Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Jeden Tag befasse ich mich mit Trennungen, Scheidungen und Familienangelegenheiten. Die Erfahrungen, die ich in den letzten Jahren sammeln durfte, gebe ich gerne an Sie weiter. Ich vermittle individuelle Lösungsansätze mit rechtlichem Hintergrund, mit Zuversicht und Begeisterung für NEUES. Ich agiere als „erholsamer klärender Puffer“ zwischen den Fronten, analysiere als Aussenstehende auch festgefahrene Situationen. Durch meine Ausbildungen und beruflichen Stationen mit Schwerpunkt „Rechnungswesen“ bin ich es gewohnt, mit Zahlen umzugehen und kann diese auch kompetent analysieren. • Dipl. Trennungsberaterin GECOBI • CAS, Ehegüter- und Erbrecht, Fachhochschule Nordwestschweiz • Dipl. SB RW, edupool.ch • Verheiratet und Mutter von zwei erwachsenen Jungs

Ich freue mich, dass Sie meine Homepage gefunden haben. Sie sind auf der Suche nach einer Therapiemöglichkeit bei psychischer Krankheit? Sie benötigen Beratung/Coaching in einer anspruchsvollen Lebenssituation? Sie möchten eine Paartherapie machen? Ich biete Ihnen als eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin fachlich qualifizierte Unterstützung an. Bei Interesse können Sie sich gerne anmelden und wir besprechen in einem ersten Gespräch, welches Ihr Anliegen ist und ob Sie eine Zusammenarbeit wünschen (Kostenpflichtig). Praxis für Psychotherapie Seelisches Leiden kann sich in jedem Bereich des menschlichen Lebens ausdrücken: • Probleme im eigenen Selbstwert und der Beziehung zum eigenen Körper • Probleme im Sozialverhalten • Probleme in der Partnerschaft • Probleme in der Sexualität • Schwierigkeiten in der Arbeitswelt • Probleme in der Grundstimmung und im Lebensgefühl Seelisches Leiden kann sich vielfältig äussern: • in körperlichen Beschwerden • in depressiven Verstimmungen • in Ängsten • in Antriebslosigkeit • in Gefühlsdurchbrüchen • in Süchten • in Zwängen • in Störungen des Essverhaltens In einer Psychotherapie wird gemeinsam an diesen Themen gearbeitet. Dies geschieht in einer vertraulichen Atmosphäre und der Sicherheit, dass die besprochenen Inhalte der Schweigepflicht unterstehen. Ablauf, Ethik, Schweigepflicht Therapiemethode Praxis für Psychotherapie - Beratung • unter vier Augen kann manches Problem vertraulich ergründet und besprochen werden. • als aktive Hilfe bei Partnerschaftskonflikten und Beziehungsproblemen. • ist bei belastenden Lebenssituationen sinnvoll. • als interaktiver, personenzentrierter Beratungs- und Begleitprozess, der berufliche und private Inhalte umfassen kann.

Tais hat mir mit der Feldenkrais Methode bei der Bewältigung meiner momentanen sehr belastenden Situation sehr geholfen. Durch die Therapien konnte ich entspannen, besser schlafen und so langsam zu mehr Kraft kommen, um achtsamer mit mir und der Situation umgehen zu können. Sehr empfehlenswert.

Paarberatung und Therapie in Stäfa. Paar- und Beziehungsprobleme sind oftmals ein Hinweis, dass wichtige Bedürfnisse zu kurz kommen. Das Bedürfnis nach Kommunikation, Wertschätzung, Emotionaler Verbundenheit, Zärtlichkeit, sowie Autonomie und Freiheit. Beziehungsprobleme sind somit eine Einladung, sich unerfüllten Bedürfnissen zuzuwenden. Systemische Paartherapie wirkt unterstützend, wenn Sie ... • eine qualifizierte Begleitung in Partnerschaftsthemen wünschen • ihre Bedürfnisse klarer ausdrücken möchten • In der Kommunikation die emotionale Verbundenheit vermissen • Krisen als Herausforderung zur Entwicklung begreifen möchten • eine gesunde Balance zwischen "Eigenständigkeit und Gemeinsamkeit" finden wollen Auf Ihrem Weg unterstütze ich Sie durch ... • Lösungsorientierte Gespräche • Erlebnisorientierte Methoden • Emotionsfokussierte-Gespräche Oft möchte nur eine Seite eine Beratung - und der/die andere nicht. Hier empfehle ich Ihnen: Kommen Sie alleine in die Beratung. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie als Einzelne(r) ihre Beziehung positiv beeinflussen können. Ich freue mich, Sie kennenzulernen - und begleite sie bei der Entwicklung individueller Lösungen

