ANGEBOT Mein Angebot richtet sich an Auszubildende, Studenten und Erwachsene in Aus- und Weiterbildung, • die ihre Probleme rund ums Lernen verstehen und bewältigen möchten, • eine Veränderung in Berufsleben oder Freizeit möchten • oder Unterstützung benötigen bei schriftlichen Arbeiten. Gerne berate ich Sie/Dich via Telefon. Ich freue mich auf Ihren/Deinen Anruf unter 079 723 95 42 Lernberatung Als Lernberaterin unterstütze ich Sie dabei, die Ursachen Ihrer Lernprobleme zu finden und einen Förderplan zu entwickeln. Mein Angebot richtet sich an Auszubildende, Studenten und Erwachsene in Aus- und Weiterbildung, die ihre Probleme rund ums Lernen verstehen und bewältigen möchten. In meiner Lernberatung biete ich Ihnen eine individuelle, ganzheitliche Beratung bei Lernproblemen an. Dies können Themen sein, wie: • verlorengegangene Freude am Lernen • Umgang mit Druck und Lernwiderständen • Prüfungsängste • Lerntypbestimmung • Förderung von Talenten, Stärken und Begabungen • individuelle Lernmethoden kennenlernen • individuellen Förderplan erarbeiten • Selbstwirksamkeit fördern • positive Lernvoraussetzungen schaffen Berufs- und Laufbahnberatung Als Berufs- oder Laufbahnberaterin unterstütze ich Sie dabei, Ihre Berufung zu erkennen. Sie möchten eine berufliche Veränderung, Ihre freie Zeit neu gestalten oder suchen nach Ihren Talenten, Ihren Inspirationen, die Ihnen Ihren einzigartigen Weg zeigen? Sie haben ein Gefühl der Unzufriedenheit und sind im Konflikt, ob und wie Sie etwas verändern möchten? Auch zu dieser Frage können Sie mich gerne kontaktieren. Vielleicht brauchen Sie in Ihrem Leben nur eine kleine Veränderung, denn auch ganz kleine Bewegungen können wieder mehr Glanz und Lebensfreude verleihen. Tutorin beiSchreibprojekten Als Tutorin bei Schreibprojekten unterstütze ich Sie dabei, schriftliche Arbeiten zu verfassen. Sie müssen eine schriftliche Arbeit verfassen, doch es gelingt Ihnen nicht so, wie Sie es sich wünschen. Als Tutorin für Schreibprojekte, Facharbeiten, Abschlussarbeiten, Maturitätsarbeiten und Dissertationen kann ich Sie gerne unterstützen. Beratung am Telefon Leicht, flexibel, schnell, im ganzen deutschsprachigen Raum erreichbar Die letzten Jahre haben gezeigt, dass die flexible, unkomplizierte Arbeit per Telefon zwischen mir und meinen SchülerInnen ganz hervorragend funktioniert hat. Ich stosse auf breite Anerkennung und Dankbarkeit für die Möglichkeiten, abends oder auch samstags Telefonberatungen anzubieten und erreichbar zu sein. Dies ermöglicht ein effizientes Lernen und Arbeiten auf beiden Seiten, komplett wohnortsunabhängig. Die Beratung per Telefon ermöglicht: • es gibt keinen Zeitverlust für die An- & Rückreise und ideale Terminintegration in den Alltag • grössere Offenheit durch räumliche Distanz Gilt besonders für die Lernberatung: • das Arbeiten am vertrauten Arbeitsplatz / Lernplatz • ohne Heimreise gibt es keinen Unterbruch. Sie können nach unserem Gespräch direkt in Ihrem hoch motivierten Zustand weiterlernen

SecondRound GmbH ist Ihr vertrauenswürdiger Partner für persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Wir begleiten und unterstützen Einzelpersonen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit. Unser Ansatz kombiniert fundierte sozialpädagogische Methoden mit einer individuellen, praxisnahen Begleitung, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Unsere Leistungen Wir bieten maßgeschneiderte soziale Dienstleistungen in den Bereichen: • Ausbildungs- und Berufscoaching : Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung, Karriereplanung und Bewerbungsstrategien. • Persönlichkeitsentwicklung : Stärkung von Selbstbewusstsein, Resilienz und persönlichem Wachstum. • Begleitetes Wohnen: Angebot für junge Erwachsene auf dem Weg in die Selbstständigkeit. • Familienbegleitung: Unterstützung für Jugendliche und ihre Familien (Aufsuchend). • Tagesstruktur: Individuelles Angebot für Jugendliche und junge Erwachsene. Unsere Philosophie Wir glauben an die Veränderungsmöglichkeit – die Möglichkeit, sich neu zu erfinden, Ziele zu überdenken und mit frischem Antrieb in die nächste Lebensphase zu starten. Unser Angebot basiert auf Wertschätzung, Vertrauen und lösungsorientierten Methoden, die zu messbaren Erfolgen führen. Zum Profil von Antonino Sgroi https://secondround-coaching.ch/antonino-sgroi-profil.html Zum Profil von Anna Leupi https://secondround-coaching.ch/anna-leupi-profil.html

