Behandlungen • Feldenkrais Methode • Physiotherapie • Somatic Experiencing (SE) • voiceworksnaturally Feldenkrais In der Feldenkrais-Arbeit entwickeln Sie ein feines Gespür für Ihren Körper und die Art, wie Sie ihn gebrauchen. Sie erhalten ein Instrument, das Sie jederzeit in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens einsetzen können, um sich entspannter, beweglicher und kraftvoller zu fühlen und mehr im Einklang mit sich selbst zu sein. Gruppenlektion In der Gruppe werden Sie verbal durch langsame, sanft ausgeführte Bewegungen geleitet. Gezielte Hinweise führen Sie zu einer neuen Erfahrung Ihrer Beweglichkeit und Kraft, verbunden mit dem Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden. Einzellektion: Feldenkrais – Funktionale Integration Die Einzellektion erlaubt das Klären individueller Themen mittels präziser Berührung und passivem Bewegen. Die Zusatzversicherungen verschiedener Krankenkassen übernehmen einen Anteil der Kosten – fragen Sie nach. Physiotherapie Auf ärztliche Verordnung erhalten Sie physiotherapeutische Behandlungen. Mit physiotherapeutischen Untersuchungstechniken wird analysiert, wo die Schwierigkeiten liegen. Sind Gelenke oder Muskeln in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt? Liegt das Problem eher in einem Kraftdefizit in bestimmten Regionen des Körpers? Ist die Koordination von Bewegungen zu wenig fein abgestimmt? Oder kommen die Schwierigkeiten aus belastenden Tätigkeiten oder Haltungen in Beruf oder Alltag? Mit manualtherapeutischen Techniken, Massage und Übungen wird auf die körperlichen Strukturen eingewirkt. Oft entsteht daraus ein Heimprogramm mit Übungen und Selbstwahrnehmungsaufgaben, das KlientInnen auch über die aktuelle Therapiedauer hinaus für sich weiterverfolgen. Mit Lymphologischer Physiotherapie werden Ödemkrankheiten behandelt. Bei jeder Therapiesitzung wird die Behandlung an die aktuellen Fragen und Beschwerden angepasst. So entsteht für die KlientInnen ein Lernprozess im Umgang mit dem eigenen Körper, der sie dazu befähigt, im Alltag besser auf sich zu achten und die Sorge für das eigene Wohlbefinden so weit als möglich in die eigene Verantwortung zu nehmen. Traumaheilung mit Somatic Experiencing (SE) Ein Trauma ist eine unvollständige Antwort des Körpers auf eine überwältigende und als lebensbedrohlich empfundene Situation. Somatic Experiencing (SE) hilft, den blockierten Prozess zu Ende zu führen und das biologische und seelische Gleichgewicht wieder herzustellen Voiceworks naturally: Tönen Singen heisst nicht immer «ein Lied singen». Wenn wir uns Zeit lassen für einen Ton entwickelt sich dieser in vollere Schwingungen. Die verschiedenen Vokale sprechen ihre je eigenen Klangräume an, Konsonanten setzen Impulse, Intervalle entfalten ihr Eigenleben. Lieder singen Tiefe Befriedigung beim Singen von Liedern kann dann entstehen, wenn wir genau auf den Text hören und mit seinem Inhalt mitgehen. So verbinden wir uns in unseren Gefühlen mit Text und Melodie, spüren Liebe, Wut, Trauer, Sehnsucht oder Getragensein. Wir gestalten unseren Ausdruck und lernen unser Gefühlsrepertoire von neuen Seiten kennen. Improvisation Singen oder Sprechen kann auch ganz aus dem Augenblick heraus entstehen. Vielleicht kommen uns spontan eigene Worte zu für das, was wir fühlen oder denken; gleichzeitig finden sich Melodien dazu. Oder wir philosophieren singend über ein Thema. Wenn wir uns zuhören, den Worten und den Klängen, werden wir uns selbst deutlicher und werden gleichzeitig in neue Welten getragen – lustvolle Überraschung, spannende Konfrontation. Sprechstimme Sich Wohlfühlen beim Sprechen kann bedeuten, den Schwingungen im Körper freien Lauf zu lassen; ihre Räume wahrzunehmen; mühelos die eigene Lautstärke zu regulieren; sicherer darin zu werden, andere mit dem Gesagten anzusprechen.

