Der Ursprung der Feldenkrais-Methode: Moshe Feldenkrais (1904 - 1984): Geboren in Russland, studierte Physik in Paris. Er war Assistent von Frédéric Joliot-Curie und dann von Paul Langevin. Als Pionier des Judo in Frankreich und Großbritannien spezialisierte er sich auf psychomotorische Probleme. Er lehrte an der Universität Tel Aviv und machte seine Methode durch zahlreiche Kurse und Seminare in Amerika bekannt und Europa, insbesondere im Krankenhaus Pitié-Salpétrière in Paris. Yann Baud: Praktikerin mit Abschluss in der Feldenkrais-Methode Zertifizierter Practitioner von Embodied Life Komponist Zertifiziertes Mitglied der Schweizerischen Feldenkrais-Vereinigung und MEfit-Qualitätssiegel Praxis in Genf seit 1986, in Form von Einzelunterricht, Gruppen, Praktika und Zusammenarbeit mit verschiedenen Institutionen. Die Feldenkrais-Methode: Eine Annäherung an sich selbst und seine Beziehung zur Welt durch Körperbewegung und Aufmerksamkeit. Durch Hunderte von verschiedenen Lektionen, in denen er mit den unzähligen Möglichkeiten menschlicher Bewegungen experimentiert, bietet der Feldenkrais-Praktiker den Schülern Bewegungen an, die sie in ihrem eigenen Tempo in einer angenehmen Amplitude erkunden können, indem sie auf seine Körperempfindungen, seine Atmung, seine zu seinen Stützen, zu den Auswirkungen der Schwerkraft, zum Raum, zu seinen Gedanken, zu seinen Gefühlen, zu den Beziehungen zwischen dem Nervensystem, dem Skelett, den Muskeln und der Umwelt in all ihren Aspekten. Die Feldenkrais-Methode schafft die Voraussetzungen für „Bewusstsein durch Bewegung“: Wenn etwas in uns wahrnimmt, dass das Erlebte zutiefst interessant und bedeutungsvoll ist, kommt es zu einer harmonischen Veränderung, die von innen kommt und uns erstaunt. Was die Feldenkrais-Methode für Sie tun wird: Die Vorteile dieses Ansatzes können vielfältig sein: bessere Bewegungs- und Haltungsqualität, mehr Kraft und Flexibilität, körperliches und geistiges Wohlbefinden, bessere Anpassung an Stress und das Leben im Allgemeinen. Durch die Verbesserung der Atmung wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt und die Vitalität steigt entsprechend. Das kinästhetische Empfinden wird verfeinert, der Mensch wird sich der Art und Weise seiner Musterbildung bewusst und kann diese so leichter modifizieren.

Yogashima in St-Légier-La Chiésaz, Vevey und La Tour-de-Peilz Yogashima ist Ihr Zentrum für Yoga , Wohlbefinden und energetische Behandlungen in der Region Riviera. An den Standorten St-Légier-La Chiésaz , Vevey und La Tour-de-Peilz bietet Yogashima einen ganzheitlichen Ansatz, der Hatha Yoga , Meditation , therapeutische Massagen , spirituelle Hypnose und Klangheilung vereint. Yoga-Kurse für alle Die Hatha-Yoga-Kurse verbinden Atmung , Asanas , Meditation und tiefe Entspannung , um das Gleichgewicht von Körper und Geist zu stärken, die Flexibilität zu verbessern, die Muskulatur aufzubauen und Stress abzubauen . Yogashima bietet: • Yoga für Erwachsene , geeignet für alle Levels • dynamische Yoga Flow -Stunden • Privatstunden und Semi-Privatstunden für individuelle Betreuung • saisonale Workshops • Kinderyoga zur Förderung von Konzentration, Kreativität und emotionaler Balance Massagen & energetische Behandlungen Yogashima bietet verschiedene Behandlungen für körperliches , emotionales und energetisches Wohlbefinden : • Entspannungsmassagen , Schmerzlindernde Massagen und therapeutische Massagen • Klangheilung (Klangschalen, Vibrationen, energetische Harmonisierung) • Spirituelle Hypnose und regressive Hypnose zur inneren Erforschung • Geführte Meditation zur Beruhigung des Geistes, für besseren Schlaf und mehr Präsenz Diese Methoden fördern die Lösung von Verspannungen , die energetische Ausrichtung , den Stressabbau und die Rückverbindung zu sich selbst . Standorte & Organisation • In La Tour-de-Peilz finden die Yoga-Kurse im Studio statt. • In St-Légier-La Chiésaz werden Massagen , Hypnose und energetische Behandlungen nach Terminvereinbarung angeboten. • In Vevey stehen zusätzliche Termine für Behandlungen und individuelle Begleitung zur Verfügung. • Möglichkeit für Online-Yoga via Zoom . Ein ganzheitlicher und persönlicher Ansatz Yogashima stellt den Menschen in den Mittelpunkt: Achtsamkeit, Ruhe, Energie und Balance. Jede Sitzung unterstützt das ganzheitliche Wohlbefinden , die innere Harmonisierung , die emotionale Befreiung und die Verbindung zum eigenen Körper .