AUTOGENES TRAINING BURN OUT UND STRESS Burn Out und Stress mit Autogenem Training begegnen SCHLAFSTÖRUNGEN Was hilft bei Schlafstörungen – Entspannung PRÜFUNGSVORBEREITUNG Mit dem Autogenen Training beweisen Sie ruhig und gelassen Ihr Können an der Prüfung. ÄNGSTE ÜBERWINDEN Ängste überwinden und zu mehr Freiheit finden. AUTOGENES TRAINING KURSE Stress? Schlafstörungen? Konzentrationsschwäche? Mit Autogenem Training kommen Sie wieder zu Ruhe und Gelassenheit. MEHR ERFAHREN... MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK UNGLEICHGEWICHT IM ENERGIESYSTEM durch Stress in einer früheren Situation ausgelöst EINFACHE SELBSTHILFEMETHODE Blockaden auflösen, damit Sie jeden Tag geniessen können ENERGIEPOTENZIAL AUSSCHÖPFEN Wenden sie ihr Leben „im Handumdrehen“ ins Positive SANFTES KLOPFEN Meridian-Energie-Technik MET nach Franke® MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK Für ein Leben voller Kraft und Zuversicht.

Entdecken Sie Heilung, Entspannung und Wohlbefinden in meiner Praxis. Mit Hypnose, Fussreflexzonenmassage und Autogenem Training biete ich ganzheitliche Ansätze für Körper und Geist. Lösen Sie Blockaden, Traumata und alte begrenzende Muster. Befreien sich von Ängsten und Phobien und Süchten, fördern Sie die Selbstheilungskräfte und erleben Sie tiefe Entspannung und Selbstverwirklichung. Entdecke deine Behandlung für mehr Balance und Gesundheit. Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um tief in das Unterbewusstsein einzutauchen und positive Veränderungen zu bewirken. Ich unterstütze Sie dabei, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen. Die Fussreflexzonenmassage ist eine sanfte Technik, die auf den Prinzipien der Reflexologie basiert. Durch gezielte Druckpunkte an den Füßen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Durchblutung verbessert. Diese ganzheitliche Behandlung fördert Entspannung, lindert Schmerzen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Ich leite Sie durch spezifische Übungen, um eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erreichen. Durch regelmäßiges Training können Sie Stress abbauen, besser schlafen und Ihre Lebensqualität verbessern. Autogenes Training kann auch in Therapieform gezielt eingesetzt werden. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance zu begleiten.

Sackstark ausSEHEN Herzlich Willkommen bei Optik Bloch AG Denken sie darüber nach Ihr Sehen oder Aussehen zu verändern? Grossartig, weil alles was ich als Augenoptikerin und SehCoach tue, jede Brille und Linse, jedes Coaching-Seminar und die Kostenlosen Ratgeber-Flyer gestalte ich, damit Sie das Seherlebnis Ihrer Träume erleben. Ob durch Brillen, Kontaktlinsen und SehCoaching, spielt erst einmal keine Rolle. Egal mit welchem Blickwinkel und in welchem Lebensbereich Sie Ihre positive Veränderung starten, ich unterstütze und begleite Sie für ein leichtes Gelingen.

Habe mich von der ersten Sekunde an sehr wohl gefühlt! Andrea ist sehr kompetent und kann sich gut in die Menschen einfühlen. Ist ein tolles Erlebnis und hat bei mir grosse Wirkung gezeigt. Freue mich auf die nächste Behandlung!

Ich bin so froh, kann ich regelmässig zu Birgit, Cranio Sakral ist einfach genial, und Sie macht es speziell gut. Meine Verspannungen sind weg, bin wieder im Fluss, und ich fühle mich seit meinem Schleudertrauma endlich wieder gut. Danke

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Wenn es darum geht, die Gesundheit zu erhalten und zu stärken, aktiven Immunschutz aufzubauen, positive Gedanken und Gefühle zu aktivieren, Kreativität zu wecken, so wie Energie und Kraft zu tanken um auch schwierige Situationen mit Humor und Gelassenheit zu lösen, dann ist ein Lachtraining oder Lachseminar angesagt! Für Firmen und Institutionen: Wir schulen Sie und Ihre Mitarbeiter, bieten Ihnen eine heitere Gesundheitsförderung an, schweissen Ihr Team zusammen, fördern eine humorvolle Kommunikation und machen Ihren Anlass zum unvergesslichen Erlebnis!