Herr Dr. Baumann ist ein Top Arzt, sehr gute Behandlung und Nachversorgung der Wunde.

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Lass uns gesund werden mit dem Praxisangebot von RAPPI CHIRO Unsere Chiropraktik Praxis ist seit über 20 Jahren in Rapperswil. Seither konnten wir viele Patienten vom Säugling über Kinder, Sportler sowie Erwachsene bis ins hohe Alter erfolgreich behandeln. Für einen ganzheitlichen Behandlungserfolg arbeiten wir eng mit Hausärzten und Spezialärzten, insbesondere Orthopäden, Neurologen, Rheumatologen und Chirurgen zusammen. RAPPI CHIRO befindet sich an idealer Lage, nur 5 Minuten Fussweg vom Bahnhof Rapperswil entfernt. Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über unser Team und unser Fachgebiet – die Chiropraktik. Wir freuen uns, Ihnen in unserer Praxis RAPPI CHIRO zu helfen.

Ihr Wohlbefinden liegt mir am Herzen! Bei e-quilibrium, Raum für Körper und Geist in Wädenswil stehe ich Ihnen auf dem Weg zu mehr Kraft, Leichtigkeit, Bewusstsein und Achtsamkeit zur Seite. Mit sanften, meditativen Körper- und Atemübungen finden wir gemeinsam Ihren Weg zur inneren Mitte. Begeben Sie sich mit mir auf den Weg zu sich selbst. Mit Angeboten von CANTIENICA® Körper in Evolution , ChiYoga und einem gezielten Massageangebot treten Sie bei e-quilibrium – Raum für Körper und Geist in eine Welt voller Entspanntheit und Harmonie. Sind Sie neugierig geworden? Dann stöbern Sie durch meine Seite und kontaktieren Sie mich, auch via SMS, wenn Sie Fragen haben. Ich freue mich auf Sie! Ihre Luzia Bertschinger-Karg

Akupunktur und TCM-Experten für Ihr Wohlbefinden in Zollikon Herzlich willkommen in unserer TCM-Praxis in Zollikon! Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt, und wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit zu begleiten. Frau Dr. Yanqiu Rao, unsere erfahrene TCM-Spezialistin, hat ihre Wurzeln im TCM-Studium in China. Mit einer beeindruckenden Karriere als Ärztin am TCM-Spital Shandong bringt sie über 30 Jahre Fachkompetenz mit. Seit 2008 widmet sie sich nun mit Leidenschaft und Expertise der Traditionellen Chinesischen Medizin hier in der Schweiz. Kontaktieren Sie uns, Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen!

