Willkommen in der Praxis Tenzeit Als Naturheilpraktiker der traditionellen europäischen Naturheilkunde, kurz TEN helfe ich bei akuten und chronischen Erkrankungen mit einen ganzheitlichen und ursachenbezogenen Ansatz. Dabei halte ich mich an die Gesetzmässigkeiten der vier Elementenlehre, wie sie in der Humoralmedizin praktiziert werden. Sie werden beim ersten Termin mit Hilfe von medizinischen und alternativ-medizinischen Diagnosemöglichkeiten, wie z.B körperlichen Untersuchungen, Irisdiagnose und Zungendiagnose, in Ihrer Individualität aufgenommen. Dabei helfen mir auch Reflexzoneninterpretationen des Rückens, der Füsse und des Ohres, sowie geräte-unterstüzte Verfahren der Bioresonanz. Danach gestalte ich ein individuelles auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Therapiekonzept, bei dem meine diversen Therapiemethoden (siehe unten) sinnvoll kombiniert werden. • Bioresonaz • Fussreflexzonenmassage • sanfte Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn • APM (Akupunkturmassage nach Radloff ) • Mobilisation der Wirbelsäule nach Breuss • Schröpfen und Baunscheidtieren • Ernährung und Gesundheitsberatung Die Therapien der Praxis Auszeit sind über die Zusatzversicherung der Alternativ- oder Komplementärmedizin ihrer Krankenkasse abrechenbar. Bitte informieren sie sich darüber bei Ihrem Versicherer!

Die Homöopathie ist ein feinstoffliches, immatrielles Heilverfahren, das dank seiner dynamischen Wirkung imstande ist, die Lebenskraft des Menschen zu stärken und die Selbstheilungskräfte anzuregen. Gerne lade ich Sie ein, die homöopathische Heilkraft persönlich zu erfahren. Ich freue mich auf Ihren Besuch in meiner Praxis in Muri.

Zuerst besuchte ich den Tages-Workshop um einmal rein zu hören/fühlen, mir ein Bild zu machen. Und ich war grad hell begeistert und tief in mir berührt. Klang als Türöffner zur Seele, ein Satz welcher ich nie mehr vergessen werde, weil ich es wahrlich gefühlt habe. Mauro und Barbara lehren, führen und begleiten mit soviel Liebe und Verständnis das mir gar nichts anderes übrig blieb als mich vom ersten Moment an wohl zu fühlen. Ich habe mich nach dem Workshop auch ohne zu überlegen gleich für die Intensiv Ausbildung angemeldet. Und es ist mir eine große Freude das Erlernte in meiner eigenen Praxis anzubieten. Auch bei der Auswahl weiteren Klangschalen zeigten Barbara und Mauro ihr absolutes Gehör und Gespür für die perfekte Zusammenstellung der Klangschalen. Und mit Bestimmtheit werden es nicht meine letzten Einkäufe bei euch gewesen sein. Ich bin sehr Dankbar das ich diesen Weg mit euch gehen darf und freue mich auf gligli :-) *Herzlichst* Tanja Leisibach

Wir von der Gempen Apotheke verstehen uns als modernes Gesundheitszentrum. Dank unserer Ausbildung und Erfahrung können wir abschätzen, ob eine Krankheit oder Gesundheitsstörung selbst behandelt werden kann oder ob sie weiterer ärztlicher Abklärung bedarf. Im Mittelpunkt unserer Beratung steht der Mensch und nicht die Krankheit. Unser Team nimmt sich Zeit für individuelle Beratungen und versucht, Ihren Wünschen und Bedürfnissen Rechnung zu tragen. Auf unserer Internetseite erhalten Sie stets aktuelle Informationen über unser Angebot. Ausserdem können Sie in der Gempen Apotheke das monatlich erscheinende Apothekenmagazin mitnehmen, das über spannende Themen rund um die Gesundheit berichtet. Standorte: Besuchen Sie auch unsere anderen Standorte: Matthäus Apotheke in Basel Effringerstrasse 28 Rosenau Apotheke in Rheinfelden Kaiserstrasse 7b

