Ipsacura - Ihr Weg zur Selbstfürsorge Erwachsene, Jugendliche und Kinder finden bei mir Unterstützung und Beratung für ihre persönliche Gesundheit, den Arbeits-, AD(H)S- und Familienalltag. Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu einer positiven Selbstfürsorge, damit Sie mit Energie und Zuversicht für sich und andere unterwegs sein können. Bei Ipsacura stehen Sie und Ihre aktuelle Situation im Zentrum

• Psychologische Beratung Die Grundlage meiner psychologischen Arbeit ist die Transaktionsanalyse nach Dr. Eric Berne und die körperorientierte Prozessbegleitung IBP. Eine vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst, bzw. mit den Anforderungen, die das Leben mit sich bringt – sei es bei Krisen im persönlichen Bereich, in der Familie oder in der Partnerschaft – ist die Basis für Ihre Zufriedenheit und Lebendigkeit. Dazu gehören auch Trauma-Aufarbeitung wie auch Lösung von Panikattacken und Gefühlsregulierungen. • Supervision / Coaching Das eigene Handeln im Arbeitsfeld zu reflektieren und zu optimieren, ist zentral für Ihre berufliche Kompetenz und ist massgebend für Ihr Wohlbefinden. • Entspannungscoaching/Burnout-Beratung Um ein Burnout zu vermeiden – was die Folge von lang anhaltendem Stress sein kann – ist es wichtig, neue Energien zu schöpfen. Durch gezielte Entspannungsmethoden und mentale Übungen lernen Sie auch in belastenden Lebensphasen zur Ruhe zu kommen. Dieses Coaching eignet sich auch bei Schlafstörungen, Nervosität, Unkonzentriertheit usw. Ich arbeite in Einzelsitzungen und in Gruppenkursen. • Workshops / Kurse / Ausbildungen Ich biete immer wieder Workshops und Kurse zu den unterschiedlichsten Themen an: z.B • Tiefenentspannung (Autogenes Training / Yoga Nidra / PMR) • Meditation (Achtsamkeit / Tibetisch Buddhistischer Ansatz) • Psychologische Themen (Selbstliebe / Burnoutprävention / Neuorientierung / Grenzensetzten usw) • Körperzentrierte Kurse (Ganzheitliches Körpertraining / Yin Yoga) • Ausbildung zur Kursleiterin für Tiefenentspannungsmethoden

Die Uniestro AG ist nicht nur ein Unternehmen, sondern eine starke Marke. Wir sind Ihre erste Adresse für Unternehmensberatung und Treuhand, mit Fokus auf Treuhand, Unternehmensberatung, Steuern und Gründungsberatung. Anders als herkömmliche Kanzleien bieten wir eine zeitgemässe, persönliche Beratung, die auf Loyalität, Langfristigkeit und gemeinsamen Erfolg basiert. Unsere Partnerschaften sind geprägt von Respekt und einem starken Engagement für Ihre Ziele. Als führender Anbieter in der Schweiz vereint die Uniestro AG eine breite Palette von Dienstleistungen mit individuellem Support und unterstützt durch eine einzigartige Community im DACH-Raum. Wir nutzen innovative Ansätze wie Coaching und Controlling, um Ihnen in einer sich schnell entwickelnden digitalen Welt, mit Rat und Tat, zur Seite zu stehen. Besuchen Sie uns und erfahren Sie, wie wir gemeinsam Ihre unternehmerischen Herausforderungen meistern können.