- Dr. med. Tobias Iff - Prof. Dr. med. Dipl. Psych. Peter Weber, https://www.local.ch/de/d/zuerich/8002/neuropaediatrie/weber-peter-sX7oBaA2Yca0FrDSvdx22Q - Dr. med. Thomas Schmitt-Mechelke, https://www.local.ch/de/d/zuerich/8002/schmitt-mechelke-thomas-fjqtZ0frbvvbrwYIgQO4ew - Fr. Maria Tsekoura M.Sc. https://www.local.ch/de/d/zuerich/8002/neuropaediatrie/tsekoura-maria-wb231mahSRwl03XDLFwtbQ Medizinisches Angebot der Neuropädiatrie: Diagnosestellung und Behandlung von Krankheiten des gesamten Nervensystems (Gehirn, Kleinhirn, Rückenmark, Nerven und Muskeln) bei Kindern und Jugendlichen. Im Speziellen folgende: Allgemeine Neuropädiatrie: • Kopfschmerzen, u.a. Migräne • Entwicklungsstörungen bzw. Entwicklungsrückstand inkl. standardisierte, entwicklungs-neuropädiatrische Abklärung (Entwicklungs- und Intelligenztests, Untersuchung auf Lese-Rechtschreibeschwäche und Dyskalkulie • Zerebralparesen (inkl. Therapieoptionen wie Botulinumtoxininjektionen) und andere Bewegungsstörungen wie Tics, Zittern (Tremor), Gangauffälligkeiten, Gleichgewichtsstörungen u.a. • ADHS/ADS • Auffällige Kopfformen (zu kleine, zu grosse Köpfe, Kraniosynostosen, u.a.) • Auffällige Muskelspannung bzw. Muskeltonus • Muskelschwäche • Neuromuskuläre Erkrankungen • Infektiöse und entzündliche Erkrankungen des Nervensystems • Schwindel • Schlafstörungen (z.B. Nachtschreck) • Abklärung bei Verdacht auf Autismus • Haut- und Nervensystemerkrankungen (Neurofibromatose, tuberöse Sklerose u.a.) • Erkrankungen von peripheren Nerven (z.B. Fazialisparese) sowie von Muskeln • Hirnfehlbildungen und genetische Erkrankungen mit Auswirkung auf das Nervensystem • Neurodegenerative Erkrankungen und Stoffwechselstörungen mit Auswirkung auf das Nervensystem inkl. stationäre Abklärung auf deren Ursachen Epileptologie: mit Hilfe der Elektroenzephalographie resp. EEG (=Hirnstromkurve) • Epilepsien • Epileptische Anfälle und Affektkrämpfe • Fieberkrämpfe • Epilepsieverdächtige Symptome wie Abwesenheitsepisoden («Absenzen») • Unklare Bewusstseinsstörungen Kinderneurologische Notfälle: Epileptischer Anfall, akute Kopfschmerzen, akut auftretende Doppelbilder, akuter Visusverlust, akute Lähmung Sprechstunden: montags bis freitags 08-12 Uhr und 13-17 Uhr Terminvereinbarung nach Zuweisung durch betreuenden Kinder-/Hausarzt oder ohne betreuenden Arzt direkt unter Tel.: 0041 44 280 33 77 pat.kinderneurologie@hin.ch

Gerne stelle ich mich vor: Ich bin Facharzt FMH für Innere Medizin und Rheumatologie, zusätzliche Ausbildung in Manueller Medizin, Fähigkeitsausweis als Vertrauensarzt (Konsilien und Gutachten). Es werden sämtliche Abklärungen und Behandlungen im Bereich Bewegungsapparat, resp. Rheumaerkrankungen (Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln) und Osteoporose angeboten. Zudem Abklärungen und Behandlungen aus dem Fachgebiet der Inneren Medizin. Die Praxis wurde vor 17 Jahren eröffnet. Unterstützt werde ich von 2 Medizinischen Praxis Assistentinnen und einer Teilzeit Sekretärin. Fachgebiet Innere Medizin und Rheumatologie Rheumatologie, resp. Rheuma Erkrankungen: Krankheiten aus dem rheumatischen Formenkreis (Wirbelsäule, Gelenke, Muskeln), d.h. entzündliche und degenerative Veränderungen, Funktionsstörungen, Osteoporose, Anlageanomalien. Beurteilung und Therapie von Halswirbelsäulenverletzungen, Distorsionen, Schleudertrauma. Manuelle Medizin (Mobilisation und Muskeltechniken): Ãhnlich der Chiropraktik. Physiotherapie: Ich überweise die Patienten an qualifizierte Adressen in der Nähe ihres Wohn- oder Arbeitsplatzes. Innere Medizin: Abklärung und Behandlung von allgemeinen internistischen Krankheiten. In der komplimentären oder alternativen Medizin biete ich die Neuraltherapie an. Für Behandlungsformen, wie z.B. Akupunktur, TCM oder Homöopathie, werden die Patienten an entsprechend ausgewiesene Adressen weiter empfohlen. Tätigkeit auch als Belegarzt.

Sehr professionelle, freundliche und ganzheitliche Behandlung für meine Rückenbeschwerden, welche neben TCM auch sehr wertvolle und für mich neue physiotherapeutische Tipps umfasste, obwohl ich schon seit Monaten in der Physiotherapie war. Zudem erhielt ich sehr hilfreiche Tipps bzgl. Haltung bei der Büroarbeit, für den Schlaf und ganz allgemein für den Alltag. Die Akkupunktur hat auch relativ schnell positiv angesprochen und meine Beschwerden gelindert. Zudem hatte ich immer das Gefühl, sehr gut «aufgehoben» zu sein, da Frau Semenza sehr engagiert war und alles unternommen hat, um die Schmerzen zu reduzieren.

