Unser Karate-Do richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters sowie an Kinder ab dem 6. Lebensjahr. Das Training wird sowohl in deutscher als auch in französischer Sprache geleitet. Die Teilnahme an unserem Karate-Training ist für alle Menschen geeignet, die Freude daran haben, seriös und konsequent eine Kampfkunst zu erlernen. Der Weg des Karate kann ein ganzes Leben lang gegangen werden. Notre Karate-Do s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âges ainsi qu’aux enfants à partir de 6 ans. La formation se déroule aussi bien en allemand qu'en français. La participation à notre entraînement de karaté convient à toutes les personnes qui aiment apprendre un art martial sérieusement et conséquent. La voie du Karaté peut être suivie pendant toute une vie.

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Tanzschule, Bewegungssensibilisierung Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Tanze zu zweit / Paartanz: Individuell an jeden Teilnehmer angepasst sucht der Unterricht bei Dance eMotion die anatomisch richtige Bewegung zu fördern (basiert auf den Prinzipien der Spiraldynamik®). • Disco-Fox/Disco-Swing, Salsa cubana, Salsa puertorriqueñia, Bachata, Merengue • Lateintänze: Jive (Rock'n'Roll), ChaChaCha, Rumba, Samba, Paso Doble • Standardtänze: Wiener Walzer, Tango, Englisch Walzer, Foxtrott/Quickstep, Slowfox • Einzeltänze: HipHop, Ragga, RaggaJam, BreakDance, Zumba, Lady's Dance • Privat- und Gruppenkurse. Verschiedene Wochenend-Workshops, Vorbereitung auf den Hochzeitstanz und für Tanzanlässe • Training für Turniertanz Disco-Fox • Tanzvorführungen / Shows durch eine Amateurgruppe • Ausbildung für angehende Tanzlehrer Besonderheit: diplomierte Tanzlehrerin für Paartanz swissdance mit Weiterbildungen im Bewegungsbereich. • Schwyzerdütsch • Douche

Pole Movement ist ein Studio für Pole Dance und Luftakrobatik in Bulle und Freiburg. Es ist ein Raum, der der Bewegung, der Selbstexpression und dem Wohlbefinden gewidmet ist, in dem jeder und jede entdecken, lernen und sich in einer freundlichen und inklusiven Atmosphäre weiterentwickeln kann. Das Studio bietet eine breite Palette von Kursen für alle Niveaus an: Pole Dance (künstlerisch, sportlich oder exotisch), Luftring (Aerial Hoop), Luft-Yoga, Stretching sowie technische Kurse, kreative Workshops und freie Trainings. Pole Movement bietet auch maßgeschneiderte Dienstleistungen für private Veranstaltungen wie Junggesellenabschiede, Geburtstagsfeiern oder Gruppen-Workshops an. Persönliches Coaching und Wettbewerbsvorbereitungen sind ebenfalls verfügbar für Schüler, die ihre Praxis weiterentwickeln möchten. Unter der Anleitung eines leidenschaftlichen und erfahrenen Teams ist jeder Kurs darauf ausgelegt, persönliche Fortschritte, Selbstvertrauen und die Verbindung zum Körper zu fördern. Treten Sie einer dynamischen und unterstützenden Gemeinschaft bei und entdecken Sie, was Ihr Körper durch Luftbewegung ausdrücken kann. Kurse in Bulle und Freiburg – Weitere Informationen auf www.polemovement.ch

