Ihre Zufriedenheit liegt uns am Herzen Unsere zwei Standorte sind in Flawil und Heiden alteingesessen und blicken beide auf eine lange Tradition zurück. Flawil steht seit 1994 unter der Leitung von Thomas Bohl. Im Jahr 2001 ist die Filiale Heiden dazugekommen. Seit vielen Jahren vertraut unsere Kundschaft auf unsere Beratung und unsere Hausspezialitäten. Wir sind für Sie da! Von Natur aus gesund Die Gesundheit ist unser höchstes und wichtigstes Gut. Wir setzen auf das Zusammenspiel zwischen Schul- und Komplementärmedizin und empfehlen Ihnen die jeweils beste Lösung je nach Situation. Grössten Wert legen wir auf die optimale Beratung, sei es zur Vorbeugung oder zur Heilung bestehender Beschwerden. Dazu setzen wir unser umfangreiches Wissen, welches wir durch stetige Fort- und Weiterbildung ergänzen, gerne ein. Naturheilmittel sind unsere Stärke! Fühlen Sie uns auf den Zahn zum Beispiel in den Bereichen Spagyrik, Homoöpathie, Schüssler-Salze, Frischpflanzen-Tinkturen, Tee und Bachblüten. Ganz bestimmt finden wir für Sie eine situationsgerechte Lösung. Unser Ziel ist Ihre Gesundheit! Von Natur aus schön Naturkosmetik – nur das Beste für Ihr Gesicht und Ihren Körper! Konsequent natürlich, kontrolliert und ökologisch sind nur die wichtigsten Anforderungen, die erfüllt sein müssen, damit ein Produkt den Weg in unser ausgewähltes Naturkosmetik-Sortiment findet. Gerne zeigen wir Ihnen unsere verwöhnenden Pflege- und Wellnesslinien. «Wer Pflanzen wachsen lässt, der hat auch Schmetterlinge» (Else Pannek) – Natur pur – wir stehen dafür ein, ob für Gesundheit oder Schönheit. Marken Kosmetik FARFALLE - MADARA - GOLOY 33 - BIOKOSMA - ANNEMARIE BÖRLIND - WELEDA - JUVENA - COLLISTAR - MAXFACTOR - LOUIS WIDMER - GERDA SPIELMANN Parfümerie HUGO BOSS - ESCADA - SALVATORE FERRAGAMO - MEXX - LACOSTE - BRUNNO BANANI - TRUSSARDI - REPLAY - POLICE - S.OLIVER - 007 - GEORGE GINA & LUCY Vinothek Galluskeller Weine, Spirituosen & Delikatessen vom Feinsten… In unserm attraktiven Geschäft in Flawil finden Sie unser grosses Wein- und Spirituosen-Sortiment. Weine aus der Schweiz, Frankreich, Italien, Spanien, Amerika, Australien, Deutschland, Österreich, Südafrika und ausgewählte Spirituosen in allen Preisklassen erwarten Sie. Wir zeigen Ihnen gerne unsere grosse Auswahl an Geschenkideen und die passenden exklusiven Geschenkverpackungen dazu. Lassen Sie sich in die Gewölbe des Galluskellers entführen: Gerne zeigen wir Ihnen unseren gemütlichen Weinkeller direkt unter der Drogerie. Dort führen wir unter anderem Degustationen für Gruppen, Firmen und Vereine durch. Besuchen Sie unseren Shop Delikatessen Passend zu unserem Wein- und Spirituosen-Sortiment finden Sie bei uns eine kleine aber sehr feine Auswahl an Delikatessen. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit unseren hauptsächlich italienischen Spezialitäten! Ganz besonders beliebt sind unsere Geschenkkörbe, die wir in verschiedensten Grössen, Formen und Farben für jedes Budget individuell zusammenstellen. Für unsere liebevollen Geschenkverpackungen erhalten wir immer wieder Komplimente. Wir haben die ultimative Geschenkidee für Geniesser – lassen Sie sich durch uns inspirieren. Produkte Von Natur aus gesund – unser Leitsatz gilt ganz besonders auch für unsere Hausspezialitäten. Sie finden bei uns viele eigene Kreationen und überlieferte Spezialitäten aus dem Appenzellerland, die wir selbstverständlich aufgrund unserer Erfahrungen und der neuesten Erkenntnisse aus der Forschung laufend weiterentwickeln. Wir suchen für unsere Hausspezialitäten nur die besten Kräuter und Rohstoffe aus und bieten Ihnen qualitativ hochstehende Produkte an, die einer rigorosen Qualitätskontrolle unterstehen. Sie dürfen uns vertrauen. Mit unseren hauseigenen Spezialitäten in Form von Tinkturen, Spagyrischen Essenzen, Heilkräutern, Kapseln, Nahrungsergänzungen, Salben, Bäder und so weiter behandeln wir erfolgreich gesundheitliche Störungen jeglicher Art. Einige unserer Hausspezialitäten sind nur im Appenzellerland zum Verkauf zugelassen, daher finden Sie nur in unserem Geschäft in Heiden die komplette Auswahl. Aber auch in Flawil führen wir ein sehr grosses Sortiment. Gerne beraten wir Sie persönlich in Heiden oder Flawil. Unsere Beratungsnummer: 071 891 17 63. Bei schriftlichen oder E-Mail-Bestellungen vergessen Sie bitte nicht Ihre Telefonnummer und eine Zeitangabe für einen Anruf unsererseits anzugeben. Eine komplette Übersicht unserer breiten Palette an natürlichen Hausspezialitäten finden sie in unserem Shop .

