Mit einer Vielzahl an Publikationen und Infobroschüren ist Müller Medien Ihr Partner für Ihren Werbeauftritt in Print- und Onlinemedien in Gstaad und im Saanenland. Gerne beraten wir Sie persönlich!

Fitness & SPA Das Konzept FreeMotion® wurde in Zusammenarbeit mit Ingenieuren, Fitnessprofis und Bewegungswissenschaftlern entwickelt und kombiniert bestehende Trainingsprinzipien mit neuen Modalitäten. Mit FreeMotion® findet Körpertraining im Einklang mit der natürlichen Körperform und menschlichen Bewegungsmustern statt. • Fitnesstraining • Testing System • Vibration – Powercoach F2 • Strom • Intensic Rückenkonzept Wellness: • Wolke 7 – Cloud 9 • Dampfbad D12 Oro Nero • Sanarium • Sauna • Tauchbecken Rondo • Fussbecken • Wärmeliege LINEA • Eisbrunnen Polaris • Pendelliege SWAY • QRS Power-Napping Physiotherapie Getreu dem Motto “Wo Entfaltung zum Wohlbefinden wird” unterstützen wir Sie in Ihrem Rehabilitationsprozess durch Anwendung von gezielten physiotherapeutischen Methoden und bieten Ihnen eine grosse Auswahl für das alltägliche Fitnessprogramm. KOKON Fitness & Spa mit KOKON Physiotherapie bieten somit ein optimales Zusammenspiel von Therapie und Training an. Unser hochqualifiziertes Team von Physiotherapeuten/innen und Fitnessbetreuer/innen mit zusätzlichen Spezialqualifikationen nimmt sich gerne Zeit für Sie und Ihre Gesundheit. Mit einer Verordnung von Ihrem Arzt werden unsere Leistungen über die Grundversicherung (Krankenkasse oder Unfallversicherung) abgerechnet. Sie können aber auch privat unsere Leistungen in Anspruch nehmen. Ich freue mich über Ihren Besuch!

Über uns Über 40 Jahre Erfahrung 1983 gründete Claudia Bucher als Einzelfirma den Malerbetrieb. 2001 kam Sonja Schori dazu. Die Unternehmung ist stetig gewachsen. 2016 wurde die Einzelfirma in eine AG umgewandelt. Das handwerkliche Können, die Kreativität im Bereich Farbgestaltung mit den damit verbundenen Maltechniken, ist die Kernkompetenz der inhabergeführten Unternehmung. Leistungen Die richtige Mischung macht’s aus – wir verbinden Moderne mit Handwerkskunst. - Beratung - Malerarbeiten innen und aussen - Fassadenrenovationen - Verputze/Spachteltechniken - Tapeten und andere Wandbeläge - Lasuren - Bauführung / Baubegleitung - Energetische Sanierungen

Das neue Fitnesscenter im Bernapark Wir bieten dir alles rund um Sport, Ernährung und Ausdauer. Unsere Angebote: KRAFT- & AUSDAUER- GERÄTE Geeignet für alle Alters- und Ambitionsstufen – lass Dich von unseren kompetenten Coaches kostenlos beraten, oder buche gleich ein Einführungstrainig für CHF 50.– (kostenlos bei anschliessendem Abokauf). GESUNDHEITS- ORIENTIERTES TRAINING Gesundheit wird bei uns gross geschrieben: Gesundheitsorientiertes Training – auch für Senioren – ist ein wichtiger Bestandteil unseres Konzepts. GROUP FITNESS Entdecke unser grosses Group-Fitness-Angebot – es hat für jedem Geschmack etwas dabei! FUNCTIONAL FITNESS Da schlägt jedes Functional-Fitness-Herz höher! Die Jungs von TEAM TRANSFORM bieten täglich Small Group Trainings mit maximal 6 Teilnehmer:innen an

