HOME ⚕️ INFO ⚕️ TEAM ⚕️ PHYSIOTHERAPIE ⚕️ FITNESSSTUDIO ⚕️ THERAPEUTEN/ÄRZTE ⚕️ KOMPLEMENTÄRTHERAPIEN ⚕️ TARIFFE "Orandum est ut sit mens sana in corpore sano" - Wir beten dafür, dass wir einen gesunden Geist in einem gesunden Körper haben. 🏋️‍♂️ Die Philosophie des Benefit-Zentrums basiert auf diesem Prinzip: die körperliche Gesundheit durch verschiedene Formen der Physiotherapie wiederherzustellen, während wir in die Prävention mit Fitnessstudio-Training und komplementären Therapien investieren, um das gastrointestinale Gleichgewicht wiederherzustellen (Probiotika). Dank der Biorisonanz arbeiten wir auch auf energetischer Ebene. 💪 🌱 Neben unserem Team qualifizierter Physiotherapeuten begrüßt das Benefit-Zentrum auch verschiedene Ärzte und eine Diätassistentin. Das große Problem unserer Gesellschaft ist die Inaktivität. 🚶‍♂️ 📉 Unser hektischer Lebensstil führt dazu, dass Körper und Geist an Bedeutung verlieren. Wir haben immer weniger Zeit für uns selbst und unser Wohlbefinden. Einer der Hauptgründe dafür ist der Mangel an regelmäßiger körperlicher Aktivität. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen die negativen Auswirkungen von Inaktivität auf die Gesundheit, einschließlich Übergewicht, Fettleibigkeit, Osteoporose und Herzprobleme. 🌿

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Ormai da un anno mi faccio seguire da Chiara e non la cambierei mai! La sua professionalità, passione, simpatia e modo di fare rendono le sedute un’esperienza fantastica. Tutto lo staff accolgono le persone con un sorriso e si crea subito un senso di famiglia. Ringrazio tutti ma in particolare modo Chiara per le sue mani magiche e simpatia.

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DAS ZENTRUM Die Fitnesszentren von Fast Fit bieten ein effektiveres Format als herkömmliches Training im Fitnessstudio. Die Verwendung der neuen EMS-Methode, d.h. der Elektromyostimulation, aktiviert bei jedem Impuls aktiv 80% der Muskelfasern. In nur 20 Minuten erreichen die Kontraktionen, die durch EMS erzielt werden, die gleiche Intensität wie ein intensives Langzeittraining im Fitnessstudio. In dieser Zeit trainieren wir deine Muskeln intensiv mit maßgeschneiderten Übungen für Gesäß, Beine, Bauch, Arme, Rücken und Schultern. Dank des Muskulären Rekrutierungssystems, das durch die Elektroden entsteht, erzielt man in so kurzer Zeit dieselben Vorteile wie bei einem normalen Training im Fitnessstudio. EMS-METHODE Dank der EMS-Methode, die für Elektromyostimulation steht, wird bei jeder Trainingseinheit eine Aktivierung von etwa 90% der Muskelmasse erreicht - und das alles unter der Aufsicht eines spezialisierten Personal Trainers und in absoluter Sicherheit. Wir widmen jedem unserer Kunden etwa 30 Minuten. In dieser Zeit kleiden wir uns um, trainieren und legen Wert auf wertvolle zwischenmenschliche Beziehungen. Die Ausrüstung besteht einfach aus einer speziellen Jacke mit angebrachten Elektroden für Bauch und Rücken sowie Bändern für Beine, Gesäß, Bizeps und Trizeps. Nach einer sorgfältigen Beurteilung des körperlichen Zustands und der gesteckten Ziele des Kunden wählt der Betreuer die Übungen sorgfältig aus und passt die Intensität der Impulse mit Hilfe des Geräts an. Dadurch ist es dem Personal Trainer möglich, die verschiedenen Muskelgruppen einzeln oder gemeinsam zu stimulieren. Mit Hilfe des Miha Bodytec-Geräts wird der Trainer die Intensität der Impulse allmählich erhöhen und somit den Aufwand bei jeder Sitzung steigern. Die Dauer beträgt lediglich 20 Minuten, in denen der Kunde einfache Übungen aktiv und kontrolliert durchführt. VORTEILE Vermindert Körperfett und fördert den Muskelaufbau Reduziert Hautunreinheiten Verringert Rückenschmerzen Vermindert Cellulite an kritischen Stellen wie Bauch, Gesäß und Hüften Erhöht den Grundumsatz Behandelt und verhindert muskuloskelettale Störungen wie Sarkopenie und Beckenbodenpathologien Unterstützt die Genesung der Kraft nach Verletzungen FÜR SPITZENSPORTLER Verbessert die Laufgeschwindigkeit und Ausdauer bei Ausdauersportarten Steigert die Kraft bei Kontaktsportarten Verbessert die Geschwindigkeit und Agilität der spezifischen Technikbewegungen bei Einzel- und Mannschaftssportarten Verbessert die Sprungtechnik und die ausgeübte Kraft bei Geschwindigkeitssportarten FAST FIT BIETET: Einzelstunden mit einem dedizierten Personal Trainer für jede Sitzung Anamnese, Zielerfassung und Trainingsplan Personalisierter miha bodytec Trainingsplan Ernährungsberatung für die Mahlzeitenplanung Fast Fit App zur eigenständigen Verwaltung von Reservierungen Vereinbarungen mit Physiotherapiepraxen, Osteopathen und Schönheitszentren Umkleideräume mit privaten Schließfächern für jede Sitzung INDIVIDUELLE PROGRAMME Gewichtsreduktion Straffung Korrektur der Körperhaltung Metabolisches und kardiovaskuläres Training Zunahme der Muskelmasse Funktionstraining zur Verbesserung der sportlichen Leistung Spezifische Programme für Rückenschmerzen Spezifische Programme zur Reduzierung von Bauch- und Hüftumfang Spezifische Programme zur Straffung von Gesäß und Beinen UNSERE STANDORTE LUGANO Via Lucchini 7 Im Inneren des City Lugano Fitnessstudios 6900 Lugano BELLINZONA Via Codeborgo 1 Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6500 Bellinzona GIUBIASCO Viale Stazione 3C Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6512 Giubiasco LOCARNO Via Vincenzo Vela 5 C/O Centro Sei Im Inneren des First Studio Personal Training Centers 6600 Locarno