Die InTEM Naturheilpraxis in Basel steht für moderne, ganzheitliche Naturheilkunde, die traditionelle europäische Heilmethoden mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen der Schulmedizin verbindet. Ziel ist es, die Ursachen von Beschwerden zu erkennen, anstatt nur Symptome zu behandeln – für eine nachhaltige Stärkung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Ganzheitlicher Ansatz und Philosophie InTEM begleitet Menschen auf ihrem individuellen Weg zu mehr Balance, Energie und Lebensqualität. Die Praxis legt grossen Wert auf Zeit, Empathie und eine persönliche Betreuung. Körper, Geist und Umfeld werden als Einheit betrachtet – ein integrativer Ansatz, der die Selbstheilungskräfte aktiviert und langfristige Gesundheit fördert. Schwerpunkte und Therapiebereiche Die Naturheilpraxis in Basel bietet ein breites Spektrum an Therapien, unter anderem bei: • Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Sodbrennen oder Reizdarm • Rücken- und Gelenkschmerzen , Verspannungen oder rheumatischen Beschwerden • Stress, Schlafstörungen und Erschöpfung • Hautproblemen wie Neurodermitis, Ekzemen oder Allergien • Hormonellen und immunologischen Störungen , z. B. Zyklusstörungen oder Infektanfälligkeit Behandelt wird mit naturheilkundlichen Verfahren wie Pflanzenheilkunde, Ausleitverfahren, Ernährungsberatung, manuelle Therapien und ganzheitlicher Diagnostik. Alle Therapien basieren auf fundiertem Fachwissen und sind teilweise von Krankenkassen anerkannt. Praxisstandort und Terminvereinbarung Die InTEM Naturheilpraxis befindet sich im Herzen von Basel an der Stänzlergasse 3, 4051 Basel , und ist gut erreichbar mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Termine erfolgen nach Vereinbarung unter 061 331 60 60 oder online über die Website www.intem-naturheilpraxis.ch . Warum InTEM? • Kombination von Naturheilkunde und moderner Medizin • Individuelle und ursachenorientierte Behandlungsansätze • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN mit umfassender Erfahrung • Persönliche Begleitung für nachhaltige Gesundheitsförderung InTEM – Ihr Partner für ganzheitliche Gesundheit in Basel. Hier finden Sie Raum für Heilung, Prävention und Vitalität – individuell, naturverbunden und wissenschaftlich fundiert.

Haben Sie das Gefühl Sie sind nicht mehr in Ihrer Mitte? Sind Sie erschöpft, gestresst und angespannt? Haben Sie Schmerzen und Verspannungen? Leiden Sie unter chronischen Beschwerden? Suchen Sie Unterstützung in Ihrem Prozess? Oder möchten Sie sich wohltuende Entspannung gönnen und Ihre Gesundheit fördern? Wir sind gerne für Sie da! www.naturheilpraxis-dolfi.ch naturheilpraxis.dolfi@gmail.com 056 206 66 60 079 437 25 54 Unser Team: • Ursula Dolfi, eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN • Marcos Bento, dipl. Berufsmasseur Therapien und Schwerpunkte auf einen Blick: • Körper und Psyche, Psychosomatik • Polarity Körpertherapie • Prozessbegleitung, psychologische Begleitung, Persönlichkeitsentwicklung, Schematherapie • Stressbewältigung, Entspannung , Traumatherapie • Klassische Massage, Fussreflexzonenmassage • Ausleitverfahren: Schröpfen, Baunscheidtieren, Reinigungskur • Irisdiagnostik, Pflanzenheilkunde • Bachblüten Mehr über uns, unsere Therapien, Kosten, Krankenkassenanerkennung und vieles mehr finden Sie auf www.naturheilpraxis-dolfi.ch

- Massagen - Rückenschmerzen - Migräne - Verdaungsprobleme - Pflanzenheilkunde - Klangschalen Massage - Energetische Arbeit - innerwise nach Uwe Albrecht - Schmerzlinderung - Hautprobleme

