Wenn Sie sich in Fitness-Centern bzw. unter vielen Menschen nicht wohl fühlen, so könnten wir Ihre Alternative sein. In unserem Bewegungs-Studio finden Sie keine „Fitness-Maschinen“ und unsere Kurse finden in ruhiger Atmosphäre mit 5 bis 7 Personen und respektvollem Abstand statt. Sie kommen nicht gross ins Schwitzen und fühlen sich nach dem Training auch nicht ausgepowert, sondern angenehm energetisiert, "durchbewegt", geschmeidig und innerlich und äusserlich im Lot. Da wir Sie individuell Ihrem Fitness-Stand und auf Ihr Trainingsziel fokussiert coachen und unterstützen während den Übungen (vgl. Personal-Training), werden Sie schnell positive Veränderungen bei sich feststellen. K licken Sie hier für unser Angebot K licken Sie hier um eine Probelektion zu vereinbaren Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs -, Koordinations-, Gleichgewichts-, Faszien- und Beweglichkeitsübungen , ergänzt mit Stretching -Einheiten und Entspannungssequenzen, die u.a. für eine bessere Körperwahrnehmung sorgen. Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Ein ganzheitlicher Ansatz und jeden Menschen als Indiviuum zu betrachten ist uns wichtig. Wir helfen Ihnen, ihre ungünstigen Haltungs- u. Bewegungsmuster a) zu erkennen und b) nachhaltig "umzuprogrammieren", damit Sie ein Leben lang fit und beweglich bleiben. Denn nicht Ihr Arzt oder die Medizin, sondern Sie selber haben es hauptsächlich in der Hand, Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen. Über 40jährig zu sein ist nicht der Grund für "Zipperlein". Schmerzen und die Tatsache, dass man z.B. den Arm nicht mehr gerade über den Kopf ausstrecken kann, ohne die Schultern anzuheben, sind Ausdruck jahrelanger Fehlhaltungen und einseitiger Bewegungsabläufe und wollen Sie darauf aufmerksam machen, dass etwas schief läuft in Ihrem Bewegungsalltag. Was Callanetics bei Ihnen bewirkt • Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger • Verspannungen (auch in den Faszien) lösen sich • Sie werden beweglicher, fühlen sich geschmeidiger • Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig insbesondere bei Frauen mit "Senkungen"/Inkontinenz) • Ihre Haltung optimiert sich; Sie gehen aufrechter durchs Leben und gewinnen an Strahlkraft und Wirkung • Ihre Silhouette verschönert sich (strafferes Gewebe, modelierte Arme/Beine/Po) • Sie fühlen sich einfach wohl in Ihrem Körper

Ballettschule in Brugg und Hausen für Kinder und Erwachsene. Die Schule ist Mitglied des schweizerischen Ballettpädagogen-Verbandes. (Danse Suisse/Berufsverband der Schweizer Tanzschaffenden) . Seit bald 60Jahren unterrichten wir in Brugg und Hausen klassisches Ballett. Tanz ist die ideale Möglichkeit für Kinder Freude am Körper zu entwickeln und zu erleben. Bewegung, künstlerisches und Musik kommen in Einklang. Wer Ballett übt, lernt sich in einer Gruppe einzugliedern und sich trotzdem als Individuum anzustrengen. Wir unterrichten nach der russischen Lehrmethode Waganowa, welche spez. für das Kinderballett ausgearbeitet wurde. Das heisst die Kinder erhalten einen professionellen, methodischen und anatomischen auf das Kind abgestimmten Unterricht, welcher als Grundlage jeder professionellen Ballettausbildung dient. Die Schule und ihre Lehrer sind Mitglied des schweizerischen Ballettpädagogen-Verbandes. (Danse Suisse/Berufsverband der Schweizer Tanzschaffenden) Dieser garantiert, dass ein professioneller und auf das Kind abgestimmter Unterricht erfolgt.