Freundlich und kompetent

Fisioterapia Salus Zentrum | Physiotherapie und Rehabilitation | Via C.Molo 18 | 65100 Bellinzona Fisioterapia Salus ist ein modernes Zentrum für Physiotherapie und Rehabilitation im Herzen von Bellinzona, das dank der Nähe zu öffentlichen Parkplätzen, Bushaltestellen und dem Bahnhof leicht erreichbar ist. Die Einrichtung verfügt über sechs Behandlungsräume, einen Trainingsraum und hochmoderne elektromedizinische Geräte. Wir bieten individuelle Behandlungen in den Bereichen Orthopädie, Neurologie, Sport und postoperativer Rehabilitation – sowohl vor Ort als auch bei Ihnen zu Hause. Zu unseren Leistungen gehören auch die ästhetische Radiofrequenztherapie zur Behandlung von Hautunreinheiten und die funktionelle Radiofrequenztherapie zur Behandlung von Beckenbodendysfunktionen. Die Atmosphäre ist einladend, elegant und auf maximalen Komfort ausgelegt. Fisioterapia Salus Zentrum ist von allen Grund- und Zusatzkrankenkassen anerkannt. Therapien im Zentrum Gerätegestützte Therapien: • TECAR (Tecartherapie) – Frakturen, Verstauchungen, Tendinitis, Traumata • Stoßwellen – Sehnenentzündungen, Epicondylitis, Plantarfasziitis, Bursitis • Ultraschall – Muskelverhärtungen, Neuritiden, Arthrose • TENS – Muskel- und Gelenkerkrankungen • Ästhetische Radiofrequenz – Straffung, Festigung, Cellulitebehandlung • Radiofrequenz für den Beckenboden – Inkontinenz, Muskelerschlaffung, Beckenschmerzen Manuelle Therapien: • Lymphdrainage – Ödeme, Verstauchungen, Phlebödeme • Osteopathie – Gelenkprobleme • Massagetherapie – Entspannend, sportlich, regenerierend • Motorische Rehabilitation – Postoperative und neuromotorische Rehabilitation • Iontophorese – Arthrose, Lumbalgien, Muskelzerrungen • Kinesiologisches Taping – Entzündungen, Ödeme, Muskelunterstützung • Triggerpunkttherapie – Akupressur, Dehnung, Dry Needling • Neuromotorische Rehabilitation – Schlaganfall, Parkinson, Rückenmarksverletzungen Therapien zu Hause Unser Hausbesuchsdienst ermöglicht es den Patienten, die Behandlungen direkt zu Hause gemäß den Anweisungen des behandelnden Arztes zu erhalten. Haben Sie Fragen zu unseren Behandlungen oder möchten Sie wissen, ob sie für Sie geeignet sind? 📞 Rufen Sie uns an unter +41 91 2264733 📧 Schreiben Sie uns an fisioterapiasalus.sagl@gmail.com

Ob Sie auf der Suche nach orthopädischen Produkten sind, Xelero Schuhe oder Finn Comfort Schuhe suchen, in unseren Shops finden Sie das richtige. Bestellen Sie online und wir liefern Ihnen bequem nach Hause.

Ist seit über 25 Jahren ein fester Wert für Qualität und Erneuerung in der Region. Wir bemühen uns kontinuierlich, den Menschen der Region eine zuverlässige physiotherapeutische Grundversorgung von hoher Qualität, sowie ein breites Spektrum an Spezialgebieten, anbieten zu können. Langjährige Erfahrung und vielfältige Weiterbildungen unserer Mitarbeitenden sowie eine grosse Zahl von Therapiekonzepten sorgen für ein bestmögliches Behandlungsresultat. Wir engagieren uns für die Patienten und Patientinnen Brügg und Studen, bei den Patientinnen zu Hause wie in verschiedenen Heimen (Betagtenheim Im Fahr, Wohn- und Werkheim Worben, PTA-Heim La Neuveville). Mit unserem Zentrum für Therapie, Training und Forschung bei MS in Seeland sind wir seit über 15 Jahren ein fester Bestandteil der Physiotherapie bei Multiple Sklerose im Seeland. Wir bemühen uns, den Menschen mit Multiple Sklerose eine hohe Qualität an MS spezifischen physiotherapeutischen Behandlungen sowie ein breites Spektrum an unterstützenden Therapien anbieten zu können. Wir bieten folgende Behandlungen: • Allgemeine Physiotherapie • Manuelle Therapie • Rehabilitation nach Operationen und Unfällen • Sportphysiotherapie • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Behandlung neurologischer Krankheiten • Therapie bei Multiple Sklerose • Lymphdrainage • Triggerpoint Therapie • Dry Needling Therapie • Therapeutische Massage • Hausbesuche • Spezialisierte Kinderphysiotherapie • Radiale Stosswellentherapie • Physiotherapeutische Betreuung Heime • Ambulante Rehabilitation • Schröpfen • Gruppentraining

