Fachpsychologe für Psychotherapie FSP (Schweiz) Kinder - und Jugendlichenpsychotherapeut (Deutschland) Shimi Lang ist in Basel geboren und besuchte Schulen in Basel, London, Gateshead und in Jerusalem. Danach absolvierte er in der Schweiz das Studium zum Versicherungsmathematiker. Während dieser Zeit war er auch in verschiedensten Jugend-Organisationen tätig und hat im Rahmen dieser Tätigkeit regelmässig referiert. Er hat in Osnabrück die Ausbildung zum Kinder- und Jugendpsychotherapeuten absolviert und arbeitete einige Jahre als Therapeut in einer Kinder- und Jugendklinik in Deutschland. Ab Juni 2020 wurde er amtierender Rabbiner in Osnabrück, Deutschland, bevor er 2022 nach Zürich zurückkehrte, um eine psychotherapeutische Praxis zu eröffnen. Shimi Lang ist verheiratet und hat zwei lebhafte Kinder. Psychotherapie Psychotherapie klingt befremdlich und beängstigend. Aber was beinhaltet eine Psychotherapie überhaupt? Die Ängste umfassen Gedanken wie: “versucht er mich zu beeinflussen?”, “muss ich dann lebenslang Tabletten nehmen?” oder “wenn das die Anderen erfahren!”. Ein guter Therapeut sollte in der Lage sein, diese Ängste aufzufangen und zu besprechen. Das Ziel muss sein, dass der Patient sich wohlfühlt, einen Raum hat, in dem er sich sicher fühlt und eine therapeutische Beziehung aufgebaut werden kann. Es ist nämlich die Beziehung, die den grössten, heilsamsten Effekt hat! Das Spezielle an der Therapie mit Kindern und Jugendlichen ist, dass die Familie, Bezugspersonen und das Umfeld ein wesentlicher Bestandteil der Therapie sind. Es muss sich immer das ganze System bewegen, damit eine Veränderung beim Kind oder Jugendlichen erfolgen kann. Deshalb ist es unbedingt erforderlich, dass die Eltern regelmässig an dem Prozess teilnehmen.

Unser Ziel ist es, Ihnen ein sehr breites Spektrum der physiotherapeutischen Behandlungen in einer modern eingerichteten Praxis anzubieten. Manuelle Therapie Mit manuellen Techniken können wir Funktionsstörungen des Bewegungsapparates (Gelenke, Muskeln, Nerven) differenziert untersuchen und zielgerichtet behandeln. Dabei hinterfragen wir unsere Hypothesen immer wieder und passen die Behandlung den Reaktionen des Körpers und den Behandlungsergebnissen an, um ein optimales Behandlungsresultat zu erreichen. Muskelaufbau / Medizinische Trainingstherapie (MTT) Wir machen ein möglichst alltagsbezogenes Training mit freien Gewichten, Zugapparaten und diversen Kleingeräten ( Wackelbretter, Kreisel, Sypoba, Therabänder, weiche Matten usw.). Damit sprechen wir alle Strukturen an (Muskulatur, Sehnen, Bänder, Knorpel) und fördern deren Belastbarkeit und Bewegungstoleranz. Neurologische Behandlungen Menschen mit neurologischen Erkrankungen behandeln wir mit dem Ziel, möglichst viele Funktionen im Alltag zu erarbeiten, erhalten oder zu verbessern. Der Patient soll in seinem gewohnten Umfeld wieder reintegriert und somit seine Lebensqualität erhalten oder verbessert werden. Kinderphysiotherapie Die Therapie wird abgestimmt auf die verschiedenen Entwicklungsphasen des Säuglings / des Kindes oder des Jugendlichen. Es können angeborene Krankheitsbilder, erworbene Körperprobleme oder Unfälle sein wie z.Bsp: Schiefhals, Entwicklungsverzögerung, Klumpfuss, Knicksenkfüsse, Haltungsschwäche, Kopfschmerzen bei Kindern, Skoliose, Orthopädische oder chirurgische Operationen Lymphologische Physiotherapie Wir behandeln Oedemerkrankungen wie Lymphödeme, Lipödeme, Phlebödeme sowie posttraumatische – postoperative Oedeme. Zum Konzept gehören neben der manuellen Lymphdrainage immer auch die Dauerkompression (mit Bandagen und / oder Kompressionsstrümpfen). Atemtherapie, funktionelle Rehabilitation, Beratung und Instruktion zur Selbstbehandlung ergänzen die umfangreiche Behandlung. In einer ersten Befundaufnahme wird der genaue Ablauf mit Intensivphase (Reduktion des Oedems) und Erhaltungsphase (durch Kompression ) erklärt und die weitere Planung der Therapie dem Problem des Patienten individuell angepasst. Domizilbehandlungen Patienten, welche nicht zu uns in die Therapie kommen können, behandeln wir auch bei ihnen zu Hause, sofern dies vom Arzt so verordnet wurde und der Wohnort in Winterthur-Seen liegt. Passive Therapien • Ultraschall • Laser • Wärmepackungen • Klassische Massagen