Diese sehr weibliche Tanzform – auch Bauchtanz genannt – zeichnet sich durch betonte Beckenbewegungen und eine spezielle Isolationstechnik aus. Sie lernen, die schwungvollen Rhythmen, dynamischen Akzente und meditativen Momente zu verbinden und bewusst zu erleben. Mit diesem erdverbundenem Tanz gelangen Sie zu neuen Erfahrungen im Umgang mit Ihrem eigenen Körper. Der Ursprung des orientalischen Tanzes und die Herkunft der faszinierenden Rhythmen liegen im arabischen Raum.

Medizinische Massagen Diese Therapieform beinhaltet eine Vielzahl von verschiedenen Griffen wie beispielsweise Knetungen, Streichungen, Zirkelungen, Druckimpulsen, Schüttelungen, wie auch verschiedene Techniken, wie Mobilisation, Dehnungen und Lockerungen. Die medizinische Massage ist ein Überbegriff und setzt sich aus diversen Untergruppen zusammen, wie: klassische Massage, Bindegewebsmassage, Manuelle Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Marnitz, Dorn-Therapie und Hydrotherapie. Das gezielte Einsetzen der jeweiligen Technik bringt Schmerzlinderung, Mehrdurchblutung, grössere Beweglichkeit wie gesamtheitlich ein gutes Körpergefühl. Anwendungsgebiete der einzelnen Techniken sind grob gesagt Verspannungen und Schmerzen. Nicht zu vergessen auch prophylaktisch oder einfach zur Entspannung. Viszerale Therapie Die viszerale Therapie ist ein Bestandteil der Osteopathie und umfasst die Behandlung der Bauchorgane wie auch des Bewegungsapparates. Diese manuelle Behandlung hilft Verklebungen zu lösen, die mitunter durch Operationen hervorgerufen werden können. Sie löst weiter viszerale Spasmen, verbessert die Durchblutung, fördert den Lymphfluss, normalisiert den Stoffwechsel und verhindert wiederkehrende Wirbelsäulenblockierungen. Zusätzliche positive Einflüsse betreffen die Psyche wie auch den Hormonhaushalt. Diese Therapieform wird mit feinstem Druck, rhythmischen Impulsen und leichten Gewebsverschiebungen ausgeführt und ist daher für ein breites Klientel möglich. Energiearbeit Über die Körpermeridiane Energieblockaden lösen. Das gesamte Energiefeld harmonisieren. Der Begriff "Energiearbeit" bezeichnet einen therapeutischen Ansatz der davon ausgeht, dass der Mensch basierend auf energetischen Strukturen beeinflusst werden kann. Wenn wir Teile unseres Energiefeldes blockieren, blockieren wir damit unweigerlich einen Teil unserer Lebenskraft. Dies kann sich in Form von Krankheit, Orientierungslosigkeit, dem Gefühl in seinem Leben festzustecken oder einfach in Form von diffusen Unbehagen äussern. Das Ziel meiner Arbeit ist diesen Energiefluss zu verbessern.

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Moderne Infrastruktur und Kompetenz in vielen Bereichen: MedAction® ist Ihr Partner für ambulante Therapie, Rehabilitation und Training. Physiotherapie: • Manuelle Lymphdrainage • Medizinische Massage • Craniosacraltherapie • Sport Physiotherapie • Spiralstabilisation der Wirbelsäule • Wassertherapie • Physikalische Therapie und Stosswellen • Gangschulung und Sturzprophylaxe • Craniomandibuläre Therapie • Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht • Atemtherapie • Taping Rehabilitation : • Orthopädische & Neurologische Rehabilitation • Kardiale Rehabilitation • Urogenitale Rehabilitation • Rehabilitative Medizinische Trainingstherapie Training : • Fitness & Gesundheits Training • Aquatraining In Zollikerberg und Pfäffikon • Personaltraining & Analysen • SAKR Herzgruppe Kurse: • Womencircle • Yoga • Sanftes Rückentraining • Move'n Dance Fit • Sicher stehen, sicher gehen! • Tango • Polce&Dance • Meditation • Kinderschwimmen • Herzgruppe Phase III • Bodyart • Aquakidz • Liebscher & Bracht - Engpassdehnungen • Aquafit • Stand Up Paddle auf dem Zürichsee • Insieme • Fit über Mittag

