Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Mein Therapieansatz ist lösungsorientiert und integrativ. Ich benütze sowohl systemische als auch psychodynamische und verhaltenstherapeutische Elemente. Mein Therapieansatz ist individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Dabei spielt das gegenseitige Vertrauen eine wichtige Rolle. Ich besitze eine langjährige Erfahrung als Oberarzt Psychiatrie und Psychothearpie in verschiedenen psychiatrischen Diensten der Kantone Zug und Uri. Zudem verfüge ich über 300 Stunden Psychotherapieausbildung mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Ich diagnostiziere und behandle: • Burnout • Depressionen • Zwangsstörungen • Psychosen und Schizophrenien • Suchterkrankungen • Angst und Panikstörungen • ADHS bei Erwachsenen • Persönlichkeitsstörungen • Traumatisierungen • Lebenskrisen • Mobbing Die Behandlung wird von Ihrer Krankenkasse bezahlt. Es gelten die üblichen Regelungen für Franchisen und Selbstbehalt.

Von den der ASCA angeschlossenen ergänzenden Krankenkassen anerkannter Arzt Gesprochene Sprachen: Französisch – Englisch – Italienisch – Deutsch Gestaltpsychotherapie Kunsttherapie Paartherapie Persönliche Entwicklung Psycho-körperliche Arbeit Therapeutische Hypnose „Denn unser Leben ist das Instrument, mit dem wir die Wahrheit erfahren“ (Thich Nhat Hanh) Was ist Hypnose? Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir alle jeden Tag erleben, ohne es zu merken, beispielsweise beim Autofahren, beim Spazierengehen oder beim tiefen Vertiefen in ein Buch oder einen Film. Es handelt sich um einen veränderten Bewusstseinszustand, in dem das Unbewusste im Mittelpunkt steht, während das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und sich in einen ruhigen Beobachter verwandelt. In diesem Zustand ist der Geist empfänglich und offen für neue Ideen, neue Wahrnehmungen und vor allem für neue Herangehensweisen an die Herausforderungen des Lebens. Der hypnotische Zustand bietet einen fruchtbaren Boden für Lernen, Entdeckung und Selbsterkundung. Es ermöglicht Ihnen, bewusste Barrieren wie Ängste, einschränkende Glaubenssätze oder psychologische Abwehrmechanismen zu umgehen. Durch den Zugriff auf diesen Zustand nutzt das Gehirn seine internen Ressourcen, um verborgene Fähigkeiten hervorzuheben und gewünschte Veränderungen voranzutreiben. Dadurch können wir Wahrnehmungen neu definieren und den Weg für angemessenere und zufriedenstellendere Verhaltensweisen ebnen. Kreativität anregen Hypnose fungiert als Hebel zur Stimulierung der Kreativität, einer wesentlichen Eigenschaft zur Gestaltung einer Realität, die unseren tiefen Wünschen und Bedürfnissen besser entspricht. Es ermöglicht uns, eingefahrene Denkmuster zu hinterfragen, uns von Konventionen zu befreien und Raum für neue Perspektiven zu schaffen. In diesem Raum der geistigen Freiheit können wir uns neue Lösungen für alte Probleme vorstellen, als würden wir eine leere Leinwand schaffen, auf der alle Möglichkeiten möglich sind. Dieser kreative Prozess ist das Herzstück der hypnotischen Erfahrung. Es ermutigt uns, neue Wege zu gehen, uns von vorgefassten Meinungen zu lösen und alternative Lösungen in Betracht zu ziehen. Durch den Einsatz von Hypnose lernen wir, unsere inneren Ressourcen effektiv zu mobilisieren und in unseren Alltag zu integrieren. Dieser Zustand der Offenheit ermöglicht es uns, unsere Selbstdarstellung zu überdenken und unser Verhalten neu zu konfigurieren, damit es unseren Wünschen und Zielen entspricht. Eine kurze, lösungsorientierte Therapie