Herzlich Willkommen auf der Website von Rechtsanwalt Felix Tobler Sie suchen einen erfahrenen, kompetenten und engagierten Rechtsanwalt in Zürich, 01 als vorausschauenden und rechtskundigen Berater bei wichtigen persönlichen oder beruflichen Entscheidungen, 02 als Begleiter und Berater auf längere Dauer, zum Beispiel als Familienanwalt, externen Rechtsberater oder Mitglied eines Gesellschaftsorgans, 03 als Rechtsbeistand in einer Konfliktsituation. Meine Anwaltstätigkeit beruht auf folgendem Berufsverständnis: 01 Mandant/Mandantin und Anwalt bilden ein Team , das die im konkreten Fall optimale Lösung gemeinsam erarbeitet und umsetzt. Der Anwalt ist für die Beurteilung der rechtlichen Chancen, Risiken und Grenzen verantwortlich und zeigt diese auf. Die Eigenverantwortung des Mandanten/der Mandantin bleibt gewahrt. Bei Bedarf (namentlich in persönlichen oder familiären Konfliktsituationen) stellt sich der Anwalt schützend vor seinen Mandanten/seine Mandantin. 02 Grundsätzlich sollen in Konfliktsituationen einvernehmliche Lösungen mit der Gegenpartei angestrebt werden, da Gerichts- und Verwaltungsverfahren eine höchst ineffiziente Art der Konfliktbearbeitung darstellen. Wo indessen ein Kompromiss nicht möglich ist, setze ich mich vor Gerichten und Behörden kraftvoll und hartnäckig für die Interessen meiner Mandantinnen und Mandanten ein. 03 In Konfliktsituationen greift ein rein juristischer oder finanzieller Lösungsansatz zu kurz. Das Leben geht nach der einvernehmlichen oder durch Urteil erfolgten Konfliktbeendigung weiter. Ehepaare bleiben auch nach der Scheidung miteinander verbunden (durch Kinder, Enkel und gemeinsame Freunde), ebenso Verwandte nach der Erbteilung. Es ist daher vernünftig und weitsichtig , im Konflikt nicht nur die eigenen Interessen, sondern auch Anstand und Fairness zu wahren. 04 Mit zahlreichen Mandantinnen und Mandanten verbinden mich langjährige (zum Teil generationenübergreifende), persönliche und vertrauensvolle Mandatsverhältnisse. Diese Form der Zusammenarbeit empfiehlt sich namentlich für Familien und Familiengesellschaften. 05 In der Berufsausübung befolge ich den Grundsatz „Stark in der Sache, höflich in der Form“. Ich lege grossen Wert auf sorgfältige, klare und verständliche Formulierungen. Tätigkeitsgebiete Ehe und Familie Ehe- und Erbverträge, Konkubinatsverträge Beratung bei Ehetrennung, Trennungsvereinbarungen Beratung bei Scheidung, Scheidungsvereinbarungen Gerichtliche Vertretung in Eheschutz- und Scheidungsverfahren Abänderung von Trennungs- und Scheidungsurteilen Rechtsfragen im Zusammenhang mit Kindern und jungen Erwachsenen (in Ausbildung) Vererben und Teilen Nachlassplanung Übertragung von Liegenschaften (zu Lebzeiten und von Todes wegen) Ehe- und Erbverträge, Testamente Willensvollstreckung Erbenvertretung in Erbteilungen Arbeitsverhältnis und Personalwesen Privates und öffentliches Arbeits- und Personalrecht Anstellungsverträge, Personalreglemente Beendigung des Anstellungsverhältnisses, Aufhebungsvereinbarungen Arbeitszeugnisse Vorsorge und Betreuung Beratung und Massnahmen im Hinblick auf Urteilsunfähigkeit und Tod Instrumente der eigenen Vorsorge (Vollmacht, Vorsorgeauftrag, Patientenverfügung) Betreuung von schutzbedürftigen/urteilsunfähigen Erwachsenen (als Vorsorgebeauftragter oder Beistand) Vereine und Stiftungen Statuten von Vereinen/Verbänden Rechtsberatung von Vereins-/Verbandsorganen Stiftungsurkunden, Stiftungsreglemente Änderung der Organisation und des Zwecks von Stiftungen Rechtsberatung von Stiftungsorganen Staat und Verwaltung Beurteilung und Anfechtung von Verwaltungsakten Rechtsberatung von Behörden und Ämtern Gesuche um öffentlichrechtliche Bewilligungen (exkl. Baubewilligungen)

ich war sehr zufrieden..

