Zufriedenheit ist ein wichtiges Gut unserer Zeit. Dieser Gedanke führte zum Namen meines Yoga-Ateliers und letztlich zu Samtosa®Yoga, der von mir geprägte Yoga-Stil. Samtosa®Yoga gehört in die Hatha-Yoga Familie. Die Yogaübungen werden nach spiraldynamischen Prinzipien, rückengerecht, achtsam, ruhig und mit angemessener Atmung, ausgeführt. Körperkorrekturen, Haltungsarbeit, so wie Achtsamkeitstraining und das Respektieren des Ist-Zustandes prägen den Samtosa®Yoga. Samtosa®Yoga, Ausführung und Philosophie sind nicht leistungsorientiert, sondern beachtet den momentanen körperlichen Zustand und arbeitet hin zur körperlichen, geistigen und seelischen Zufriedenheit. Regelmässig ausgeführt, hilft dieses ganzheitliche Training bei vielen ’’neuzeitlichen’’ Beschwerden. Dieser Yoga-Stil eignet sich für Menschen, welche dem Körper Aufmerksamkeit, der Seele ein Zuhause und dem Geist Ruhe schenken wollen. Bewegung, Beweglichkeit, Kraft, Energie, Ausgeglichenheit: Gesundheit auf allen Ebnen, helfen uns, die Herausforderungen unseres Lebens anzunehmen. Samtosa®Yoga ist ein Wechselspiel aus Körperspannung = Yogaübungen (Ãsanas)und Entspannung = Ruhestellung (Savāsana). Die dazwischen liegenden Entspannungsphasen (= Ruhestellung Savãsana) sind besonders wichtig, damit die Wirkungen der Ãsanas sich entfalten, die Organe und Zellen gut durchblutet werden und die Muskeln sich erholen können. In den Entspannungsphasen können Alltagsballast und Verspannungen losgelassen und abgebaut werden. Innere Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit lassen sie eine tiefe Zufriedenheit erleben.

Hilfe und Betreuung: • Hilfe im Alltag • Haushilfedienst • Mahlzeitendienst • Steuerklärungsdienst • Administrativer Dienst • Entlastungsdienst • Beratung • Sozialberatung • Vorsorgeberatung • Infostelle Demenz Kurse und Veranstaltungen: • Fitness + Wellness • Sprachen • Computer + IT • Geselligkeit • Kultur und Kreatives • Verschiedenes Leben im Wohlunfeld: • Café TrotzDem • Ortsvertretungen Mitarbeit und Partizipation Begegnung und Austausch Unser Kursprogramm : https://sg.prosenectute.ch/pdf/1701856407_kursprogramm-2024.pdf

- Beckenbodentherapie - Domizilbehandlung - Dorntherapie - Dry Needling - Faszientherapie FDM - Fussreflexzonenbehandlung - Klassische Massage - Kinesiotaping - Manuelle Therapien - Manuelle Lymphdrainage - Rehabilitation nach Operationen - Rückbildungsgymnastik - Rückengymnastik - SensoPro - Schwingkissentherapie - Stosswellentherapie - TwT (S.O.T.) - Ultraschall - Wärmeanwendung - hnc - Schlucktherapie

Ich finde diese Seite sehr gut, weil wenn man etwas z.B. einen Beruf suchen möchte dann kommen hier immer ein paar Beispiele und das finde ich sehr sehr gut.

Das Hallenbad verfügt über ein grosses Schwimmbecken (25 m), ein Kinderplanschbecken sowie einen im Jahre 2017 grosszügig umgebauten Sauna- & Wellnessbereich. Aktuelle Informationen finden Sie auf unserer Homepage www.badi-schmerke.ch .

mir gefällt nebst der Freundlichkeit des ganzen Teams, dass jede Therapeutin ihre Spezialgebiete hat. So kann man innerhalb der Praxis auf jeden Fall die geeignete Therapeutin finden - je nach dem, welches Problem man gerade hat. Die Physiotherapie ist zudem praktisch gelegen, Parkplätze sind ebenfalls vorhanden. Vielen Dank für die gute Betreuung!!

Ob nach einer Sportverletzung, bei einem Fersensporn oder bei Schulterkomplikationen, ob nach einer Verletzung, als austherapierter Fall oder bei hartnäckigen Problemen – wir unterstützen Sie fachgerecht und mit viel Einfühlungsvermögen und helfen Ihnen mit modernsten Mitteln und Wegen dabei, Ihren Gesundheitszustand zu verbessern, denn bei uns steht der Mensch stets im Mittelpunkt. Speziell viel Wert legen wir auf eine sorgfältige Anamnese: Erst nach einem ausführlichen Gespräch, einer Diagnose und einem Befund wählen wir die für Sie optimale Behandlungsmethode aus. Unser Angebot: • Diverse manuellen Therapien • Trigger-Point-Therapie • Krankengymnastik • Diverse Massagetechniken • Zertifizierter Bars®-Practitioner • Lymphdrainage • Elektrotherapien • Ultraschallbehandlungen • Lasertherapie • Radiale Stosswellentherapie • Fangopackungen • Power Plate • Medizinische Trainingstherapie MTT (kostenlos für Patienten) • Body-Detox (Entgiftung, biochemische und physikalische Entgiftungsstrategien) • Orthopädische, neurologische Rehabilitation (Bobath) • Heimbehandlung

Habe schon viele Physiotherapiekonsultationen in diversen Praxen hinter mir und kann deshalb aus meinen Erfahrungen folgendes sagen. Ich habe noch nie eine so tiefgreifende Wirkung erlebt wie bei Frau Ogi. Sie versteht es sich in den Patienten einzufühlen, man fühlt sich aufgehoben und verstanden. 0-8-15-Behandlungen habe ich schon viele erlebt, hier jedoch eine so gezielte individuelle Behandlung erfahren die mit allen bisherigen nicht zu vergleichen sind. Absolute Empfehlung!

Das Sportzentrum Widnau erbringt für die Gemeinde und die Region wertvolle Leistungen im Bereich Sport und Freizeit. Die Anlagen und Einrichtungen eignen sich vorzüglich für Wettkämpfe, Trainingslager, Kurse, Klassenlager oder Seminare. Für die Dreifachturnhalle mit Tribüne, einem Bistro und einem Mehrzweckraum sowie für die Eishalle, das Freibad und die Fussballplätze stehen über 400 Parkplätze zur Verfügung.

Meine Mutter (90) hat sich bei Ebneter Optik eine neue Brille gekauft. Die Beratung und Information war sehr angenehm und würde dieses Geschäft gerne weiterempfehlen.

Die Zielsetzung des «Vereins Altersheime Sömmerli» ist in den drei Häusern Sömmerli, Johannes Kessler und Lilienfeld älteren oder betagten Menschen, unabhängig von Herkunft und Konfession, ein neues Zuhause für ihren Lebensabend zu bieten. Die drei Häuser sind baulich miteinander verbunden und jedes hat seinen eigenen Charme und seine persönliche Ausstrahlung. Eingebettet in einer grosszügigen, 20‘000 m2 grossen Parkanlage mit rollstuhlgängigen Wegen, vielen Sitzgelegenheiten, lauschigen Plätzen, einem Biotop und einem Kleintiergehege sind unsere Häuser eine Oase der Entspannung. Am Stadtrand gelegen und dank der idealen öffentlichen Verkehrsverbindungen doch nahe am Zentrum der Stadt St. Gallen. Unsere Pensionärinnen und Pensionäre sollen sich in den Sömmerli – Häusern zuhause und geborgen fühlen. Eine echte Alternative zu einer eigenen Wohnung. • Zimmer • Begegnungsorte • Veranstaltungen • Hotellerie

Das step-in-Angebot umfasst diverse Aerobic-Stile, Aerodance, Aerobic Choreo, Pilates, Antara, Vinyasa flow Yoga, Step, Step+Toning, Bodytoning, smart ABS und M.A.X. Probemonat für 59.00 CHF nur bei uns im step in group training