Hypnotherapie wird oft als Kurztherapie bezeichnet, da sie sich auf Lösungen und nicht auf Probleme konzentriert. Zu Beginn jeder Sitzung bespricht der Therapeut mit der Person ihre Ziele und positiven Vorschläge, die während der hypnotischen Trance untersucht werden sollen. Dieser Ansatz zielt darauf ab, die Aufmerksamkeit auf Aspekte des Lebens zu lenken, die vom Bewusstsein oft übersehen werden. Die hypnotische Induktion ist eine Phase, in der der Therapeut Techniken anwendet, um den Bewusstseinszustand zu verändern und so den hypnotischen Zustand zu fördern. Anders als man glauben könnte, bleibt die Person unter Hypnose aktiv und behält die vollständige Kontrolle über den Prozess. Sie hat jederzeit die Wahl, sich auf das Erlebnis einzulassen oder es zu unterbrechen. Die Rolle des Hypnotherapeuten besteht darin, mit Bildern, Metaphern und Aussagen, die das Unbewusste ansprechen, zu begleiten, Vorschläge zu machen und anzuleiten. Bei der Hypnose geht es nicht darum, Veränderungen aufzuzwingen, sondern vielmehr darum, diejenigen aufzuzeigen, die die Person bereit ist, in Betracht zu ziehen und in ihr Leben zu integrieren. Es ermöglicht Ihnen, sich von überholten Gewohnheiten zu befreien und wieder Wege zu finden, Dinge zu tun, die Ihren aktuellen Zielen besser entsprechen. Im Durchschnitt findet eine Hypnosetherapie in einem Zyklus von drei bis vier Sitzungen statt. Jede Sitzung bringt neue Perspektiven und gibt der Person Zeit, die Veränderungen in ihrem täglichen Leben zu verarbeiten und in die Praxis umzusetzen. Bei Bedarf können zusätzliche Zyklen in Betracht gezogen werden, um die durchgeführten Arbeiten zu vertiefen. Hypnose als Ergänzung zur medizinischen Versorgung

Die Firma "Reto Faden Coaching & Consulting" wurde im Jahr 2002 gegründet. Reto Faden coacht und unterstützt mit seiner professionellen, natürlichen und lösungsorientierten Arbeitsweise Einzelpersonen, Teams, kleine und grosse Unternehmen in den Bereichen Führung, Kommunikation, Teamentwicklung, Mentaltraining , Rekrutierung und strategischer Ausrichtung. Zudem zählt Reto Faden zu den führenden Mentaltrainern in der Schweiz. Viele Spitzensportler , Trainer und Teams zählen auf sein Knowhow, um sich für nationale oder internationale Wettkämpfe und Meisterschaften fit zu machen.

Essen, bewegen, entspannen ist die Basis für Wohlbefinden und Gesundheit. Gehen Sie ihren eigenen Weg und schlagen sie nicht den Pfad des anderen ein, denn jeder Mensch hat seine gesunde Ernährung. Und vergessen Sie nicht: gesunde Ernährung muss kein Alptraum sein. Wir sind ihre fachkompetenten Ansprechpartner für Fragen rund um die Ernährung. Seit 1999 sind wir als diplomierte Ernährungsberaterinnen HF im Oberengadin und Südtäler tätig und beraten Einzelpersonen, Schulen und Institutionen. Sehen Sie sich unser Angebot an. Einzelberatungen Angebot Haben Sie das Gefühl, dass es mit Ihrer Ernährung nicht zum Besten steht? Wir analysieren Ihre Essgewohnheiten (Standort) und erarbeiten mit Ihnen realistische Ziele zur Optimierung Ihres Essverhaltens. Das Ziel ist eine langfristige Anpassung Ihrer Gewohnheiten. Wir beraten Sie bei folgenden Ernährungsfragen • gesunde Ernährung für alle Altersklassen • Schwangerschaft und Stillzeit • vegetarische Ernährung • Vollwerternährung • Sporternährung • Übergewicht • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz- und Kreislauferkrankungen • Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten • Erkrankungen des Verdauungssystems • Mangelernährung • Essstörungen • Nierenerkrankungen • rheumatische