Das Fisiocentro Muralto von Ron van Gogh kümmert sich um Ihre Gesundheit. Die Physiotherapie behandeln Pathologien im Zusammenhang mit motorischen Erkankungen. Wir bieten an: Physiotherapie für Erwachsene, manuelle Therapie, Gymnastik, Rehabilitation, Kraniosakraltherapie und ebenso Physiotherapie für Kinder. Die Osteopathie bewahrt die Beweglichkeit oder stellt sie wieder her, um das Gleichgewicht der verschiedenen Systeme im Körper und die Gesundheit zu erhalten. Unsere Behandlungen von Physiotherapie, Osteopathie wie auch Massagen und Fitness inkl. Personal Trainer werden im Hauptsitz in Muralto angeboten, wie auch in Ascona und Vira Gambarogno .

Sportarten: Pole Dance - Exotic Pole Dance - Exotic Floorwork - Ballett - Stretching and Flexibility - Chair Dance Exotic Pole Dance Exotic Dance ist ein Tanz an der Stange, der sich durch sinnliche Bewegungen, Eleganz und akrobatische Elemente auszeichnet. Dazu braucht man Plateau-Heels und Knieschoner. 2 Kurse Jetzt anzeigen Pole Dance Pole Dance ist ein Tanz an der Stange, der Kraftaufbau, Koordination und Kondition fördert. Zusätzlich wird dem Aspekt Tanz viel Aufmerksamkeit geschenkt. 2 Kurse Jetzt anzeigen Exotic Floorwork Floorwork ist ein Tanz, der sich mit geschmeidigen Figuren und Bewegungsabläufen über den Boden bewegt. Für diesen Kurs benötigt der Teilnehmer Plateau-Heels und Knieschoner 1 Kurs Jetzt anzeigen Streching and Flexibilty Die Kraft und Beweglichkeit des Teilnehmers wird in diesem Kurs gezielt aufgebaut. Dieser Kurs eignet sich für jedes Niveau. 1 Kurs Jetzt anzeigen Ballet Ballett ist ein eleganter und fliessender Tanz, der die Haltung stabilisiert, den ganzen Körper mobilisiert und Bewegungsabläufe kontrolliert ausführt. 1 Kurs Jetzt anzeigen * Alle Preise inkl. Umsatzsteuer Wir nutzen Eversports