Alle unsere Therapeutinnen und Therapeuten haben ein Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in China absolviert und verfügen über langjährige Berufserfahrung. Sie sind anerkannte Mitglieder der Verbände Erfahrungs-Medizinisches-Register (EMR), Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ- und Komplementärmedizin (ASCA). Aus diesem Grund wird das Leistungsspektrum der SinoQi im Rahmen der jeweiligen Zusatz-, Alternativ- oder Komplementärversicherungen von den meisten Krankenkassen anteilig übernommen. Zudem verfügt SinoQi über die Anerkennung der Krankenkassen Visana und EGK.

Die Firma wurde 1969 durch Walter Grüebler gegründet und 1974 in Walter Grüebler AG umgewandelt. 2008 erfolgte die Übernahme der AG durch Peter Grüebler, welcher seit 1980 in der Firma arbeitet. Seit 40 Jahren verlegen wir mit Sachkenntnis, Kompetenz und Erfahrung Bodenbeläge für öffentliche Bauten wie Hotels, Restaurants, Schulhäuser, Büros, Industriebauten und für private Bauten wie Einfamilienhäuser und Wohnungen. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin , um uns Ihre Bodenbelags-Wünsche anzuhören. Sie können uns an unserem Geschäftsdomizil an der Brunaustrasse 71 in Zürich besuchen oder wir beraten Sie vor Ort. Nachdem wir Ihr Bedürfnis kennen, unterbreiten wir Ihnen geeignete Vorschläge und werden mit Ihnen zusammen die beste Lösung für Ihren Boden finden. Dann werden die Räume ausgemessen und wir erstellen eine detaillierte Offerte. Falls Sie sich für den Auftrag entscheiden, sorgen unsere motivierten und leistungsfähigen Verlegearbeiter für eine sorgfältige, fach- und termingerechte Ausführung Ihres Auftrages. Wir entfernen die alten Bodenbeläge, entsorgen diese umweltfreundlich und schleifen, grundieren und spachteln sämtliche Untergründe, verlegen Ihren Wunschbelag korrekt und erledigen sämtliche Nebenarbeiten wie z.B. Sockelmontage. Garantie gemäss des Verbandes „Boden Schweiz“, Oberentfelden. Weitere Dienstleistungen sind; • Schleifen und behandeln (versiegeln, wachsen, ölen, seifen) von alten Parkettböden, sodass diese wieder wie neu aussehen • Reparatur und Reinigung jeglicher Bodenbeläge • Pflegetipps für alle Bodenbeläge • Liefern und Montieren jeglicher Vorhänge Teppiche Ein Teppichboden vermittelt Wohnlichkeit, Wohlgefühl, Wärme, Komfort und persönliches Ambiente. Vorteile: Guter Gehkomfort, trittsicher, gelenkschonend, unfallmindernd, lärmdämmend, Trittschall- und Raumschall absorbierend, staubbindend, bessere Lufthygiene, energiesparend Wir verlegen Teppiche in einer sehr grossen Auswahl an Materialien wie Wolle, Baumwolle, Ziegenhaar, Kokos, Sisal, Synthetik, in diversen Herstellungsarten und Oberflächen wie Schlingen, Flachgewebe, Velours, Frisé, Filz, Kugelgarn, und in vielen Farben, Dessins und Strukturen. Teppiche können lose verlegt, vollflächig geklebt oder verspannt werden. Parkett Parkettböden sind natürlich und strahlen eine einzigartige warme, harmonische und behagliche Atmosphäre aus. Sie sind zeitlos, langlebig, schön, edel, pflegeleicht und hygienisch. Wir verlegen eine grosse Auswahl an Holzarten wie Ahorn, Akazie, Apfelbaum, Bambus, Birnbaum, Buche, Birke, Eiche, Esche, Fichte, Kastanie, Kiefer, Kirschbaum, Lärche, Nussbaum, Olive, Tanne, Ulme, Wenge, Zwetschgenbaum usw. sowie FSC zertifizierte Exotenhölzer wie Jatoba, Teak, Muiracoatiara, Sucupira, Arura Vermelho, Ipé, in verschiedenen Herstellungsarten wie Massiv oder Mehrschichtparkett, Rohes Parkett, Fertigparkett in verschiedenen Dimensionen und Härtegraden und in diversen Verlegearten, wie vollflächig