Erkrankungen • Osteoporose • usw. Gruppenberatungen Angebot Zurzeit sind keine Gruppenberatungen geplant. Gerne nehmen wir diesbezüglich Vorschläge oder Anregungen entgegen. Vorträge Angebot Vorträge sind zu folgenden Themenbereichen möglich • gesunde Ernährung für alle Altersklassen • Schwangerschaft und Stillzeit • vegetarische Ernährung • Vollwerternährung • Sporternährung • Übergewicht • Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz- und Kreislauferkrankungen • Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten • Erkrankungen des Verdauungssystems • Mangelernährung • Nierenerkrankungen • rheumatische Erkrankungen • Osteoporose Gerne gehen wir auch auf Ihre individuellen Wünsche ein. Kochkurse Angebot Kochkurse machen wir gerne auf Anfrage Zusammen mit einem diplomierten Koch verbinden wir die Theorie mit der Praxis indem wir gemeinsam kochen und natürlich geniessen! Aktuelle Kochkurse siehe unter Aktuell . Mögliche Themenbereiche • Herzgesund und Diabetesgerecht • Hülsenfrüchte • schnell, gut und trotzdem ausgewogen

Die Reha Rheinfelden ist das führende Rehabilitationszentrum für Neurologie, Orthopädie, Rheumatologie und Sport. • Stationäres Angebot • Neurologische Reha • Muskulosk. & Orth. Reha • Geriatrische Reha • Internistische Reha • Psychosomatische Reha • Sklerodermie • Sportmedizin • Parkinson • Ambulantes Angebot • Ärztliche Sprechstunden • Neurologisches Tageszentrum • Europäisches Zentrum für die Rehabilitation der Sklerodermie • Kindertherapiezentrum • Kinderneuropsychologie • Golf Medical Clinic • Medical Fitness Rheinfelden • Betriebliche Gesundheit • Versicherungsbklärungen • Praxis Salmenpark • RehaCity Basel • Therapien • Ergotherapie • Kreativtherapie • Logopädie • Neuro-& Klinische Psychologie • Osteopathie • Physikalische Therapie • Physiotherapie • Schmerztherapie • Schwindel • TCM • Pflege & Betreuung • Pflege & RIA • Patientenmanagement • Sozialdienst • Seelsorge • Besondere Angebote • Ernährungsberatung • Mobile Therapeutische Dienste • Fragile Suisse

Tolle Arbeit, schnell, sauber und professionell

WAS IST TIERKOMMUNIKATION? Hinter der Tierkommunikation verbirgt sich nichts anderes als Telepathie. Das Wort Telepathie bedeutet «Fühlen auf Distanz», was eigentlich schon sehr Vieles erklärt. Es entsteht dabei eine Kommunikation zwischen Lebewesen, von Seele zu Seele, mittels Gedanken, Gefühlen, Bildern, Düften und Klängen, unabhängig von der Distanz, welche zwischen den beiden Gesprächspartnern liegt. Ebenso spielt es keine Rolle, ob das Tier noch auf Erden weilt oder bereits in die geistige Welt übergegangen ist. Im Grunde kommunizieren alle Geschöpfe auf diese Weise miteinander. Für uns Menschen ist das also nichts Ungewöhnliches, da wir alle mit dieser Fähigkeit geboren werden. Diese ist während unserer Kindheit noch sehr ausgeprägt, leider verlieren wir sie aber im Laufe der Zeit, weil wir keinen Gebrauch davon machen. Die Tierkommunikation bietet eine faszinierende Möglichkeit, einen tiefen Einblick in das Gefühlsleben unserer Tiere zu erlangen. Dabei ist es meine Aufgabe, zwischen Ihnen und Ihrem Haustier zu dolmetschen. Jedes Tier kommt aus einem ganz speziellen Grund in unser Leben. Es hilft uns auf unserem Weg und unterstützt uns in unseren Lebensaufgaben. Die Tierkommunikation ist ein sehr wertvolles Werkzeug, um das gegenseitige Verständnis zwischen Tier und Menschen zu fördern und Unklarheiten zu beseitigen. So zeigt ein Tier nicht grundlos ein unangebrachtes Verhalten. Ist der Grund bekannt, kann man gemeinsam nach einer