Wir von der Rosenau Apotheke verstehen uns als modernes Gesundheitszentrum. Dank unserer Ausbildung und Erfahrung können wir abschätzen, ob eine Krankheit oder Gesundheitsstörung selbst behandelt werden kann oder ob sie weiterer ärztlicher Abklärung bedarf. Im Mittelpunkt unserer Beratung steht der Mensch und nicht die Krankheit. Unser Team nimmt sich Zeit für individuelle Beratungen und versucht, Ihren Wünschen und Bedürfnissen Rechnung zu tragen. Auf unserer Internetseite erhalten Sie stets aktuelle Informationen über unser Angebot. Ausserdem können Sie in der Rosenau Apotheke das monatlich erscheinende Apothekenmagazin mitnehmen, das über spannende Themen rund um die Gesundheit berichtet. Standorte: Besuchen Sie auch unsere anderen Standorte: Matthäus Apotheke in Basel Efringerstrasse 28 Gempen Apotheke AG in Basel Güterstrasse 118 Matthäus A Beratungsschwerpunkte • Diabetes, Ernähr ung, • Inkontinenz • Mu ndpflege • Spor tmedizin • Mutter und Kind • Reisemedizin, Impfungen Messungen und Analysen • Blutdruckmessungen Ergänzende Therapien • Phytotherapie • Homöopathie • Mineralstoffe nach Dr. Schüssler • Vitalstofftherapie • Säure Basen-Regulation • Nikotinentwöhnung Mietartikel • Elektrische Milchpumpen • Inhalationsgeräte • Amerikaner- und Gehstöcke Andere Angebote • Medikamentendosiersysteme / Nachfüllservice • Anmessen von Kompressionsstrümpfen • Elsa Kissen (Testen Sie unsere Kissen kostenlos für 1 Woche) • Gesundheitspass • Geschenkgutscheine • Medikamentenentsorgung Hauslieferdienst Die Rosenau Apotheke bietet kostenlose Hauslieferdienste an. Bitte kontaktieren Sie uns in Situationen in welchen sie nicht selber vorbeikommen können. Für mehr Informationen besuchen Sie unsere Homepage.

Grüezi mitenand Wir heissen Sie ganz herzlich willkommen auf unserer Internetseite. Wir haben versucht, die Seite so aufzubauen, dass Sie noch einfacher und gleichzeitig schneller die gewünschten Informationen abrufen können. Klicken Sie sich doch einmal durch: Es lohnt sich! Als TopPharm Apotheke garantieren wir Ihnen eine kompetente, individuelle und neutrale Gesundheitsberatung. Ihre Interessen und Ihre Bedürfnisse stehen im Zentrum der Anstrengungen unseres ganzen Apotheken Teams. Dafür nehmen wir uns Zeit. Als unabhängige TopPharm Apotheke sind wir für Sie die erste Anlaufstelle bei allen Fragen rund um Ihre Gesundheit. Ohne Voranmeldung – ohne Kosten – und «fast» immer geöffnet. Bei uns sind Sie immer gut beraten. Besuchen Sie uns, wir freuen uns auf Sie. Dr. Christoph Waldner und das Team der TopPharm Apotheke Arbogast Apotheke Medikamente auf Rezept und Beratung, über 6000 Medikamente direkt verfügbar. Herzcheck mit Cholesterin, Blutfettwerte, Blutzucker und Blutdruckmessung. Ausmietung von: • Inhalationsgeräten • Milchpumpen • Amerikanerstöcken • Babywaagen Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot an natürlichen Heilmethoden: Homöopathie, Spagyrik, Phytotherapie, Biochemie nach Dr. Schüssler, Anthroposophische Heilmittel und Bachblüten. TopPharm Card Wir bieten Ihnen die einzigartige TopPharm Card • Ihre Treue wird belohnt-profitieren Sie mit jedem Einkauf • Kostenlos: Hauslieferservice, Blutdruckmessung, individuelle Reiseberatung mit Tropimed. • Für 500 Treuepunkte erhalten Sie einen Treuebon über CHF 5.– • Auch wenn Sie Rezepte einlösen sammeln Sie Punkte. • Mehrfachpunkte: Auf Apotheken-Kosmetiklinien Naturkosmetik und attraktive Depokosmetiklinien. Wir bieten verschiedenste Dienstleistungen an, die Ihnen und Ihrer Gesundheit zugutekommen. Wer heute gesundheitsbewusst leben will, muss sich informieren. Neue Studien zu Gesundheit und Krankheit bringen immer neue Erkenntnisse. Wie und was wir essen, ist für uns ebenso wichtig, wie zu wissen, wie es um unseren Körper steht. Ihr persönlicher Gesundheitscoach berät Sie und Ihre Familie gerne. Wenn Sie sich nicht topfit fühlen, oder wenn der Schuh auch im übertragenen Sinne drückt, erfahren Sie bei uns schnelle und unkomplizierte Hilfe. Wir sind immer für Sie da – und das ganz und gar ohne Wartezimmer. Blutdruckservice • Blutzuckerservice • Cholesterinservice • Herz-Kreislaufservice • Wundservice • Reiseservice • Die Pille danach • Hauslieferservice • Schmerz-Check • Kopfschmerz-Check Die sanfte Medizin Komplementärmedizin und Schulmedizin haben das gleiche Ziel, nämlich die Genesung des Patienten. Allerdings schlagen sie zwei verschiedene Wege ein. Unter Schulmedizin versteht man die Gesamtheit der diagnostischen und therapeutischen Massnahmen, die auf wissenschaftlichen Erklärungsmodellen beruhen. Die Komplementärmedizin sieht das anders. Man betrachtet die Gesundheit als einen Prozess, der auch Krankheiten beinhalten kann. Eine Erkrankung stellt eine Gleichgewichtsstörung innerhalb dieses komplexen biologischen Systems dar. Der Körper wird also als eine Einheit aus Körper, Geist und Seele angesehen.