Öffnungszeiten Sekretariat und Empfang Montag bis Donnerstag: 07:30 Uhr bis 13:00 Uhr 13:30 Uhr bis 17:00 Uhr Freitag: 07:30 Uhr bis 13:00 Uhr 13:30 Uhr bis 16:00 Uhr Rapport und Pause: 10:15 Uhr bis 10:30 Uhr Der Empfang ist in dieser Zeit nicht bedient. Physiotherapie Kloten GmbH – Therapie und Rehabilitation Es erwartet Sie unser modernes Therapie- und Trainingscenter mit eindrücklichen 340 Quadratmeter. Zur Verfügung stehen Ihnen sorgfältig abgestimmte Qualitätsgeräte der Marke Cybex von der Firma LMT. Die Physiotherapie Kloten GmbH bietet Ihnen ein Umfeld, welches auf die ideale Kombination von Rehabilitation und Prophylaxe setzt. Die Praxis betreut Kundinnen und Kunden aller Altersstufen. Sie schätzen die ungezwungene, familiäre Atmosphäre. Ihnen stehen praxiseigene Parkplätze vor und hinter der Praxis zur Verfügung. Die gesamte Praxis ist rollstuhlgängig und verfügt über Umkleideräume, Duschen und WC’s, wie auch über ein Behinderten-WC. Neben der Betreuung in der Praxis, bieten wir auch Hausbesuche an. Extern betreuen wir ausserdem die Alters- und Wohnheime der Stadt Kloten. Das Wohlbefinden unserer Kundinnen und Kunden steht im Mittelpunkt unserer Arbeit. Sie profitieren von unserer langjährigen Erfahrung und aktuellstem Fachwissen. Was ist Physiotherapie Die Physiotherapie richtet sich an Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat, welche durch Unfall, Überlastung oder durch Erkrankung ausgelöst wurden. Auch Patienten mit chronischen Beschwerden können durch die Physiotherapie den Alltag wieder leichter gestalten. Die Physiotherapie unterstützt auch Menschen mit Behinderungen, damit sie die Beweglichkeit erhalten bzw. allfällige Beschwerden minimieren können. Es gibt viele verschiedene Therapiearten. Das Ziel aller Therapiearten ist die Wiederherstellung, der Erhalt bzw. die Förderung der Gesundheit und dabei häufig die Schmerzreduktion oder sogar die Befreiung von Schmerzen. Damit es gar nicht zu akuten Beschwerden kommt, kann die Physiotherapie auch als Prävention eingesetzt werden. Unser Ziel ist, dass Sie nach Abschluss der Physiotherapie beschwerdefrei Ihrem Alltagsleben nachgehen können. Angebot • Chirurgische, orthopädische, rheumatologische sowie neurologische Rehabilitation und Prävention • Bobath / Neurorehabilitation (Bobathbehandlungsbank / Standing vorhanden) • Manuelle Therapie (MCKenzie / Maitland / Kaltenborn / Cyriax) • Triggerpunktbehandlungen • Manuelle Lymphdrainage mit Kompressionsbandagen • Muscle Balance • Sportphysiotherapie • Akupunktmassage nach Penzel • Sturzprophylaxe • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Kinesio-Taping • Extensionen • Elektrotherapie / Ultraschall / Lasertherapie • Wärmepackungen • Massagen (auch privat möglich) • Hausbesuche Erklärungen von Begriffen A Aktive Therapien: In erster Linie verbessern Sie die Koordination der Bewegungen. Sobald Sie dies beherrschen, trainieren Sie in unserem Trainingsraum oder mittels eines Heimprogramms Ihre Kondition. So integrieren Sie die korrekten Abläufe ideal in Sport und Alltag Ausdauer: Mit unseren Fahrrädern, dem Crosstrainer und dem Laufband können Sie Fettverbrennung, Herzkreislauf Training und das Intervalltraining steuern. B Beweglichkeit: Modernste Erkenntnisse zeigen: Die Bewegung wird am besten innerhalb eines aktiven Bewegungsablaufes trainiert. Bewegung nützt Ihnen nur, wenn Sie fähig sind, diese auch aktiv zu kontrollieren. Herkömmliches, statisches Stretching behält zudem weiterhin seinen hohen Stellenwert bei der Entspannung und Erhaltung von Beweglichkeit. Bobath: Neurologisches Behandlungskonzept wie zum Beispiel bei MS, Schlaganfall, Schädelhirntrauma oder Parkinson E Erster Termin: Bringen Sie die ärztliche Verordnung, allfällige Röntgen- oder Computer-Tomogramm-Bilder sowie die Angaben der Krankenkasse (Karte) bzw. Unfallversicherung inkl. der Schaden- oder Policen-Nummer mit. Bei diesem Termin wird eine Befundaufnahme durchgeführt, um Ihre Beschwerden und Ziele zu erfassen, daher benötigen Sie noch keine Trainingskleider. K Koordination: Eine gute Koordination ist die Grundlage aller Haltungen und Bewegungen. Schonhaltung und unergonomische Bewegungen führen zu Fehlbelastungen, Abnutzungen und letztlich zu Schmerzen. Als Physiotherapeuten und Bewegungsspezialisten sind wir darauf bedacht, Ihre Bewegungskoordination alltagsgerecht und sportartspezifisch zu schulen und ständig zu kontrollieren. Kraft: Je nach Alltagsbelastungen in Beruf und Sport sind verschiedene Arten von Kraft gefordert. Krafttraining beeinflusst nicht nur die Muskulatur positiv, sondern auch Ihre Gelenke und die Knochendichte. P Passive Therapien: Diese umfassen Manuelle Techniken: höhere Gelenksbeweglichkeit, höhere Gleitfähigkeit der Nerven und das Lösen der Weichteile. Die Elektrotherapie zu Reduzierung von Schmerzen, Steigerung der Durchblutung und Muskelaktivität. Weiter die Wärmepackung zur Entspannung, Durchblutungsförderung und Verbesserung der Muskelspannung. Auch die Kältetherapie zur Reduktion der Schmerzempfindlichkeit gehört zur passiven Therapie.