Unterschiede begreifen wir bei KOMVISIO als Inspiration und Ergänzung. Diversität ist für uns immer eine Bereicherung. Wir schätzen einander und wie wir denken, so handeln wir. Das ist unser Qualitätsanspruch, damit können Sie rechnen. Besonders bei komplexen Zusammenhängen nutzen wir unsere verschiedenen Sichtweisen und Wahrnehmungen zum Verstehen von Situationen. Das, was sich zwischen uns ereignet, dient als Spiegel der Praxis für unsere Kunden. Wir nutzen uns als Diagnoseinstrument und teilen die Erkenntnisse, im besten Fall humorvoll, mit unseren Kunden. Damit können alte Verhaltens-Muster erkannt und Neues künftig umgesetzt werden. Wertschätzen heisst für uns auch, dass wir sofort in Klärung gehen, wenn sich Ärgernisse einschleichen. Zugewandte Konfrontation und wahre Einsicht lässt Vertrauen wachsen. Wir halten verschiedene Rollen gut auseinander. Das erleichtert klar zu handeln und Verantwortung zu übernehmen, wie auch sich abzugrenzen. Zu unserer Arbeitsweise gehört Selbstreflexion und tiefgründiges Nachdenken über Führung, Dynamiken und Organisationen. Ein besseres Verstehen erleichtert professionelle Herausforderungen zu meistern. Coachingpraxis Winterthur: Volkarthaus, Turnerstrasse 1, gegenüber vom Bahnhof Winterthur

Unser kratzbürstiger Kater wird immer sehr zuvorkommend, kompetent und geduldig behandelt und gepflegt. Er hat Dank dem grossen Einsatz und schnellen Handeln von May Müller und ihrem Team eine Vergiftung überlebt. Ein ganz grosses Kompliment und Dankeschön an das ganze Team der Mittelstrasse 54. Liebe Grüsse M. Suter

Sehr angenehme und hilfreiche Sitzungen. Viel Raum, Zeit und Verständnis für die eigene Geschichte und Bedürfnisse. Zu empfehlen!

• Mobbing, psychische und / oder sexuelle Belästigung, Aggressionen, Konflikte in Teams, Verhaltensprobleme, Widerstände... Vermittlung: Wiederherstellung solider Arbeitsbeziehungen. Ein Ansatz, der Ihre Stärken schützt und gleichzeitig das Klima einer neuen Ära gewährleistet; es geht um Ihren Ruf. Individuelle und gruppenpsychologische Nachbesprechung : Detailverarbeitung; es geht um die körperliche und seelische Gesundheit, sowie der nachhaltigen Leistung Ihrer Mitarbeiter. Krisenmanagement: Wiederherstellung des Vertrauens nach einem dramatischen Ereignis; es geht um den Schutz jedes Einzelnen und des Unternehmens. Coaching : Ein Prozess der Resilienz durch eine Entfaltung neuer Fähigkeiten und Perspektiven . EBM Consulting: eine qualitativ hochwertige Schweizerleistung, bereit für die Welt; an Ihrer Seite, wenn nötig.

Du wünschst dir ein lebenswertes Leben, inneren Frieden und ganzheitliches Wohlbefinden? Begib dich auf die Reise um innere Balance zu schaffen, Blockaden zu überwinden und ein achtsames wie auch authentisches Leben zu führen. Egal, ob du gerade zu innerer Gelassenheit oder zu ganzheitlichem Menschsein gelangen möchtest, hier lernst du wie es geht. Sei herzlich willkommen in meiner Praxis in der Nähe von Solothurn, bei gemeinsamen Spaziergängen in der Natur oder auch online. Buche noch heute dein kostenloses Beratungsgespräch. Ich freue mich auf dich! marcoramseyer.com