Ballettschule in Brugg und Hausen für Kinder und Erwachsene. Die Schule ist Mitglied des schweizerischen Ballettpädagogen-Verbandes. (Danse Suisse/Berufsverband der Schweizer Tanzschaffenden) . Seit bald 60Jahren unterrichten wir in Brugg und Hausen klassisches Ballett. Tanz ist die ideale Möglichkeit für Kinder Freude am Körper zu entwickeln und zu erleben. Bewegung, künstlerisches und Musik kommen in Einklang. Wer Ballett übt, lernt sich in einer Gruppe einzugliedern und sich trotzdem als Individuum anzustrengen. Wir unterrichten nach der russischen Lehrmethode Waganowa, welche spez. für das Kinderballett ausgearbeitet wurde. Das heisst die Kinder erhalten einen professionellen, methodischen und anatomischen auf das Kind abgestimmten Unterricht, welcher als Grundlage jeder professionellen Ballettausbildung dient. Die Schule und ihre Lehrer sind Mitglied des schweizerischen Ballettpädagogen-Verbandes. (Danse Suisse/Berufsverband der Schweizer Tanzschaffenden) Dieser garantiert, dass ein professioneller und auf das Kind abgestimmter Unterricht erfolgt.

Wir führen Kinder im ABC Turngarten® schon ab 16 Monaten in die Welt der Bewegung ein und bieten bewährte Akrobatik und Tanz orientierte Bewegungsprogramme für Knaben und Mädchen ab 3 Jahren. Unser Spezialgebiet AcroBallet®, vereint Tanz und Akrobatik zu einem aussergewöhnlichen Tanzstiel und begeistert Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Wir streben eine ganzheitliche und individuelle Bewegungsbildung unserer Schülerinnen und Schüler an, indem wir sie darin unterstützen, ein Höchstmass an Fortschritt, Ausdruck und Sachkenntnis in den Bereichen Bewegung, Tanz und Akrobatik zu erreichen. Wir bewegen zum Lernen Unser Kursangebot für Kinder ab 16 Monaten bis 7 Jahre: • Krabbler Einführung in die Welt der Bewegung Turnis Bewegungsgrundschule ( Tanz und Akrobatik orientiert) TanzArt Kreative Bewegung, Tanz und Balance Kursangebot für Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche und Erwachsene: • AcroBallet Akrobatik Tanz Bodenakrobatik Rollen, Handstand, Rad … … … Partnerakrobatik Balance-, Stütz- und Hebeformen Luftakrobatik Trapez, Tuch, Reif ….. Förderprogramm • Acro Fit • für Erwachsene mit und ohne Vorkenntnisse Für ambitionierte Kinder ab 7 Jahren. • Kinderturnen

Babs Gattlen Inhaberin der Tanzschule Babs Gattlen Dipl. Tanzlehrerin SwissDance Paartanzlehrerin mit eidg. Fachausweis Der eidgenössische Fachausweis für Paartanzlehrer ist im Jahr 2015 neu eingeführt und von mir erworben worden. In meinem Fall ergänzt er das bereits im Jahr 1986 erworbene Tanzlehrer-Diplom Swiss Dance. Wir wiederholen Grundschritte sowie Figuren in div. Standard- und Lateintänzen und im Disco-Fox Vorkenntnisse: Grundschritte

Willkommen bei MOVA DANCE - Ihrer Tanzschule im Herzen des Campus Windisch-Brugg! Wir bieten Tanzkurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder an, bei denen die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Unser Fokus liegt auf qualitativ hochwertiger Ausbildung ohne Leistungsdruck. Warum sollten Sie sich für MOVA DANCE entscheiden? 1. Bewegung mit Freude: Bei uns steht die Freude am Tanzen und der Bewegung an erster Stelle. Egal, ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, bei uns lernen Sie verschiedene Tanzrichtungen mit Begeisterung und Freude. 2. Gemeinschaft und Teamgeist: In unseren Kursen legen wir großen Wert auf Teamarbeit. Tanzen macht erst so richtig Spaß, wenn man es mit anderen teilen kann. Sie werden neue Freunde mit den gleichen Interessen finden und sich in einer unterstützenden Gemeinschaft wiederfinden. 3. Vielfalt der Musik: Wir lieben es, zu einer Vielzahl von Musikgenres zu tanzen, sei es Hip-Hop, Jazz, Old School, New School, Tanzmusik oder Jazz. Bei MOVA DANCE ist jeder willkommen, unabhängig von Ihrem Musikgeschmack oder Ihrem bisherigen Tanzerfahrungsniveau. Entdecken Sie die Welt des Tanzes mit uns und erleben Sie, wie Bewegung, Spaß und Musik zu einem unvergesslichen Erlebnis verschmelzen. Schauen Sie sich unseren aktuellen Kursplan an und finden Sie den perfekten Kurs für Sie! JETZT KURSPLAN ANSCHAUEN Treten Sie unserer Tanzfamilie bei und entdecken Sie Ihre Leidenschaft für den Tanz bei MOVA DANCE in Windisch-Brugg. Wir freuen uns darauf, Sie in unserer Tanzschule willkommen zu heißen!

