AS Pilates est un studio de Pilates situé à Sion, spécialisé dans les cours en petits groupes et l’accompagnement personnalisé. Fondé par Arbërita et Sylvaine, instructrices certifiées, le studio propose des cours de Pilates Mat et Reformer adaptés à tous les niveaux. L’objectif : renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, la mobilité et le bien-être global, dans le respect du corps. Les séances se déroulent en groupes de maximum 6 personnes afin de garantir un suivi de qualité. Une séance d’initiation est proposée pour découvrir la méthode Pilates dans un cadre professionnel, bienveillant et chaleureux.

L'école de danse Stéphanie Roduit, c'est ma passion depuis plus de 30 ans. Types de danses : • Baby-danse (des 4 ans) • Jazz enfants et adultes • Funky-jazz pour ado • Contemporain • Zumba • Gym- Dames • Asouplissement • Stretching • Aerobic- mix - body-sculpt • Hip-Hop • Funky-hop • Cliquez ici pour les horaires

Nos thérapeutes: • Valérie Gillard : Physiothérapie • Christine Balet : Physiothérapie • Fabienne Gay-Crosier Thériseaux : Osteopathe • Annabelle Renda : Pédicure , réfléxologie

J'ai obtenu mon diplome en 2014 en Grèce. Je pratique la physiothérapie génèrale ainsi que la neuro, cardio et respiratoire, avec une spécialité musculo-squelettique. Mes specialités sont le drainage lymphatique, la thérapie manuelle et le massage viscérale. J'utilise également le taping, ultrasons, dry needling. Je suis professeure de clinical pilates depuis 2017, matwork ainsi que de prénatal, postnatal et de thérapie posturale. Je pratique également la physiothérapie à domicile. Je suis une passionée de sport et du corps de l'être humain. Ancienne professionelle de basket, j'ai pratiqué pendant 4 ans des arts-martiaux, acrobaties et grimpe. Langues parlées: Grec, Anglais, Français, Allemand, Espagnol