Hypnose kennenlernen: • Möchtest du zuerst einmal Hypnose erleben wie es sich anfühlt? • Die verschiedenen Trance Tiefen 1 bis 6 und ihre Wirkung erforschen? Achtung Spoiler ! In den Tiefen 1-3 kannst du z.B deine Augen nicht mehr öffnen, einen Arm nicht mehr bewegen und bestimmte Worte und Zahlen nicht mehr aussprechen. In den Tiefen 4-6 ist möglich Zahlen vergessen 123...5 oder dinge sehen welche nicht real sind. Zum Schluss etwas reales nicht mehr sehen oder hören. Zeitaufwand ca. 60 Minuten Pauschal 60 CHF Hypnosetherapie: Eine Einzelsitzung beinhaltet: Begrüssung und Aufklärung was ist Hypnose und wie funktioniert es. Anschliessend geht es weiter mit dem Anamnesegespräch ca. 30 Minuten. Hier kannst du mir dein Anliegen erläutern. Zusammen werden wir deine persönlichen Ziele festlegen. Somit ist der vorbereitende Teil für eine erfolgreiche Hypnosetherapie abgeschlossen. Wenn es für dich, wie auch für mich passt geht es jetzt weiter. Ich werde dich mit Hypnose in die Trance leiten oder wie ich es sage würde in einen Wahrtraum. In den folgenden ca. 45-90 Minuten werden wir an deinen Zielen arbeiten, hier beginnt die Veränderung. Mit einem abschliessenden kurzen Gespräch endet eine Einzelsitzung. Zeitaufwand ca. 90-120 Minuten Pauschal 250 CHF Klangschalenmassage auf Wunsch mit Hypnotischer Traumreise Kombiniert Tauchen sie ein in die Heilsame Welt der Klänge. Erholung und Entspannung für deinen Körper und Geist auf Zellebene. Eine Klangmassage ist Wunderbar kombinierbar mit einer Hypnotischer Traumreise an die schönsten Orte die sie sich Vorstellen können. Zeitaufwand ca. 90 Minuten Inkl. Vor und Nachgespräch. Pauschal 120 CHF Klangmassage Pauschal 150 CHF Klangmassage mit Hypnotischer Traumreise HYPNOSETHERAPIE Hypnosetherapie ist eine Form der Psychotherapie, die Hypnose als Werkzeug zur Behandlung von psychischen und körperlichen Beschwerden einsetzt. Während einer Hypnosesitzung wird der Patient in einen tranceähnlichen Zustand versetzt, in dem er sich entspannt und offen für Suggestionen ist. Der Therapeut nutzt diesen Zustand, um dem Patienten dabei zu helfen, negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu überwinden und positive Veränderungen im Denken und Verhalten zu fördern. Hypnosetherapie kann bei einer Vielzahl von Problemen eingesetzt werden, wie z.B. Angstzuständen, Depressionen, Schlafstörungen, Suchtverhalten und Schmerzmanagement.

Ich spreche fliessend portugiesisch. Dr. med. FMH Helena Erni bietet in Ihrer Hausarztpraxis in Zürich allgemeinmedizinische Versorgung und eine psychologische Beratung und Therapie an. Die Praxis liegt an zentraler Lage in der Nähe vom Hauptbahnhof Zürich und gleich um die Ecke beim Stampfenbachplatz. Neben deutsch spreche ich fliessend portugiesisch. Sich in seiner Muttersprache ausdrücken zu können, ist besonders bei körperlichen und psychischen Beschwerden eine Erleichterung. Wenden Sie sich mit Ihren Anliegen vertrauensvoll an mich. Ich nehme mir viel Zeit für meine Patienten. Sie fühlen sich anstriebslos, leiden unter Überbelastung und innerer Leere? Mit meiner langjährigen Erfahrung in der psychologischen Beratung und Betreuung begleite ich Sie. Bei allen Behandlungen weise ich Sie, falls notwendig, an einen zuständigen Facharzt weiter.

