Wen-Do ist eine körperliche und geistige Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsart, welche speziell von Frauen für Frauen und Mädchen entwickelt wurde.

Budokan heisst die grösste Kampfsportinstitution in Japan. Da wir einen so grossen Namen tragen, fühlen wir uns verpflichtet, die japanischen Traditionen zu wahren und die bestmögliche Ausbildung anzubieten. Mit Gerry Tscherter und über 20 weiteren, ehrenamtlichen Trainern bietet Budokan Zürich ein Ausbildungspotenzial, das im Raum Zürich einmalig ist. Neben unserem grossen Angebot an Trainings für alle Disziplinen bieten wir auch spezielle Selbstverteidigungskurse für diverse Zielgruppen an. Sollten wir Ihr Interesse geweckt haben, dürfen Sie gerne mit leichter Sportkleidung zu einer unverbindlichen Probelektion kommen. Budokan Zürich orientiert sich an der Vereinbarung Ethik-Charta von Swiss-Olympic-Association. Budokan Zürich ist Mitglied von LIMITA und VERSA, die Fachstellen gegen sexuelle Gewalt im Sport und Freizeitbereich.

Lernen Sie sich zu verteidigen! Karate und Krav Maga für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Thun. • Jetzt ein Probetraining vereinbaren oder rufen Sie uns an +41333363600 Unsere Angebote Jetzt ein Probetraining vereinbaren Angebote • Krav Maga • Krav Maga Self Protect • Krav Maga Junior Protect • Karate • Karate 35+ und Erwachsene • Karate für Erwachsene • Karate für Jugendliche • Kinderkarate • Wettkampf- und Leistungssport Karate Krav Maga • Krav Maga Self Protect • Neuzeitliches und effektives Sicherheitstraining für alle • Ab 18 Jahren • Krav Maga Junior Protect • Selbstverteidigung für Jugendliche im Alter von 13 - 17 Jahren • 13 - 17 Jahren Karate • Karate 35+ und Erwachsene • Karatetraining für Erwachsene ab 35 / 18 Jahren • Ab 18 Jahren • Karate für Erwachsene • Karatetraining für Erwachsene ab 18 Jahren • Ab 18 Jahren • Karate für Jugendliche • Karatetraining für Jugendliche im Alter von 12 - 17 Jahren • 12 - 17 Jahren • Kinderkarate • Karatetraining für Kinder im Alter von 5 - 11 Jahren • 5 - 11 Jahren • Wettkampf- und Leistungssport Karate • Karatewettkampfsport für Kinder, Jugend, Junioren und Elite • Ab 12 Jahren Suchen Sie nach einer bestimmten Information? • Häufig gestellte Fragen • Antworten zu häufig gestellten Fragen über unsere Angebote. • Trainingsplan • Unsere aktuellen und bevorstehenden Gruppen-Termine. • Standorte • Erfahre mehr über unsere Standorte. Besuchen Sie jetzt ein kostenloses Probetraining Überzeugen Sie sich selbst von unserem Angebot bei einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining. • Jetzt ein Probetraining vereinbaren oder rufen Sie uns an +41333363600

Unser Karate-Do richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters sowie an Kinder ab dem 6. Lebensjahr. Das Training wird sowohl in deutscher als auch in französischer Sprache geleitet. Die Teilnahme an unserem Karate-Training ist für alle Menschen geeignet, die Freude daran haben, seriös und konsequent eine Kampfkunst zu erlernen. Der Weg des Karate kann ein ganzes Leben lang gegangen werden. Notre Karate-Do s’adresse aux femmes et aux hommes de tout âges ainsi qu’aux enfants à partir de 6 ans. La formation se déroule aussi bien en allemand qu'en français. La participation à notre entraînement de karaté convient à toutes les personnes qui aiment apprendre un art martial sérieusement et conséquent. La voie du Karaté peut être suivie pendant toute une vie.