Lösung suchen, was wiederum die Mensch-Tier-Beziehung stärkt. Ist das Tier krank, kann die Tierkommunikation ebenfalls sinnvoll sein. Es kann geprüft werden, ob Schmerzen vorhanden sind oder bei unklaren Diagnosen kann man auf neue Wege gebracht werden, die zur Heilung führen können. Natürlich genügt auch eine simple Neugier als Grund für eine Kommunikation mit Ihrem Tier. Vielleicht wollten Sie schon immer einmal wissen, was es über etwas Bestimmtes denkt oder fühlt. Einige Beispiele für eine Anwendung der Tierkommunikation: • Konflikte zwischen Mensch und Tier • Konflikte zwischen Tier und Tier • Ängste, Aggressionen, psychische Traumata • Kontaktaufnahme zu verstorbenen Tieren • Sterbebegleitung

Willkommen in Olten! Es gibt kaum eine andere Stadt in der Schweiz mit einer gleichen hohen Standortqualität wie Olten: Rund 80 Prozent aller Schweizerinnen und Schweizer reisen per Bahn oder mit dem Auto in weniger als einer Stunde in die grösste Stadt des Kantons Solothurn. Die zentrale Lage und die gute Erreichbarkeit machen die Stadt Olten denn auch zum idealen Tagungsort. Die Verkehrsgunst ist auch ein Grund, weshalb sich Olten zu einer eigentlichen Bildungsstadt entwickelt hat. Highlight des Bildungsangebots ist die Fachhochschule Nordwestschweiz mit den Hochschulen für Wirtschaft, Soziale Arbeit und Angewandte Psychologie. Und auch die Wirtschaft hat die Standortgunst am Eisenbahnkreuz längst erkannt: Die Stadt Olten bietet heute rund 18'400 Arbeitsplätze, gegen 12'000 Personen pendeln hierher zur Arbeit. Auf Grund der zentralen Lage und der ausgezeichneten Infrastruktur will sich die Stadt Olten zum besten Standort für städtisches Wohnen im Mittelland entwickeln. Und es lohnt sich in der Tat, hier zu wohnen: • Attraktive Geschäfte in der Innenstadt und im nahen Einkaufszentrum Sälipark bieten Einkaufsmöglichkeiten für jeden Geschmack. • Das Kantonsspital, Privatkliniken und eine Reihe von Alters- und Pflegeheimen sorgen für die Gesundheit der Oltnerinnen und Oltner jeden Alters. • Anlagen für Sommer- und Eissport, das Schwimmbad an der Aare, vier Museen, zwei Bibliotheken, das Stadttheater mit Konzertsaal, ein Kulturzentrum, ein Jugendhaus und zwei Kleintheater bieten körperliche und geistige Aktivitäten à discrétion. Sehen lässt sich auch das gastronomische Angebot mit über 70 Restaurants. • Die malerische Altstadt mit der über 200-jährigen Holzbrücke und dem mittelalterlichen Stadtturm als Wahrzeichen laden zur Besichtigung. Und dies alles in einem natürlichen und überschaubaren Lebensraum: verkehrsberuhigte Wohnquartiere, attraktive Grünanlagen, rasch erreichbare Naherholungsgebiete entlang dem Aarelauf und auf den Jurahöhen gehören mit zu den Markenzeichen der Energiestadt Olten, die nicht umsonst drei Tannen auf drei Hügeln in ihrem Wappen führt. Oft gesucht • Alles rund ums Bauen • Reglementssammlung • Ortsplanrevision • Gestaltungsplan Von Roll-Strasse/Wartburgweg • Online-Schalter • Miet-/Kaufobjekte Stadtverwaltung • Jobs bei der Stadtverwaltung • Aktuelle Baustellen • Notfalltreffpunkte • Gemeindeparlament Abfalldaten Zuzug, Wegzug, Umzug Arbeitgeberwechsel, Berufswechsel, Mieterwechsel Wohnsitzbescheinigung, Lebensbescheinigung Geburt, Ehe, Todesfall Einbürgerung Adressauskunft Ausweisbestellung Beglaubigungen Handlungsfähigkeits-Zeugnis Strafregisterauszug Betreibungsauszug Hundesteuer Kehrichtgebührenträger Wenn Sie also einen Ort suchen, an dem Sie zentral und urban wohnen, arbeiten und leben können, dann gibt’s nur einen: natürlich Olten. Wir freuen uns auf Sie!

