Situations en entreprise où le coaching fait la différence, mais à la maison aussi • Prise de poste / promotion : réussir sa transition vers un rôle plus exigeant. • Leadership & management d’équipes : développer son style de leader, inspirer et motiver. • Conflits ou tensions relationnelles : retrouver une communication constructive. • Manque de confiance en soi : dépasser le syndrome de l’imposteur, oser prendre la parole. • Gestion du changement : s’adapter à des réorganisations, nouvelles stratégies ou outils digitaux. • Performance sous pression : garder le cap face à la charge de travail, aux deadlines ou aux enjeux stratégiques. • Collaboration interculturelle ou intergénérationnelle : mieux comprendre les différences et travailler ensemble. • Décision complexe : clarifier les priorités et aligner ses choix avec la vision de l’entreprise. • Prévention du burn-out : repérer les signaux précoces et agir avant l’épuisement. • Équilibre vie pro / vie perso : poser des limites, retrouver énergie et sérénité. 🌿 Où la mindfulness complète le coaching • Apprendre à ralentir avant d’agir (réponse plutôt que réaction). • Réduire le stress et les ruminations pour plus de clarté mentale. • Développer son intelligence émotionnelle par une meilleure présence à soi et aux autres. • Renforcer concentration et créativité dans un quotidien souvent fragmenté. 👉 Le coaching traite les situations concrètes et donne des leviers d’action. 👉 La mindfulness renforce la posture intérieure pour agir avec plus de sérénité et d’efficacité.

SWISSNOVA offre des formations aux entreprises et organisations du canton de Fribourg. Nous proposons un large choix de formations sur mesure et sur catalogue dans le canton de Fribourg : formation en management , formation en marketing et communication , formation RH , formation bureautique ou encore formation webmarketing , nous sommes fiers de disposer de plusieurs dizaines de clients actifs en Romandie et en Suisse Alémanique. Nous délivrons plusieurs centaines de jours de formation chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est également actif dans le le canton de Fribourgen outplacement , en valorisation de compétences ainsi qu’en coaching . Nous disposons d’un vaste réseau de professionnels et d’outils à la pointe de la technologie en matière de profilage et d’évaluation. Nous réalisons ainsi plusieurs centaines de bilan de compétences et assessment chaque année sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. Enfin, SWISSNOVA est reconnu pour ses Team Building sur Genève, Vaud, Neuchâtel, Fribourg, Zurich. SWISSNOVA est certifiée ISO 9001. SWISSNOVA est le partenaire privilégié de UnoMe, le Swiss Speakers’ Bureau . TEL.: +41 (0)22 338 29 10 – contact en Romandie TEL.: +41 (0)44 441 45 16 – contact en Suisse Alémanique SWISSNOVA est spécialisée dans le domaine de l’insertion professionnelle. En collaboration avec le Canton et la cité des métiers, SWISSNOVA répond aux besoins des demandeurs d’emploi au travers de différents programmes et formations ciblés. Disposant de structures et d’outils adaptés, SWISSNOVA accompagne, aide, valorise, et guide les participants dans leur stratégie de recherche d’emploi. Des coachs professionnels et des formateurs agréés œuvrent pour un retour à l’emploi de qualité auprès de chacun des participants. L’engagement social de SWISSNOVA est certifié aux normes ISO 9001 et au Label +1 pour tous. TEL.: +41 (0)22 338 29 40 – Contacter SwissNova Impulsion TEL.: +41 (0)21 566 10 21 – Contacter SwissNova Connexion