Ist seit über 25 Jahren ein fester Wert für Qualität und Erneuerung in der Region. Wir bemühen uns kontinuierlich, den Menschen der Region eine zuverlässige physiotherapeutische Grundversorgung von hoher Qualität, sowie ein breites Spektrum an Spezialgebieten, anbieten zu können. Langjährige Erfahrung und vielfältige Weiterbildungen unserer Mitarbeitenden sowie eine grosse Zahl von Therapiekonzepten sorgen für ein bestmögliches Behandlungsresultat. Wir engagieren uns für die Patienten und Patientinnen Brügg und Studen, bei den Patientinnen zu Hause wie in verschiedenen Heimen (Betagtenheim Im Fahr, Wohn- und Werkheim Worben, PTA-Heim La Neuveville). Mit unserem Zentrum für Therapie, Training und Forschung bei MS in Seeland sind wir seit über 15 Jahren ein fester Bestandteil der Physiotherapie bei Multiple Sklerose im Seeland. Wir bemühen uns, den Menschen mit Multiple Sklerose eine hohe Qualität an MS spezifischen physiotherapeutischen Behandlungen sowie ein breites Spektrum an unterstützenden Therapien anbieten zu können. Wir bieten folgende Behandlungen: • Allgemeine Physiotherapie • Manuelle Therapie • Rehabilitation nach Operationen und Unfällen • Sportphysiotherapie • Medizinische Trainingstherapie (MTT) • Behandlung neurologischer Krankheiten • Therapie bei Multiple Sklerose • Lymphdrainage • Triggerpoint Therapie • Dry Needling Therapie • Therapeutische Massage • Hausbesuche • Spezialisierte Kinderphysiotherapie • Radiale Stosswellentherapie • Physiotherapeutische Betreuung Heime • Ambulante Rehabilitation • Schröpfen • Gruppentraining

In unserem Unternehmen steht die Rückkehr von Lebensfreude und Wohlbefinden im Mittelpunkt unserer Mission. Mit leidenschaftlichem Engagement setzen wir uns von ganzem Herzen für die Gesundheit unserer Kunden ein. Unsere hochqualifizierten Therapeuten kombinieren Fachkenntnisse mit Empathie, um individuelle Behandlungsmethoden zu gestalten, die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Eine positive Lebenseinstellung, herzliche Zuwendung und ansteckende Motivation bilden das Fundament unseres engagierten Teams. Bei uns geht es nicht nur um medizinische Betreuung, sondern auch um eine partnerschaftliche Beziehung, die auf Vertrauen, Verständnis und gemeinsamem Wachstum beruht.