Selbstbestimmung statt Fremdsteuerung Biografiearbeit auf anthroposophischer Grundlage geht davon aus, dass jeder Mensch diese Welt mit einer individuellen, selbst bestimmten Aufgabe betritt. WARUM: Weil das Leben sinnvoller wird Wer den eigenen Lebenssinn erkennt, kann seinem Leben mehr Sinn geben - und damit ausgeglichener und zufriedener sein. In der Arbeit an Ihrer Biografie decken Sie den grösseren, noch unbewussten Zusammenhang zwischen den verschiedenen Lebensereignissen und -situationen auf und gewinnen so Selbsterkenntnis. WANN: Wann immer Sie bereit sind Es ist nie zu spät, um Selbsterkenntnis zu gewinnen - denn Biografiearbeit auf anthroposophischer Grundlage geht vom Menschen als geistigem Wesen aus, das sich über viele Erdenleben entwickelt. WIE: Vom Unbewussten zum Selbstbewussten In einer Biografiearbeit gestalten Sie Ihre Biografie aus Ihrem Gedächtnis nach - gedanklich und gefühlsmässig. Sie erforschen im Gespräch mit dem/der Biografiearbeiter/in Ihre individuellen biografischen Gesetzmässigkeiten. WIEVIEL: Eine Biografiearbeit erfolgt in mehreren Sitzungen zu 60 bis 90 Minuten und endet - vielleicht vorläufig - damit, dass Sie eine befriedigende Antwort auf Ihre Fragen gefunden haben.

Möchten Sie einen Termin vereinbaren oder haben Sie Fragen zu unserem Angebot? Dann nehmen Sie jetzt Kontakt zu uns auf. Wir freuen uns auf Ihren Anruf und eine/r unserer freundlichen Mitarbeiter/innen beantwortet Ihnen gerne Ihre Fragen. Wir sind überzeugt wir finden eine Lösung für Ihr individuelles Anliegen und Bedürfnis. - Für die Frau • Sexualberatung / Coaching • Kuscheln / Festhaltetherapie / Bonding • Tantramassagen für die Frau – tantrische Körperarbeit • Klassische Ganzkörpermassage • Hot Stone Massage - Für den Mann • Sexualberatung / Coaching • Kuscheln / Festhaltetherapie / Bonding • Tantramassagen für den Mann – tantrische Körperarbeit • Klassische Ganzkörpermassage • Hot Stone Massage - Für Paare • Beratung • Tantramassagen für Paare mit einer unserer Tanrischen Masseurinnen • Individueller Tantramassage Kurs für Paare - Tantramassagekurse für Singles und Liebende - TantraYoga – Nacktes Yoga

KIBO Trainingszentrum KIBO ist ein durch Physiotherapeuten geleitetes Trainings- und Rehabilitationszentrum . Fundiertes allgemeinmedizinisches Wissen, langjährige Erfahrung, neueste sportmedizinische Erkenntnisse – das sind die Pfeiler unseres Trainingskonzeptes. Wir sind überzeugt, dass Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit unerlässliche Voraussetzungen sind für einen leistungsfähigen Körper und seelische Ausgeglichenheit. Haben Sie das Bedürfnis , Ihre alltäglichen Belastungen in Beruf und Freizeit besser bewältigen zu können — beispielsweise durch Erhöhung Ihrer körperlichen Belastungstoleranz? Haben Sie Lust , Ihren Alltagsstress und -frust mal beiseite zu legen, und Ihren Körper richtig wahrnehmen zu können — beispielsweise durch gezielten Aufbau von Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung? Treiben Sie regelmässig Sport, als Freizeitsportler oder Profi und möchten sich auf ein bestimmtes Ziel vorbereiten — beispielsweise mit Hilfe von individueller Trainingsberatung und -begleitung? In diesen Fällen sind Sie richtig bei uns: Ihr Ziel ist unsere Aufgabe! Unser Konzept Nachdem Sie den vertraulichen Gesundheitsfragebogen ausgefüllt haben, werden Sie von einer Physiotherapeutin oder einem Physiotherapeuten befragt und untersucht mit den Zielen: • Abklären von Vorsichts- und Gefahrensituationen • Bestimmen des IST-Zustandes (Beweglichkeit-Kraft-Ausdauer-Koordination) • Festlegen von Trainingszielen und Trainingsplanung Anschliessend zeigt und erläutert Ihnen der Therapeut/die Therapeutin die konkrete Ausführung eines persönlichen Trainingsprogrammes an den Geräten. Das eigentliche Training führen Sie selbständig durch. Sollten sich Probleme oder Unklarheiten ergeben, leisten wir Ihnen immer gerne Hilfestellung. Am Ende jeder Trainingsperiode sollten wir die neue Situation überprüfen, mit den Zielen: • Ermittlung des aktuellen Standes • Feststellen, ob Trainingsziele erreicht wurden • evtl. neue Trainingsziele und Trainingsplanung festlegen.

willkommen, sie sind am richtigen ort wir begleiten sie auf dem weg zur ernährungsumstellung – ganzheitlich, individuell und auf ihren alltag abgestimmt, weil keiner is(s)t wie alle. mit ärztlicher verordnung werden die kosten von der grundversicherung übernommen.