Reha und Physiotherapie Unser Therapieangebot Allgemein Physiotherapie Medizinische Trainingstherapie (MTT) Beckenbodentherapie Neurologische Physiotherapie Domizilbehandlung Sportbetreuung Faszien-Therapie n. Typaldos Sportphysiotherapie Flossing (Medical) Taping (Kinesio und Leuko) Lymphdrainage/Bandagieren Triggerpunkttherapie / Dry Needling Manuelle Therapie n. SAMT Ultraschall- / Elektrotherapie Massagen (EMR) Wir bieten Ihnen verschiedene Massageformen wie Klassische Massage, Sportmassage und Regenerations- & Wellnessmassage an - allesamt EMR-anerkannt. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Zusatzversicherung. Für Informationen zur Kostenübernahme informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, da Policen stark variieren können. Fitness Geräte, Cardio & Freihanteln Unser Fitnesscenter in Trübbach umfasst auf einer Fläche von rund 450m2 zahlreiche Kraft und Ausdauerstationen, sowie ein Freihantelbereich für Sie. Dank grossen Räumlichkeiten bietet es die ideale Mischung aus Training und Ruhe. Da die maximale Kundenanzahl begrenzt ist, können Stosszeiten besser reguliert und die Geräte nebst dem Fitnessgebrauch auch gut für therapeutische Zwecke genutzt werden. Nebst den Fitnessgerätschaften umfasst das Center auch eine separate Sauna und ein Sanarium mit entsprechendem Ruheraum. Unser Fitnesscenter ist kankenkassenanerkannt -die Mehrheit der Versicherer übernimmt einen Teil der Abokosten. Am Besten Sie informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung, um sicher zu stellen, dass Ihr Training bei uns finanziell unterstütz wird. Personaltraining Mit unserem Personaltrainingangebot bieten wir Ihnen einen individuellen Ansatz für Ihr Training. Am Anfang steht eine individuelle Ziel- und Bedürfnisabklärung; dann geht es an die Planung des Trainings. Die Trainingseinheiten werden durch einen erfahren Trainer begleitet - Bewegungsqualität und Fortschritte werden sorgfältig überwacht. Bei Trainingseinsteigern, Unsicherheiten während des Trainings, oder beim Ziel einer Leistungssteigerung bildet das Personaltraining die optimale Variante, um effizient Fortschritte zu erzielen. Angebot Beratung im Zusammenhang mit Ernährung Trainingsplanung und Steuerung Leistungsbeurteilung und klinische Diagnostik

Unsere Philosophie Seit wir im Januar 2022 das Programm «InSpiration – Reisen der Achtsamkeit» in unserem Büro in Zürich integrierten, erfreuen sich die Rundreisen und insbesondere die Yogaferien steter Nachfrage. Wir danken allen Kundinnen und Kunden für Ihr Vertrauen, die Rückmeldungen und Ideen. Aus diesen Erfahrungen, Beobachtungen und Tendenzen entstehen Jahr für Jahr unsere neuen Programme. Unserem Grundsatz entsprechend, finden Sie auf dieser Website aussergewöhnliche Reisen mit spirituellen Aspekten und authentischen Begegnungen. Wir haben das Programm zusätzlich mit Angeboten eines Partnerbüros mit ähnlicher Ausrichtung erweitert, um die Durchführung der Reisen besser zu gewährleisten. Die starke Nachfrage nach Yogaferien veranlasste uns, vermehrt Yoga- oder Meditationsreisen anzubieten. Dies führt bestimmt zu eindrücklichen Reise- und Ferienerlebnissen. Was wir Ihnen weiterhin bieten: • Ein gut durchdachtes, abwechslungsreiches Reiseprogramm mit sorgfältiger Organisation und Beratung • Unterkunft in kleineren, individuell und persönlich geführten Hotels an schönen Plätzen • Fahrten, Wanderungen und Besichtigungen sind im harmonischen Gleichgewicht • Einfühlsame und kompetente Reiseleitung • Reisen in kleinen Gruppen • Authentische Begegnungen mit Menschen im bereisten Land • Wo möglich, Besuche bei spirituellen Meistern, Heilern und Schamanen • Wo möglich, Teilnahme an Festen, Ritualen und Zeremonien • Zusammenarbeit mit Organisationen, die den sanften Tourismus fördern • Wir unterstützen mehrere Hilfsprojekte, welche wir, falls möglich, besuchen Wir sind gespannt, wie Ihnen unser sorgfältig zusammengestelltes Reise- und Ferienmenu gefällt und danken Ihnen für Ihre Treue.