hat mir sehr geholfen

Freundlich, kompetent und hilfsbereit .

Herzlich willkommen! Unsere Tiere sind mehr als nur Begleiter – wir wünschen uns, dass sie ausgeglichen und gesund sind. Doch manchmal gerät dieses Gleichgewicht aus der Balance. Ich bin hier, um dir zu helfen, das Wohlbefinden deines Tieres, sowohl körperlich als auch seelisch, wiederherzustellen. Tiere sind seit jeher ein wichtiger Teil meines Lebens. Sie bereichern meinen Alltag und schenken mir so viel Kraft und Freude. Mit meiner Leidenschaft und Hingabe möchte ich ihnen etwas zurückgeben und sie auf ihrem Weg zu einem glücklichen und gesunden Leben begleiten.

Seit 1998 praktiziere ich als Massagepraktiker/in. Alternative Medizin spielte aber auch davor schon eine wichtige Rolle in meinem Leben. Während meiner gesamten Kindheit haben meine Eltern mir die wichtigen Werte beigebracht, die ich heute bei meinen Behandlungen anwende; zum Beispiel das Verständnis dafür, wie wichtig Integrität für das Wohlbefinden ist. Ich möchte meine Patienten nachhaltig heilen. Dazu zeige ich Ihnen Mittel und Wege, die Sie dazu befähigen, ein besseres und gesünderes Leben zu führen.

Frau Röthlisberger hat die Schlafproblematik unserer Tochter wie auch die damit verbundenen Konzentrationsschwächen nachhaltig gelöst. Frau Röthlisberger ist es in kurzer Zeit gelungen, dass Vertrauen unserer Tochter zu gewinnen so das diese begeistert die Sitzungen besuchte.

Karin Kopše, Fachpsychologin für Coachingpsychologie FSP, Lic. phil. Arbeits- und Organisationspsychologin, Eidg. Dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin Im schneereichen Winter 1968 geboren, Mutter zweier Töchter, geniesse ich meine freie Zeit in der Natur, beim Lesen oder Singen, gerne auch in Gesellschaft bei einem guten Essen oder Spiel. Seit über 20 Jahren arbeite ich als Arbeits- und Organisationspsychologin, Laufbahnberaterin und Coach. Ich bin Mitglied der Föderation der Schweizer PsychologInnen, der Schweizerischen Gesellschaft für Laufbahn- und Personalpsychologie und der Swiss Society for Coaching Psychology und arbeite nach deren Grundsätzen. Die Qualität meiner Arbeit prüfe ich in Inter- und Supervisionsstunden und bilde mich laufend weiter. Von der Haltung her bin ich ein lösungs- und ressourcenorientierter Coach mit einem reichhaltigen Methodenrucksack und vielfältigster Erfahrung. Beeinflusst bin ich unter anderem durch die hypnosystemischen Konzepte von Gunther Schmidt und die Arbeit von Noni Höfner. Schon während meines Studiums habe ich mich für „Übergänge“ besonders interessiert, denn Übergänge bedeuten immer auch einen Wechsel zu etwas Neuem. Nun habe ich das Glück, in meiner heutigen Tätigkeit mit Ihnen an genau solchen Situationen zu arbeiten. Es bedarf des genauen Hinsehens, vielleicht auch einer Erweiterung des Blickfeldes oder einer Änderung der Perspektive. Hier finden Sie den Raum, zu fokussieren, sich und Ihre Anliegen ins Zentrum zu stellen und Lösungen zu finden. Coaching - Work Life Balance Sie sind öfter unkonzentriert, fühlen sich gestresst oder überfordert? Sie zweifeln an Ihren Fähigkeiten, fühlen sich matt, und es fehlen Mut und Kraft, um von sich aus etwas an Ihrer Situation zu