geklebt, schwimmend, genagelt, Schiffsboden, Englisch, Diagonal, Mosaik, Parallel, Fischgrat, Flechtmuster, Kassetten usw. mit verschiedenen Oberflächenbehandlungen wie versiegeln, ölen, wachsen oder seifen. Linoleum-Kork Linoleum besteht zu 100 % aus natürlichen und nachwachsenden Rohstoffen, aus Leinöl (Flachs), Kork, Holzmehl, Harz und Jute. Auch die Farben sind mineralischer Herkunft. Linoleum ist langlebig, strapazierfähig, pflegeleicht, hygienisch, antibakteriell, antistatisch, schwer entflammbar, biologisch abbaubar und wirkt ästhetisch, stilvoll, schlicht und angenehm. Wir verlegen eine grosse Auswahl an Linoleum in diversen Dicken, Farben und Mustern, uni oder marmoriert Geeignet für Spitäler, Büros, Wohnräume, öffentliche Bauten. Kork ist Natur Pur, ein natürlicher Rohstoff aus der Rinde der Korkeiche aus Portugal und Spanien. Kork ist elastisch, Gelenk- und Rücken schonend, Raum- und Trittschalldämmend wärmeisolierend, widerstandsfähig, schmutzabweisend, Er kann versiegelt, gewachst oder roh benutzt werden. Pflege Wischen, staubsaugen, feucht aufnehmen, wenn nötig mit Pflegezusatz. Kautschuk Kautschukbeläge bestehen aus hochwertigen Industrie- und Naturkautschukqualitäten. Naturkautschuk wird aus dem Pflanzensaft des tropischen Gummibaums gewonnen und zu Kautschukballen gepresst. Er besteht aus nachwachsenden natürlichen Rohstoffen und ist frei von PVC Weichmachern, Halogene (Chlor), Formaldehyd, Asbest, Cadmium und FCKW. Industriekautschuk wird durch Polymerisation bestimmter Raffinerieprodukte des Erdöls gewonnen. Dazu kommen hochwertige Mineralien aus natürlichen Vorkommen. Kautschuk ist praktisch, rutschfest, umweltverträglich sowie pflegeleicht und eignet sich vor allem für öffentliche Gebäude, Flughäfen, Restaurants, Treppenhäuser, Fabriken, Spitäler. Pflege Wischen, staubsaugen, nass oder feucht aufnehmen, wenn nötig mit Pflegezusatz. Kunststoffböden Kunststoffböden wie PVC sowie CV Beläge, z.B. Novilon bestehen aus verschiedenen Kunststoffen. Sie sind elastisch, weisen einen hohen Gehkomfort und gute Trittschallwerte aus, sind strapazierfähig, langlebig, unempfindlich, beständig gegen Fette etc. abriebfest, feuchtigkeitsbeständig, hygienisch, allergiehemmend, meist recyclierbar und preisgünstig. Sie eigenen sich vorwiegend für Nassräume, öffentliche Bereiche und stark beanspruchte Räume wie Warenhäuser, Labors und Industriehallen. Pflege Wischen, staubsaugen, feucht aufnehmen Laminat Laminat hat eine sehr harte Oberfläche, ist robust, strapazierfähig, stuhlrollengängig,lichtecht, pflegeleicht und hinterlässt keine Brandspuren bei Zigarettenglut. Laminat eignet sich bei hohen Ansprüchen an Funktionalität und Optik für Zonen mit überdurchschnittlicher Beanspruchung wie Arztpraxen, Verkaufsgeschäfte, Büros, aber auch Wohnungen. Wir verlegen Laminate in verschiedenen Holzdekors. Pflege Wischen, staubsaugen, mit speziellem Laminatreiniger feucht aufnehmen. Vorhänge In vielen Farben liefern wir Vorhänge, Flächenvorhänge, Plisseevorhänge, Rollos, Lamellen aus Metall oder Stoff • Teppiche • Parkett • Linoleum-Kork • Kautschuk • Kunststoffböden • Laminat • Stein • Vorhänge

Hinter den Kulissen Die Bennesch & Faraci AG steht für geballte Erfahrung und tiefgehendes Know-how. Die Bennesch GmbH, die seit ihrer Gründung im Jahr 1981 auf mehr als 40 Jahre Erfolgsgeschichte zurückblicken kann, wurde in zweiter Generation von Patrick Bennesch geleitet. Mario Faraci bringt als eidgenössisch diplomierter Gipsermeister sein umfassendes Fachwissen ein. Seit 2020 teilt er sein Wissen als Kursleiter beim Schweizerischen Maler- und Gipserunternehmer-Verband (SMGV) mit den Nachwuchstalenten der Branche.

