Das Benevita Gynmastikstudio wurde 2010 von Gabriela Campisi übernommen. In einem abwechslungsreichen Programm möchte ich Leute zum Bewegen motivieren. So schaffen wir im Gruppensport gemeinsam etwas für die Gesundheit und für das eigene Wohlbefinden zu erreichen. Mein Studio ist auf das Training des gesamten Körpers ausgerichtet. So halten Sie Ihr Herz und den Kreislauf in Schwung und stärken Ihren Rücken oder andere Körperpartien. Meine Kunden schätzen besonders, dass die Trainings jede Woche abwechseln, die Atmosphäre locker und lustig daherkommt und sich die Lektionen deshalb kurzweilig gestalten. Ich freue mich über Eure Anmeldung!

Gute Fitness hilft den Alltag physisch und psychisch zu bewältigen und die Anforderungen des Lebens entspannt zu meistern. Gerade in der heutigen von Stress geprägten Zeit sind eine gute Kondition und ein gesundes Aussehen wichtig. In unserem Studio finden Sie das individuell auf Sie abgestimmte und richtige Trainingsprogramm. Qualifizierte Cantienica Instruktorinnen gewährleisten, das Sie Ihre gesteckten Ziele erreichen. Ganz ohne Verletzungsgefahr und mit permanenter Begleitung und Überwachung während der Lektionen. Alle Übungen haben therapeutische Qualität und werden den körperlichen Fähigkeiten jedes Einzelnen, Mann oder Frau, individuell angepasst. Unsere Leistungen: • Körpertraining der intelligenten Art • Anatomisch fundiertes Trainingskonzept • Fitness für jedes Alter • Gymnastik mit therapeutischer Wirkung • Training der Tiefenmuskulatur • Rücken stärkend und Gelenkschonend • Der Beckenboden ist in jeder Übung integriert • Kleine Gruppen mit gezieltem, persönlichem Coaching • Körperarchitektur vom Feinsten • Vibrationstraining für Menschen mit wenig Zeit • Kostenlose Parkplätze vor dem Haus

Trainingsansatz Jeder Mensch ist einmalig. Wir sind bestrebt, auf die individuellen Trainings-Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen und auf dem Weg zu Gesundheit und Fitness zu unterstützen. Stetige Weiterbildung und Erweitern des Wissens über Mensch, Körper und Geist ermöglichen uns, unseren Kundinnen und Kunden ein gut geführtes, gesundheitsförderndes Training auf hohem Niveau anzubieten. ZUR KURSÜBERSICHT • BACK & BRAIN • BECKENBODEN-TRAINING • DURCHATMEN, BEWEGEN, AUFRICHTEN • FASZIEN - KRAFT - FORM • FASZIEN - RÜCKEN - KRAFT • FASZIEN VERBINDEN • KINDERBALLET • KINDERTANZ • KONDITIONSTRAINING FÜR FRAUEN • KONDITIONSTRAINING FÜR SPORTLER • KRAFT - FORM - KONDITION • MÄNNER - RÜCKEN • MODERN DANCE • OUTDOOR FITNESS • PILATES • RÜCKENGYMNASTIK

Tolles Angebot an Tanz -und Bewegungsstunden.

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie

Wir bieten zeitgemässe, kompetente und kostenbewusste Physiotherapie. Es ist uns wichtig, dass sich Jung und Alt in persönlicher Atmosphäre individuell und respektvoll behandelt fühlen.

Ärger, Druck und fehlender persönlicher Bezug stören das Lernen und das Arbeiten. Alles alleine bewältigen muss nicht sein! Ich bin Ihre Verstärkung beim Angehen von Druck, Belastung und Hindernissen. Unterstützung mobilisieren, den nächsten Schritt definieren, ihr Lebensziel anvisieren, ihre Stärken feststellen, Umsetzungsvarianten entwickeln: Ein bis fünf Treffen bringen Sie weiter. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin, am besten per E-Mail. Die Konditionen finden Sie auf meiner Webseite.

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Interessierst du dich für Craniosacral Therapie? Hast du vielleicht Beschwerden? Stehen dir immer wiederkehrende Muster im Weg? Ich bin begeistert von Craniosacral Therapie. «Die feine Art…» Phänomene anzugehen fasziniert mich immer wieder. Der ganzheitliche Ansatz (Körper/Geist/Seele) ermöglicht es die innere Balance im Körper zu erleben und die Selbstregulierung zu unterstützen. Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass es Mut braucht, sich auf Neues einzulassen. Vielleicht kennst du die Craniosacral Therapie bereits oder hörst jetzt zum ersten Mal davon. Es gibt viele Informationen auf meiner Homepage oder beim Berufsverband Cranio Suisse . Ich empfehle, eigene Erfahrungen zu machen, da jeder Mensch einzigartig ist. Was wäre, wenn sich deine Phänomene verändern? Wie würdest du es merken? Gerne darfst du dich bei Fragen an mich wenden. Vielleicht können wir die noch offenen Fragen klären.

Früher oder später steht auch wieder die nächste große Reise an. Für den Wochenendtrip, die Städtereise und die Bahn- oder Fernbusreise haben wir für Sie praktische Kofferlösungen, Trolleys und Reisezubehör zusammengestellt. Für die Business-Reise oder den Familienausflug mit Kindern finden Sie bei Koffer Schweiz hochwertiges und modisches Reisegepäck . Unsere grossartige Auswahl hält auch das perfekte Gepäckstück für Sie bereit - für den Backpacking-Trip, den Weg zur Arbeit oder für den Besuch bei der Familie. Sollte es einmal einen Schaden am Reisegepäck feststellen, nutzen Sie unsere unkomplizierte Gepäck- und Kofferreparatur vor Ort. Bestellen Sie online in unserem Shop Koffer Schweiz praktisches Reisezubehör. Besuche sie uns doch auch in unserem Laden in Kloten. Wir freuen uns sie.

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