In unserem Unternehmen steht die Rückkehr von Lebensfreude und Wohlbefinden im Mittelpunkt unserer Mission. Mit leidenschaftlichem Engagement setzen wir uns von ganzem Herzen für die Gesundheit unserer Kunden ein. Unsere hochqualifizierten Therapeuten kombinieren Fachkenntnisse mit Empathie, um individuelle Behandlungsmethoden zu gestalten, die auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Eine positive Lebenseinstellung, herzliche Zuwendung und ansteckende Motivation bilden das Fundament unseres engagierten Teams. Bei uns geht es nicht nur um medizinische Betreuung, sondern auch um eine partnerschaftliche Beziehung, die auf Vertrauen, Verständnis und gemeinsamem Wachstum beruht. Wir sind fest davon überzeugt, dass sich Patienten in ihrer Umgebung wohlfühlen müssen, um eine vertrauensvolle Basis zu schaffen. Das Vertrauen in unsere einfühlsamen Therapeuten bildet das Herzstück für eine erfolgreiche und tiefgehende Therapie. In unserer Unternehmenskultur geht es nicht nur um Heilung, sondern auch um die Schaffung eines unterstützenden Umfelds, in dem Lebensqualität und positiver Fortschritt im Vordergrund stehen.

Atem ist Leben - Verletzungen / Traumen gehören zum Leben Diese zwei Aussagen widerspiegeln die Schwerpunkte meiner Arbeit. Als langjährige Körpertherapeutin habe ich mich mit diesen beiden Aspekten des Lebens ausgiebig auseinandergesetzt. Was ist Atem- und Körpertherapie? Die Atem- und Körpertherapie nach Middendorf macht den Körper für die Atembewegung durchlässig. Muskelspannung, Haltung und Organe werden positiv beeinflusst. Wir können freier atmen und finden zu unserem natürlichen Atem- und Lebensrhythmus. Ein frei fliessender Atem wirkt sich auf das körperliche und seelische Wohlbefinden aus. Wir bewegen uns im Gleichgewicht. Als zentrale Lebensfunktion beeinflusst der Atem Körper, Seele und Geist. Gedanken, Emotionen und die körperliche Befindlichkeit beeinflussen Atemfluss, Atemqualität und Atemrhythmus. Wie ein Sender nimmt der Atem innere und äussere Reize auf und reagiert auf seelischen und körperlichen Druck. Wir erkennen, was uns den Atem raubt oder uns aufatmen und durchatmen lässt.

Bei uns sind Sie als Patient/in am richtigen Ort. Durch unsere langjährige Erfahrung & Kundenorientierung ermöglichen unsere freundlichen und kompetenten Mitar­beiter Ihnen die bestmögliche Unterstützung bei Ihrem gesundheitlichen Anliegen.

STUTZCARE Therapiezentrum ist eine von Krankenkassen anerkannte Praxis , welche vom Therapeuten und medizinischen Masseur EFA Markus Stutz betrieben wird. Das Ziel von Markus Stutz war es immer schon, einen aktiven Teil zur Gesundheit der Menschen beizutragen. Seit beinahe 20 Jahren beschäftigt er sich mit der Körperhaltung: Nur ein beweglicher und starker Rücken ist ein gesunder Rücken. Aus seiner Praxiserfahrung hat er deshalb zur Vorbeugung von Rückenschmerzen ein speziell auf die Wirbelsäule konzipiertes Therapiekissen entwickelt. Mehr Infos zum BODY-PROPHYLAXX . THERAPIEN & METHODEN Neben klassischen wie auch alternativen Therapieformen haben wir uns auf diese Behandlungsmethoden spezialisiert: • FUNKTIONELLE NERVEN-MOBILISATION • RÜCKENTRAINING MIT BODY-PROPHYLAXX • ENTSPANNUNGSÜBUNGEN BEI STRESSS • RUMPFTRAINING • SCHMERZPRÄVENTION • BECKENBLOCKADE • ISG BLOCKADE LÖSEN • NACKENSCHMERZEN LÖSEN • NERVENMOBILISATION • WIRBELSÄULENTHERAPIE • RUMPFSTABILISIERUNG • ATLAS THERAPIE Unsere Therapien & Methoden: • Physio-Therapie • Medizinische Massage • Migräne-Therapie nach Camenzind • Dorn-Therapie • Sportmassage • Gelenkmobilisation • Wirbel- und Gelenktherapie • Medizinische Lymphdrainage • Bindegewebe-Therapie • Narbenmobilisation nach Operationen und Unfällen • Fussreflexzonen-Massage • Kopf / Zervikalmassage bei Kopfschmerzen • Psychosomatische Energetik • Stosswellen-Therapie • Schröpfen • Atemtherapie nach PMTOS (Pulsierende Manual-Therapie) • Ganzkörper- oder Teilkörper Entspannungsmassage • Fango

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Bei uns werden Sie von vier SpezialistInnen kompetent betreut, TEAM (therapie-balance.ch) Angelika Tschenett: Akupunktur Fussreflexzonen-Massage Phyto-Therapie TCM Bruno Laetsch: DORN-Therapie Sarah Weber Craniosacral-Therapie Schwangerschafts-Begleitung Patricia Sauerbeck Shiatsu Medizinische Massage