Wer wir sind Der Hauseigentümerverband Kanton Zürich wurde im Jahre 1920 als Verein gegründet und ist die Dachorganisation der ihm angehörenden Hauseigentümerverbände des Kantons Zürich. Der Verband zählt über 74'000 Mitglieder in 24 Sektionen. Der Hauseigentümerverband Kanton Zürich ist die massgebende Organisation im Kanton Zürich, die sich auf politischer Ebene für den Schutz, die Förderung und die Entwicklung von Wohn- und Grundeigentum einsetzt. Das eigene Umfeld gestalten In den eigenen vier Wänden zu wohnen ist für viele Menschen ein wichtiges Ziel: Freiheit und Unabhängigkeit – das eigene Umfeld so gestalten, dass man sich wohlfühlt. Der HEV Kanton Zürich setzt sich dafür ein, dass die gesetzlichen Rahmenbedingungen diesen Traum weiterhin zulassen. Familien ein Zuhause bieten Der HEV setzt sich für eine Politik ein, die auch jungen Familien den Erwerb von Wohneigentum ermöglicht. Platz haben und auch einmal Lärmen dürfen – den Wohntraum so gestalten, dass sich die ganze Familie zuhause fühlt. Der Hauseigentümerverband hilft mit, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Wohneigentum im Alter sichern Eine Eigentumswohnung oder ein Einfamilienhaus bekommt man selten geschenkt. Dafür muss zuerst auf vieles verzichtet werden. Der HEV Kanton Zürich setzt sich dafür ein, dass sich dieses Engagement auszahlt. Menschen, die Ihr Leben lang für ein eigenes Haus auf manches verzichtet haben, sollen im Alter nicht dafür bestraft werden. Wohneigentum muss auch im Alter gesichert und finanziell tragbar bleiben.

Die Kompetenz von Frau Frank ist einmalig und SUPER! sehr empfehlenswert, vor allem bei Problemen. Sie versteht das Handwerk!

Wir sind Ihr Partner für Farben und Maltechniken. Seit 2000 führen wir Maler- und Gipserarbeiten aus Das beste Fachwissen garantiert nur ein erfolgreiches Ergebnis, wenn die Absicht des Auftraggebers verstanden worden ist. Wir engagieren uns mit unserer ganzen Erfahrung und Sensibilität für ihre gestalterischen Vorstellungen und architektonischen Absichten, sei dies im Neubau, in der Renovation mit denkmalpflegerischen Auflagen oder in der Betonsanierung. • Home • Foto-Galerie • Referenzen • Wir über uns • Kontakt Malerarbeiten und mehr - unsere Spezialitäten • Individuelle Bemusterung auf Platten und vor Ort • Visualisierung von Fassaden und Innenräumen • Reine Mineralfarbe, Kalk, Leimfarbe, Ölfarbe • Lasuren - bunt, silbrig und golden • Spachteltechniken, Marmorino, Stucco und Veneziano Kunden vertrauen uns und schätzen unsere Leistungen Wir bilden uns laufend weiter in unserem Fach und in Fragen der Bauphysik, Sanierungstechnik und Ökologie. Beginnend mit den Vorarbeiten über konventionelle Malerarbeiten bis zu speziellen, dekorativen Techniken führen wir alle Arbeiten sorgfältigst und nach ihren Vorgaben aus. Die Firma arbeitet seit einigen Jahren erfolgreich mit der Stiftung Jugendnetzwerk Horgen zusammen und bietet so Jugendlichen mit schwierigen Startbedingungen die Möglichkeit einer Anlehre. Jetzt individuelle Renovation starten Zusammen mit unserem Team von sieben Mitarbeitern und zwei Auszubildenden (Anlehre) führen wir Maler- und Gipserarbeiten jeder Grösse und Komplexität aus. CM Malergeschäft GmbH wendet die neuesten Erkenntnisse der Technik an und pflegt zugleich das Wissen traditioneller Handwerkstechniken. Unsere Kunden profitieren im Rahmen dieser Kultur von einem breiten Fachwissen, aber auch vom menschlich und sozial gepflegten Umgang. Wir sind rund um den Zürichsee und angrenzende Kantone, jederzeit für Sie da und freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme. Mitglied SMGV Schweizerischer Maler- und Gipserunternehmer-Verband www.cm-maler.ch Google+ Malergeschäft, Tapeziererarbeiten, Malerarbeiten, Tapezierer, Gipserarbeiten, Renovation, Gipser, Lasuren, Spachteltechniken, Marmorino, Stucco-Veneziano