Wir sind Spezialisten, wenn es um Menschen geht. Unternehmen und Organisationen werden immer von Menschen geformt und getragen. Gerade deshalb bleibt das Ganze unberechenbar. Denn diese «menschliche Komponente» kann einem Unternehmen zu Höhenflügen verhelfen. Oder aber als schwerer Klotz eine Organisation in die Tiefe ziehen. Das Potenzial der Menschen in Unternehmen und Organisationen zu erkennen und es zielgerichtet zu entwickeln – darin sind wir seit dem Jahr 2000 Spezialisten. Wir arbeiten praxisnah, zielbewusst und erfolgsorientiert mit den Instrumenten der Organisationspsychologie. • Assessment • Coaching • Change Management • Befragung • Training • Persönlichkeitsanalyse • Führungscoaching • Teamentwicklung • Laufbahnberatung • 360°-Feedback • Wissenschaftliche/psychologische Tests • Halbstrukturierte Interviews • Präsentationen • Video-Auswertungen • Rollenspiele • Computersimulation • Online-Assessments • Webinare • Führungsunterstützung • Work-Life-Balance • Organisationsentwicklung • Konfliktmanagement • Rollenklärung • Selbst- und Fremdbild • Durchsetzungsvermögen • Selbstreflexion • Zeitmanagement • Kommunikation • Methodisches Vorgehen • Entwicklungsprozesse

HR-SERVICES / HR-SUPPORT/ HRM ad interim: Beratung und Unterstützung von Personalfachleuten in ihrer anspruchsvollen Aufgabe von A bis Z inklusive befristete Einsätze in Spitzenzeiten zur Entlastung der HR-Leitung respektive der Personalabteilung. Beratung von Führungskräften bei Fragen zur Personalführung sowie Unterstützung bei schwierigen Mitarbeitergesprächen und Begleitung im ganzen Rekrutierungsprozess oder gezielte Unterstützung bei Vorstellungsgesprächen. COACHING : Systemische, lösungsorientierte Beratung und Begleitung von Einzelpersonen oder Teams im Veränderungs- oder Entwicklungsprozess. MENTORING: gezielte Unterstützung von HR-Fachleute und Führungskräfte in der Weiterentwicklung ihrer Fach- respektive Führungskompetenz. SCHULUNG/TRAINING : in den Bereichen Human Ressources Management und/oder Führung respektive für die Stellensuche (Bewerbung), abgestimmt auf ihre Bedürfnisse.

Wir schaffen faire Arbeitsmodelle. Wir sind überzeugt, dass gerechte Arbeitsbedingungen zur Leistungsmotivation der Mitarbeitenden wesentlich beitragen. Wir beraten, bilden aus und führen eigene Dienstleistungsangebote: Wir bieten massgeschneiderte Aus- und Weiterbildungen für Firmen und Organisationen, beraten Unternehmen, Teams und Einzelpersonen oder begleiten Projekte und Prozesse. In eigenen Projekten setzen wir unsere Ideen um und beweisen, dass diese erfolgreich sind. Zum Beispiel mit dem Angebot proper job , das faire Arbeitsbedingungen im Reinigungsbereich schafft oder in unserem Angebot 45+, das Unternehmen und Einzelpersonen unterstützt . Unsere Kundinnen und Kunden sind unsere Partner. Wir arbeiten professionell, transparent und wahren die Vertraulichkeit.