Herzlich Willkommen! Es gibt nichts Gutes, ausser man tut es. Erich Kästner In der Hektik und den Anforderungen unseres immer komplexer werdenden Alltages bietet Ihnen meine Praxis einen Ort des Innehaltens an, möchte mit Ihnen einen Raum eröffnen für Besinnung, Forschung und Neuorientierung. Sie haben die Möglichkeit, mit Leib, Seele und Geist in Bewegung zu kommen, neue Perspektiven zu entdecken, weitere Fähigkeiten zu entwickeln und dabei Ihren gesamten Organismus zu beleben und regenerierende Kräfte aufzurufen. Ein kurzer Überblick über das Kleeblatt meines therapeutischen Angebotes: Klangschalenmassage mit Planetentönen® Erfahren Sie eine sanfte Klangschalen-Massage mit auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Schwingungsfeldern, welche alle Gewebe und Körperflüssigkeiten wohltätig durchdringen, Ablagerungen und Muskelverspannungen lösen und in ihrer Tätigkeit erlahmte Organe erfrischen. Anafonesis - Geführtes Tönen Atmen Sie tief durch und erschaffen Sie sich einen Lauschraum, erkunden Sie Ihre eigene Stimme und entwickeln Sie ein Wahrnehmungsvermögen für die Ihren ganzen Leib ergreifenden Prozessgestalten einzelner Laute durch Anafonesis - Atem- und Stimmführung. CANTIENICA®-Methode Erweitern Sie ihre Körpererfahrung durch Tigerfeeling - das einzigartige CANTIENICA®-Körperbewusstsein - und erfahren Sie, wie Spannkarft, Elastizität, körperliche Schönheit und Ausstrahlung von innen her entwickelt werden können. Heileurythmie Entdecken Sie die ganzheitliche Bewegungstherapie Heileurythmie. Entwickeln Sie Achtsamkeit und ein differenziertes Leibempfinden, erkunden Sie die rhythmisch-dynamischen Kraftgestalten einzelner Laute als Gebärden und deren gesundheitsfördernde Wirksamkeit. Sind Sie ernsthaft erkrankt und befinden sich bereits in medizinischer Behandlung, eignen sich meine Methoden sehr gut zur ergänzenden Unterstützung und Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte. Gerne nehme ich mit Ihrem behandelnden Arzt Kontakt auf. Ausser etwas Mut und Entdeckungsfreude sind zur Ausübung von Heileurythmie, CANTIENIC®A-Methode und Anafonesis - Geführtes Tönen keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem individuellen Wandlungs-Weg. Kinder sind wahre Wandlungskünstler: Spielerische Entdeckungsfreude und Wandlungsfähigkeit müssen jedoch nicht mit der Kindheit enden.

Die Vivi Molle Ballettschule in Basel bietet Ballettkurse für Tanzbegeisterte jeden Alters an. Die Ballettschule liegt mitten in der Stadt Basel und ist vom Bahnhof leicht zu Fuss oder mit dem Tram zu erreichen. Das Tanzstudio ist mit Schwingboden ausgestattet.

