Willkommen im Pilatesgarage Ein besonderer Ort, an dem Bewegung auf innere Balance trifft Im Pilatesgarage haben wir einen Raum geschaffen, der mehr ist als ein klassisches Studio. Ein Ort zum Durchatmen, zum Ankommen – bei sich selbst. Hier ist Pilates nicht nur eine Methode – es ist ein Erlebnis . Unser Studio liegt eingebettet in eine ruhige, wohltuende Umgebung und empfängt dich das ganze Jahr über mit vielfältigen Kursen für jedes Niveau. Was uns besonders macht? Die Verbindung aus traditionellen Techniken , innovativen Trainingskonzepten und dem Erleben der Natur , sobald der Frühling kommt. Der Sommer gehört der Natur Sobald die ersten Sonnenstrahlen da sind, öffnet sich das Pilatesgarage nach draußen. Kurse im Grünen, Sessions im Morgenlicht, barfuß im Gras, tiefes Atmen unter Bäumen – jede Einheit wird zur regenerierenden Auszeit , weit über klassisches Training hinaus. Ein Bewegungskonzept mit vielen Tools Bei uns kommt eine große Auswahl an Hilfsmitteln zum Einsatz: Pilates Tower, Kleingeräte, Swiss Balls, Elastikbänder, Faszienrollen, Pilatesringe, BALLance Bälle und vieles mehr. Jedes Tool wird gezielt eingesetzt, um deine Wahrnehmung zu schärfen, deine Tiefenmuskulatur sanft zu aktivieren – und deinen Körper neu zu entdecken. Individuelle Konzepte für individuelle Körper Pilatesgarage ist auch ein Ort, an dem Kompetenz auf Herz trifft. Unser Team ist vielseitig ausgebildet und kombiniert verschiedene, ganzheitliche Methoden: • Faszien-Pilates • Body Reading • BALLance-Methode • Tiefenentspannung • Chiharmonie • Coaching – vor Ort, in Gruppen oder online • Themen-Workshops & individuelle Programme Ob du deine Haltung verbessern, Verspannungen lösen, neue Beweglichkeit gewinnen oder dir einfach eine bewusste Pause gönnen willst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist. Bei uns zählt nicht Leistung. Sondern Balance. Unsere Mission: Dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter Präsenz. Gönn dir eine Pause. Atme tief. Komm in Bewegung.

Specializzata in pediatria e nella salute della donna, accompagno anche adulti e anziani nella loro riabilitazione e nel loro benessere. Per me, la fisioterapia non si limita a trattare una patologia: è un approccio di cura completo che mira a ristabilire l’equilibrio del corpo e a rendere ogni paziente protagonista della propria salute. Il mio approccio unisce ascolto, pedagogia e precisione per offrire trattamenti su misura, in ambulatorio o a domicilio. Cosa offro • Ascolto attento e presa in carico personalizzata. • Un approccio educativo per aiutare ogni paziente a comprendere meglio il proprio corpo. • Trattamenti adattati ed evolutivi, che favoriscono l’autonomia e il benessere duraturo.

https://www.ecole-didac.ch Famille d'accueil - Comme jeunes au pair • Les jeunes suisses allemands (garçons et filles) ont terminé l’école obligatoire et effectuent une année scolaire intermédiaire en Suisse romande avant de commencer un apprentissage ou une école post-obligatoire. Ils ont donc 15-17 ans. • Les jeunes suisses allemands ont terminé leur apprentissage voir leurs études ou effectuent une année intermédiaire pendant leurs études. Ils ont plus de 18 ans et travaillent 30 ou 35 heures par semaine. Ce programme est aussi possible par semestre. • Ils viennent étudier le français et travailler comme au pair de mi-août à mi-juillet. • Les jeunes sont nourris et logés dans les familles et travaillent entre 18, 25, 30 et 35 heures par semaine. Ils rentrent en Suisse allemande deux week-ends par mois en moyenne. • Ils vont à l’école entre 2 et 5 demi-journées par semaine. • Travaux prévus dans la famille d’accueil : garde d’enfants, aide au ménage, cuisiner, s’occuper d’animaux ou autres petits travaux. Famille d'accueil - Comme hôtes payants • Les jeunes suisses allemands (garçons et filles) ont terminé l’école obligatoire et effectuent une année scolaire intermédiaire en Suisse romande avant de commencer un apprentissage ou une école post-obligatoire. Ils ont donc 15-18 ans. • Certains jeunes viennent pour 3 semaines en Suisse romande pendant l’année scolaire. D’autres viennent 2 semaines en été. • Les jeunes suivent des cours à plein temps à l’école et ne travaillent pas dans leur famille d’accueil. • Ils paient les familles d’accueil pour le logement et la demi-pension. Notre organisation n'est pas seulement localisée en Suisse romande, mais également à Berne. Nos collègues, avec lesquels nous sommes en contact permanent, s'occupent d'informer et de communiquer avec les parents. De plus, nous avons mis sur pied un système de sélection efficace : chaque jeune est invité à une journée intensive à Lausanne qui comprend un cours de préparation, différents tests (linguistique, psychologique, etc.), l'analyse des motivations et des connaissances. Nos responsables des familles, que vous rencontrez lors de votre inscription, effectuent un entretien personnel avec chaque élève afin de choisir le/la jeune qui correspond à vos besoins. 12ième année scolaire en Angleterre, Berne ou au Tessin Une 12ème année combinée avec une année linguistique comme au pair ou élève plein temps Pour beaucoup d’élèves, le choix de l’orientation en fin de 11ème est très difficile. Ils aimeraient acquérir plus de maturité et d’autonomie afin de prendre la bonne décision. Nous pensons que notre 12ème année linguistique représente une réponse adéquate et un choix particulièrement judicieux. En effet, l’année Didac propose une immersion dans une autre région linguistique (à Berne pour l’allemand, à Lugano pour l’italien et à Eastbourne – sud de l’Angleterre – pour l’anglais), tout en consolidant les branches de la 11ème à l’aide de divers cours à option (français/mathématiques, allemand en Angleterre, etc.). Après une année de renforcement et d’apprentissage de l’autonomie, loin des parents et de leur zone de confort, nos élèves reviennent en confiance aborder la suite de leur parcours, qu’il soit scolaire ou professionnel. Ils augmentent ainsi leurs chances d’être choisis comme apprentis et de réussir leurs examens d’entrée aux écoles du secondaire II. Nouveau programme : Au pair/au senior sans hébérgement! COMMENT DEVENIR FAMILLE D'ACCUEIL ou plus des informations concernant un 12 ième année scolaire? Rien de plus facile ! Vous nous appelez au : 021/312.03.90 ou info@ecole-didac.ch N'hésitez pas non plus à nous contacter si vous avez des questions.