Ihr Kompetenzzentrum für Physiotherapie, medizinische Trainingstherapie und Gruppenangebote Physiotherapie In der Physiotherapie legen wir Wert auf eine auf Sie abgestimmte Behandlung. Wir behandeln Patienten mit orthopädischen, traumatologischen oder rheumatischen Beschwerden, Funktionsstörungen oder Bewegungseinschränkungen am Bewegungsapparat. Wir arbeiten eng mit Hausärzten und Spezialistinnen aus der Region zusammen. • Atemtherapie ( ST medical ) • Craniosacral Therapie • Entspannungstherapie • Ergonomie • Faszienbehandlung • Gleichgewichtstraining und Sturzprophylaxe • Interdisziplinäre Rehabilitation bei chronischen Schmerzen • Kinesiotape • Lymphdrainage & Lymphbandage • Manuelle Therapie nach Maitland, SAMT und Sohier • Medizinische Trainingstherapie • Neurologische Rehabilitation • Physikalische Therapie (Fango, Ultraschall, Elektrotherapie) • Prävention • Spiraldynamik® • Sportphysiotherapie • Tape • Triggerpunkttherapie, Dry Needling • strahlenfreie Wirbelsäulenmessung mit M360 Sportphysiotherapie Nach Verletzungen, bei Überlastungen oder nach Operationen führen wir Sportler/-innen, sei es im Breiten- oder im Leistungssport, mit einem gezielten Aufbau- und Trainingsprogramm zu ihrer Leistungsfähigkeit in ihrer jeweiligen Sportart zurück. • Functional Training • Koordinationstraining • Kraft- und Ausdauertraining • Personal Training • Sportmassage • Sportspezifische Rehabilitation Medizinische Trainingstherapie Mit einem individuell angepassten Programm können Sie bei uns an Kraft- und Ausdauergeräten sowie mit Lang- und Kurzhanteln trainieren. Zudem können Sie mit diversen Hilfsmitteln Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern. Melden Sie sich für eine Einführung bei uns an! Lösen Sie ein Abonnement für den Trainingsraum oder kombinieren Sie Ihr medizinisches Krafttraining mit unserem Gruppenangebot! Betreuungszeiten MTT Montag und Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr Dienstag und Freitag 08.00 - 09.00 Uhr Mittwoch 11.30 - 12.30 Uhr • Abo-Preisliste Körper und Seele Bei uns können Sie sich entspannen. Wir lösen Ihre Verspannungen und tragen dazu bei, dass Sie sich wohl fühlen. • Craniosacral Therapie • Klassische Massage • Lymphdrainage • Sportmassage Gruppenangebote Fit ins Alter Gerade im Alter ist es besonders wichtig, regelmässig Gymnastik zu machen, um einer verfrühten Schwächung des Körpers vorzubeugen. Durch die Förderung der Kraft, der Beweglichkeit und der Ausdauer sowie durch Gleichgewichtsübungen werden das körperliche Wohlgefühl, die Sicherheit und das Selbstvertrauen gesteigert, was Ihnen ermöglicht, auch im Alter selbständig und fit zu bleiben. Unser Körper passt sich unseren Tätigkeiten an. Deshalb ist Gymnastik im Alltag der beste Schutz vor Stürzen und vor Osteoporose. Mit einem regelmässigen Training werden Geschmeidigkeit und Elastizität in allen Gelenken erzielt. Ausserdem werden in der Gruppe die sozialen Kontakte und die geistige Wachsamkeit gefördert. Mann in Form Stoffwechseltraining für Männer ab 40 Männer ab 40 Jahren neigen dazu, vornehmlich im Bauchbereich zuzunehmen. Bewegungsmangel und falsche Ernährung begünstigen dies zusätzlich. Wir möchten mit unserem Programm den Stoffwechsel-Grundumsatz der Teilnehmer erhöhen durch: • Ausdauertraining: vor allem im Fettverbrennungsbereich • Krafttraining: mehr Muskelmasse erhöht den Grundumsatz • Beweglichkeits- und Koordininationstraining: erleichtert sportliche Betätigung Dazu möchten wir in der Gruppe mit Gleichgesinnten Lust und Freude an der Bewegung fördern. Nordic Walking Nordic Walking hat sich zu einem ausgesprochenen Breitensport entwickelt und richtet sich an alle, ob jung oder alt, sportlich oder unsportlich. Nordic Walking bietet ein Ganzkörper-Konditionstraining im Outdoorbereich, und zwar zu jeder Jahreszeit. Sie bewegen sich in der freien Natur und in jedem Gelände, schulen Ihre Körperwahrnehmung und erleben Spass und Dynamik in der Gruppe. Nordic Walking ist für alle geeignet, die eine Ausdauer- oder Ausgleichssportart zum Berufs- und Alltagsstress suchen, die Massnahmen zur Vorbeugung gegen Krankheiten ergreifen