Das Hotel & Lounge Lago Maggiore liegt wunderschön an der Seepromenade in Locarno-Muralto und bietet «Active lifestyle» für aktive , sportliche Gäste, die das Schöne auch im Detail und einen qualitativ hochstehenden Service in moderner und zwangsloser Atmosphäre lieben. Die Formen und die innovativen naturfarbenen Materialien machen das raffinierte Design aus. Es entsteht ein harmonisches Ganzes aus Raum und Licht, wobei die funktionalen Aspekte nicht vergessen gehen. Bei ihrer Ankunft erwartet die Gäste eine herrliche Lounge Terrasse zum Seeufer hin, eine grosse, helle, mit Designelementen geschmückte Lobby, attraktive Doppelzimmer und Corner Junior Suites mit möblierten Balkonen mit einer traumhaften Sicht auf den Lago Maggiore. Alle Zimmer sind mit neuster Technik ausgestattet und perfekt geeignet sowohl für kurze als auch für längere Aufenthalte, für Ferien oder Geschäftsreisen oder für ein erholsames Wochenende in einem trendigen Umfeld. Entdecken Sie die attraktiven Sonderangebote und alle Dienstleistungen des Hotels. Ein fantastischer Aufenthalt erwartet Sie, buchen Sie jetzt: Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Geführte Touren, Radurlaub Brissago Schweiz Suchen Sie nach Tessin Unternehmungsmöglichkeiten? Möchten Sie eine Radtour in wunderschöner Landschaft mit den besten Guides genießen? Fahrradtuning Und Reparatur Braucht Ihr Fahrrad ein Tuning? Benötigen Sie es, um sanfter zu schalten, die Bremsen einzustellen oder die Räder gerade zu stellen? Fahrad Verleih Wenn Sie in der Schweiz im Tessin sind und nach Aktivitäten suchen, warum steigen Sie nicht auf ein Fahrrad und sehen sich die Sehenswürdigkeiten an? Coaching Das Radfahren hat sein Leben verändert und jetzt ist es seine Mission, anderen zu helfen, ihre Komfortzone zu verlassen, ihre Grenzen... Fahrradreinigung Und Check-Up Fahrradreinigung Sie müssen nicht von zu Hause ausziehen!!! Wir können Ihr Fahrrad direkt an Ihrer Adresse warten. Hören Sie auf, schmutzig zu werden und Ihr Auto zu beschädigen, um Ihr Fahrrad zu transportieren, lassen Sie uns die Arbeit für Sie erledigen. Bike Fitting The best way to spend your money on a bike. It is of primary importance to be properly positioned on the bicycle and that the bicycle is of the right size according to your body measurements and ratios Bike Repair Hier für sie!!! Unser Mechaniker ist UCI-zertifiziert beim World Cycling Center mit Sitz in Aigle – Schweiz. Der einzige im Tessin. So you’ll have nothing to worry about when handing your bike to us!

Ottimo 👍👍👍

Citraro Vetreria wurde im Jahr 2002 von Alessandro Citraro gegründet. Unser Ansatz für den Kunden bleibt ein grundlegender Punkt, deshalb passen wir ihn mit jedem einzelnen von Ihnen. Nach Vereinbarung unter der Nummer 079 247 50 71 E-Mail: info@citrarovetreria.ch Produkte, Dienstleistungen Reparaturen am selben Tag Einfachverglasung Doppelverglasung Dreifachverglasung Sicherheitsglas Sonnen- und Schallschutzglas Brüstungen aus Glas Duschabtrennungen aus Glas nach Maß Maßgefertigte Duschabtrennungen Maßgeschneiderte Duschabtrennungen Maßgefertigtes Glas für Küchenwandfliesen Spiegel Begehbares Glas Glas für Vordächer Silikonsanierung Löcher für Laufstege und Hunde Löcher für Klimaanlagen und Belüftung Tische aus Glas Glas für Möbel Haus-Service und vieles mehr............