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Kieser

HIT Training, Rückentraining, gesundheitsorientiertes Krafttraining Krafttraining

Fitness-Center à Saint-Gall

Kieser St. Gallen propose un entraînement de force spécialisé et axé sur la santé, visant à prévenir et soulager les douleurs dorsales et cervicales. Le studio se concentre sur des séances efficaces, supervisées en 1:1 sur des machines spécialement conçues. Le concept évite délibérément les distractions telles que la musique, les miroirs ou les bars à jus, afin de se concentrer entièrement sur l'entraînement physique. Des conseils médicaux et des analyses physiothérapeutiques complètent l'offre.

Heures d’ouverture

Fermé jusqu’à demain à 07:00

Lundi
7:00 jusqu’à 21:00
Mardi
7:00 jusqu’à 21:00
Mercredi
7:00 jusqu’à 21:00
Jeudi
7:00 jusqu’à 21:00
Vendredi
7:00 jusqu’à 21:00
Samedi
8:00 jusqu’à 17:00
Dimanche
8:00 jusqu’à 17:00

Lundi
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Mardi
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Samedi
8:00 jusqu’à 17:00
Dimanche
8:00 jusqu’à 17:00

Adresse:

Téléphone:
071 244 66 44*

Fax:
071 244 77 63*

Site web:
https://www.kieser.ch/studios/st-gallen/

Points forts:

Entraînement accompagné 1:1
Pas de musique ni de miroirs
2x 30 minutes par semaine suffisent

Questions fréquentes sur Kieser

Des vêtements de sport confortables, des chaussures de sport propres et une serviette. Les boissons sont autorisées, mais il n'y a pas de bar à jus.

Non, Kieser renonce délibérément à la musique pour maximiser la concentration sur l'entraînement.

Deux séances de 30 minutes par semaine sont recommandées pour des résultats optimaux.

De nombreuses caisses d'assurance maladie suisses participent aux frais d'entraînement dans le cadre des assurances complémentaires.

Oui, l'entraînement commence par une consultation médicale et trois séances d'introduction accompagnées.

Rubriques: Fitness-Center

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