Psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, heisst häufig einen Entschluss für eine Veränderung oder ein neues Ziel gefasst zu haben, wobei noch nicht klar ist, wie dieses Ziel zu erreichen ist. Manchmal allerdings gibt es auch einfach den Wunsch danach, sich besser zu fühlen, autonomer zu handeln, unabhängiger zu denken oder auch lebendige Beziehungen zu gestalten. Oft geht es dabei um Fragen und Themen unserer eigenen Persönlichkeitsentwicklung, um Konflikte mit anderen Menschen, um kritische Situationen, in denen wir die Lösungen noch nicht erkennen können. Die Entscheidung, sich in einer als problematisch erlebten Situation, psychologische Unterstützung zu gönnen, ist schon der erste Schritt auf dem Weg hin zu einer Lösung. • EINZELBERATUNG • PARTNER / PAARE • BUSINESSCOACHING • SEMINARE UND WORKSHOPS • BLOGEINTRAG ZU PAARTHERAPIE

Barone Beratungen bietet psychosoziale Beratung in Schaffhausen an und richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Familien sowie Firmen und Betriebe. Sie – oder Ihre Mitarbeiter – werden in schwierigen, herausfordernden und komplizierten Lebenslagen professionell unterstützt und begleitet.

• Psychologische Beratung Die Grundlage meiner psychologischen Arbeit ist die Transaktionsanalyse nach Dr. Eric Berne und die körperorientierte Prozessbegleitung IBP. Eine vertiefte Auseinandersetzung mit sich selbst, bzw. mit den Anforderungen, die das Leben mit sich bringt – sei es bei Krisen im persönlichen Bereich, in der Familie oder in der Partnerschaft – ist die Basis für Ihre Zufriedenheit und Lebendigkeit. Dazu gehören auch Trauma-Aufarbeitung wie auch Lösung von Panikattacken und Gefühlsregulierungen. • Supervision / Coaching Das eigene Handeln im Arbeitsfeld zu reflektieren und zu optimieren, ist zentral für Ihre berufliche Kompetenz und ist massgebend für Ihr Wohlbefinden. • Entspannungscoaching/Burnout-Beratung Um ein Burnout zu vermeiden – was die Folge von lang anhaltendem Stress sein kann – ist es wichtig, neue Energien zu schöpfen. Durch gezielte Entspannungsmethoden und mentale Übungen lernen Sie auch in belastenden Lebensphasen zur Ruhe zu kommen. Dieses Coaching eignet sich auch bei Schlafstörungen, Nervosität, Unkonzentriertheit usw. Ich arbeite in Einzelsitzungen und in Gruppenkursen. • Workshops / Kurse / Ausbildungen Ich biete immer wieder Workshops und Kurse zu den unterschiedlichsten Themen an: z.B • Tiefenentspannung (Autogenes Training / Yoga Nidra / PMR) • Meditation (Achtsamkeit / Tibetisch Buddhistischer Ansatz) • Psychologische Themen (Selbstliebe / Burnoutprävention / Neuorientierung / Grenzensetzten usw) • Körperzentrierte Kurse (Ganzheitliches Körpertraining / Yin Yoga) • Ausbildung zur Kursleiterin für Tiefenentspannungsmethoden