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Hypnose ist eine Technik, die das Unterbewusstsein anspricht, um Verhaltensmuster und Ängste zu lösen . Sie wird in einem Zustand tiefer Entspannung durchgeführt. Mentalcoaching verbessert die mentale Stärke und das Wohlbefinden durch gezielte Übungen, die auf Psychologie und Neurowissenschaften basieren. Nutzen Sie die Vorteile von Hypnose und Mentaltraining für ein erfüllteres Leben. Finden Sie zu innerer Ruhe und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Mit meinen Methoden lernen Sie Stress und Ängste zu überwinden und Ihr Leben positiv zu verändern. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie mehr Balance und Stärke in Ihr Leben bringen und zugleich positive Veränderungen für Sie möglich werden, dann buchen Sie sich jetzt Ihr kostenloses Infogespräch auf Terminbuchung

Haben Sie das Gefühl Sie sind nicht mehr in Ihrer Mitte? Sind Sie erschöpft, gestresst und angespannt? Haben Sie Schmerzen und Verspannungen? Leiden Sie unter chronischen Beschwerden? Suchen Sie Unterstützung in Ihrem Prozess? Oder möchten Sie sich wohltuende Entspannung gönnen und Ihre Gesundheit fördern? Wir sind gerne für Sie da! www.naturheilpraxis-dolfi.ch naturheilpraxis.dolfi@gmail.com 056 206 66 60 079 437 25 54 Unser Team: • Ursula Dolfi, eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN • Marcos Bento, dipl. Berufsmasseur Therapien und Schwerpunkte auf einen Blick: • Körper und Psyche, Psychosomatik • Polarity Körpertherapie • Prozessbegleitung, psychologische Begleitung, Persönlichkeitsentwicklung, Schematherapie • Stressbewältigung, Entspannung , Traumatherapie • Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage • Ausleitverfahren: Schröpfen, Baunscheidtieren, Reinigungskur • Irisdiagnostik, Pflanzenheilkunde • Bachblüten Mehr über uns, unsere Therapien, Kosten, Krankenkassenanerkennung und vieles mehr finden Sie auf www.naturheilpraxis-dolfi.ch

Ich begrüsse Sie in meiner Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin und Hypnose. Ich begleite Menschen ganzheitlich mit akuten und chron. Leiden. Methoden werden gezielt eingesetzt: Akupunktur, Moxibustion, Tuina, Schröpfen, Gua- Sha, Kräuter, Ernährung und Hypnose. Spezialisiert auf Kinderwunsch,Schmerzen, Bewegungsapparat, Haut und Psyche u.a.

Une école avec à son cœur Doris, grande passionnée aux compétences multiples qui mène MOOVE et son équipe aux sommets dans des spectacles magiques. Nous recommandons vivement Doris et son team dynamique tant pour leurs cours que pour leurs spectacles !

Fachärztliche Behandlung von körperlichen und psychischen Erkrankungen. Therapieverfahren: • Akupunktur (Yi Jing – Akupunktur) • Hun Yuan (Stilles Qi Gong, Entspannungsverfahren) Behandlungskosten: Die Kosten werden von den Krankenkassen Grundversicherung übernommen. Zur Person: Dr. med. Heinz-Edwin Truffer Facharzt FMH, Praktischer Arzt, Akupunktur / TCM, Psychiatrie / Psychotherapie Aus- und Weiterbildung in westlicher Medizin: Medizinstudium an den Universitäten Fribourg und Bern. Schweizer Arztdiplom und Promotion 1996. Weiterbildung in Innerer Medizin, Chirurgie und Psychiatrie / Psychotherapie an Schweizer Kliniken. Weiterbildungstitel Praktischer Arzt FMH, interdisziplinärer Schwerpunkttitel Psychosomatische und Psychosoziale Medizin SAPPM/FMH, Facharzttitel Psychiatrie und Psychotherapie FMH. Spezialisierung in chinesischer Medizin: Societas Medicinensis Sinensis (Deutschland), ASA (Schweiz), Hun Yuan Gong Akademie (Nanchang, China). Schweizerischer Fähigkeitsausweis FMH Arzt für Akupunktur / TCM. Entspannungsmedizin: Medizinischer Leiter der medrelax - Fachschule für Entspannungsmedizin. Links Kurse in Hun Yuan (Stilles Qigong, Zhan Zhuang): www.hunyuan.ch medrelax, Fachschule für Entspannungsmedizin: www.medrelax.ch