Wir verstehen, dass jeder Schüler einzigartige Bedürfnisse und Herausforderungen hat. Deshalb bieten wir eine umfassende Palette von Bildungsdienstleistungen an, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Bei Lerntherapie Küsnacht finden Sie Lösungen für Lerntherapie, Nachhilfe, Lerncoachings und vieles mehr. Unsere Dienstleistungen im Überblick: Lerntherapie: Unsere erfahrenen Lerntherapeuten sind darauf spezialisiert, Schülern mit Lernschwierigkeiten, einschließlich Rechenschwäche, Leseschwäche und Legasthenie, zu helfen. Wir entwickeln individuelle Therapiepläne, um das Lernen zu erleichtern und das Selbstvertrauen zu stärken. Nachhilfe: Unsere qualifizierten Nachhilfelehrer bieten gezielte Unterstützung in verschiedenen Fächern und Altersstufen. Egal, ob es um Mathematik, Deutsch, Englisch oder andere Fächer geht, wir sind hier, um zu helfen. Lerncoachings: Unsere Lerncoaches arbeiten eng mit Schülern zusammen, um effektive Lernstrategien zu entwickeln. Wir fördern nicht nur akademischen Erfolg, sondern auch lebenslange Lernfähigkeiten. Hausaufgabenhilfe: Wir bieten professionelle Hausaufgabenhilfe, um Schülern zu helfen, ihre Aufgaben effizient zu erledigen und das Lernen zu erleichtern. Prüfungsangst: Unsere Experten unterstützen Schüler dabei, Prüfungsängste zu überwinden und ihr Selbstvertrauen für wichtige Prüfungen zu stärken. ADHS und ADS: Wir bieten spezialisierte Unterstützung für Schüler mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS), um ihre Lernfähigkeiten zu optimieren. Lernmethoden: Unser Team hilft Schülern, effektive Lernmethoden zu entwickeln, um den Lernerfolg zu steigern. Leseschwäche und Legasthenie: Wir bieten gezielte Programme zur Überwindung von Leseschwäche und Legasthenie, um die Lesefähigkeiten zu verbessern. Lerntherapie Küsnacht bietet eine komfortable Anlaufstelle für Familien aus der Umgebung. Wir glauben fest daran, dass Bildung der Schlüssel zum Erfolg ist, und unser engagiertes Team arbeitet hart daran, Schülern die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unsere Dienstleistungen zu erfahren und wie wir Ihrem Kind helfen können, seine Ziele zu erreichen. Wir sind hier, um Bildung zugänglich und effektiv zu gestalten. • LERNTHERAPIE • RECHENSCHWÄCHE • LEGASTHENIE • AD(H)S • LERNCOACHING • NACHHILFE

In eigener Praxis tätig seit 1983 Sprachen: Deutsch und Englisch Erwachsene und Jugendliche, Paare, Kriseninterventionen. Zusammenarbeit mit Psychiaterin (Psychopharmaka, Arztzeugnisse) Berichte und Gutachten, Supervision und Coaching. Termine auch abends und am Samstag möglich. Zentral gelegene Praxis am Bahnhof Stadelhofen. Abrechnung via ärztliche Verordnung über die Grundversicherung möglich. EMDR-Traumatherapie.