Therapiemethoden Physiotherapie analysiert und reguliert Bewegungsabläufe. Das Ziel ist es, Schmerzen zu beheben, Funktionsstörungen aufzulösen und prophylaktische Massnahmen zu erarbeiten. Physiotherapie hilft bei akuten oder chronischen körperlichen Beschwerden, ausgelöst durch Fehlbelastungen im Bewegungsapparat, Rheuma, Operationen, unfallbedingten Verletzungen, Sportverletzungen usw. „Wir besprechen mit dem Klienten die aktuelle Situation, erklären mögliche Behandlungsmethoden sowie das weitere Vorgehen. Wichtig für einen anhaltenden Heilungserfolg ist das aktive Miteinbeziehen des Klienten in den Heilungsprozess.“ Physiotherapeutische Behandlungen Manuelle Therapie – Bewegungstherapie – Massagetechniken – Entspannungstherapie – Elektro- und Thermotherapie – Beratung und Prophylaxe Unsere Spezialgebiete: Sportpyhsiotherapie Manualtherapie Funktionelle Bewegungstherapie Medizinische Trainingstherapie/MTT Lymphdrainage und -Bandage Haltungsschwäche / Skoliose bei Kindern und Jugendlichen Diskushernie Schleudertrauma / Schwindel Nachbehandlung sämtlicher Operationen Narbenbehandlung Dry Needling Faszientechniken Sportverletzungen Kinesio-Taping Neurologische Behandlungen (Hemiplegie / Morbus Parkinson / MS / Polyneuropathien) Triggerpunktbehandlung Tiefe Bindegewebsmassage Schmerztherapie Entspannungstherapie Heimbehandlungen Beckenbodentraining Swissplate Schlingentherapie MTT & Physiotherapie im Physiotherapie Küsnacht Ergänzend zu unserer Praxis dürfen wir Sie auch in unserem lichtdurchfluteten MTT-Raum im Physiotherapie Küsnacht zur Trainings empfangen und Sie vor Ort in der MTT begleiten. Für die Medizinische Trainings Therapie steht Ihnen der moderne und ausgesuchte Trainingsgeräte des Physiotherapie Küsnacht zur Verfügung. Auch für normale Physiotherapie können wir Ihnen in unserem Behandlungsraum in Physiotherapie Küsnacht weiterhelfen. Massagen und ergänzende Therapieformen Fussreflexzonenmassage nach Sr. Jeannine (Peru) und Pater Josef Eugster (Taiwan) Klassische Massage Cranio-Sacral-Therapie