Ich wurde immer freundlich empfangen, kompetent beraten und gut behandelt. Die Therapeut*innen sind immer auf meine Anliegen eingegangen und haben mir damit wirklich, auch nachhaltig geholfen. Falls ich mal wieder eine Physiotherapie brauchen würde, würde ich zu den Articos. :)

Tawan Massage in Dottikon ist Ihre erste Adresse für Thai-Massage im Freiamt und im Aargau , wenn Sie auf der Suche nach tiefer Entspannung und Wohlbefinden sind. Die traditionelle Thai-Massage (Nuad Phaen Boran) ist eine uralte Technik, die seit Jahrhunderten in Thailand praktiziert wird. Diese Massageform bedeutet übersetzt „heilsame Berührung“ und hat sich weit über die Grenzen Asiens hinaus einen Namen gemacht, da sie Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Sie verbindet gezielte Druckpunktmassagen mit passiven Yoga-Streckungen und Dehnungen, die die Flexibilität fördern, die Muskulatur lockern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Dabei werden wichtige Energielinien (Sen) des Körpers durch Druck mit Handballen, Daumen, Ellbogen und Knien bearbeitet, um Blockaden zu lösen und die Energie frei fließen zu lassen. Im Herzen von Dottikon bietet Tawan Massage ein umfangreiches Spektrum an Massageanwendungen, die Ihnen helfen, den Alltagsstress hinter sich zu lassen und zu innerer Ruhe zu finden. Wenn Sie nach einer Thai-Massage im Aargau suchen, sind Sie hier genau richtig. Neben der klassischen Thai-Yoga-Massage bieten wir auch Oil-Massage , Fussreflexzonenmassage und Teilkörper- sowie Ganzkörpermassagen an. Jede Massage wird individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst, um maximalen Nutzen und Entspannung zu gewährleisten. Unsere Thai-Massagen eignen sich hervorragend, um Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen zu lindern, die Durchblutung zu fördern und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, sich tief zu entspannen und gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit zu tun, dann ist die Thai-Massage im Freiamt ideal. Dienstleistungen bei Tawan Massage in Dottikon: • Traditionelle Thai-Massage • Thai-Yoga-Massage • Oil-Massage • Fussreflexzonen-Massage • Teilkörpermassage • Ganzkörpermassage Ob als kurzfristige Auszeit in Ihrer Mittagspause oder als Teil Ihrer regelmäßigen Wellness-Routine – Tawan Massage ist der perfekte Ort für nachhaltige Entspannung. Entspannungsmassagen in Dottikon bieten eine Oase der Ruhe im hektischen Alltag. Erleben Sie, wie der Druck des Alltags von Ihnen abfällt, und fühlen Sie sich erfrischt und gestärkt. Unsere Kunden kommen aus dem ganzen Aargau und darüber hinaus, um die Vorzüge der professionellen Thai-Massage zu genießen. Lassen Sie sich von unserem Leitsatz inspirieren: „Mit Hilfsbereitschaft ist es im Leben ebenso wie mit dem Glück – was wir schenken, kommt auch zu uns zurück.“ Besuchen Sie uns bei Tawan Massage Dottikon und entdecken Sie die wohltuende Kraft der Thai-Massage . Buchen Sie Ihren Termin noch heute und erleben Sie, wie sich Entspannung anfühlt.