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Margrit Felchlin Spirk M. lic. phil. Fachpsychologin für Psychotherapie FSP/ASP Psychotherapie für Erwachsene, Jugendliche und Kinder -Gesprächspsychotherapie – psychoanalytische Gesprächstherapie – systemische Therapie – Traumatherapie – Spieltherapie – Musiktherapie – Einzel- und Paartherapie Eidg.anerkannte Psychotherapeutin Master of Advanced Studies Psychotraumatologty

Ihr Coiffure TEAM in Bubikon für Haare und Kosmetik seit 1987. Entspannen Sie im (Herzen) von Bubikon bei exklusiven Behandlungen für Haar- und Haut. Alles aus einer Hand – bei Ihrem ATRIUM coiffure & cosmetics Team. In unseren Salons bieten wir Ihnen eine kompetente und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmte Beratung. Für Sie als Kunde soll ein Besuch bei uns ein Verwöhn Erlebnis darstellen, abgerundet durch einen sehr guten Service und eine Behandlung auf höchsten Niveau. Professionalität steht bei uns an erster Stelle. IHR ATRIUM TEAM ist nicht nur spezialisiert auf die neusten Haardesigntechniken sondern auch auf sanfte Colorationen und individuelle Haar- und Kopfhautpflege von Schwarzkopf. Unsere Coiffure Service für Sie: • Haarschnitt Damen, Herren und Kinder • Haardesign inkl. Styling • Farbbehandlung • Kreative Strähnen Techniken • Hochsteckfrisuren / Brautmode • Intensivpflege • Extension Kosmetik ATRIUM cosmetics in Bubikon. Ihre Expertin für Kosmetik. Mit langjähriger Erfahrung im Bereich Kosmetik und Beauty. Unsere exklusiven Beauty Dienstleistungen umfassen: • Hochwertige Hautpflege von Med Beauty • Akne Behandlung • Anti Age Ästhetik-Behandlung • Individuelle Revitalisierungsbehandlung • Microneedling • Microblading • Trendorientiertes Make-up von Benni Durrer • Hypnose-Therapie • Regulatpro Unsere Produkte: • Schwarzkopf • Med Beauty • Beni Durrer • Regulatpro • Dr. Joseph Wir freuen uns auf Sie. Unser engagiertes Team kümmert sich gerne auch bei kurzfristigen oder logistisch komplexen Terminwünschen um eine Lösung. Ein vorab vereinbarter Termin ermöglicht genügend Zeit für eine individuelle Beratung. Hypnose Therapie Für Fragen oder eine Terminvereinbarung dürfen Sie mich gerne Kontaktieren: Rita Kempin Phone: +41/79 611 26 16 E-mail: rita.kempin@gmail.com

Für Kulturinteressierte: Siehe Nossiker Kulturhüsli

Mein Focus : Zuerst einmal übersetzen zu lernen, wie Herz, Bauch und Verstand untereinander kommunizieren, und dann dieses innerlich Gefühlte auch nach aussen bringen zu lernen. Dazu helfen Bilder, Worte, Gesten, Bewegungen, die sich aus dem Innen nach außen entfalten wollen. Dies ermöglicht es auch einem Gegenüber (Mensch, Tier, Natur) sich auf der jeweils eigenen Ebene entsprechend auszudrücken und mit dem Herzen verstanden werden zu können - es entsteht ein erstaunlicher Austausch.. (Thema Focusing)