Ihre Gesundheit, Ihre Ziele und Ihr Erfolg sind unsere treibende Kraft. Als ausgebildete und motivierte Physiotherapeuten gehen wir auf unsere Patienten individuell und persönlich ein, nehmen uns Zeit und begleiten sie während des gesamten Heilungsprozesses. Wir begleiten Sie mit Kompetenz und Zielorientierung auf Ihrem Weg. Pilates Wir gehören zu den wenigen Studios in der Schweiz, die die authentische Pilates-Methode unterrichten. Dieses umfassende System kombiniert präzise Bewegungsabläufe mit bewusster Atmung, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Methode ist sowohl für rehabilitative Zwecke als auch zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit geeignet. Physiotherapie Ob Rehabilitation, Prävention oder gezieltes Training – wir bieten individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Therapien, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ausgerichtet sind. Für uns bedeutet körperliche Fitness die Entwicklung und Erhaltung eines ausgewogenen Körpers und eines gesunden Geistes, der es ermöglicht, die vielfältigen Herausforderungen des Alltags auf natürliche Weise zu bewältigen. Gerne behandeln wir Sie auch in Ihrer gewohnten Umgebung – sei es zu Hause oder im Altersheim. Klassische Physiotherapie • Übungsprogramme zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Muskeln • Gelenkmanipulation und Mobilisierung zur Linderung von Schmerzen und Steifheit (Maitland, Kaltenborn-Evjenth, McKenzie®) • Techniken zur Befreiung der Atemwege und Atemübungen Medizinisches Training/Sportphysio • Medizinische Trainingstherapie (allg. Ausdauer, Kraft, Dehnung, Koordination, Gleichgewicht) • Sportphysiotherapie • Trainingsmöglichkeiten mit dem EISENHORN® • TRX®-Schlingentraining • NEU: Multifunktionswand Cube Sports Prävention und Rehabilitation • Prävention, Ergonomie • Sturzprophylaxe • Gleichgewichtstraining • Beckenbodentraining • Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft • Pilates (authentische Methode) mit Equipments wie Pilates Arc und dem Herzstück der Pilatesmedthode, dem REFORMER Physikalische/ Thermotherapie (unterstützend) • Thermotherapie (Fangopackungen, Coldpack) • Physikalische Therapie (Elektrotherapie, Ultraschall, Stosswellen) • Neuromuskuläre Elektrostimulation (Compex) • Transkutane elektrische Nervensimulation (TENS) Massage und Weichteiltechniken • Myofasciale Triggerpunkt- Therapie • Faszientdistorsionsmodell (FDM) nach Typaldos • Deep friction • Manuelle Lymphdrainage mit Bandage Spezialisierte Ansätze und Konzepte • GLA:D Rücken und Knie/Hüfte • Taping (Leukotape) in Sport und Rehabilitation • Unterstützung bei der Verwendung von Hilfsmitteln, Krücken, Gehstöcken um Ihnen die Fortbewegung zu erleichtern • Tonusregulation durch Applikation von Kinesio-Tapes KURSE In neun Sessions an vier Tagen in der Woche unterrichten wir authentisches Pilates in unseren neuen Räumlichkeiten an der Albisstrasse. KURSPLAN UND TERMINE EINZELSESSIONS Auf Wunsch können auch Einzellektionen gebucht werden. Bitte setzen Sie sich mit uns für einen Termin in Verbindung. TERMIN ANFRAGEN SCHWANGERSCHAFT Pilates eignet sich hervorragend als sanftes, aber effektives Training, um Wohlbefinden und Körperbewusstsein während der Schwangerschaft zu fördern. KURSPLAN UND TERMINE

Als Heilpraktikerin / Homöopathin freue ich mich, Ihnen mit meiner Erfahrung und Unterstützung Hilfe anbieten zu können. Im Laufe des Lebens ist der Mensch verschiedensten Einflüssen und Erfahrungen ausgesetzt: Die Geburt, Verletzungen, Traumen, seelische Traumen, Stress usw. Dies kann Bewegungsblockierungen u.a. im craniosacralen System zurück lassen, welche unser körperliches und seelisches Wohlbefinden beeinträchtigen. • Homöopathie • Craniosacral Therapie • Rücken/Schulter-Massage • Schulter/Nacken-Massage • Fussreflexzonenmassage : Die Stimulierung der Reflexzonen Ihres Fusses wirkt sich vitalisierend und harmonisierend auf Ihren gesamten Körper aus. Hat Einfluss auf die inneren Organe, sowie das Immun- und Hormonsystem. Ich bin NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR anerkannt.

Wir wollen Kirche nicht kompliziert machen: In erster Linie sind wir einfach ein Haufen unterschiedlichster Menschen, die sich in Kleingruppen (Equippers Groups, kurz: E-Groups) gegenseitig anspornen im Glauben an Jesus Christus weiter zu gehen als je zuvor. Wir sind eine wachsende und offene Familie; generationenübergreifend, mit internationalem Flair und dem gemeinsamen Herzenswunsch, das Reich Gottes im Kanton Zürich und darüber hinaus entfaltet zu sehen. Sonntags treffen wir uns in drei verschiedenen Locations ( Zürich , Wädenswil und Horgen ), wo unsere Vielfalt sichtbar wird und es für alle Menschen, egal welchen Hintergrundes, einfach ist bei uns Anschluss zu finden. Freikirche in Zürich