Im Moment sind da Probleme . . . Vielleicht geht es Ihnen wie vielen anderen in einer Liebesbeziehung. Sie gehören zu denjenigen, die sich eher anpassen und den Wünschen des Partners/der Partnerin entgegenkommen. Womöglich fühlen Sie sich oftmals nicht verstanden oder in manchen Situationen übergangen. Allenfalls sind Sie nach vielen Jahren Partnerschaft und Familie ausgelaugt und können gar nicht sich selbst sein. Oder haben Sie auch schon mit dem Gedanken gespielt, sich zu trennen, aber lieben eigentlich Ihren Partner/Ihre Partnerin noch? Wie wünschen Sie sich Ihre Partnerschaft? In einer solchen Situation kann es anstrengend sein, den Weg allein zu einer zufriedenen und glücklichen Beziehung zu gehen. Obwohl Unterstützung zu holen Mut braucht, kann es viel angenehmer sein, gemeinsam herauszufinden was Sie im Moment brauchen. Könnte es sein, dass Sie sich wieder verbunden fühlen möchten? Oder brauchen Sie mehr Freiraum in Ihrer Beziehung? Vielleicht wünschen Sie sich zu Hause eine Atmosphäre, in der Sie sich frei ausdrücken und sich unabhängig fühlen können. Entdecken Sie Ihr Potenzial! Ich bin mir sicher, dass wir gemeinsam unzählige Ihrer vergrabenen Ressourcen finden können — all Ihre Fähigkeiten, Stärken und Kraftreserven in Ihrem Lebensrucksack, welche Sie in der momentanen Situation unterstützen können. Den kleinstmöglichen Schritt gehen . . . Das Coaching ist eine Chance, Ihre ganz persönlichen Lösungen zu finden und kleine, begehbare Schritte für sich zu entdecken, welche Sie sofort im Alltag umsetzen können, denn vielleicht ist gerade jetzt aufgrund der Coronakrise Ihr Leidensdruck besonders gross. Herzlich Anita Zuberbühler

In meiner Praxis an der Oberdorfstrasse 16 in Wädenswil (bei grösseren Gruppen oder Teams auch vor Ort) werden Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Teams in ihrer persönlichen oder beruflichen Situation so unterstützt, dass sich neue Blickwinkel öffnen, Handlungsspielräume erweitert und die eigenen Ressourcen optimal genutzt werden können. Dabei ist es mir besonders wichtig, dass der einzelne Mensch in seiner Situation und in seinem Beziehungsfeld ernst genommen wird. Dann können schwierige Lebenslagen, Probleme und Konflikte so angegangen werden, dass es zu stimmigen Lösungen ohne Verlierer kommt. Dazu dient je nachdem eine Beratung, ein Coaching, eine Supervision oder eine Mediation. Von meinem systemischen Ansatz her arbeite ich lösungs- und ressourcenorientiert.

Ich verfüge über drei Jahrzehnte psychologische Berufserfahrung: • als Psychologin in Forschungsprojekten zum Thema frühe Entwicklung, Eltern-Kind-Beziehung und junge Paare • als Einzelpsychotherapeutin und Familientherapeutin in Institutionen der Kinder- und Jugendhilfe sowie in der Psychosomatik • als Dozentin, Supervisorin und Lehrtherapeutin an Weiterbildungsinstituten für Psychotherapie und systemische Therapie • als Psychotherapeutin zwei Jahrzehnte in der eigenen Privatpraxis. Therapieangebot • Psychotherapie von Einzelpersonen (älteren Jugendlichen und Erwachsenen) • Paar- und Familientherapie • Beratungen/Coachings bei klar umrissenen Anliegen • Selbsterfahrung in systemischer Psychotherapie • Einzel- und Gruppensupervision (systemischer Ansatz) Themengebiete • Schwangerschaft und Geburt, Übergang zur Elternschaft • Eltern-Kind-Bindung, Erziehungsberatung, neue Autorität • Familiäre Krisen, Paarkonflikte, Trennung und Scheidung • Konflikte und Fragestellungen in vielfältigen Familienformen • Angststörungen, Depression, Trauma und Verlusterfahrungen • psychosomatische Erkrankungen (u.a. Essstörungen) • Stress und Burnout • berufliche Krisen und Neuorientierung, Übergang zur Selbständigkeit • Achtsamkeit, Bewusstseinsentfaltung, spirituelle Themen