Therapiezentrum für Komplementärmedizin Brig Das Therapiezentrum für Komplementärmedizin, direkt am Bahnhof Brig gelegen, wurde 1998 von Yann Jossen gegründet. Inzwischen arbeiten zwölf Therapeutinnen und Therapeuten mit ganz unterschiedlichen Therapieformen der Komplementärmedizin im Zentrum – mit dem Ziel, für jede Patientin und jeden Patienten die passende Therapieform zu finden. In den über 20 Jahren seines Bestehens entwickelte sich das Therapiezentrum für Komplementärmedizin zu einem Kompetenzzentrum für alternative und komplementäre Behandlungsmethoden. Von Kopfweh über Fuss- und Rückenschmerzen bis hin zu emotionalen und psychischen Beschwerden werden im Therapiezentrum für Komplementärmedizin die unterschiedlichsten Beschwerdebilder behandelt. Die Therapeutinnen und Therapeuten bauen durch einen intensiven fachlichen Austausch ihr Wissen und ihre Kompetenzen kontinuierlich aus. Mit ihrem breiten Erfahrungshintergrund bieten sie eine wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin. Melden Sie sich jederzeit für ein unverbindliches Erstgespräch . Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Zu Beginn hiess das Zentrum «Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Yann Jossen». Die Traditionelle Chinesische Medizin ist die Heilkunde, die sich vor mehr als 2000 Jahren in China entwickelt und ursprünglich im ganzen ostasiatischen Raum verbreitet hat. Zu den therapeutischen Verfahren der chinesischen Medizin zählen vor allem die Chinesische Arzneimitteltherapie, die Akupunktur und die Moxibustion (Erwärmung der Akupunkturpunkte). Zusammen mit Massagetechniken wie Tui-Na/An-Mo und Shiatsu, mit Bewegungsübungen wie Qigong und Taiji und der chinesischen Ernährungslehre werden die Verfahren oft als die «fünf Säulen der chinesischen Therapie» bezeichnet. Im Laufe der Jahre haben wir unser Angebot aufgrund der Nachfrage, aber auch dank dem Wissen über die Kompetenzen der Behandlungsansätze der Traditionellen Europäischen Medizin und der Wichtigkeit von Bewegung und Sport stetig ausgebaut und erweitert. So entstand eine Synthese aus verschieden Therapierichtungen, die wir zudem in unsere heimische Mentalität integriert haben. Die Traditionelle Chinesische Medizin bleibt aber als Schwerpunkt im Fokus unserer Arbeit. Schwerpunkt: Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) • Ursprünglich als „Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin Yann Jossen“ gegründet. • Zu den fünf Säulen der TCM zählen: • Chinesische Arzneimitteltherapie • Akupunktur und Moxibustion • Tui-Na/An-Mo und Shiatsu • Qigong und Taiji • Chinesische Ernährungslehre • Das Zentrum integriert auch Elemente der Traditionellen Europäischen Medizin sowie Bewegung und Sport.