Entdecken Sie die Expertise einer erfahrenen Atemtherapeutin und Bewegungspädagogin in Wohlen, im Kanton Aargau. Mit einer fundierten 3-jährigen Ausbildung an der renommierten Gymnastik Diplom-Schule Basel und fortlaufenden Weiterbildungen in verschiedenen Therapiemethoden biete ich eine umfassende Unterstützung für Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Als zertifizierte Atemtherapeutin AFS und Shibashi-Lehrerin integriere ich ganzheitliche Ansätze wie Atemarbeit, Qi Gong und freien Tanz, um Entspannung und Kraft zu fördern. Mit jahrzehntelanger Praxiserfahrung und Dozententätigkeit bietet sie individuelle Therapie- und Kursangebote für Kinder und Erwachsene. Entdecken Sie die transformative Kraft von Atemtherapie, Meditation und Bewegung bei Christen Iren in Wohlen, Aargau. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für Ihr persönliches Wohlbefinden.

Wir sind uns der enormen Kraft des Atmens gar nicht mehr bewusst. Wen ich Angst habe, ist mein Atem flach. Bei Schmerzen halte ich den Atem an. Beim Sport geht mein Atem schnell. Der Atem-Rhythmus ist bei jedem Menschen einzigartig. Oberflächliches Atmen verschlechtert die Sauerstoff-Versorgung. Auf Dauer leidet garunter der ganze Organismus. Behandlung & Ziele: • Atembeschwerden • bei Spannungs- und Erschöpfungszuständen • Burnout • Migräne • Kopfschmerzen • Schlafstörunen • Verdauungsstörungen • und ist eine wichtige Stütze beim sportlichen Training. Ganzheitliche Atem-Therapie wendet sich an Männer, Frauen und Kinder jeden Alters. Sie ermöglicht es, körperliche und seelische Blockaden zu lösen. Der ganze Körper - Wirbelsäule, Schultern, Becke, die Extremitäten - ist am Atemvorgang beteiligt. Das Zwerchfell bewegt bei jedem Atemzug Magen, Darm, Leber, Milz, Nieren, Herz und Lunge. • Wiederentdecken und Bewusstmachen des eigenen ursprünglichen, lebendigen Atmens... • Ausgeglichener Atem- Rhythmus... • Ausbreiten der Atembewegung im ganzen Körper... • Belebung der Organe... Das sind die Ziele der Atem-Therapie! Therapie-Angebote: Gruppenstunden Im Grupenunterricht wird der Atem mit einfachen, wirksamen Haltungs-, Bewegungs- und Stimm- Übungen im Sitzen oder Liegen beim Stehen oder Gehen belebt. Am besten tragen Sie deshalb bequeme Alltagskleidung und Socken. Der Atem-Rhythmus wird ausgeglichen, Ihre Atemkraft gestärkt. Einzelbehandlungen Bei den Einzel-Behandungen kann ich vertieft auf Ihre individuelle Situation eingehen. Während der Atembehandlung liegen Sie bekleidet auf einer bequemen Liege. Ich unterstütze Ihre Atem-Bewegung mit den Händen durch einfache Massage-Griffe. So wird Ihre Wahrnehmungs-,Empfindungs- und Atemfähigkeit stimuliert. Der Atemfluss wird gefördert. Körpergegenden werden bewusster. Buteyko-Atemtechnik Die Buteyko-Methode ist eine Atemtechnik, die auf natürliche Weise bei Asthma, akuter und chronischer Hyperventilation und anderen Atemproblemen gute Erfolge erzielen kann. Gerne biete ich Ihnen das Erlernen der Buteyko-Methode in Einzelsitzungen an. Atem- Therapie Krankenkasse Atem-Therapie ist - mit Zusatz-Versicherung - von den meisten Krankenkassen anerkannt. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Kasse. Alles was lebt, atmet. Warum sollten wir die Leichtigkeit und die Lebenskraft des Atems nicht für uns nutzen? Wir können den Sinn unseres Lebens besser erahnen, die innere Ruhe wieder finden. Sie Seele bekommt Raum. Ich begleite Sie dabei Gerne beantworte ich Ihre Fragen und freue mich auf Ihre Anmeldung.