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Was ist Kinesiologie? Kinesiologie ist eine ganzheitliche Therapieform, mit welcher der Körper in seinem Energie-System ausgeglichen wird. Dadurch kann er lernen, zu seinem gesamten Potential, zu seinen intellektuellen, emotionalen, physischen und energetischen Quellen Zugang zu haben und diese auch zu nutzen. Die Kinesiologie vereinigt Heilkunst aus Ost und West auf der Basis des Fünf-Elemente-Systems mit neueren Erkenntnissen und Entwicklungen. Unausgewogenheiten im Energie-System führen oft zu Körperfehlhaltungen, Schmerzen, Lernstörungen, Lebensmittelunverträglichkeiten, Allergien, Erschöpfungszuständen, Aengsten etc. Mittels des Muskeltests werden diese Dysbalancen ermittelt und mit speziellen, individuell den Bedürfnissen des betroffenen Menschen angepassten, Korrekturen balanciert. Energieblockaden werden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Der Muskeltest ist ein Biofeedback-Instrument, dass durch eine Veränderung in der Spannung eines Muskels (des Testmuskels) anzeigt, ob die Energie frei fliesst (ON) oder ob der Energiefluss gestört (OFF) und somit der Körper unter Stress ist. Diese unterschiedlichen Spannungszustände können uns mitteilen, wo im Energie-System balanciert werden muss und welche Korrekturen angezeigt sind. In der professionellen Kinesiologie werden keine medizinischen Diagnosen gestellt! Applied Physiology Applied Physiology (AP) ist eine sehr stark verfeinerte Form der Kinesiologie, die äusserst präzise nach dem Ursprung und der genauen Lage des Stresses im Energie-System sucht. AP arbeitet die genaue Physiologie des Stresses heraus und balanciert resp. neutralisiert diesen über das Akupunktur-System auf verschiedenen Ebenen (Muskeln, Bänder, Sehnen, Organe, Drüsen, Reflexzonen, Emotionen, Spiritualität etc.). Dauer einer Kinesiologischen Behandlung Die Behandlung eines Kinesiologischen Problems nimmt durchschnittlich 3–10 Sitzungen von ca. 1 Std. in Anspruch.

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Schwierige, hemmende Ereignisse oder Lebensumstände aufarbeiten Den Blickwinkel in einer Situation erweitern oder fördern Den Weitergang Ihres Lebens möglichst aktiv gestalten und mehr Lebensqualität erreichen WEN ICH ANSPRECHE • Menschen in einem Lebensübergang • Menschen in einer Phase der Neuorientierung • Menschen in einer Lebenskrise/Identitätskrise • Menschen mit psychischen Problemen • Menschen die körperlich erkrankt sind • Menschen mit dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung WIE ICH ARBEITE In meinem Schaffen ist die achtsame und respektvolle Begegnung mit den Menschen und ihrer Lebensgeschichte zentral. Gemeinsam besprechen wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Bedürfnisse und legen Ziele fest. Neben dem Gespräch ist die körperorientierte Psychotherapie mein Schwerpunkt. Die Nachhaltigkeit wird durch den Einbezug des Körpers verstärkt. Mögliche therapeutische Werkzeuge dieser Methode sind das Gespräch, der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Der Einsatz der verschiedenen Techniken hängt von Ihrer Situation, Ihrer Bereitschaft und Ihren Zielen ab. Bestehende Blockaden wie beispielsweise anhaltende Ängste, Mangelgefühle, Selbstwertdefizite, schwierige Lebensereignisse können massiven Leidensdruck verursachen. Diese Einschränkungen können sich im Körper und/oder in der Psyche manifestieren und die Lebensvitalität senken. Der Alltag und die Lebensqualität der Betroffenen ist dadurch stark einschränkt. Das Aufarbeiten und das Integrieren von schwierigen Lebenserfahrungen können den Blickwinkel und die Wahrnehmung einer Situation erweitern und verändern. Dies kann andere Verhaltensweisen und neue Lösungen ermöglichen. Das Erkennen und/oder das Umsetzen in den Alltag kann mehr Lebensqualität mit sich bringen. Methode: Die Biosynthese ist eine körperorientierte, tiefenpsychologisch fundierte und spirituell ausgerichtete Psychotherapieausbildung. Diese Therapieform wurde von David Boadella begründet. Er und Silvia Specht Boadella entwickeln aufgrund ihrer langjährigen Erfahrung und den wissenschaftlichen Ergebnissen die Methode laufend weiter. Diese Therapieform ist ressourcenorientiert. Sie sieht den Menschen in der Verbundenheit seines physischen Körpers, seiner psychischen Erfahrungen sowie seiner spirituellen Essenz. Mögliche therapeutische Werkzeuge sind neben dem Gespräch der Einbezug des Körpers, die Bewegung, die Atmung, der Ausdruck, die Berührung sowie die Energiearbeit. Meine Fort- und Weiterbildungen fliessen in mein methodisches Arbeiten ein und ergänzen diese (siehe Rubrik «Über»). Kondition: Psychotherapeutische Sitzungen werden von den Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen teilweise rückerstattet. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse bezüglich deren Leistungen. 1 Therapiestunde Einzel (60 min): 150 Franken 1 Therapiestunde Paar (90 min): 240 Franken Kann ein vereinbarter Termin nicht wahrgenommen werden, so ist eine Abmeldung von mindestens 24 Stunden im Voraus erforderlich. Ansonsten stelle ich die reservierte Zeit in Rechnung.