Als TopPharm Apotheke garantieren wir Ihnen eine kompetente, individuelle und neutrale Gesundheitsberatung. Ihre Interessen und Ihre Bedürfnisse stehen im Zentrum der Anstrengungen unseres ganzen Apotheken Teams. Dafür nehmen wir uns Zeit. Als unabhängige TopPharm Apotheke sind wir für Sie die erste Anlaufstelle bei allen Fragen rund um Ihre Gesundheit. Ohne Voranmeldung - ohne Kosten - und "fast" immer geöffnet. Bei uns sind Sie immer gut beraten. Die TopPharm Zentrum Apotheke trägt zur Medikamenten-Grundversorung von Muhen, Hirschthal und Holziken bei. Als persönlich geführte Apotheke haben wir stets ein offenes Ohr für spezielle Wünsche und haben die Möglichkeit, auf individuelle Anliegen der Kunden einzugehen. Neben einem breiten Sortiment an Medikamenten führen wir ein vielseitiges Angebot für das Wohlbefinden der ganzen Familie. Zu unseren Dienstleistungen gehören ein kostenloser Hauslieferservice, diverse Mietartikel sowie das Besorgen von Medikamenten innert Stunden, wenn wir sie nicht am Lager führen. Ausserhalb der Oeffnungszeiten beteiligen wir uns am Notfalldienst der Region des Unteren Wynen- und Suhrentals. Die kontinuerliche Weiterbildung aller Mitarbeiterinnen garantiert eine optimale Beratungsqualität bei Krankheiten und bei der Gesundheitsförderung. 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Krankenkassenabrechnung Die Apotheke rechnet direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Nicht möglich ist diese Dienstleistung mit den Versicherern Assura und Intras. Lieferservice Haben Sie keine Zeit zu uns zu kommen, oder sind Sie nicht mobil? Dann kommen wir zu Ihnen. Unser Lieferservice steht Ihnen täglich von Montag bis Freitag sowie am Samstagvormittag zur Verfügung. Wir beliefern am späteren Nachmittag – falls es aber dringend ist, kommen wir auch am Morgen vorbei. Der Kostenbeitrag für eine ausserordentliche Lieferung beträgt CHF 10.00. In den folgenden Gemeinden ist der Hauslieferdienst für alle unsere TopPharmCardPlus-Kunden kostenlos: Muhen, Hirschthal, Holziken. Wohnen Sie in einer anderen Gemeinde, sind aber Stammkunde der Apotheke, so fragen Sie uns nach einer speziellen Lieferung. Zögern Sie nicht, rufen Sie uns an und lassen Sie sich im Bedarfsfall Ihre Medikamente von einer Fachperson nach Hause liefern. Gern erklären wir Ihnen auch zu Hause, worauf Sie bei der Anwendung Ihrer Medikamente achten müssen. Medikamentenrücknahme und Entsorgung Medikamente und Chemikalien gehören nicht in den Abfall. Wir entsorgen Ihre Produkte korrekt, umweltgerecht und kostenlos. TopPharm Apotheken Ratgeber Das sechsmal jährlich erscheinende Magazin besticht durch einen hohen Nutzen: Für den Ratgeber schreiben Journalistinnen und Journalisten, die über fundierte Kenntnisse in Medizin, Forschung und Wohlbefinden verfügen. Neben aktuellen Gesundheitsthemen berichten sie auch über Trendsportarten, recherchieren interessante Reportagen und stellen nützliche Tipps zu aktuellen Gesundheitsthemen zusammen. Der Ratgeber liegt in allen TopPharm Apotheken kostenlos auf. TopPharmCardPlus Mit der TopPharmCardPlus erhalten Sie für jeden Einkauf pro Franken einen Treuepunkt. Dafür können Sie von Vergünstigungen, kostenlosen Dienstleistungen und attraktiven Angeboten profitieren. 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Dann zögern Sie nicht, die gewünschten Produkte bei uns telefonisch oder per E-Mail nachzubestellen. Wir beliefern Sie schweizweit. Wochendosiersystem Die teuersten Medikamente sind diejenigen, die nicht oder falsch eingenommen werden. Um Ihnen die tägliche Medikamenteneinnahme einfacher und günstiger zu gestalten, bieten wir das innovative Wochenblistersystem Pharmis an. • Blutdruck- und Blutzuckermessgeräte, • Pulsoximeter, Machen Sie jetzt diese Checks bei TopPharm • Osteoporose-Check: Können Sie sich auf die Qualität und Stabilität Ihrer Knochen verlassen? Eine Verringerung der Körpergrösse kann auf Osteoporose hinweisen. • Stress-Check: Sind Sie ständig gereizt, können nicht mehr abschalten, haben Schlafprobleme oder Konzentrationsstörungen? • Herz-Kreislauf-Check: Kennen Sie Ihre Blutdruck-, Blutzucker- und Blutfettwerte? Wir messen diese im Rahmen des Herz-Kreislauf-Checks und beraten Sie aufgrund Ihres Risiko-Profils. HAUT apotheke Haben Sie Hautprobleme ? Wir bieten Lösungen! • vom Wissen unseres speziell und intensiv auf Hauterkrankungen und Hautpflege geschulten Apothekenteams. • von unseren sorgfältig ausgewählten Produkten zur Bhandlung von Hauterkrankungen und zur Pflege der gesunden und der kranken Haut. • von unserem Netzwerk, das Ihnen, falls nötig, rasch einen Besuch beim Dermatologen ermöglicht. • Brauchen Sie ärzliche Hilfe? Wir helfen Ihnen, dies abzuklären und können Ihnen einen Dermatologen vermiteln. Wir bieten eine persönliche Beratung bei akuten und chronischen Hautproblemen, wie z.B . • Akne, Psoriasis, Ekzeme, Neurodermitis • Trockene Haut, Juckreiz, Haarausfall • Hautpilz, Hautverletzungen sowie eine grosse Auswahl von sorgfältig ausgewählten, medizinischen und kosmetischen Hautprodukten und Sonnenschutzmitteln. Wir kennen deren Eigenschaften und beraten Sie gern bei der richtigen Wahl. Trockene Haut – 10 Pflegetipps • Duschen oder baden Sie nur kurz, nicht zu heiss und nicht zu oft. «Schrubben» Sie Ihre Haut nicht. • Benützen Sie milde, pH-neutrale und rückfettende Hautreinigungsmittel, jedoch keine Waschgele oder gewöhnlichen Seifen. Die Hautreinigungsmittel sparsam verwenden und gut abspülen. • Tupfen Sie die Haut trocken, statt sie kräftig abzureiben. • Mit rückfettenden Körperlotionen helfen Sie Ihrer Haut, nach dem Waschen die Schutz- und Feuchtigkeitsschicht wieder aufzubauen. • Alkohol trocknet die Haut aus. Verwenden Sie deshalb nur alkoholfreie Hautpflegemittel. • Vermeiden Sie Solarien und zu viel Sonne. • Befeuchten Sie im Winter die Raumluft mit einem Luftbefeuchter. • Trinken Sie ausreichend, mindestens 1.5 Liter pro Tag, am besten in Form von Wasser oder Tee. • Pflegen Sie Ihre Haut regelmässig, auch in Phasen, in denen es der Haut besser geht. • Fragen Sie in unserer Apotheke nach geeigneten Pflegeprodukten. Besuchen Sie uns, wir freuen uns auf Sie. Ursula Egloff und das Team der TopPharm Zentrum Apotheke

Willkommen bei Wanapa – Ihrem Massagestudio . Wir bieten Ihnen eine breite Palette an Massagen an , um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Ob Sie eine entspannende Thai-Massage, eine Fussreflexzonen-Massage, eine Bauch-Massage, eine Schwangerschafts-Massage, eine Kräuterstempel-Massage oder eine Hot-Stone-Massage wünschen, wir haben das Richtige für Sie. Unsere zertifizierten Masseure sind in der Lage, Ihnen die beste Erfahrung zu bieten, und wir sind EMR und ASCA-anerkannt, so dass Sie sicher sein können, dass unsere Dienstleistungen von höchster Qualität sind.

Wir bilden Menschen für Menschen. XUND bildet mit den Höheren Fachschulen Pflege und biomedizinische Analytik, den Nachdiplomstudien Anästhesie-, Intensiv- und Notfallpflege, den überbetrieblichen Kursen FaGe und AGS aus sowie weiter. Mit einem Pflege- oder Gesundheitsberuf leisten Fachkräfte einen wertvollen Einsatz für das Leben und Wohlbefinden vieler Menschen. XUND steht sowohl für das Bildungszentrum Gesundheit wie auch für den Verband bzw. die Organisation der Arbeitswelt (OdA) Gesundheit der Zentralschweiz. Getragen wird XUND von den regionalen Alters- und Pflegezentren, Spitälern und Spitex-Organisationen sowie deren Branchenverbänden.

FSME-Impfung ("Zeckenimpfung") Zecken haben (fast) immer Saison – Schützen Sie sich daher rechtzeitig mit der Impfung gegen die, durch Zecken übertragene Frühsommer-Meningoenzephalitis (Enzephalitis = Gehirnentzündung). Gesunde Personen ab 16 Jahren können bei uns sowohl die Grundimmunisierung (3 Impfungen), als auch die Auffrischimpfung (vom Bundesamt für Gesundheit BAG nach 10 Jahren empfohlen) durchführen lassen. Buchen Sie Ihren Termin über den Button “Zeckenimpfung”. Grippeimpfung Schützen Sie sich und Ihre Angehörigen vor schweren Krankheitsverläufen und Komplikationen! Wir impfen gesunde Personen ab 16 Jahren von Mitte Oktober bis Januar gegen die saisonale Grippe (Influenza). Covidtests Je nach epidemiologischer Lage bieten wir für Personen ab 6 Jahren Antigen-Schnelltests (Resultat innerhalb von 15 Minuten) und PCR-Tests an (Resultat via Labor Risch innerhalb von 24-48 Stunden). Die Probenentnahme erfolgt mittels Nasen-Rachenabstrich. Bitte informieren Sie sich über Testort, Testzeiten, aktuelles Testangebot sowie Kostenübernahme auf unserem Buchungsportal (Button oben rechts). Blutzucker & Blutdruckmessungen Ob als Kontrollmessung bei kurzzeitigem Unwohlsein oder als regelmässige Verlaufsmessungen: wir messen Ihre Blutzuckerwerte und/oder Ihren Blutdruck, dokumentieren die Messung und unterstützen Sie mit Empfehlungen und Tipps zu Ihrer medikamentösen Therapie und Lifestylemassnahmen. Sigvaris Stützstrümpfe anmessen Wir nehmen Mass für Ihre verordneten Kompressionsstrümpfe und beraten Sie gerne zu Materialien und Modellen. Für ein korrektes Massnehmen bitten wir Sie, morgens zwischen 8.00 und 9.00 Uhr vorbeizukommen. Innerhalb weniger Tage sind Ihre Strümpfe bei uns abholbereit. Bei medizinischen Kompressionsstrümpfen ab Kompressionsklasse II übernimmt Ihre Krankenkasse einen festgelegten Maximalbetrag. Medikamente verblistern Fühlen Sie sich manchmal durch die Vielzahl Ihrer Medikamente etwas überfordert oder die Therapietreue fällt Ihnen (oder einer nahen Person) zunehmend schwer? Unser individueller Verblisterungs-Service kann Abhilfe schaffen und wird von Ihrer Krankenkasse vergütet*.(*Voraussetzung: 3 regelmässig einzunehmende Medikamente über mind. 4 Monate). Erfahren Sie mehr bei unserem Demo-Video oder fragen Sie uns, wir beraten Sie gerne!