Veronika Horne trainiert seit dem Jahr 1980 Shotokan Karate und unterrichtet seit 1987 Kinder und Erwachsene. Im Jahre 1995 eröffnete sie das Someibukan Karate-Dojo in Interlaken und erfüllte sich damit ihren Lebenstraum. Im Dezember 2002 absolvierte sie bei Asai Sensei die Prüfung zum 4. Dan. Am 22. Juli 2012 absolvierte sie die Prüfung zum 5. Dan bei der WTKO in New York. Seit 2004 bietet sie neben Karate auch Krav Maga Kurse an. Sie bildet sich bei der Krav Maga Association Switzerland regelmässig weiter. Nach längerem familienbedingtem Unterbruch hat sie anfangs 2012 ihre Praxis für Körpertherapie wieder ins Leben gerufen und bietet Meridianmassage, sowie diverse Energiebehandlungen an. www.someibukan.ch http://www.lichtkristallraum.ch/ Angebot Karate-Do • Karate Kids: 5 – 7 Jahre • Karate Kinder: ab 7 Jahren Einsteiger, Unterstufe • Karate Kinder: Mittelstufe • Karate Jugendliche und Junioren: Oberstufe • Karate Jugendliche und Erwachsene alle • Karate Erwachsene: Morgentraining Krav Maga Self Protect • Krav Maga Basic • Krav Maga Advanced • Krav Maga Junior Protect • Tageskurs für Einsteiger und Stufe Basic Körpertherapie • Meridianmassage • Fussreflexzonenmassage • Energetische Behandlungen • Meditation Trainingszeiten News

mit Kopf, Hand und Herz

Die Karate Akademie Zürich bietet Karatekurse für alle Alterstufen an. «Unser Karate ist ein idealer Ausgleich zum stressigen Alltag. Regelmässiges Training stärkt den Körper und erhöht das Vertrauen in sich selbst».

In dieser Schule wird gesundheitsorientiertes Karate auf sehr hohem Niveau unterrichtet. Gut organisierter und strukturierter Unterricht mit Bezug zur Alltagspraxis. Der Aufbau berücksichtigt alle Karatebereiche und wird abwechslungsreich gestaltet. Lokalitaät ist top und gut erreichbar.

Nur wer sich wohl fühlt, kann das Leben auch in vollen Zügen geniessen! Bei uns finden Sie alles, was Sie dazu brauchen. Modernste Fitness-Geräte, ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Trainingsprogramm, kompetente Beratung und sorgfältige Betreuung durch erfahrene Trainer und Instrukteuren. Beim Weg sind wir Ihnen gerne behilflich Ihre Ziele • Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit • Verbesserung von Ausdauer und Vitalität • Steigerung des Wohlbefindens • Stabilisation von Rücken und Wirbelsäule • Gesundheitsvorsorge und Prävention • Stressabbau und Entspannung • Gewichtsreduktion und Gewebestraffung • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten • Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall • Bessere Haltung und mehr Selbstvertrauen • Bewegung und Begegnung Unser Angebot • Individuelles Fitnesstraining: Fitness-Probetraining, Fitness-Check; • Gruppen - Fitnesstraining (Aerobic, Pilates, Rücken-Fit und vieles mehr!); • Ruckentraining: Individuelles Training, Spezille Rückenkurse, Gruppen Kurse; • Training für Leistungssportler; • Kurse: Zumba, Yoga, Pilates und SuryaSoul • Firmen Fitness: Gruppentarife für Fitness und Group Fitness, Themenabende, Workshops • Gesundheitliche Massage: klassiche Massage, Fussrefelxzonen Massage, • Kampfkunst, Kampfsport, Pallas - Selbstverteidigung