Wir freuen uns, Sie in unserer Praxis begrüssen zu dürfen. Unsere Praxis ist inhabergefühert und bildet eine Praxisgemeinschaft mit einer Fachärztin für Rheumatologie. Kompetente und langjährig erfahrene PhysiotherapeutInnen verbreiten ein empathisches und motivierendes Umfeld. Entsprechend wird Ihnen auf Ihre Bedürfnisse angepasst das gesamte Spektrum an physiotherapeutischen (aktiv und passiv) und physikalischen Behandlungsmethoden (Elektro-, Stosswellen-, Ultraschall- und Thermotherapie) angeboten. Ein grosser, moderner und spezifisch eingerichteter Trainingsraum ermöglicht Ihnen unter sportphysiotherapeutischer Anleitung eine gezielte postoperative Rehabilitation, eine gezielte medizinische Trainingstherapie, ein Belastungsaufbau oder Erhalt der funktionellen Leistungsfähigkeit. Spezielle Therapieangebote und ausgeprägte Fachkompetenzen: Beckenbodentherapie für die Frau, Lymphdrainage und Kompressionstherapie, Schwindeltherapie IVRT, manuelle Therapie (OMT-Svomp, MAS msk, zertifizierte Dry Needling TherapeutInnen), Komplementärmedizin (Osteopathie, Massage), Hausbesuche Schön, dass Sie sich für unser Angebot interessieren! Nebst der Grundausbildung zum PhysiotherapeutIn haben wir uns vertieft in der manuellen Therapie (Diverse manualtherapeutische Konzepte (OMT,GAMT,Maitland,Brügger etc.), Triggerpunktbehandlung inkl. Dry-Needling, Behandlung des Nervensystems) und der Trainingstherapie weitergebildet. Durch die gute Zusammenarbeit mit den intern tätigen Rheumatologen sowie auch mit den umliegenden Hausärzten können wir unsere klinischen Expertisen bei Patienten mit Beschwerden aus dem rheumatologischen und allgemeinmedizinischen Formenkreis täglich vertiefen. Aufgrund der nahe gelegenen umliegenden Spitälern zählen auch unfallbedingte oder postoperative Krankheitsbilder zu unserer täglichen Arbeit. Desweiteren wird praxisintern die Osteopathie angeboten. Diese komplementärmedizinische Therapieform kann in die Physiotherapie einfliessen und diese wirkungsvoll ergänzen. Was ist Physiotherapie? In der Physiotherapie werden in einem Gespräch die individuellen Beschwerden erfasst und gemeinsam mit dem Patienten Behandlungsziele vereinbart. Anhand der Belastbarkeit des Gewebes und der Irritierbarkeit der Schmerzen erfolgt nun ein angepasster Untersuch des Bewegungsapparates. Diese zwei Schritte führen zur eigentlichen funktionellen Beurteilung der Beschwerden. Die stetige Reflexion des Behandlungseffektes, die Veränderung der Belastbarkeit des Gewebes und der Schmerzen stellt ein dynamischer Prozess dar und bestimmt die Intensität der manuellen Behandlung und des Trainings. Der Behandlungserfolg wird vom Patienten/in durch ein individuell angepasstes und selbständig durchgeführtes Heimprogramm unterstützt. Ergonomische Empfehlungen und Informationen ergänzen die Behandlung. Was ist OMT? Ein 2,5 jähriges Nachdiplomstudium (1400 Arbeitsstunden, Examen in praktischer Tätigkeit und Theorie) führt zum Erwerb desTitels OMT- Therapeuten mit Spezialisierung der Behandlung des muskuloskelettalen Bewegungsapparates. Die Ausbildung ist seit 2010 im Rahmen eines Masterstudiums in die Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften integriert. Dabei werden vertiefte wissenschaftliche Erkenntnisse in diesem medizinischen Spezialgebiet vermittelt, das Clinical Reasoning optimiert und die manuellen Fertigkeiten verfeinert. Der hohe akademische Standard der Ausbildung richtet sich nach den internationalen Richtlinien des Dachverbandes für Manipulative Therapie (IFOMPT) und wird von diesem überwacht. Der schweizerische Verband für orthopädische manipulative Physiotherapie (svomp) führt eine stetig laufende Qualitätssicherung durch. www.svomp.ch Definition der IFOMPT 2004: „Orthopaedic Manual Therapy is a specialized area of physiotherapy / physical therapy for the management of neuro-musculo-skeletal conditions, based on clinical reasoning, using highly specific treatment approaches including manual techniques and therapeutic exercises. Orthpaedic Manual Therapy also encompasses, and is driven by, the available scientific and clinical evidence and the biopsychosocial framework of each individual patient.” Was ist der Master in Muskuloskelettaler Physiotherapie? Der 2.5 Jahre dauernde MAS msk Physiotherapie wird an der Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften in Winterthur angeboten. Dabei vertiefen die Studierenden ihre Fähigkeiten in der Diagnostik und manuellen Therapie muskuloskelettaler Erkrankungen. Die Absolventen sind aufgefordert, ihre zusätzlich erworbenen klinischen Expertisen fortlaufend weiterzuentwickeln und dem ständigen Wandel in der Physiotherapie anzupassen. www.zhaw.ch Was ist Triggerpunkt/Dry-Needling? Definitionen, Entstehung Viele Bewegungsapparatschmerzen haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung können in einem Muskel Zonen dekontraktionsfähiger Sarkomere (dauerhaft verspannte Muskeleinheiten) entstehen, deren Kern ischämisch (nicht durchblutet) und daher schmerzhaft wird. Die erkrankten Muskelstellen lassen sich ertasten: Hartspannstränge mit empfindlichen Stellen. An diesen Stellen ( Triggerpunkten ) lässt sich ein Schmerz provozieren, der oft in eine andere Körperregion übertragen wird ( referred pain ). Die Summe der Symptome, ausgelöst durch einzelne aktive Triggerpunkte, wird als myofaszialer Schmerz bezeichnet. Durch eine geeignete Therapie lässt sich diese Pathologie in der Regel auch nach langer Zeit wieder beseitigen. Die Behandlung Chronische Schmerzpatienten haben oft ein verändertes und verkürztes Bindegewebe. Beat Dejung hat die Bindegewebstechniken von Ida Rolf (1896-1979) zu einem systematischen 6- Schritte- Programm (Technik I-VI) zusammengefasst: vier manuelle Techniken werden durch Massnahmen zur Detonisierung/Dehnung und funktionellen Kräftigung der Muskulatur ergänzt. Zusätzlich kann mit " Dry-Needling " die manuelle Technik I (ischämische Kompression) unterstützt werden. Dry-Needling ist die Behandlung von myofaszialen Triggerpunkten mit Akupunkturnadeln und wurde 1995 in der Praxis von Dr. med. Beat Dejung in der Schweiz eingeführt. Was ist Lymphdrainage? Wirkungsweise Die Manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform bei der das Lymphgefässsystem im ganzen Körper unterstützt und angeregt wird. Die Manuelle Lymphdrainage wirkt durch ihre feinen Bewegungen entstauend, wohltuend und entspannend. Durch ihre Drainagewirkung kräftigt sie das Immunsystem. Ansatz Die Manuelle Lymphdrainage gewinnt von Jahr zu Jahr vermehrt an Bedeutung. Sie muss fein, rhythmisch, schmerzfrei und langsam ausgeführt werden, damit das Lymphsystem optimal unterstützt wird. Sie wird direkt auf der Haut angewendet. Wichtig ist auch das Wissen über die Indikationen, Kontraindikationen und Komplikationen. Unterstützende Massnahmen wie eine sanfte Bewegungstherapie, Atemübungen und das korrekte Verhalten im Alltag (gesunde Lebenshaltung) gehören zum Fachwissen der Therapeutinnen. Eine interdisziplinäre Zusammenarbeit mit Fachleuten (Lymphologen, Angiologen, Onkologen etc.) ist für einen optimalen Therapieerfolg selbstverständlich. Für eine erfolgreiche Komplexe Physikalische Entstauungstherapie (KPE) ist das korrekte Bandagieren unerlässlich. Hintergrund Die Manuelle Lymphdrainage basiert auf den vier sog. "Vodder-Grundgriffen" (Stehender Kreis, Drehgriff, Pumpgriff und Schöpfgriff). Der Bewegungsablauf dieser vier Griffe verläuft nach einem gemeinsamen Grundschema. Man unterscheidet zwischen Schub- und Entspannungsphase. Dr. phil. Emil Vodder arbeitete als Masseur und entwickelte ca. 1932 zusammen mit seiner Frau die Manuelle Lymphdrainage Was ist Sportphysiotherapie? Die Sportphysiotherapie beinhaltet unter anderem die Behandlung, Diagnostik und Betreuung von Spitzensportlern sowohl im Sinne der Rehabilitation nach Verletzungen, Operationen etc., anhand zahlreicher therapeutischer Konzepte, wie Manualtherapie, chinesische Medizin und Akupunktur, Osteopathie, Kinesiologie usw., als auch im Sinne der Verletzungsprophylaxe und vor allem im Bereich der sportartspezifischen medizinischen Trainingstherapie zur Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit. Wichtige Komponente stellt hierbei das sportartspezifische Aufbautraining in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Stabilisation dar und sollte im Rahmen eines so genannten Personal-Trainings ein wichtiger Bestandteil eines optimalen Netzwerkes zwischen Sportler, Trainer und Sportphysiotherapeut sein. Voraussetzungen sowie bezüglich Alter. Was ist Medizinische Trainingstherapie ( MTT) ? In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabiltationsprozesse zu unterstützen, oder um ungenügende Körperfunktionen im präventiven Sinne zu verbessern. Je nach Pathologie stehen Stabilisations- oder Mobilisationstraining, Kraft-, Koordinations- oder Herzkreislauftraining im Vordergrund. Diese Ziele werden mit oder ohne Geräte erreicht. MTT ist eine aktive Therapieform mit dem Ziel, Wundheilungsprozesse optimal zu unterstützen: Geschädigte Strukturen sollen wieder voll belastbar sein (im Alltag, Beruf