Suchen Sie nach einer Oase der ganzheitlichen Gesundheit im malerischen Brugg, Aargau? Dann sind Sie bei NaturImpuls genau richtig. Meine Praxis bietet eine breite Palette von Behandlungen und Therapien, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Behandlungen und Therapien • klassische Massage: entspannen Sie sich und lassen Sie die Energie frei fliessen. • Fussreflexzonenmassage: entspannende Therapie an den Füssen • Ganzheitliche Behandlung: meine ganzheitlichen Ansätze berücksichtigen Körper, Geist und Seele. • Naturheilkunde: Natürliche Heilmethoden zur Förderung Ihrer Gesundheit. • Mental-Coaching: Finden Sie Klarheit und innere Stärke. Bei NaturImpuls steht Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb sind meine Therapieansätze individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Ich biete Ihnen individuelle, naturheilkundliche Therapien und Unterstützung, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Lebensphase begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu guter Gesundheit. Kontakt aufnehmen Mein Standort in der Nähe öffentlicher Verkehrsmittel und mit Parkmöglichkeiten ist leicht zu erreichen. Sie können mich online oder telefonisch kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren. Dank meiner Krankenkassenanerkennung werden meine Dienstleistungen durch Ihre Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abgedeckt. Vertrauen Sie auf NaturImpuls für ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin. Ihr Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben beginnt hier.

Das Konzept von unserer Praxis für klassische Homöopathie basiert auf dem Prinzip von Samuel Hahnemann, auf dem unsere vielfältigen Behandlungen und Leistungen aufbauen. Wir bieten unseren Patienten eine Vielzahl von Behandlungen an, die ihren Lebensstil positiv beeinflussen und ihren Alltag ruhiger und gesünder gestalten sollen. Kontaktieren Sie uns. Wir finden sicherlich auch die richtige Behandlung für Sie.

Therapieprinzip: Die Podotherapie versucht Schmerzen, die aufgrund einer ungünstiger biomechanischen Körperhaltung ausgelöst werden (beispielsweise falsche Fussstellung, Arbeitshaltung oder Beinlängenunterschiede), zu beheben. Wenn Muskeln oder Muskelgruppen zueinander im Ungleichgewicht stehen, wird unbewusst die Körperhaltung verändert. Gelenke und Wirbelsäule werden unterschiedlich belastet, was unerklärbare Schmerzen und andere Störungen in den Knien, Hüfte oder Rücken hervorrufen kann.