Stéphanie Perroud, maître Reiki et thérapeute agréée ASCA, RME et Visana, vous accueille dans son cabinet situé au centre ville de Bulle. Les prestations proposées sont les suivantes : • Hypnose • Coaching • Nutrition • Thérapie énergétique (Athanos) • Drainage lymphatique manuel • Thérapie par Iyashi Dôme (sauna japonais à infrarouge long) • Massages (relaxant, thérapeutique profond, lemniskate, sportif, trigger-point, ayurvédique) • Réflexologie et massage métamorphique • Reiki • Aromathérapie (utilisation et préparation d'huiles essentielles) • Cours de reiki (niveau I à IV) et massage (base et lemniskate) • Iyashi Dôme (Sauna Infrarouges longs) Suivez notre actualité sur Facebook ! https://www.facebook.com/Espace-vital-Perroud-Stephanie-637467106462515/?ref=py_c

La médiation est un processus amiable et confidentiel de résolution de conflit, en phase avec notre époque. Renouer le dialogue Sortir d’une situation de blocage. Parvenir à une solution négociée

J’ai vécu un soin Reiki incroyable, rempli de douceur et de bienveillance. Dès les premières minutes, je me suis sentie en confiance, enveloppée d’une énergie apaisante. On ressort profondément détendue, recentrée, alignée. Une expérience précieuse que je recommande les yeux fermés 💫

J’ai beaucoup apprécié le suivi avec Mme Marie-Laure Roulin. Elle est une thérapeute profondément bienveillante, attentive et toujours à l’écoute, ce qui m’a permis d’avancer en toute confiance. Grâce à son accompagnement à la fois professionnel et humain, je me suis sentie soutenue et comprise à chaque étape de mon parcours. Son approche respectueuse et personnalisée a été d’une grande qualité et m’a beaucoup aidée dans mon cheminement personnel. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant entreprendre un travail thérapeutique en toute sécurité.

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L’art d’associer les vibrations de certaines couleurs sur les méridiens , les points réflexes, les organes, les oreilles et la sphère aurique permets de retrouver une meilleure harmonisation, équilibre de son état psychique, physique et émotionnel. Un lieu rempli de magie et de bienveillance ou vous pouvez également découvrir les secrets de votre inconscient et nettoyer les mémoires transgénérationnelle. Le décodage biologique, permet de donner un sens aux situations de vie actuelle et traite la cause du déséquilibre. Des ateliers développement personnel et spirituel se font sur Bulle. Cristal l’endroit qui donne sourire à votre Âme grâce à des solutions sur mesure ! Thérapie holistique : • Soins au bols tibétains - Sonothérapie : Vibrer jusqu’au coeur de vos cellules par le sons. • Access Bars : Rendez-vous disponible au changement • Reiki : L'énergie au bon endroit • Coaching de vie - accompagnement : A la découverte de SOI • PNL - Hypnose : Que des solutions • Lithothérapie “ Cristal " : Les soins en lithothérapie “Cristal Ame" Soins spirituels : • Guidance spirituelle - lecture d'aura : Une guidance spirituelle est différente d'une séance de médiumnité ! • Guidance et soin inclus : C’est en vous que réside les plus importantes réponses et guérison • Psychogénéalogie - Histoire de famille : Je ne laisse pas les mémoires dictées ma vie actuelle Thérapie par les couleurs : • Que vous cache votre inconscient : Voilà un test couleurs qui sera vous bluffez • Bain de couleurs : Immersion couleurs • Reiki des couleurs : Reiki couleurs, plonger dans un état de profonde sérénité et de guérisons • Nettoyage transgénérationnelle : S'alléger pour mieux avancer. Adieu aux héritages non désirés • TDA-H : Renforcer le potentiel de votre enfant • Gestion stress-anxiété-émotions-mal être : L'échec est seulement l'opportunité de recommencer, de façon plus mûr • Retrouvez sa joie de vivre : Sur les ailes du papillon, la tristesse s'envole • Trouble du sommeil : S'il fait jour, vive le soleil. S'il fait nuit, vive le sommeil ! • Retour à la vitalité : Vivre avec son temps • Troubles de la ménopause : Féminité à toute âge • Stop tabac : Et si s'était simple finalement ! • By By douleurs cervicales-dorsales... : By, by douleurs • Articulations - arthrose ... : Redonnez du pep à vos articulations, à vos muscles et vive la vie

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