Die ganzheitliche Verbesserung Ihres physischen und psychischen Wohlbefindens ist unser Ziel. Da sich die Einzigartigkeit jedes Menschen auch in einem individuellen Genesungsprozess zeigt, erhalten Sie von uns einen persönlichen Therapieplan mit massgeschneiderten Massnahmen. Engagiert und motiviert beraten und behandeln wir Sie in Aarau und in Suhr! Wir freuen uns auf Sie, sind gern für Sie da und danken Ihnen für Ihr Vertrauen. Was zeichnet Physio Artico aus? Als Team aus erfahrenen Physiotherapeut*innen sind wir stolz darauf, Ihnen eine erstklassige physiotherapeutische Versorgung bieten zu können. Als Gesundheitsexpert*innen setzen wir uns leidenschaftlich dafür ein Lebensqualität zu verbessern. Unsere Leidenschaft für unseren Beruf leben wir als Berufung aus. Willkommen in der Physio Artico, wo wir uns mit grosser Freude und gemeinsam mit Ihnen für Ihre Heilung und für Ihre Gesundheit einsetzen! Zu unserem Angebot gehören: • Physiotherapie • Adipositas Therapie • Beckenbodentherapie • Domiziltherapie • Elektro- Ultraschalltherapie • Faszientherapie/ Blackroll • Kinderphysiotherapie • Lymphdrainage • Manualtherapie • Medizinische Trainingstherapie • Medizinische Massage • Neurologische Physiotherapie • Pilates • Power Yoga • Rückbildung • Schmerztherapie • Taping, Kinesio Taping • TRX Training Kosten: Vom Arzt verordnet, übernimmt die Krankenkasse / Unfallkasse die Kosten für Physiotherapie. Ohne ärztliche Verordnung übernimmt die Zusatzkasse gegebenenfalls einen Kostenanteil für die Therapie ( EMR und ASCA registriert). Dies gilt gegebenenfalls auch für Massagen, Kurse und Trainingsabos. Fragen Sie bei Ihren Kassen nach.

