Wir sind uns der enormen Kraft des Atmens gar nicht mehr bewusst. Wen ich Angst habe, ist mein Atem flach. Bei Schmerzen halte ich den Atem an. Beim Sport geht mein Atem schnell. Der Atem-Rhythmus ist bei jedem Menschen einzigartig. Oberflächliches Atmen verschlechtert die Sauerstoff-Versorgung. Auf Dauer leidet garunter der ganze Organismus. Behandlung & Ziele: • Atembeschwerden • bei Spannungs- und Erschöpfungszuständen • Burnout • Migräne • Kopfschmerzen • Schlafstörunen • Verdauungsstörungen • und ist eine wichtige Stütze beim sportlichen Training. Ganzheitliche Atem-Therapie wendet sich an Männer, Frauen und Kinder jeden Alters. Sie ermöglicht es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Der ganze Körper - Wirbelsäule, Schultern, Becke, die Extremitäten - ist am Atemvorgang beteiligt. Das Zwerchfell bewegt bei jedem Atemzug Magen, Darm, Leber, Milz, Nieren, Herz und Lunge. • Wiederentdecken und Bewusstmachen des eigenen ursprünglichen, lebendigen Atmens... • Ausgeglichener Atem- Rhythmus... • Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Körper... • Belebung der Organe... Das sind die Ziele der Atem-Therapie! Therapie-Angebote: Gruppenstunden Im Grupenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt. Am besten tragen Sie deshalb bequeme Alltagskleidung und Socken. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt. Einzelbehandlungen Bei den Einzel-Behandungen kann ich vertieft auf Ihre individuelle Situation eingehen. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Ich unterstütze Ihre Atem-Bewegung mit den Händen durch einfache Massage-Griffe. So wird Ihre Wahrnehmungs-,Empfindungs- und Atemfähigkeit stimuliert. Der Atemfluss wird gefördert. Körpergegenden werden bewusster. Buteyko-Atemtechnik Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen gute Erfolge erzielen kann. Gerne biete ich Ihnen das Erlernen der Buteyko-Methode in Einzelsitzungen an. Atem- Therapie Krankenkasse Atem-Therapie ist - mit Zusatz-Versicherung - von den meisten Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Alles was lebt, atmet. Warum sollten wir die Leichtigkeit und die Lebenskraft des Atems nicht für uns nutzen? Wir können den Sinn unseres Lebens besser erahnen, die innere Ruhe wieder finden. Sie Seele bekommt Raum. Ich begleite Sie dabei Gerne beantworte ich Ihre Fragen und freue mich auf Ihre Anmeldung.

Ausbildungen im Atem 2012 – 2015 3-jährige Ausbildung am Institut für Atem, Bewegung und Therapie, Yvonne Zehnder GmbH, Zürich, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. 2004 – 2008 3-jährige Ausbildung an der Atemschule Klara Wolf, Brugg, mit Abschluss zur Dipl. Atempädagogin/Atemtherapeutin. Berufliche Tätigkeit als Atempädagogin / Atemtherapeutin Januar 2018 – 2021 Atemlektionen in Region Aarau Juni 2016 – Atemlektionen in Sursee 2008 – Juli 2013 Atemlektionen in Wolhusen, Ruswil und Willisau Weitere Qualifikationen: • Diplomierte Pohltherapeutin seit 19. März 2023 • Branchenzertifikat OdA KT in Atem seit April 2023 • Laufende Fortbildungen und Supervision in beiden Atemtherapie Fachrichtungen • Diplomierte Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo-Konzept, Augsburg, Deutschland • Diplomierte Imaginationstherapeutin, Schule für angewandte Imagination, Patricia Rüesch, Luzern • Weiterbildung Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf, am Institut Yvonne Zehnder, Zürich • Jahresausbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, The Coaching Company bei Vera Heim und Susanne Ledergerber-Lanz, Küsnacht • Intensivkurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg, Compassion and Voice, Simone Anliker, Luzern • Diverse Weiterbildungen zum Thema ADHS • Jahreskurs in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marschall B. Rosenberg mit Gabriela Reinwald und Martin Rausch, Hauri und Rausch, communication – cooperation, Quellhof, Kirchberg an der Jagst, Deutschland

Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen das Leben schwierig erscheint und die persönlichen Ressourcen erschöpft sind. Gerne begleite ich Sie mit meiner professionellen Unterstützung durch diese Zeiten. Ob es um die Bewältigung von Stress, Angst, Lebenskrisen oder zwischenmenschliche Beziehungen geht, ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Ihre Sorgen und Nöte Gehör finden. Durch lösungs- und ressourcenorientiertes Arbeiten, finden wir gemeinsam Wege, damit Sie wieder in Ihre Kraft, Freude und ins Gleichgewicht finden.

Mit ärztlicher Verordnung übernimmt Ihre Behandlungskosten die Grundversicherung der Krankenkassen sowie die Unfall-, Militär- beziehungsweise Invalidenversicherung. Unsere Praxis Physiotherapie Tschann besteht seit 1996 und befindet sich im Herzen von Buchrain, im Einkaufszentrum Tschannhof : Zentral gelegen für das ganze Rontal und umliegende Gemeinden wie Inwil. Das Einkaufszentrum verfügt über genügend Parkplätze, der Bus Nr. 22 hält direkt vor dem Tschannhof. Wir sind erfahrene diplomierte Physiotherapeutinnen und begleiten Sie gern individuell und kompetent auf Ihrem Weg der Genesung oder Rehabilitation. Regelmässige Weiterbildung ist für uns alle selbstverständlich. So können wir Ihnen auf dem neusten Stand der medizinischen Forschung und Praxis helfen. Wir behandeln Menschen mit Beschwerden bzw. Krankheitsbildern aus den Fachbereichen Orthopädie, Rheumatologie, Neurologie, Geriatrie, Innere Medizin, Gynäkologie, Pädiatrie sowie nach Operationen und Unfällen. ( Hier finden Sie unser Angebot ) Unser Service • Aktives Training zur Kräftigung/Stabilisation der Muskeln und Gelenke einschliesslich Dehnungen • Rückengymnastik, Haltungskorrektur und -training, Ergonomie am Arbeitsplatz, Prävention • Rehabilitation nach Operationen, Unfällen und Sportverletzungen • Manualtherapie und andere Gelenkmobilisationen • Funktionelle Bewegungslehre/Functional kinetics nach Klein-Vogelbach • Neurorehabilitation • Gangschulung und Sturzprophylaxe • Weichteiltechniken (u.a. Triggerpunkt-Therapie, Myofasziale Techniken, Querfriktionen, Massagen) • Lymphdrainage • Kinesiotaping • Elektrotherapie (u.a. Ultraschall) • Atemtherapie • Fango (Wärmeanwendung) • weitere Angebote auf Anfrage