und Sport) und gestörte Funktionen wiederhergestellt werden. Es wird Wert darauf gelegt, dass der Patient Eigenverantwortung übernimmt und nach einigen Instruktionen in der Lage ist, sein Übungsprogramm selbstständig auszuführen. Das Übungsprogramm muss von einer Fachperson erstellt und individuell auf den PatientenIn abgestimmt werden bezüglich medizinischer Diagnosen, aktueller Rehabilitationsphase und der körperlichen Belastbarkeit. Was ist Osteopathie? Das Fundament der Osteopathie ist die Einsicht, dass der Körper alles enthält, was er zu seiner Gesundheit benötigt (Selbstregulierungskräfte). Sie gilt folglich als begleitende Behandlung für die verschiedensten Beschwerden und für jedes Alter. Alle Körperbereiche bilden eine Einheit und beeinflussen sich wechselseitig. In der Osteopathie werden reversible Dysfunktionen untersucht und gezielt behandelt mit dem Ziel, das Gleichgewicht in und zwischen den Systemen ( viscerales ( Bauchorgane), parietales (Bewegungsapparat, Bindegewebe) und craniosacrales ( Schädel, Rückenmarkshäute und -flüssigkeit, Kreuzbein) System ) wieder zu erlangen. Dabei werden weniger die Symptome, sondern mehr die Ursachen der Beschwerden und das individuellen Gesundheitspotential in den Vordergrund gestellt (Sehen Sie unten aufgeführtes Beispiel). Durch ihre ständige Entwicklung und Anpassung an den neuesten Stand der Wissenschaft hat sich die Osteopathie europaweit in der Komplementärmedizin etabliert. Osteopath:Team/Thomas Schär Wirkung Frei von Blockaden: Osteopathie löst Spannungen und aktiviert die Selbstheilung des Körpers. Nur mit seinen Händen löst der Osteopath Blockaden im Körper und kann so Schmerzen lindern. Dazu spürt er die Ursache der Beschwerden auf. Häufig handelt es sich dabei um Fehlfunktionen und Beschwerden, welche ihre Ursache (primäre Dysfunktion) auch fern von der symptomatischen Körperregion (sekundäre Dysfunktion) haben können. Das Beheben dieser primären Dysfunktion mit seinen resultierenden sekundären Dysfunktionen bringt die Körpersysteme wieder ins Gleichgewicht. Mit seinem Wissen, seiner Erfahrung und speziellen Behandlungstechniken verhilft der Osteopath dem Körper zur Selbstheilung. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit von Medizinern und komplementärmedizinischen Therapeuten kann Schmerzpatienten meist schnell und nachhaltig geholfen werden. Beispiel möglicher Wechselwirkungen zwischen symptomatischer Körperregion und dem gesamtem Körper anhand von Nackenschmerzen Schädelnahe Nackenschmerzen können aus osteopathischer Sicht verschiedene Ursachen (Kompensationsmechanismen) aufweisen und benötigen völlig unterschiedliche Behandlungsansätze. Hierzu drei von mehreren möglichen Kompensationsmechanismen: 1. Kompensationsmechanismus: primäre Dysfunktion im Nacken sellbst 2. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion in der Lendenwirbelsäule, sekundäre Dysfunktionen in der Brust- und schlussendlich in der Nackenwirbelsäule 3. Kompensationsmechanismus: Primäre Dysfunktion Magen (z.B. Hiatushernie), sekundäre Dysfunktion untere Brust- und obere Lendenwirbelsäule, tertiäre Dysfunktionen in der oberen Brust- und Nackenwirbelsäule Klassische Massage Die klassische Massage ist heute die am häufigsten angewendete manuelle Therapieform und wird von speziell ausgebildeten Masseuren oder Physiotherapeuten durchgeführt. Grundlagen Bei der klassischen Massage werden mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Die Berührungen haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, in dem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Dadurch werden auch Schmerzen, welche durch Verspannungen entstehen, beseitigt. Durch die Massage wird die Durchblutung und somit die Ernährung des Gewebes und der Muskulatur gesteigert. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Krafttraining/ Präventives Training Im Rahmen eines vorbeugenden Gesundheitsschutzes können pro Woche zwischen zwei und fünf Trainingseinheiten durchgeführt werden, bei denen der jeweilige Trainingsschwerpunkt zwischen Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit variiert werden kann. Der Faktor Kraft wird hierbei hauptsächlich an speziell für die Trainingstherapie entwickelten Krafttrainingsgeräten (Kabelzug und freie Gewichte), die Faktoren Ausdauer und Gleichgewicht an verschiedenen Ergometern und dem Senso Pro trainiert. Um einen nachhaltigen Erfolg zu garantieren, sollte das Trainingsprogramm von Beginn an in regelmässigen Abständen ( alle 3 Wochen sollten neue Trainingsreize gesetzt werden ) von Physiotherapeuten kontrolliert und aktualisiert werden. Funktionelles Krafttraining Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Ü bertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Personal Training Beim Personal Training findet im Unterschied zum Gruppentraining eine 1:1 Betreuung statt. Dabei können gezielt auf die individuellen Bedürfnisse der Kunden eingegangen werden. Aufgrund der fundierten Kenntnisse und Erfahrungen im Untersuch und Behandlung auch am reduziert belastbaren Bewegungsapparat ist der Physiotherapeut bestens geeignet für die Erarbeitung eines angepassten und wirkungsvollen Trainingprogrammes . Gruppentraining Unter physiotherapeutischer Anleitung in Spiegelsaal. Inputreferate und Abgabe von Unterlagen. Zeit Das Gruppentraining findet am Dienstag und Freitag von 14.00 - 14.55 Uhr statt. Die Gruppe besteht aus 4 - 8 Teilnehmern. Inhalt / Wirkung Die auf Kabelzug basierenden Trainingsstsationen ermöglichen ein alltagsbezogenes und funktionelles Training . Der Trainingsaufbau erfolgt in 3 progressiven Phasen : • Basiskraft • Rumpfstabilisation • Dynamische Kräftigung Die Phasen kennzeichnen sich durch eine progressive Reduktion der Stabilisation, was bei herkömmlichen Kraftgeräten leider meist nicht möglich ist. So muss der gesamte Körper die durch den Kabelzug betont arbeitende Muskelgruppe widerlagernd stabilisieren. Dies entspricht unserem Alltag und fördert die Koordination des gesamten Körpers , während eine bestimmte Muskelgruppe gekräftigt wird. Dies erhöht die Effektivität des Trainings und führt neben dem Trainingseffekt zusätzlich zur Automatisierung von für den Bewegungsapparat schonenderen Bewegungsabläufen . Dadurch findet eine Übertragung des Krafttrainings in den Alltag statt, was schlussendlich den Trainingserfolg sichert. Domizilbehandlungen Falls es für den PatientIn aus gesundheitlichen Gründen nicht möglich ist in die Praxis zu kommen, können wir auch Heimbehandlungen durchführen. Diese müssen ärztlich verordnet und praxisnah sein. Die Kosten werden von der Grundversicherung übernommen. Anmeldung telefonisch über 044 431 48 13 oder per e-mail unter info@physio-altstetten.ch

Mitglied des Schweizerischen Maler- und Gipserunternehmer-Verband Umweltschutz-Zertifiziert Lehrbetrieb

Die Weber-Vonesch Transport AG wurde in Zug gegründet und ist seit 1946 erfolgreich tätig. Zu den Dienstleistungen gehören Umzüge in der Schweiz und weltweit, Transporte, Spedition sowie diverse Logistik- und Lagerdienstleistungen. Langjährige, regelmässig geschulte Mitarbeitende sowie eine moderne Fahrzeugflotte sorgen für eine termingerechte und professionelle Auftragserfüllung. Produkte, Dienstleistungen Privat- und Geschäftsumzüge in der Schweiz und weltweit, Möbellager, Transporte, Spedition, Import, Export, Verzollung, Einlagerung, Lagerdienstleistungen, Lager, Logistik, Hightechlogistik, Gerätelogistik, Stückgut, Distribution Schweiz, PC-Rollouts, Archiv- und Aktenlagerung, Firmenumzüge, Zügelfirma für Unternehmen Zertifikat ISO 9001:2008 Mitglied in verschiedenen Verbänden wie: FIDI (weltweiter Umzugsverband), VSU (Verband Schweizerischer Umzugsunternehmen), ASTAG (Schweizerischer Nutzfahrzeugverband), Spedlogswiss (Verband Schweizerischer Speditions- und Logistikunternehmen), IATA-Agent Zügelfirma

Jolanda Catarina Lyk – ärztl. dipl. Masseurin, Fachperson Naturheilkunde CEO Serona GmbH Fachperson Naturheilkunde (Zert. Naturheilpraktikerin 2006; Schule für klassische Naturheilkunde) ärzt. Dipl. Masseurin Dipl. Manual Therapeutin Bodyfeet • Klassische Massage • Sport Massage • Reflexzonen Therapie • Migräne Therapie • Triggerpunkt Therapie • Dorn Therapie • Ernährungsberatung • Manuelle Therapie • Manuelle Lymphdrainage • Privatlektionen für Kundalini-Yoga & Meditation auf Anfrage (Personal Training / Zoom) • Asiatische Massagetechniken / Energiearbeit Sprachen: Deutsch / Englisch / Spanisch / Französisch / Italienisch / Rumänisch Krankenkassenanerkennung: ZSR Nr. Y853260 Registrierte Verbände: EMR, ASCA, Visana

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