Während Jahrzehnten war das Ostello Scudellate ein Bezugspunkt für Schulklassen und Freundesgruppen, die die Region des Muggiotals entdecken wollten. Nach umfassenden Renovierungsarbeiten des Gebäudes ist das Ostello nun für alle geeignet, die einen geselligen Aufenthalt inmitten der Natur erleben möchten, der sich durch eine moderne und jugendliche Struktur auszeichnet. Das Ostello von Scudellate ist der ideale Ort für Gruppen und Schulklassen. Diese können die Jugendherberge für besondere Anlässe wie Geburtstage, Partys, Sportferien, Bergschulen, Teambuildings- und Gruppenreisen buchen. Je nach Bedarf und Teilnehmerzahl ist das Team des Ostello bereit, Ihnen individuelle Angebote zu unterbreiten. Im malerischen Dorf Scudellate, im oberen Tal von Muggio gelegen, befindet sich das Ostello Scudellate. Diese Struktur wurde vor kurzem renoviert, um Familien, Paare, Rucksacktouristen, Gruppen von Freunden, Schulgruppen und Arbeitskollegen, die einen Aufenthalt an den Hängen des Monte Generoso genießen möchten, zu empfangen. Die umliegende Landschaft ist für alle Liebhaber der Natur und der lokalen Speisen und Weine geeignet. Von hier aus kann man nämlich zu verschiedenen Ausflügen zu Fuß und mit dem Mountainbike zwischen der Schweiz und Italien aufbrechen. Ein dichtes Wegenetz ermöglicht es Ihnen, die typische Flora und Fauna der Region zu bewundern. Die Osteria Manciana, die nur wenige Meter entfernt liegt, verwöhnt die Gäste des Ostello vom Frühstück bis zum Abendessen mit typischen Gerichten und Getränken der Region. Das Ostello bietet zwei Arten von Zimmern an. Es bestehen drei Zimmer mit Gemeinschaftsbad und Dusche und ein privates Zimmer mit Bad zur alleinigen Nutzung. Im ersten Stock des Ostellos befindet sich eine neue Terrasse mit einem einzigartigen Blick auf das Tal. Dank der modernen und vielseitigen Einrichtung können die Gäste Zeit miteinander verbringen, sich entspannen oder die atemberaubende Aussicht genießen, während sie einen lokalen Aperitif genießen. Eine weitere, überdachte Terrasse liegt im Erdgeschoss, und ist für Aktivitäten bei ungünstigem Wetter geeignet. Der Gemeinschaftsraum liegt im Erdgeschoss. Hier haben die Gäste die Möglichkeit, sich zu treffen, sich kennenzulernen und ihren Aufenthalt zu teilen. Neben dem geselligen Beisammensein eignet sich dieser Bereich auch zum Entspannen, Arbeiten oder für Besprechungen. Brettspiele, Bücher und eine Gitarre stehen jedem zur Verfügung. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Struktur Musik zu hören. Es gibt auch eine große Leinwand für Filme oder Präsentationen. Behalten Sie das soziale Profil des Ostellos, @OstellodiScudellate, im Auge, um die angebotenen Aktivitäten und Veranstaltungen zu entdecken. Das Gebäude wurde als Schule von Scudellate zwischen 1907 und 1909 gebaut, und von der gesamten Bevölkerung von Scudellate und Erbonne eingeweiht. In der Tat beherbergte es ursprünglich die Jungen der beiden Dörfer, die heute noch in der Schweiz (Scudellate) und Italien (Erbonne) liegen. Bis zu 51 Schüler im Alter zwischen 6 und 14 Jahren besuchten die Schule jedes Jahr. Die von der Bevölkerung errichtete Infrastruktur (siehe ursprüngliche Liste der Wohltäter von 1909) stand von der Gründung im Jahr 1909 bis 1965 als Kindergarten und Schule zur Verfügung. Im oberen Muggiotal gab es noch weitere Schulen in Roncapiano und Muggiasca. Von 1965 bis 1982 wurde das heutige Ostello hauptsächlich für lokale Feste genutzt, die bei der Bevölkerung des gesamten oberen Muggiotals und darüber hinaus sehr beliebt waren. Am 22. August 1982 fand das Gebäude zu neuem Leben. Nach einer teilweisen Renovierung wurde die Herberge von Scudellate eröffnet und blieb das ganze Jahr über geöffnet. Von 1982 bis 2019 war der alleinige Verwalter Herr Guerino Piffaretti, der die Struktur in vorbildlicher Weise leitete, so dass sie mehrere Generationen von Jugendlichen aus den Schulen des Mendrisiotto und darüber hinaus beherbergte. Seit 2019 wird die Infrastruktur von der Stiftung zur Erhaltung des oberen Muggiotals verwaltet, die dafür gesorgt hat, dass die alten Strukturen mit einem dritten, angrenzenden Gebäude (ehemalige Genossenschaft) zusammengebaut wurden, wodurch 24 Betten in 4 Zimmern sowie neue und separate Toiletten entstanden sind. Auch das Refektorium und die Küche wurden modernisiert und nicht nur für die Gäste, sondern auch für Besprechungen/Präsentationen etc. nutzbar gemacht. Schließlich wurde noch eine herrliche Terrasse von ca. 35m2 erstellt, die einen spektakulären Blick über das gesamte Muggiotal bietet. Am 23. Juli 2021 wurde das neue Ostello eingeweiht, das als Teil des Albergo Diffuso vom Monte Generoso mit der angrenzenden Osteria Manciana, der Foresteria di Scudellate und der Capanna dell’Alpe Caviano geführt wird.

Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung