien-Reise merkte ich, dass ich in diesem Bereich nicht arbeiten möchte und absolvierte zu Hause angekommen eine Ausbildung zur klassischen Masseurin. Es folgten mehrere Lehrgänge in Massagen und Therapien inkl. Coaching- und schamanischen Ausbildungen. Zur Zeit lasse ich mich im Bereich 'Heil-Kräuter-Medizin' ausbilden. Mein Methodenkoffer erweitert sich ständig. In den letzten Jahren habe ich mich intensiv für die Liebe und wie lebe ich authentisch, freie und doch verbundene Liebe auseinander gesetzt, achtsame Kommunikation (verbindende Kommunikation), Traumatherapie (SE Somatic Expiriencing) aus welcher ein Mentoring (on- und offline) für die Liebe und wie leben wir sie authentisch entstanden ist. Tanke neue Energie • Beratungen unterstützen und ergänzen die Behandlungen • Körper, Geist und Seele beeinflussen sich und sind voneinander abhängig • Unser Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab • Durch unterstützende Beratungen und dem Mitarbeiten der Klienten wird die Behandlung erfolgreicher. Als Resultat stellen sich Langzeiterfolge früher ein. Wirkungsweise der Massage • Anregung der Hautfunktionen und Muskeltonusregulierung • Vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe • Entstauende und anregende Wirkung auf das Lymphsystem • Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf • Wirkung auf den Gesamtorganismus, beeinflusst die inneren Organe • Tonussteigerung oder Entspannung • Psychische Entspannung und Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane) Ganz- oder Teilkörpermassage , löst Verspannungen sowie Verhärtungen und verbessert die Durchblutung der Muskulatur. Kopfschmerz- und Migränebehandlungen Diese manuelle Therapie beruht auf den Grundlagen der Akupunkturlehre. Sie wirkt über die Stimulierung von Meridianpunkten (mit Stäbchen, ohne Nadeln). Sie normalisiert die Blutzirkulation im Kopf und lässt Energie wieder fliessen. Akupunkt-Massage Als Grundlage für die Akupunkt-Massage dient die Meridian- und Akupunkturlehre der chinesischen Kultur. Die Aufgabe eines Akupunkt-Therapeuten ist das Harmonisieren des Energiesystems im menschlichen Organismus. Durch das Streichen der Energiebahnen mit einem speziell dafür entwickelten Massagestäbchen auf der Haut erreicht man, dass diese durchgängig gemacht werden für den Energiefluss. Durch das Reizen bestimmter Akupunkturpunkte mit diesem Massagestäbchen, ist es möglich, die Energie im Meridiansystem nach Bedarf zu steuern. Alles OHNE NADELN, sehr gut auch für die Therapierung von Kindern geeignet. Reflexzonen-Massage-Therapie Wünschst du dir eine Therapie-Form, die dich als ganzes Wesen erfasst? Dann kann ich dir die Reflexzonen-Therapie sehr empfehlen. Wir arbeiten zusammen am ganzen Körper inkl. Ohren und Füsse. Die Reflexzonen deines ganzen Körpers werden angetippt und ab da beginnen deine Selbstheilungskräfte. Dies bewirkt ein Erholen auf ganzer Ebene. Somatic Experiencing SE ist ein psycho-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Trauma, das vom amerikanischen Psychologen und Biologen Dr. Peter A. Levine in jahrzehntelanger Arbeit zusammengestellt und mit viel Erfolg erprobt wurde. Schwangerschaft-Begleitungen Was gibt es schöneres für eine Frau, als schwanger zu sein? Ich habe es geliebt! So wundervoll, wenn ich eine werdende Mutter in ihrer wichtigsten Zeit ihres Lebens begleiten darf! Nichts gibt mir mehr Sicherheit, als selbst Mutter und Begleiterin von zwei wundervollen Kindern zu sein. Auch in Fragen, wie gehe ich mit hochsensiblen Kindern um kann ich gerne zur Seite stehen.

BERATUNGSBEREICHE • Stress/ Burnout • Kollegen • Vorgesetzte • Partnerschaft • Freundschaft • Beziehungen zu Menschen allgemein • Selbstwert ERZIEHUNGSBERATUNG Die Erziehungsberatung bietet Ihnen die Möglichkeit problematische Situation in Ihrer Familie, mit Ihren Kindern mit einer anderen Sichtweise zu betrachten. Durch diesen geänderten Blickwinkel lernen Sie Ihre Kinder besser kennen und können ihr Fehlverhalten zuordnen und zum eigenverantwortlichen Handeln anleiten. Die Individualpsychologische Beratung ist sehr zielorientiert und arbeitet vorwiegend auf der Verhaltensebene.

Frau Diana Sommer bietet eine sehr engagierte und lebensnahe Arbeit. Probleme werden direkt angegangen und Lösungen konsequent gesucht. Frau Sommer ist glaubhaft am Erfolg der gemeinsamen Arbeit interessiert. Dabei ist eine deutlich schnellere, zielorientierte Vorgehensweise mit einem grossen Anteil von ihr geleisteten persönlichen Engagement spürbar. Sie ist bemüht, den Menschen zu sich und seiner eigenen Stärke finden zu lassen, ohne Wege vorzugeben oder vorgefertigte Rezepte zu verabreichen. Ich empfehle Frau Sommer jederzeit sehr gerne weiter.

