Lu Jong Yoga - Tibetisches Heilyoga ist ein kraftvolles Yoga aus dem geheimen Wissen Tibets. Lu Jong Yoga ist eine kostbare, alles umfassende Bewegungslehre zur Heilung von Körper und Geist. Die Übungen waren und sind bis heute eng mit der Tibetischen Medizin verbunden. Lu Jong Yoga ist Meditation in Bewegung. Ein Weg um einen gesunden Körper mit einem glücklichen Geist zu erlangen, diesen zu erhalten und körperliche und geistige Heilung zu fördern. Der Einstieg ist jederzeit für alle Altersklassen und Beweglichkeitsgrade möglich. Für Männer besteht die Möglichkeit speziell bei uns auch Männer Yoga, von Mann zu Mann zu besuchen.

Physiotherapie • Manuelle Therapie • Hausbehandlung (wir kommen zu Ihnen nach Hause) • Triggerpunkt Therapie • Dry - Neddling • Stosswellentherapie • Manuelle Narbentherapie • Manuelle Lymphdrainage • Atemtherapie • Manuelle Osteopathische Therapie • Massage Behandlung • Cranio Sacral Therapie • Beckenbodentherapie • Rehabilitation nach Operationen • Neurorehabilitation • Medizinische Trainigstherapie / MTT / Fitness Psychotherapie Einzelsitzungen: • Biosynthese, LLBS (Körperorientierte Psychotherapie) • Traumatherapie SIPT • Coaching • Lebensberatung Gruppentherapien: • 5 Tibeter • Sonnengruss • Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung • Meditationen MBSR/ Achtsamkeit • MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In der Achtsamkeitspraxis geht es zunächst darum, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Dieses Wahrnehmen ermöglicht uns eine tiefere Einsicht in gewohnheitsmässige Reaktions-muster. Vor allem in schwierigen Situationen und Lebensphasen bietet uns die Praxis der Achtsamkeit die Möglichkeit allem mit mehr Akzeptanz, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen. Achtsamkeit: -In Kontakt / Beziehung mit dir selbst -Bringt uns wieder in den Fluss des Lebens -Baut Stress ab und schafft Klarheit -Bewusstsein und Gewahrsein in diesem Moment -Wohlwollen, Akzeptanz und Selbstfürsorge -Aufmerksamkeit, Konzentration u. Präsenz im Alltag MBSR 8 - Wochenkurs nach Jon Kabat - Zinn Kursinhalt: -Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation -Bodyscan-achtsame Körperwahrnehmung -Sanfte Körperübungen -Kurzvorträge und Diskussion zu Schwerpunktthemen -Erfahrungsaustausch in der Gruppe -Das Üben zu Hause Verschiedene Kurse: • MBSR 8 - Wochenkurs • Meditation • Yoga • Entspannungstherapie

Liebe Efthymia. Bereits im zehnten Jahr haben die Teilnehmenden unserer ‘Institution mit sozialem Auftrag’ an einem spannenden Arbeitsprozess teilgenommen. Wir sind überzeugt, dass sie auch diesmal von den Empfehlungen und Impulsen gute Denkanstösse erhalten haben und Wertvolles in den Berufsalltag mitzunehmen vermögen. Du wirst jedes mal von allen hoch gelobt und deine einfühlsame Art sehr geschätzt. Einmal mehr hast Du unseren Auftrag, zum Wohlbefinden unseres psychisch beeinträchtigten Klientels, zu unserer vollsten Zufriedenheit durchgeführt und uns dadurch innerhalb der beruflichen Gesundheitsförderung wertvoll unterstützt.

«ACHTSAMKEIT aus einer Grundhaltung des Mitgefühls ist die Basis für eine professionelle, ganzheitliche therapeutische Begleitung & für eine solide meditative Praxis und Alltagsbewältigung». • Achtsamkeit • Therapie • Einzeltherapie • Gruppe "Achtsamkeit in Bewegung" • Seminare & Teamentwicklung • Meditation • Gruppenangebote • Buddhistische Einzelbegleitung • Über mich • VITA Therapie • VITA Meditation Besuche, Termine, Beratungen dürfen jederzeit gerne via E-Mail oder Telefon vereinbart werden. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Empfehle ich gern weiter

Die Arbeit mit dem Atem dient der Selbsterkenntnis, der Gesunderhaltung und kann heilende Prozesse bei Erkrankungen und Lebenskrisen unterstützen. Der Atem verbindet Körper, Geist und Seele.