verbessern, und Sie brauchen einen Impuls, um diesen Prozess in Gang zu setzen? Gemeinsam klären wir Ihre Lage in unserem Coaching-Raum in Bern, definieren Ihre Ziele und werden uns klar über Ihre Ressourcen und Kompetenzen. Eine reflektierte Betrachtung der Jetzt-Situation hilft, Probleme gezielt anzugehen und konkrete Lösungsansätze zu erarbeiten. Während des coaching unterstütze ich Sie dabei, neue Sichtweisen zu entwickeln und dadurch Ihren Handlungsspielraum zu erweitern. Burnout-Risiken werden thematisiert, so dass wir rechtzeitig und präventiv wirken können. Führungscoaching Sie stehen kurz davor, eine Führungsposition zu übernehmen, und möchten diesen Schritt sorgfältig vorbereiten? Sie arbeiten schon seit längerem als Führungskraft und möchten sich Raum und Zeit nehmen, um sich mit einem kompetenten Gegenüber auszutauschen? In einem Coaching klären wir gemeinsam Ihr Führungsverhalten an Ihrer derzeitigen Position. Dabei untersuchen wir Ihr Verhalten und Ihre Haltung gegenüber den Mitarbeitenden. Auch allfällige Konfliktpotenziale kommen zur Sprache und Lösungswege werden erarbeitet. Laufbahnberatung Sie denken daran, sich beruflich weiterzuentwickeln? Sie beabsichtigen einen Stellenwechsel und sind sich nicht sicher, ob Ihre Bewerbungsunterlagen den aktuellen Anforderungen genügen? Sie müssen sich zwischen einer Fach- oder Führungslaufbahn entscheiden? Sie sind nicht sicher, ob Ihr Arbeitsplatz für Sie der richtige ist? Sie fürchten sich vor einer Umstrukturierung am Arbeitsplatz? Während einer Laufbahnberatung reflektieren wir gemeinsam in unserem Coaching-Raum in Bern Ihre aktuelle berufliche Situation und Position, entwickeln Ziele und prüfen diese auf ihre Erreichbarkeit. Wir erarbeiten Strategien, um besser mit Veränderungen und Herausforderungen in Ihrem beruflichen Umfeld umzugehen. Ich begleite Sie bei wichtigen Entscheidungen und helfe Ihnen, Ihr Potenzial zu erkennen. Coaching - Arbeits- und Lernstrategie Sie schieben das Schreiben von Arbeiten oder das Lernen immer wieder hinaus? Sie werden gequält von Prüfungsangst, vor oder während einer Prüfung? Sie benötigen mehr Zeit als andere, um den Lernstoff zu bewältigen? Ihnen fehlt eine Methode, um eine Aufgabe zielsicher zu lösen? Bei Ihnen wurde AD(H)S oder Dyslexie/Legasthenie diagnostiziert oder Sie vermuten, dass Sie betroffen sind? Ein Coaching umfasst das gemeinsame Reflektieren Ihre Situation und entwickeln Strategien, um mit den Herausforderungen umzugehen. Wir untersuchen Blockaden und entwickeln Strategien zur Verbesserung von Strukturen und zum Abbau von Ängsten. In unserem Coaching-Raum in Bern nehmen wir uns Zeit, um Ihre individuelle Lösung zu finden. Coaching - Konfliktlösung Sie finden sich wiederkehrend in ähnliche Konflikte verstrickt, und es fehlt Ihnen die Möglichkeit, diese rechtzeitig zu erkennen oder zu lösen? Sie fühlen sich in einem Team unbehaglich und befürchten die Eskalation eines Konflikts? Sie sind unsicher, ob Ihr Weg, Konflikte zu lösen, der richtige ist? Im Coaching suchen wir nach den zugrunde liegenden Ursachen eines bestehenden Konfliktes, klären Ihre Rolle in Konflikten und entwickeln Massnahmen zur Verhinderung einer Ausbreitung oder Eskalation. Wir klären Ihre Methoden zur Konfliktbewältigung und suchen nach Möglichkeiten, diese weiterzuentwickeln. Supervision Sie möchten Ihr berufliches Handeln reflektieren? Sie möchten Ihre Position in einer Gruppe oder im Team mit Ihren Arbeitskolleginnen oder -kollegen klären? Sie möchten sich in Ihrem beruflichen Umfeld persönlich weiterentwickeln? Während der Supervision reflektieren gemeinsam wir die Rollen- und Beziehungsdynamik in Ihrem beruflichen Umfeld. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue Vorgehensmöglichkeiten. Wir stossen Lernprozesse an, die die Entwicklung Ihrer beruflichen Identität fördern und das Bewusstsein um Ihre berufliche Rolle stärken. Coaching - Familienunternehmen Die rechtzeitige Planung der Nachfolgeregelung ist eine grosse Herausforderung für jeden Unternehmer und jede Unternehmerin. Nicht selten blockieren Ängste und Verunsicherungen eine Weitergabe des eigenen Lebenswerks an mögliche Nachfolger. Gemeinsam suchen wir in einem Coaching nach Klärung von innerbetrieblichen und/oder familiären Situationen, die einer positiven Nachfolgeregelung im Wege stehen. Coaching - Laufbahnentscheide Nicht immer ist es für Verantwortliche leicht, weitergehende personelle Entscheidungen zu fällen. Ein Weiterbildungswunsch kann nicht erfüllt werden, die Besetzung einer Führungsposition verläuft anders als geplant, oder es kommt gar zu einem Outplacement. Ich unterstütze Sie in einem Coaching bei diesen schwierigen Entscheidungsprozessen. Teamentwicklung/-coaching Ob ein Team seinen Auftrag gut erfüllen kann, wird von vielen Faktoren bestimmt. Sind die Aufgaben im Team klar definiert? Wer übernimmt welche Rolle? Wie organisiert sich das Team, wie funktionieren Zusammenarbeit und Kommunikation? Diese Fragen können während einer Teamentwicklung auftauchen. Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, um Stärken und Schwächen eines Teams zu klären und das Potenzial einer Teamarbeit zu erkennen und Ressourcen sinnvoll einzusetzen. Wir betrachten auch das informelle Rollenverhalten von Teammitgliedern und klären Aufgabestellungen und Ziele. Seminare Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Workshops zu Themen wie Kommunikation, Mitarbeitergespräch als Führungsinstrument, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Workshops zu weiteren Themen. Neu leite ich zusammen mit Karin Gasser auch pferdeunterstützte Seminare zum den Themen Führung und Teamentwicklung bzw. Zusammenarbeit. Schulleitung Anforderungen an Lehrpersonen sind vielfältig, und neue Herausforderungen durch das integrative Unterrichten wie Teamteaching können bei Lehrpersonen zu Belastungen führen. In einem Teamcoaching für einen Teil oder das gesamte Kollegium reflektieren wir schwelende Konflikte oder erarbeiten Möglichkeiten, diese zu vermeiden. Möchten Sie als Schulleiterin oder Schulleiter eine Lehrperson darin unterstützen, ihre Kompetenzen zu erweitern oder wiederzufinden? Oder möchten Sie Ihre schulinterne Weiterbildung überdenken oder das Berufswahlkonzept neu gestalten und hätten dazu gerne externe Unterstützung? Dank meiner ehemaligen Funktion als Berufsberaterin kenne ich die Zusammenarbeit mit