Mein beruflicher Werdegang ist ziemlich bunt. Ursprünglich habe ich Hochbauzeichnerin & Innenausbau-Architektin gelernt. Während einer längeren Australien-Reise merkte ich, dass ich in diesem Bereich nicht arbeiten möchte und absolvierte zu Hause angekommen eine Ausbildung zur klassischen Masseurin. Es folgten mehrere Lehrgänge in Massagen und Therapien inkl. Coaching- und schamanischen Ausbildungen. Zur Zeit lasse ich mich im Bereich 'Heil-Kräuter-Medizin' ausbilden. Mein Methodenkoffer erweitert sich ständig. In den letzten Jahren habe ich mich intensiv für die Liebe und wie lebe ich authentisch, freie und doch verbundene Liebe auseinander gesetzt, achtsame Kommunikation (verbindende Kommunikation), Traumatherapie (SE Somatic Expiriencing) aus welcher ein Mentoring (on- und offline) für die Liebe und wie leben wir sie authentisch entstanden ist. Tanke neue Energie • Beratungen unterstützen und ergänzen die Behandlungen • Körper, Geist und Seele beeinflussen sich und sind voneinander abhängig • Unser Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab • Durch unterstützende Beratungen und dem Mitarbeiten der Klienten wird die Behandlung erfolgreicher. Als Resultat stellen sich Langzeiterfolge früher ein. Wirkungsweise der Massage • Anregung der Hautfunktionen und Muskeltonusregulierung • Vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe • Entstauende und anregende Wirkung auf das Lymphsystem • Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf • Wirkung auf den Gesamtorganismus, beeinflusst die inneren Organe • Tonussteigerung oder Entspannung • Psychische Entspannung und Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane) Ganz- oder Teilkörpermassage , löst Verspannungen sowie Verhärtungen und verbessert die Durchblutung der Muskulatur. Kopfschmerz- und Migränebehandlungen Diese manuelle Therapie beruht auf den Grundlagen der Akupunkturlehre. Sie wirkt über die Stimulierung von Meridianpunkten (mit Stäbchen, ohne Nadeln). Sie normalisiert die Blutzirkulation im Kopf und lässt Energie wieder fliessen. Akupunkt-Massage Als Grundlage für die Akupunkt-Massage dient die Meridian- und Akupunkturlehre der chinesischen Kultur. Die Aufgabe eines Akupunkt-Therapeuten ist das Harmonisieren des Energiesystems im menschlichen Organismus. Durch das Streichen der Energiebahnen mit einem speziell dafür entwickelten Massagestäbchen auf der Haut erreicht man, dass diese durchgängig gemacht werden für den Energiefluss. Durch das Reizen bestimmter Akupunkturpunkte mit diesem Massagestäbchen, ist es möglich, die Energie im Meridiansystem nach Bedarf zu steuern. Alles OHNE NADELN, sehr gut auch für die Therapierung von Kindern geeignet. Reflexzonen-Massage-Therapie Wünschst du dir eine Therapie-Form, die dich als ganzes Wesen erfasst? Dann kann ich dir die Reflexzonen-Therapie sehr empfehlen. Wir arbeiten zusammen am ganzen Körper inkl. Ohren und Füsse. Die Reflexzonen deines ganzen Körpers werden angetippt und ab da beginnen deine Selbstheilungskräfte. Dies bewirkt ein Erholen auf ganzer Ebene. Somatic Experiencing SE ist ein psycho-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Trauma, das vom amerikanischen Psychologen und Biologen Dr. Peter A. Levine in jahrzehntelanger Arbeit zusammengestellt und mit viel Erfolg erprobt wurde. Schwangerschaft-Begleitungen Was gibt es schöneres für eine Frau, als schwanger zu sein? Ich habe es geliebt! So wundervoll, wenn ich eine werdende Mutter in ihrer wichtigsten Zeit ihres Lebens begleiten darf! Nichts gibt mir mehr Sicherheit, als selbst Mutter und Begleiterin von zwei wundervollen Kindern zu sein. Auch in Fragen, wie gehe ich mit hochsensiblen Kindern um kann ich gerne zur Seite stehen.

Psychotherapie • Burnout, Erschöpfung & Depression • Angst- und Panikstörungen • Zwangsstörungen • Störungen aufgrund von Belastungen (Trauma) • Arbeitsstörungen und Prokrastination • Entscheidungsschwäche • Prüfungsangst • Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme • Sexualprobleme • Supervision • Selbsterfahrung Paartherapie • Steigerung des Potenzials einer Beziehung • Konfliktbewältigung • Streiteskalation • Liebloser Alltag • Untreue • Nähe-/Distanz-Konflikte • Sexualprobleme Sexualtherapie • Mentaltraining • Erotisierung und «Erotische Trance» • Störung der sexuellen Funktionslust • Erektionsstörung • Weibliche Orgasmusstörung • Spezifische Sexualpräferenzen • Vorzeitige (frühe) Ejakulation • Verzögerte Ejakulation • Schmerz-Penetrationsstörung (Dyspareunie/Vaginismus) Hypnose • Wie wirkt Hypnose? • Show-Hypnose versus therapeutische Hypnose • Sexualprobleme • Hypnose in der Traumatherapie • Hypnotherapie bei Schlafstörungen • Mit Hypnotherapie zur Rauchfreiheit • Gefahren, Risiken, Nebenwirkungen

Ausgebildet in systemischer und tiefenpsychologischer Psychotherapie, steht mir ein breites Instrumentarium zur Verfügung gewünschte Veränderungsprozesse anzustossen und sorgfältig zu begleiten.