Körper Therapie POLARITY, Trauma Therapie SE, Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen Ganzheitliche Komplementärtherapie (OdA KT) Trauma Therapie SE Somatic Experiencing Psychologische Beratung Körpertherapie POLARITY Energiearbeit Systemische Aufstellungen Paartherapie Trauma Pädagogik Arbeit mit dem inneren Kind Stress Management Stressbewältigung Erziehungsberatung Coaching Kinder- und Jugendtherapie Spiel Therapie Pränatal- und Geburtstherapie Bindungsförderung HSP Hochsensibilität Neurosensitivität Achtsamkeits-Training Entspannungs-Methoden Imaginations Therapie Polyvagale Theorie nach St. Porges

Herzlich Willkommen Das Konzept der Achtsamkeit als Therapieprinzip und hilfreiches Werkzeug kann bei unterschiedlichen Problemen und Leidenszuständen zu neuen Entwicklungen und Sichtweisen beitragen

Die meisten Menschen besuchen ein Coaching, wenn ihre bisherigen Bewältigungsversuche in einem oder mehreren Lebensbereichen nicht mehr funktionieren, wie beispielsweise bei belastenden Situationen, Krisen, Stress und Erschöpfung. Andererseits hilft das Coaching auch aktuelle Lebenssituationen besser zu verstehen und einzuordnen, sich klar zu werden über seine Ziele, Wünsche und Werte, seine Work-Life-Balance zu optimieren oder persönliche Entwicklungsprozesse zu fördern. AlexanderTechnik setzt Berührung, Bewegung und Atemarbeit ein, um die Selbstregulierungskräfte der Klienten anzuregen. Sie ermöglicht uns eine dynamische, anstrengungslose Haltung und verbessert unsere Bewegungsabläufe. Verspannungen lösen sich, Schmerzen werden gelindert, Nervosität und Anspannungen lassen nach und der Energiefluss verbessert sich.

Psychotherapie • Psychotherapeutische Arbeit • Paartherapie • Traumatherapie • Prozessorientierte Psychotherapie • Ego states • EMDR Körperarbeit • Körperarbeit • Ganzkörperatmung • Meditation • Qi Gong über mich • Marietta Schmid • Impressum

Sie... ... sind auf der Suche nach Sexualberatung und Sexualtherapie? ... möchten Inputs für die lebendigen Gestaltung Ihres Sexuallebens? ... wünschen sich einen geschützten Raum um berufliches Handeln zu reflektieren? ... möchten ein Schutzkonzept zur Prävention sexualisierter Gewalt entwicklen und umsetzen? ... sind in der Elternbildung aktiv und suchen eine sexualpädagogische Fachperson für Referate zur gelingenden Sexualentwicklung von Kindern und Jugendlichen? ...wollen einen fachlichen Input zum Thema sexualbezogene Chancen und Risiken (Pornografie) von Kindern und Jugendlichen? Als erfahrene, professionelle Sexualtherapeutin, Supervisorin, Fachfrau Prävention sexualisierter Gewalt und Fachfrau sexualitätsbezogene Chancen und Risiken in den digitalen Medien (Schwerpunkt Pornografie) begleite ich Sie gerne bezüglich Ihres Anliegen. Zur Qualitätssicherung meiner Arbeit bin ich Teilnehmerin in verschiedenen Supervisionsgruppen (u.a. bei Ulrich Clement) und bilde mich ständig weiter.