Angenommen, Sie sind sich als Paar einig, dass Sie meine professionelle Begleitung in einer unübersichtlichen oder festgefahrenen Beziehungs-Situation beanspruchen möchten, dann biete ich Ihnen neuerdings zwei Möglichkeiten an: Sie kommen beide zu mir in die Praxis. • klausheer@bluewin.ch • Anmeldeformular • Wegbeschreibung Wir wirken online zu dritt zusammen. Über FaceTime, WhatsApp oder Jitsi Meet. • Kontaktformular • klausheer@bluewin.ch • 031 372 27 17 • 079 375 02 34 Unsere Zusammenarbeit stellt sich konkret so dar: Sollten Sie nicht leibhaftig hierher kommen wollen oder können – zum Beispiel weil Sie weit weg von Bern wohnen, dann bieten sich die drei genannten digitalen Kontaktmöglichkeiten an. Die Arbeit zu dritt an Bildschirmen ist technisch etwas anspruchsvoll. Das heisst, bevor wir starten können, müssen wir am Telefon unsere Verbindung einrichten. Das Honorar beginnt aber erst zu laufen, wenn wir richtig in Ihre Themen einsteigen. Sicher ist allemal, dass Sie mit mir nur als Paar zusammenarbeiten können, niemals als Einzelperson. Info & Anmeldung Tragen Sie sich mit dem Gedanken, professionellen Support für Ihre Partnerschaft zu beanspruchen? Sind Sie aber noch etwas unsicher und unklar? Brauchen Sie weitere Informationen? Oder möchten Sie sich für ein erstes Paargespräch anmelden? Sie haben zehn Möglichkeiten, mit mir Kontakt aufzunehmen: ● E-MAIL: heer@klausheer.com ● KONTAKTFORMULAR: Wenn Sie mich etwas fragen oder mir etwas sagen möchten, brauchen Sie einfach das Kontaktformular . ● ANMELDEFORMULAR : Wenn Sie sich für ein Paargespräch anmelden möchten, verwenden Sie bitte das Anmeldeformular . ● TELEFON Festnetz Inland : 031 372 27 17 Ausland : 0041 31 372 27 17 Meine bisherige Praxis-Festnetznummer habe ich aufgegeben, ebenso den automatischen Telefonbeantworter. Wenn Sie auf meine neue Festnetz-Nummer anrufen, werden Sie immer auf mein iPhone umgeleitet. Dort sehe ich, dass Sie mich erreichen wollten. Ich rufe Sie so bald wie möglich zurück. ● TELEFON Handy & ● SMS Inland : 079 375 02 34 Ausland : 0041 79 375 02 34 ● SKYPE: klausheer ● FACETIME (Apple): 0041 | 079 375 02 34 ● BRIEF auf dem Landweg: Klaus Heer, Grenzweg 17, 3097 Liebefeld ● VELOKURIER: 031 333 05 05 www.velokurierbern.ch • Online bezahlen • In meiner Praxis | Skype/FaceTime & Co. • PRIVATER PARKPLATZ (gelbes Parkfeld Nr. 10) VOR DEM HAUS ZU IHRER VERFÜGUNG

Tais hat mir mit der Feldenkrais Methode bei der Bewältigung meiner momentanen sehr belastenden Situation sehr geholfen. Durch die Therapien konnte ich entspannen, besser schlafen und so langsam zu mehr Kraft kommen, um achtsamer mit mir und der Situation umgehen zu können. Sehr empfehlenswert.

Jeden Tag befasse ich mich mit Trennungen, Scheidungen und Familienangelegenheiten. Die Erfahrungen, die ich in den letzten Jahren sammeln durfte, gebe ich gerne an Sie weiter. Ich vermittle individuelle Lösungsansätze mit rechtlichem Hintergrund, mit Zuversicht und Begeisterung für NEUES. Ich agiere als „erholsamer klärender Puffer“ zwischen den Fronten, analysiere als Aussenstehende auch festgefahrene Situationen. Durch meine Ausbildungen und beruflichen Stationen mit Schwerpunkt „Rechnungswesen“ bin ich es gewohnt, mit Zahlen umzugehen und kann diese auch kompetent analysieren. • Dipl. Trennungsberaterin GECOBI • CAS, Ehegüter- und Erbrecht, Fachhochschule Nordwestschweiz • Dipl. SB RW, edupool.ch • Verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Jungs

Ich mag Menschen und trete gerne mit ihnen in Beziehung. Als Pflegefachfrau waren für mich die Bedürfnisse und Anliegen der Patienten zentral. So entstand auch der Wunsch eine Ausbildung als Psychosoziale Beraterin zu absolvieren. Diese Abwechslung ist für mich eine Bereicherung und bringt mir Freude und einen Ausgleich. In meiner Freizeit bin ich gerne in der Natur unterwegs. Dies am liebsten mit meinem Mountainbike. Reisen in ferne Länder und fremde Kulturen inspirieren mich. Darum begleitet mich folgendes Sprichwort, sei es in nun in der Beratung oder in der Freizeit: Roots to grow and wings to fly... Wurzeln die Kraft und Halt geben, als auch Flügel die stark genug sind um uns dorthin zu tragen wo wir sein wollen.