Ich arbeite im Einzel-und Gruppensetting, mit einem breiten Spektrum von therapeutischen Möglichkeiten, die ich je nach Situation und Person einsetze: • Körperorientierte Psychotherapie • Beratung • Paartherapie • Traumaarbeit • Coaching • Supervision Das therapeutische Gespräch ist immer Voraussetzung und Grundlage. Die Körpersprache und körpertherapeutische Elemente spielen ergänzend dazu eine wichtige Rolle. Ich helfe Ihnen, neue Wege zu finden, Ihre Träume zu verstehen und zu verwirklichen, Beziehungskonflikte anzugehen; ich helfe Ihnen, Ihre Lebensqualitäten zu verbessern und Ihre Weisheiten in Ihnen zu neuem Leben zu erwecken. Indikationen Psychotherapie kann aufgrund von verschiedenen Situationen notwendig werden: • Lebenskrisen • Beziehungs-, Paarschwierigkeiten • Depressive Verstimmung • Ängste und Panikattacken • Zwänge • Essstörungen • Konzentrationsstörungen • Burnout • Psychosomatische Beschwerden • Chronische Schmerzen Schwierigkeiten anzugehen braucht viel Mut und die Bereitschaft, sich zu erkunden und auf eine innere Reise zu gehen. Dabei begleite ich Sie gerne. Sie können auf fachliche Kompetenz zählen und auf die Gewissheit, wertvolle Nahrung für ein weiteres Stück Leben zu erhalten. Kosten Die Therapiekosten werden von Ihrer Krankenkassen-Zusatzversicherung teilweise übernommen, nicht jedoch durch die Grundversicherung. Je nach Krankenkasse wird bis zu 80% des Honorars übernommen (bis zu einem jährlichen Höchstbetrag). Häufig verlangt die Kasse ein ärztliches Überweisungsschreiben, das in der Regel Ihr Hausarzt ausstellt. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wie Sie versichert sind. Mein Honorar richtet sie nach FSP-Verbands-Richttarifen. Links • Krankenkassen, www.psychologie.ch/fsp/doku/krankenkassen.html • FSP, Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen • Ch-EABP, Schweizerischer Verband für Körperpsychotherapie • Zuepp, Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen

Die Gesprächstherapie findet in einer wohlwollenden, wertschätzenden Atmosphäre statt. Ihre Anliegen stehen im Vordergrund und gemeinsam gehen wir auf Ihre Situation und Sie als Individuum ein. Hauptbereiche des Behandlungsangebotes sind: • Ängste, Depressionen, Phobien • Schlafstörungen, Motivationsstörungen • Beunruhigung, Bedrohung • Burn-out, Erschöpfung, Instabilität • Körperliche Beschwerden, vegetatives Ungleichgewicht • Suchtverhalten, Abhängigkeiten • Hyperaktivität, Aufmerksamkeit (ADHS, ADS) • Beziehungsschwierigkeiten • Probleme mit sich selbst; Entwicklungsstörungen, Lebenskrisen • Sexualität, sexuelle Orientierung Zusatzangebot: • Coaching hinsichtlich Arbeitssituation und anderer Lebensfragen • Psychodiagnostik, Persönlichkeitsanalyse • Konsiliar- und Liaisonpsychiatrie • Zweitmeinungen für Patienten und Behandler • Beratung von Angehörigen und Freunden psychisch erkrankter Einbezug des familiären und/oder sozialen Umfelds • Gesprächspartner • Psychotische Störungen (ambulant) • Behinderungen

Herzlich Willkommen Das Konzept der Achtsamkeit als Therapieprinzip und hilfreiches Werkzeug kann bei unterschiedlichen Problemen und Leidenszuständen zu neuen Entwicklungen und Sichtweisen beitragen

Zur Behandlung haben sich die Hypnosetherapie und Gesprächspsychotherapie, sowie seelsorgerlich-therapeutische Formen, zum Beispiel bei Trauerbegleitung, als sehr hilfreich und unterstützend erwiesen.