Die Beratung hier ist IMMER absolut Spitze. Kann ich nur weiterempfehlen, gerne wieder!

Katarzyna Kuhn Hämmerli Trotz naturheilkundlichen Familientradition, oder vielleicht gerade deswegen, habe ich vorerst den wissenschaftlichen Bildungsweg gewählt. Bis ich, neben dem zweiten Studium von Ostasiatischen Kunstgeschichte und Chinesischen Philologie zum Studium von chinesischen Medizin und westlichen Naturheilkunde wieder kam. So schloss sich der Kreis. Neben dem Abschluss in der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde ( TEN ) an der Heilpraktikerschule in Luzern und TCM-Ausbildung an der TAO CHI Schule in Zürich, weitere Bildung in TCM an verschiedenen Schulen im In-und Ausland; Feng Shui -Ausbildung bei Dr. Jes T. Lim (Taiwan), Tuina – Massage, Calligraphy-Qigong bei Master Zhen Hua Yang. Rang Dröl (Körper-Energiearbeit), Aromatherapie -Ausbildung , West-Kräuter in TCM, , Gemmotherapie, Orthomolekularmedizin, Ausleitungsverfahren, Narbenentstörung, Dorn-Breuss-Methode , usw. Mich faszinieren die Komplexität des Menschen und die Vielfalt der Methoden , und es ist mir ein Anliegen dem gerecht zu werden. Nach ausführlicher Befragung und jeweils intensiven Austausch mit dem Patienten loten wir die Möglichkeiten und Bedarf der Behandlung und setzen ein individuelles Konzept zusammen. Seit 1993 arbeite ich in einer eigenen Praxis, bin Mitglied bei TCM Fachverband Schweiz, Naturärzte Verband (NVS), EMR, ASCA. Meine Behandlungen können über eine naturheilkundliche Zusatzversicherung bei allen Schweizer Krankenkassen abgerechnet werden. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die individuellen Vergütungsmodelle. Der Stundenansatz beträgt CHF 120 .- Termine nach Vereinbarung , bei Bedarf möglich auch in den Randstunden.

Als Gesundheitsberaterin beschäftige ich mich aus tiefster Überzeugung mit der Prävention. Jeder kann im Vorfeld vieles tun, um Krankheiten vorzubeugen. Das nennt man primäre Prävention. Hierbei geht es vor allem um unser Verhalten im Alltag. Mit einer gesunden Ernährung, genügend Bewegung und Achtsamkeit gegenüber Stress haben wir schon gute Grundsteine für unsere persönliche Gesundheit gelegt. Wenn wir darüber hinaus noch auf unser Immunsystem, unsere Zahngesundheit und unsere Psyche achten, sind wir in der primären Prävention schon sehr weit vorne. Übrigens: Bei der sekundären Prävention geht es stärker darum, Risikofaktoren zu benennen, um dem Entstehen von Krankheiten entgegenwirken zu können. Und bei der tertiären Prävention liegt der Fokus darauf, bereits bestehende Erkrankungen zu lindern oder einem Rückfall vorzubeugen. Prävention – unser Begleiter Mir ist es besonders wichtig, meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten, sie zu beraten und ihre Entscheidungen mit fundierten Informationen zu untermauern. Hierbei liegt mein Fokus darauf, die Ziele des Einzelnen zu erkennen – dabei auch aus dem Unbewussten zu schöpfen – und die Selbst-Wertschätzung des Klienten zu stärken. Informieren Sie sich jetzt über … Meine Schwerpunkte • Naturheilkunde • Gesundheits- und Psychosoma-Coach • Zertifizierter Integral-Coach • Eidgenössische betriebliche Mentorin FA in Ausbildung • Resilienz- und Stress-Coach Mein Credo: Wir arbeiten zukunftsbezogen und nehmen das Leben an, das wir haben. Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gern. Als Ihre mobile Gesundheitsberaterin komme ich zu Ihnen oder wir vereinbaren einen Ort, an dem Sie gerne sind, um über die individuelle Prävention und ihre Möglichkeiten zu sprechen. Rufen Sie mich an: Aus Deutschland unter der 0049 174 9140487 und aus der Schweiz unter der 0041 79 9407666. Oder schreiben Sie mir eine Nachricht . Ich melde mich gern schnellstmöglich zurück.