möchten, aber auch für jene, denen ein therapeutisches Mittel für den REHA-Bereich wichtig ist. Nordic Walking ist sehr gelenkschonend und lässt den Teilnehmenden genügend Zeit, sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Wassergymnastik Das Training richtet sich an alle, die auf besonders sanfte Weise in Bewegung sein möchten. Wir fördern mit verschiedenen Hilfsmitteln die Beweglichkeit sowie gelenkschonend Kraft und Ausdauer. Die Aktivität im Wasser bietet zusätzliche Möglichkeiten, um eine umfassende Rehabilitation zu gewähren, z.B. nach Sportverletzungen, bei chronischen Rückenschmerzen, bei Hüftarthrose, bei Schulterproblematiken, bei Übergewichtsproblemen etc. Die Eigenschaften des Elements Wassers haben folgende Vorteile: Der Auftrieb entlastet den Haltungs- und Bewegungsapparat, bewirkt ein Gefühl von Schwerelosigkeit und verringert allgemein mancherlei Beschwerden. Der Wasserwiderstand entsteht als Reaktion auf die Antriebsbewegungen des Menschen im Wasser, dadurch wird die Durchblutung angeregt. Je schneller die Bewegung im Wasser ist, desto grösser ist der Wasserwiderstand. Wir können uns deshalb nicht so schnell wie an Land bewegen. Der Wasserdruck verbessert den Blutrückstrom zum Herz, führt zu vertiefter Atmung, kräftigt die Atemmuskulatur und aktiviert das Lymphsystems. Die Wassertemperatur von 28° steigert den Energieverbrauch und regt den Stoffwechsel durch Wärmeproduktion an, was die Beweglichkeit verbessert und das Immunsystem stärkt. Functional Training „Intelligente Power für die Muskeln" – wir denken in Ketten, nicht in Muskeln Gezieltes Training in Bezug auf Sport, Freizeit, Alltag und Beruf Das Functional Training dient als Grundlage sowohl für alltägliche Bewegungen als auch für Breiten- und Spitzensport. Der Rumpf steht im Zentrum. Beweglichkeit, Gleichgewicht und Stabilisation werden verbessert und die Eigenwahrnehmung der Sehnen und Gelenke wird geschult. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe trainiert und nicht isolierte Muskeln gekräftigt. So werden Sie fit für Training, Alltag und Wettkampf. Verletzungsrisiken werden minimiert und die Leistungsfähigkeit kann gesteigert werden. Nach einem gemeinsamen Aufwärmen wird ein Parcours absolviert, bei welchem das Eigengewicht genutzt wird, jedoch auch diverse Trainingsgeräte wie TRX, Sypoba, Trampolin, Langhanteln etc. benutzt werden. Zum Schluss findet ein cooling down statt, wobei Faszientechniken mit der Blackroll im Vordergrund stehen. Functional Training findet in der Gruppe statt, wir zeigen Ihnen jedoch, wie Sie die Intensität des Parcours individuell an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Bei schönem Wetter findet das Training draussen statt. Rückengymnastik Gönnen Sie Ihrem Rücken etwas Bewegung. Monotone Bewegungen und langes Sitzen, ohne einen entsprechenden Ausgleich sind die Ursachen vieler Rückenprobleme. Ein gezieltes dynamisches Training kann hier Wunder wirken! Mit musikalischer Unterstützung und Schritten aus dem Aerobic sowie verschiedenen Übungen, die nicht nur den Rücken, sondern den ganzen Körper kräftigen, gestalten wir ein ganzheitliches Training. Im Vordergrund steht jedoch die Freude an der Bewegung. Das Körper- und Bewegungsempfinden soll gesteigert werden und dadurch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Werden Sie effizienter am Arbeitsplatz, fördern Sie Ihre Konzentration, sagen Sie Rückenverspannungen ade und erhöhen Sie Ihre Lebensfreude! Kurse und Seminare Unser Team freut sich auf Ihren Besuch.

Christian und Désirée sind einfach nur super. Die Hundeschule Thimba hat mir mit meinem Problemhund geholfen, das mein Hund mega ausgeglichen und zufrieden ist. Ausserdem konnte ich durch Ihre Hilfe meine eigene Fehler erkennen und daraus lernen. Ein riesen mehrwert für das Tier und den Menschen dahinter

Sophie est un vrai spécialiste ! Elle est très chaleureuse et met les gens en confiance. J'ai beaucoup aimé les séances de thérapie. En tout cas, mon problème des semelles orthopédiques est résolu. Je ne les porte plus. Je compte y retourner l'année prochaine avec beaucoup de plaisir.