Psychoanalytische Praxis Spescha Gabriella Oft werde ich gefragt, ob die psychoanalytische Behandlung auch zur Bewältigung folgender Probleme und Nöte geeignet sei: • Konflikte in der Partnerschaft • Beziehungs- und Sexualprobleme • Depressionen • Angst- und Essstörungen • Zwänge • Phobien • Traumata • Burnout-Syndrom • psychosomatische Beschwerden • Panikattacken • Schlafstörungen • Verlust naher Beziehungspersonen • Selbstwertprobleme • akute Lebenskrisen • Entscheidungsschwierigkeiten • wiederkehrende störende Lebensmuster • Mobbing etc. Als Psychoanalytikerin betrachte ich diese Schwierigkeiten als das sichtbar Gewordene von unbewussten Konflikten, welche Leiden verursachen können. Manchmal sind sie als Symptome zu erkennen und/oder tauchen als beunruhigende Persönlichkeitsmerkmale auf. Oder es zeigen sich Schwierigkeiten bei der Arbeit, in Liebesbeziehungen und in der Sexualität, es kommt zu Störungen der Grundstimmung und des Selbstwertgefühls. Da diese Kräfte nicht bewusst sind, wiederholen sich immer dieselben Muster im Leben, sodass der Rat von Freunden, das Lesen von Selbsthilfe-Ratgebern oder der eigene Wille oft nicht weiterhelfen. Durch eine behutsame und intensive psychoanalytische Arbeit werden Symptome gelindert oder können ganz geheilt werden. Gleichzeitig wird Ihre Genussfreude und Lebenslust gesteigert oder erwacht, Ihre Beziehungsfähigkeit verbessert sich und Sie fühlen sich mehr verankert in Ihrem ureigenen Potential und Wesen. In einer Psychotherapie, Beratung oder Psychoanalyse machen wir uns gemeinsam auf den Weg, einen Teil Ihres Unbewussten kennen zu lernen. Wir arbeiten mit Hilfe Ihrer Assoziationen, Träume, Kindheitserinnerungen und der therapeutischen Beziehung. Da ich mich als Person zurückhalte, hat alles Platz. Ich freue mich, Sie mit Intuition, Mitgefühl und Herzlichkeit dort abzuholen, wo Sie zurzeit stehen, damit Sie Ihr Wesen und Ihr Potenzial entfalten und weiterentwickeln können. Es ist mir immer wieder eine grosse Freude, Menschen zu unterstützen, dass sie neue Schritte wagen und sie auf ihrer Reise zu neuen Ufern zu begleiten. Wenn Sie ein Erstgespräch oder Abklärungsgespräche wünschen, um den weiteren Weg zu besprechen, klicken Sie bitte auf Kontakt .

Egal wann, die praxis ist immer Geöffnet. und gute Leute! immer freundlich und Kompetent. beim Ortopäde auch gut behandelt und einmal beim chirurg, haben alle speizalisten auch im haus irgndwie. schon lange - nur noch hier!

Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstütze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger Lösungen bei: • Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) • Paar- bzw. Eheproblemen • Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie • Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) • Stresserkrankungen, Burnout, Erschöpfungszuständen • Posttraumatischen Belastungsstörungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) • Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit • Depressionen, affektiven Erkrankungen • Ängste, Panikattacken • Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete • Beratung für Einzelpersonen • Coaching, Führungscoaching • Teamcoaching & Teamsupervision • Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene können dabei sein: • Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder Führungsverhaltens, Stärkung der Führungskompetenzen • Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils • Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur • Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams • Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persönlichen Neuausrichtungen • Umgang mit und Bewältigung von Krisen und Unterstützung in komplexen Situationen Supervision Fallsupervision Vier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere: In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstützen, den eigenen Blick (wieder) zu öffnen, um neue Sichtweisen, Handlungsmöglichkeiten oder Lösungsansätze zu erkennen und umsetzen zu können. Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewürdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben. Im Mittelpunkt steht dabei für mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden können, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken könnten. Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstützen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ über sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nützen zu können. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu können. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage können Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel Unterstützung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind • Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung • Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf Augenhöhe • Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen • Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen • Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit für Ihre seelischen und körperlichen Bedürfnisse • Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten • Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden können im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. • Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und körperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind • Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) • Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) • Ego State Therapie • Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, Achtsamkeitsübungen Coaching Wofür Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lösungsorientierte Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fördern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei können sowohl persönliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) «Schwachstellen» behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) Lösungsversuche soll Ihnen ermöglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu überdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.