Wenn Sie sich in Fitness-Centern bzw. unter vielen Menschen nicht wohl fühlen, so könnten wir Ihre Alternative sein. In unserem Bewegungs-Studio finden Sie keine „Fitness-Maschinen“ und unsere Kurse finden in ruhiger Atmosphäre mit 5 bis 7 Personen und respektvollem Abstand statt. Sie kommen nicht gross ins Schwitzen und fühlen sich nach dem Training auch nicht ausgepowert, sondern angenehm energetisiert, "durchbewegt", geschmeidig und innerlich und äusserlich im Lot. Da wir Sie individuell Ihrem Fitness-Stand und auf Ihr Trainingsziel fokussiert coachen und unterstützen während den Übungen (vgl. Personal-Training), werden Sie schnell positive Veränderungen bei sich feststellen. K licken Sie hier für unser Angebot K licken Sie hier um eine Probelektion zu vereinbaren Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs -, Koordinations-, Gleichgewichts-, Faszien- und Beweglichkeitsübungen , ergänzt mit Stretching -Einheiten und Entspannungssequenzen, die u.a. für eine bessere Körperwahrnehmung sorgen. Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Ein ganzheitlicher Ansatz und jeden Menschen als Indiviuum zu betrachten ist uns wichtig. Wir helfen Ihnen, ihre ungünstigen Haltungs- u. Bewegungsmuster a) zu erkennen und b) nachhaltig "umzuprogrammieren", damit Sie ein Leben lang fit und beweglich bleiben. Denn nicht Ihr Arzt oder die Medizin, sondern Sie selber haben es hauptsächlich in der Hand, Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen. Über 40jährig zu sein ist nicht der Grund für "Zipperlein". Schmerzen und die Tatsache, dass man z.B. den Arm nicht mehr gerade über den Kopf ausstrecken kann, ohne die Schultern anzuheben, sind Ausdruck jahrelanger Fehlhaltungen und einseitiger Bewegungsabläufe und wollen Sie darauf aufmerksam machen, dass etwas schief läuft in Ihrem Bewegungsalltag. Was Callanetics bei Ihnen bewirkt • Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger • Verspannungen (auch in den Faszien) lösen sich • Sie werden beweglicher, fühlen sich geschmeidiger • Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig insbesondere bei Frauen mit "Senkungen"/Inkontinenz) • Ihre Haltung optimiert sich; Sie gehen aufrechter durchs Leben und gewinnen an Strahlkraft und Wirkung • Ihre Silhouette verschönert sich (strafferes Gewebe, modelierte Arme/Beine/Po) • Sie fühlen sich einfach wohl in Ihrem Körper

Dr. Robert Heusser ist Internist und Psychotherapeut. Das Angebot ist folgendes: Psychotherapien : Behandelt werden neurotische und psychosomatische Störungen, Depressionen, Angst- und Panikzustande, Phobien; Selbstschädigendes Verhalten wie Suchtverhalten, Essstörungen, sozialer Rückzug, Einsamkeit, Opferhaltung (Mobbing), Burn-out; Leistungsstörungen, Schlafstörungen; Beziehungsstörungen; Paar- und Ehekonflikte, sexuelle Störungen. Dr. Heusser ist tiefenpsychologisch-analytisch ausgebildet, speziell auch in analytischer Kurzzeittherapie; er versucht dem Patienten dessen Ängste und Hindernisse erlebbar und sichtbar zu machen und abzubauen, so dass die eigenen, regulierenden Gefühle und Kräfte wieder zugänglich werden und helfen, die Beziehung zu sich selbst und zu den Andern zu verbessern (dies als Ultrakurzfassung dessen, was in Psychotherapie geschehen kann).

Willkommen bei der IP-Praxis - Praxis für Individualpsychologie. Unsere Praxis bietet einfühlsame und professionelle Beratung, um Ihnen bei der Bewältigung persönlicher Herausforderungen zu helfen und positive Veränderungen in Ihrem Leben zu erreichen. Unsere Leistungen umfassen Einzelberatungen für Erwachsene und Jugendliche, Paar- und Familienberatungen, Gruppenselbsterfahrungen und Supervision. Wir legen Wert auf Gleichwertigkeit, Vertrauen und Ermutigung, um Ihnen eine unterstützende und angenehme Umgebung zu bieten. Kontaktieren Sie uns, um einen Termin zu vereinbaren. Gerne begleiten wir Sie auf diesem Lebensabschnitt.