Schulen und dem AKVB und der BSLB. Ich unterstütze Sie bei der Umsetzung von Projekten, Konzepten und Prozessen. Spitäler, Heime Sie möchten sich und Ihr Team weiterentwickeln, das berufliche Handeln Ihres Teams reflektieren oder die Berufsarbeit in Ihrem Team qualitativ verbessern? Im Coaching betrachten wir gemeinsam die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Mitarbeitern und Klienten, die Zusammenarbeit im Team oder in Ihrer Organisation. Wir erarbeiten neue Sichtweisen und erkennen dadurch neue Vorgehensmöglichkeiten. Ich begleite Sie bei Konzepten, Projekten und Prozessen. Verbände/Fachstellen Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an. Bei Interesse erarbeite ich mit Ihnen gerne auch Seminare zu weiteren Themen. Ich unterstütze Sie bei der Erarbeitung eines Konzeptes, bei der Plaung und Durchführung von Projekten, bei der Optimierung von Prozessen. Verwaltung Gerne entwickle ich für Sie eine massgeschneiderte Lösung in den Bereichen Einzel- oder Teamcoaching. Oder ich unterstütze Sie in der Vorbereitung von Führungs- sowie Laufbahnentscheiden. Auf Anfrage biete ich massgeschneiderte Seminare zu Themen wie Teamentwicklung Kommunikation, Konfliktmanagement oder Umgang mit Stress an.

Ich arbeite im Einzel-und Gruppensetting, mit einem breiten Spektrum von therapeutischen Möglichkeiten, die ich je nach Situation und Person einsetze: • Körperorientierte Psychotherapie • Beratung • Paartherapie • Traumaarbeit • Coaching • Supervision Das therapeutische Gespräch ist immer Voraussetzung und Grundlage. Die Körpersprache und körpertherapeutische Elemente spielen ergänzend dazu eine wichtige Rolle. Ich helfe Ihnen, neue Wege zu finden, Ihre Träume zu verstehen und zu verwirklichen, Beziehungskonflikte anzugehen; ich helfe Ihnen, Ihre Lebensqualitäten zu verbessern und Ihre Weisheiten in Ihnen zu neuem Leben zu erwecken. Indikationen Psychotherapie kann aufgrund von verschiedenen Situationen notwendig werden: • Lebenskrisen • Beziehungs-, Paarschwierigkeiten • Depressive Verstimmung • Ängste und Panikattacken • Zwänge • Essstörungen • Konzentrationsstörungen • Burnout • Psychosomatische Beschwerden • Chronische Schmerzen Schwierigkeiten anzugehen braucht viel Mut und die Bereitschaft, sich zu erkunden und auf eine innere Reise zu gehen. Dabei begleite ich Sie gerne. Sie können auf fachliche Kompetenz zählen und auf die Gewissheit, wertvolle Nahrung für ein weiteres Stück Leben zu erhalten. Kosten Die Therapiekosten werden von Ihrer Krankenkassen-Zusatzversicherung teilweise übernommen, nicht jedoch durch die Grundversicherung. Je nach Krankenkasse wird bis zu 80% des Honorars übernommen (bis zu einem jährlichen Höchstbetrag). Häufig verlangt die Kasse ein ärztliches Überweisungsschreiben, das in der Regel Ihr Hausarzt ausstellt. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, wie Sie versichert sind. Mein Honorar richtet sie nach FSP-Verbands-Richttarifen. Links • Krankenkassen, www.psychologie.ch/fsp/doku/krankenkassen.html • FSP, Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen • Ch-EABP, Schweizerischer Verband für Körperpsychotherapie • Zuepp, Kantonalverband der Zürcher Psychologinnen und Psychologen