Naturheilpraktikerin mit eidgenössischem Diplom in Homöopathie, Energietherapeutin Unser Wohlbefinden bildet die Basis unserer Existenz und definiert, wie und ob wir unser persönliches Potenzial leben können. Dabei sind wir – unser Körper, unser Geist und unsere Seele – ständigen dynamischen Prozessen ausgesetzt. Geraten wir aus der Balance, gilt es, uns auf den Heilungsweg zu begeben. Dieser ist immer einzigartig und fordert uns in unserem ganzen Sein. Deshalb höre ich genau zu, nehme mir viel Zeit und begebe mich gemeinsam mit Ihnen auf Ihre ganz persönliche Reise. Seit mehr als 20 Jahren behandle ich Erwachsene und Kinder mit dem Ziel einer nachhaltigen und langfristig stabilen Gesundheit. Diese Stabilität wird bei Frauen massgeblich durch ein gesundes Hormonsystem gefördert, ein Schwerpunkt meiner Arbeit. Die homöopathischen Mittel regen die Selbstheilungskräfte an. Sanft. Nebenwirkungsfrei. Je nach Beschwerdebild arbeite ich konstitutionell oder miasmatisch, d.h. unter Berücksichtigung der Vererbung. Auch bei der Energietherapie werden die eigenen Heilkräfte aktiviert. Hier arbeite ich über die Berührung. Der Körper darf sich entspannen, Blockaden werden gelöst, im Nervensystem gespeicherte Erlebnisse werden integriert. Während der Energietherapie arbeite ich auch mit Thetareading und gebe Heilimpulse in Form von Energie und Bildern an Sie weiter. Energietherapeutische Behandlungen sind ab dem Alter von ca. 10 Jahren möglich. Diese beiden Therapiemethoden können kombiniert eingesetzt werden und unterstützen den Heilungsprozess gegenseitig.

Klassische Homöopathie, medizinische Massage, manuelle Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Bindegewebsmassage. In der klassischen Homöopathie arbeite ich mit Einzelmittel nach einem vollumfänglichen Studium nach Samuel Hahnemann.

Sportmassagen Klassische Ganzkörpermassage Muskeldehnung Rückenmassage Dynamische Wirbelsäulenbehandlung Dornbehandlung Reflexzonenmassage Kinesiologie Aromamassagen Elektrotherapie,Handreflexzonentherapie, Ohrenreflexzonentherapie,Schmerzen, Verspannungen, Burnout,

Herzlich Willkommen! Als allererstes.... Obwohl das meiste inzwischen fertig ist, gibt es immer noch ein paar Kleinigkeiten die der Vollendung harren. Bitte entschuldigen Sie, falls etwas auf der Seite noch unvollkommen sein sollte. Für mich ist der Mensch ein komplexes Wesen, dessen Geist und Seele genauso der Beachtung bedürfen wie sein Körper. Das Gleichgewicht der in ihnen wirkenden Kräfte ist die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit. Es ist jedoch häufig schwierig aus dem engen Zusammenwirken der Glieder des Menschen und den Einflüssen der Umwelt her­auszuarbeiten, wo ein Ungleichgewicht urständet. Durch eine ganzheitliche Betrachtungsweise, die sich der Interaktionen zwischen Körper, Seele, Geist und Umwelt bewusst ist, suchen wir – Therapeutin und Patient/in – gemeinsam die Ursachen des Ungleichgewichts und versuchen einen Weg zu finden, dessen letztes und ideales Ziel die Wieder­herstellung des verlorenen Gleichgewichts der Kräfte ist, und somit die Behebung der Beschwerden. Voraussetzung ist Ihr Wille an der Weg­Findung und Weg­Begehung mitzuarbeiten