Ein Ort der Ruhe und Inspiration Das MOMENT Café ist eine stille Oase mitten in der Stadt. Es läuft keine Musik und es wird nur ganz leise und auf das nötigste beschränkt gesprochen. Das MOMENT Café zeichnet sich durch seine Innovation und Einzigartigkeit aus und ist ein strategisch günstig gelegener Rückzugsort im Herzen der Stadt. Es bietet einen Ort der Ruhe und des Innehaltens und lädt dazu ein, dem hektischen Alltag zu entfliehen. Nachhaltigkeit und Achtsamkeit Das Café steht für Nachhaltigkeit, Achtsamkeit, Sorgfalt und Ausgeglichenheit und inspiriert zu einem bewussten Lebensstil. Es heißt alle Menschen willkommen, unabhängig von Alter, Glaubenszugehörigkeit oder Weltanschauung. Die neutral gestalteten Räumlichkeiten sind bewusst frei von religiösen oder spirituellen Symbolen, um eine einladende Atmosphäre für alle zu schaffen. Bibliothek im Tee-Café Die GGG Stadtbibliothek Basel bietet im MOMENT Café eine kleine, aber sorgfältig kuratierte Bibliothek mit Büchern zu den Themen Philosophie und Spiritualität. Diese können in einem ruhigen und schönen Ambiente gelesen werden, und Mitglieder der Stadtbibliothek haben die Möglichkeit, die Werke auszuleihen. Darüber hinaus hält die Bibliothek eine Auswahl an hauseigenen Büchern und Zeitschriften bereit, die ebenfalls zum Verweilen einladen. Raum der Stille: Meditation und Besinnung Angrenzend an das Tee-Café befindet sich der Raum der Stille, eine Oase für Meditation und ruhiges Innehalten. Dieser Raum, ausgestattet mit Matten, Sitzkissen und Bänken, bietet den idealen Rahmen für Besinnung und Einkehr. Die schlichte und neutrale Gestaltung ermöglicht es jedem, seine persönliche Meditationspraxis auszuüben. Gäste können den Raum während der Öffnungszeiten nutzen und sind eingeladen, einen Beitrag zur Finanzierung des Raumes zu leisten. Außerhalb der regulären Öffnungszeiten kann der Raum für Meditationsveranstaltungen oder Kurse gemietet werden. Einführungskurse in Meditation Das MOMENT Café organisiert regelmäßig Einführungskurse in Meditation, die etwa sechs Mal im Jahr an drei aufeinanderfolgenden Mittwochabenden stattfinden. Diese Kurse bieten einen umfassenden Einblick in die Welt der Meditation und vermitteln verschiedene Techniken. Sie sind ideal für Menschen, die neu in die Meditation einsteigen möchten, und eine gute Gelegenheit für Erfahrene, ihre Praxis aufzufrischen. Die Kurse dauern jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr, mit der Möglichkeit, sich im Anschluss bei einem Tee auszutauschen. Produkte für den Genuss zu Hause Zudem können Besucher im Café eine Auswahl der angebotenen Produkte für den Genuss zu Hause erwerben, darunter hochwertige Teesorten, biologische Kräutertees, traditioneller Panettone und Inspirationskarten. Veranstaltungen und Raummiete Das Tee-Café steht auch für Veranstaltungen mit bis zu 50 Gästen zur Verfügung. Es eignet sich für eine Vielzahl von Events, wie Konzerte, Lesungen, Vorträge, Familienfeiern, Teamevents, Workshops und Kurse. Der Meditationsraum ist ein idealer Ort für Kurse und Therapiesitzungen. Aktuell werden hier unter anderem der Buchclub „Die Welt lesen“, Holistic Yoga Basel, Katerina Wen Yoga und die Kontemplationsgruppe des Vereins ARS VITAE beherbergt.