Wir sind Ihr kompetenter Partner in allen Sicherheitsfragen. Dank unseren zwei starken Partnern sind wir in der Lage, Probleme in sämtlichen Sicherheitsbereichen zu lösen. Wir bieten Ihnen die Bereiche Sicherheit und Sanität aus einer Hand und freuen uns auf Ihren Besuch. Das und mehr können Sie von uns erwarten… Anlassdienste Gebäudeüberwachung Park-/Verkehrsdienst Einlass-/Türbewachung Begleit-/Personenschutz Arealüberwachung Ihre Sicherheit beginnt mit einem Kurs… Selbstverteidiungskurs (Grundkurs) Selbstverteidigung für Frauen (Grundkurs) Pfefferspraykurs Handschellenkurs Security Grundkurs Schiessausbildung für Waffentragprüfung

Überlassen Sie uns die Sicherheit Die Sicherheit ist allen ein Anliegen, bei der Arbeit, im Privatleben und zu Hause. Sicherheit ist ein menschliches Bedürfnis, und gerade deshalb ist sie auch ein individueller Wert, den es zu Schützen gilt. Dienstleistungen: • Sicherheitsberatung & Analyse • Werkschutz • Bewachung • Event- & Veranstaltungsschutz • Verkehrs- & Parkdienst • - Bewachung - Sicherheitsdienst - Event- und Veranstaltungsschutz - Sicherheitsberatung - Verkehrsdienst - Parkdienst - Interventionsdienste Vermietung: - Funkgeräten - Festivalgittern - Eintrittsschleusen • Funkgeräte • Zutritts- & Bühnengitter Ausbildung Unsere Mitarbeiter werden ständig intern und extern weitergebildet. Zudem werden sie auf ihren Ausbildungsstand geprüft und entsprechend eingesetzt. Zu unseren Themen gehören: • Rechtskunde • Sozialkompetenz • Branchenkunde • Fachkunde • Praxisaufgaben • Konflikt- und Problemlösungstechniken • Selbstverteidigung • Festhaltungstechniken • Erste Hilfe

Ihre Si cherheit ist unser Job! 365 Tage im Jahr 24 Stunden täglich für Sie erreichbar. Überlassen Sie uns die Sicherheit Die Sicherheit ist allen ein Anliegen, bei der Arbeit, im Privatleben und zu Hause. Sicherheit ist ein menschliches Bedürfnis, und gerade deshalb ist sie auch ein individueller Wert, den es zu Schützen gilt. Dienstleistungen: • Sicherheitsberatung & Analyse • Werkschutz • Bewachung • Event- & Veranstaltungsschutz • Verkehrs- & Parkdienst • - Bewachung - Sicherheitsdienst - Event- und Veranstaltungsschutz - Sicherheitsberatung - Verkehrsdienst - Parkdienst - Interventionsdienste Vermietung: - Funkgeräten - Festivalgittern - Eintrittsschleusen • Funkgeräte • Zutritts- & Bühnengitter Ausbildung Unsere Mitarbeiter werden ständig intern und extern weitergebildet. Zudem werden sie auf ihren Ausbildungsstand geprüft und entsprechend eingesetzt. Zu unseren Themen gehören: • Rechtskunde • Sozialkompetenz • Branchenkunde • Fachkunde • Praxisaufgaben • Konflikt- und Problemlösungstechniken • Selbstverteidigung • Festhaltungstechniken • Erste Hilfe

Die KUSHIDO-Schule lehrt traditionelles Karate-Do, Kobudo (Waffen wie Stock, Nunchaku…) und Tai Chi / Qigong . Unser Training fördert Selbstverteidigungs-, Fitness und Gesundheitsaspekte gleichermassen und ist auf eine ganzheitliche Lebens- und Persönlichkeitsschulung ausgerichtet. Die Thai-Kick-Box Schule begeistert mit Enthusiasmus und Engagement in intensiven und abwechslungsreichen Trainingseinheiten. Wir sind keine wettkampforientierte Schule. Neben effektiven Selbstverteidigungstechniken stehen vor allem Fitness- und Gesundheitsaspekte im Vordergrund unserer Trainings.