Lu Jong Yoga - Tibetisches Heilyoga ist ein kraftvolles Yoga aus dem geheimen Wissen Tibets. Lu Jong Yoga ist eine kostbare, alles umfassende Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist. Die Übungen waren und sind bis heute eng mit der Tibetischen Medizin verbunden. Lu Jong Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein Weg um einen gesunden Körper mit einem glücklichen Geist zu erlangen, diesen zu erhalten und körperliche und geistige Heilung zu fördern. Der Einstieg ist jederzeit für alle Altersklassen und Beweglichkeitsgrade möglich. Für Männer besteht die Möglichkeit speziell bei uns auch Männer Yoga, von Mann zu Mann zu besuchen.

Unser B&B im Val Müstair ist ein liebevoll geführter Familienbetrieb. Das My Alpina ist der Nabel schönster Natur und einladendes Ferienzuhause für alle, die den landschaftlichen Facettenreichtum des Val Müstair aktiv erleben möchten. Freundlichkeit und Kontaktfreude sind gelebte Werte im My Alpina und versprechen jederzeit spannende Insidertipps bei der Planung deiner Aktivitäten.

Essen, bewegen, entspannen ist die Basis für Wohlbefinden und Gesundheit. Gehen Sie ihren eigenen Weg und schlagen sie nicht den Pfad des anderen ein, denn jeder Mensch hat seine gesunde Ernährung. Und vergessen Sie nicht: gesunde Ernährung muss kein Alptraum sein. Wir sind ihre fachkompetenten Ansprechpartner für Fragen rund um die Ernährung. Seit 1999 sind wir als diplomierte Ernährungsberaterinnen HF im Oberengadin und Südtäler tätig und beraten Einzelpersonen, Schulen und Institutionen. Sehen Sie sich unser Angebot an. Einzelberatungen Angebot Haben Sie das Gefühl, dass es mit Ihrer Ernährung nicht zum Besten steht? Wir analysieren Ihre Essgewohnheiten (Standort) und erarbeiten mit Ihnen realistische Ziele zur Optimierung Ihres Essverhaltens. Das Ziel ist eine langfristige Anpassung Ihrer Gewohnheiten. Wir beraten Sie bei folgenden Ernährungsfragen • gesunde Ernährung für alle Altersklassen • Schwangerschaft und Stillzeit • vegetarische Ernährung • Vollwerternährung • Sporternährung • Übergewicht • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz- und Kreislauferkrankungen • Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten • Erkrankungen des Verdauungssystems • Mangelernährung • Essstörungen • Nierenerkrankungen • rheumatische Erkrankungen • Osteoporose • usw. Gruppenberatungen Angebot Zurzeit sind keine Gruppenberatungen geplant. Gerne nehmen wir diesbezüglich Vorschläge oder Anregungen entgegen. Vorträge Angebot Vorträge sind zu folgenden Themenbereichen möglich • gesunde Ernährung für alle Altersklassen • Schwangerschaft und Stillzeit • vegetarische Ernährung • Vollwerternährung • Sporternährung • Übergewicht • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz- und Kreislauferkrankungen • Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten • Erkrankungen des Verdauungssystems • Mangelernährung • Nierenerkrankungen • rheumatische Erkrankungen • Osteoporose Gerne gehen wir auch auf Ihre individuellen Wünsche ein. Kochkurse Angebot Kochkurse machen wir gerne auf Anfrage Zusammen mit einem diplomierten Koch verbinden wir die Theorie mit der Praxis indem wir gemeinsam kochen und natürlich geniessen! Aktuelle Kochkurse siehe unter Aktuell . Mögliche Themenbereiche • Herzgesund und Diabetesgerecht • Hülsenfrüchte • schnell, gut und trotzdem ausgewogen

Unser Leitbild und unsere Philosophie Als Patient stehen Sie bei uns im Mittelpunkt. Es ist uns sehr wichtig, Ihnen mit Akzeptanz und Wertschätzung zu begegnen. Wir sehen eine gute therapeutische Beziehung basiert auf Vertrauen und Offenheit. Den Zweck der psychiatrischen und psychotherapeutischen Behandlung sehen wir darin, dem Patienten bei der Bewältigung seiner Probleme zu helfen. Unsere Behandlung und Therapiemethoden passen wir individuell auf die Anliegen und Probleme des Patienten an. Unsere angebotenen Behandlungsansätze basieren auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden in Intervisionen, Supervisionen und Weiterbildungen laufend erweitert. Es ist uns wichtig, Ihnen eine qualifizierte Behandlung anbieten zu können.

Finde Klarheit, Orientierung und innere Stärke in entscheidenden Momenten. Lass die Sterne dein Wegweiser sein. Gemeinsam schauen wir, welche Potentiale auf deinem Weg liegen und wie du tiefes Vertrauen & Sicherheit in dir findest.

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Als anerkannte Krankenversicherung können wir Ihnen Lösungen in der Einzel- und Kollektivtaggeldversicherung (KVG) sowie der Unfallversicherung anbieten. Unser Tätigkeitsgebiet umfasst die ganze Schweiz.

Die EMS Schiers ist eine regionale Mittelschule für Schülerinnen und Schüler aus Graubünden – insbesondere für das Prättigau, die Bündner Herrschaft, die Region Fünf Dörfer und den Grossraum Chur. Auch Jugendliche anderer Regionen und Kantone sind herzlich willkommen. Die EMS Schiers bietet ein Lang- und ein Kurzzeitgymnasium, die zweisprachige Matura Deutsch/Englisch, ein Musikgymnasium, die Fachmittelschule, den Fachmaturitätslehrgang Pädagogik und den kantonalen Vorkurs für die Zulassung zum Studium an der Pädagogischen Hochschule Graubünden an. Das Gymnasium führt zur Matura und damit zur Studienberechtigung an allen Schweizer Hochschulen. Neben der Mittelschule gehört auch die Heureka (Kompetenzzentrum zur Förderung besonderer Begabungen) zur EMS Schiers. Dieses Angebot richtet sich an jene Kinder der Primarstufe, die im Regelklassenunterricht zeitweise unterfordert sind und aufgrund ihrer intellektuellen Begabungen spezielle Herausforderungen benötigen. Ausserdem betreibt die EMS Schiers eine öffentliche Bibliothek und ein öffentliches Schwimmbad. Letzteres befindet sich aktuell im Umbau und bleibt in der Saison 2024 (allenfalls auch 2025) geschlossen.