Ich bin Dipl. Craniosacral Therapeutin OdA KT, craniosuisse, und von allen Krankenkassen anerkannt. Die Craniosacral Therapie hilft Ihnen bei Schmerzen verschiedenster Art oder Ursprungs, Schlafstörungen, Stress und Burnout, Ängsten und Panikattaken, PTBS ADS ADHS, und vieles mehr. Diese Therapie Methode arbeitet über den Liquor und das autonome Nervensystem und kommt an neue und alte Traumata, körperliche sowie psychische (resp. Geistige oder Seelische) heran um diese sanft zu verarbeiten und zu lösen oder integrieren. Traumata, egal welchen Ursprungs oder Ebene, zu verarbeiten und zu lösen oder integrieren ist eine heilsame Arbeit, zu der die menschliche Biologie fähig ist. Diese funktioniert meistens im Unterbewussten, seltener über das Bewusstsein, in der sanftest möglichen Form, das bedeutet, keine Retraumatisation. Das führt zu sich befreit fühlen, wieder leicht zu sein, wieder fröhlich zu sein, wieder kraftvoll zu sein, zu Kreativität und Selbstwirkung zu finden und sich im Hier und Jetzt zu spüren und zu erleben, sich in stabiler Balance zu fühlen, Schmerzfreiheit und Humor zurück zu erlangen, seine Stärke nutzen zu können, in Verbindung zu kommen und zu sein, Freude zu empfinden und zu erleben, im Leben weiterzukommen, Perspektive zu erkennen, Selbstvertrauen zu stärken und vieles mehr. Im nebeneffekt passieren dann noch weitere Dinge, die man nicht im Zusammenhang vermutet hätte, wie z.B.: Schlank werden, Beförderung, sich Verstanden fühlen, geliebt werden, sich mitteilen können, zu sich und seiner Wahrheit stehen, sich gut und sicher fühlen, Gelassenheit, Gleichgewicht in Körper, Gedanken und Gefühlen Die Craniosacral Therapie ist für alle, vom Neugeborenen bis zum betagten Menschen empfohlen. Meine Behandlungen sind geprägt von Achtsamkeit und Wertschätzung. Ich arbeite körper- und prozesszentriert. Die Praxis ist beim Westbahnhof in Solothurn gelegen, Bushaltestellen (Amtshausplatz) und Parkplätze sowie Parkhäuser sind in unmittelbarer Nähe. Das Haus ist komplett Schwellenfrei und ein Lift ist vorhanden. Ich freue mich auf Sie. Ursula Schneider 077 430 30 60 • Achtsamkeit • ADHS • ADS • Akut • Ängste • Baby • Balance • Beschwerden • Besser Schlafen • biodynamische • Burnout • Chronisch • Coaching • Cranio • Craniosacral • Craniosacral Therapie • Craniosacraltherapie • Depression • diplomiert • Emotionale Probleme • Emotionale Verarbeitung • Entspannung • Erschöpfung • Erwachsene • Immunsystem • Jugendliche • Kinder • Komplementärtherapie • Kopfschmerzen • Krankenkasse Anerkannt • krankenkasseanerkannt • Lebenskrise • Lebensqualität • Liquor • Lösungen • Migräne • Mobbing • Nackenschmerzen • Nerven • Nervensysteme • Orthopädische Probleme • Panikattaken • Probleme • Psychosomatisch • PTBS • Rückenschmerzen • Schlafstörung • Schleudertrauma • Schmerzen • Selbstbewusstsein • Selbstwahrnehmung • Selbstwert • Stress • Sympthome • Tiefen Entspannung • Trauma • Trauma Verarbeitung • Traumaauflösung • Verarbeitung • Wechseljahre

Craniosacral Therapie für Babys, Kinder und Erwachsene ist eine achtsame und ganzheitliche Methode in der Komplementärtherapie. Auf Anfrage sind auch Hausbesuche möglich.

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Anja Scheib ist die beste Medizinische Masseurin, die ich kenne. Seit Jahrzehnten lasse ich mich bei ihr behandeln mit unterschiedlichen Methoden und diese Behandlungen haben mir immer geholfen, danke!

Tais hat mir mit der Feldenkrais Methode bei der Bewältigung meiner momentanen sehr belastenden Situation sehr geholfen. Durch die Therapien konnte ich entspannen, besser schlafen und so langsam zu mehr Kraft kommen, um achtsamer mit mir und der Situation umgehen zu können. Sehr empfehlenswert.