Unsere Praxis befindet sich in historischen Zuger Mauern an der St. Antonsgasse 5 in Zug. Die Räumlichkeiten sind modern ausgebaut und komplett neugestaltet. So ist für unsere Patienten und das Praxisteam ein spezielles Ambiente entstanden. Die eingesetzten Gerätschaften und Technologien entsprechen dem neuesten Stand. Unsere Patientinnen dürfen so auf eine kompetente, einfühlsame und zeitgemäße ärztliche Leistung zählen. Grundsätzlich führe ich Beratung, Abklärung und Therapie von allen Fragestellungen aus dem gesamten Spektrum der Gynäkologie und Geburtshilfe durch. Meine besonderen persönlichen und beruflichen Leidenschaften liegen in dem Bereich der Schwangerschafts– und Geburtsmedizin sowie der Senologie. Meine besonderen Kompetenzen: Risikoschwangerschaften und Risikogeburten, Schwangerschaftsbetreuung, Abklärung und Behandlung von Brusterkrankungen. Dabei pflege ich einen ganzheitlichen Ansatz und ergänze die Schulmedizin auf Wunsch sinnvoll mit der Komplementärmedizin und psychologischen Therapieformen. (TCM, Homöopathie, Psychotherapie und Ernährungstherapie).

Entdecken Sie Heilung, Entspannung und Wohlbefinden in meiner Praxis. Mit Hypnose, Fussreflexzonenmassage und Autogenem Training biete ich ganzheitliche Ansätze für Körper und Geist. Lösen Sie Blockaden, Traumata und alte begrenzende Muster. Befreien sich von Ängsten und Phobien und Süchten, fördern Sie die Selbstheilungskräfte und erleben Sie tiefe Entspannung und Selbstverwirklichung. Entdecke deine Behandlung für mehr Balance und Gesundheit. Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um tief in das Unterbewusstsein einzutauchen und positive Veränderungen zu bewirken. Ich unterstütze Sie dabei, Blockaden zu lösen, Ängste zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen. Die Fussreflexzonenmassage ist eine sanfte Technik, die auf den Prinzipien der Reflexologie basiert. Durch gezielte Druckpunkte an den Füßen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und die Durchblutung verbessert. Diese ganzheitliche Behandlung fördert Entspannung, lindert Schmerzen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Autogenes Training ist eine bewährte Methode zur Stressbewältigung und Entspannung. Ich leite Sie durch spezifische Übungen, um eine tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erreichen. Durch regelmäßiges Training können Sie Stress abbauen, besser schlafen und Ihre Lebensqualität verbessern. Autogenes Training kann auch in Therapieform gezielt eingesetzt werden. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und innerer Balance zu begleiten.

Angebot Neben dem schulmedizinischem Basisangebot besteht meine Haupttätigkeit in den Angeboten der chinesischen Medizin: Akupunktur, Laser-Akupunktur, Kräuter, Aurikulomedizin / Ohrakupunktur, meditative Bewegungsübungen, Diätetik. Häufige Behandlungen in meiner Praxis sind: Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Störungen und Schmerzen des Bewegungsapparates inklusive Unfallfolgen, Beschwerden in der Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, gynäkologische Erkrankungen , Verdauungsbeschwerden, Hauterkrankungen, Allergien inklusive Heuschnupfen, häufige wiederkehrende Infekte, Atemwegs-Erkrankungen, virale Infekte, Augenerkrankungen. Verspannungssyndrome, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden, Erschöpfungs- und Schwächezustände, Raucherentwöhnung. Die WHO- Empfehlungen für Krankheiten und Störungen, die sich mit Akupunktur/TCM erfahrungsgemäss gut behandeln lassen, sehen Sie hier . Die Liste ist nicht vollständig, sondern soll auf die vielfältigen Wirkungsweisen der TCM hinweisen. Wieso heutzutage, im Zeitalter von hochtechnisierter Medizin, Genetik, MRI und Computertomogrammen überhaupt noch «chinesische» Medizin? Die wichtigste Grundlage der chinesischen Medizin lautet: «Verbundenheit ist die Wurzel des Lebens». Diese Verbindung zur Quelle wahrzunehmen, zu stärken und das harmonische Fliessen im Einklang zu ermöglichen, hat entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Hindernisse und Dis-Harmonien zu erkennen und diese soweit möglich zum Besseren zu wenden, ist die Kunst in der chinesischen Medizin. In diesem Sinne ist chinesische Medizin eine personalisierte Präzisions-Medizin und hochaktuell.