Die Arbeit mit dem Atem dient der Selbsterkenntnis, der Gesunderhaltung und kann heilende Prozesse bei Erkrankungen und Lebenskrisen unterstützen. Der Atem verbindet Körper, Geist und Seele.

· Kunst-/Mal-/ Gestaltungskurse Gruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Intuitives Malen für Erwachsene · Maltherapie Einzelsitzungen Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Beratung und Begleitung in Lebenskrisen, Trauer- und Verlustsituationen T: 079 603 29 45 | kontakt@colorbalance.ch Meine Dienstleistungen im Überblick: Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme.

Philosophie innehalten – reflektieren – lernen – umsetzen – sich neuorientieren In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese Wellen des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote • Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS • Autogenes Training (AT) Wünschen Sie sich oft in schwierigen oder hektischen Situationen den „Kopf nicht zu verlieren“ oder „einen kühlen Kopf“ zu bewahren? Wenn Sie „innere Ruhe“ und Gelassenheit vermissen, können Sie von einer altbewährten Selbstentspannungsmethode, dem autogenen Training, profitieren. KURSDETAILS • Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS • Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS

Wenn Sie sich in Fitness-Centern bzw. unter vielen Menschen nicht wohl fühlen, so könnten wir Ihre Alternative sein. In unserem Bewegungs-Studio finden Sie keine „Fitness-Maschinen“ und unsere Kurse finden in ruhiger Atmosphäre mit 5 bis 7 Personen und respektvollem Abstand statt. Sie kommen nicht gross ins Schwitzen und fühlen sich nach dem Training auch nicht ausgepowert, sondern angenehm energetisiert, "durchbewegt", geschmeidig und innerlich und äusserlich im Lot. Da wir Sie individuell Ihrem Fitness-Stand und auf Ihr Trainingsziel fokussiert coachen und unterstützen während den Übungen (vgl. Personal-Training), werden Sie schnell positive Veränderungen bei sich feststellen. K licken Sie hier für unser Angebot K licken Sie hier um eine Probelektion zu vereinbaren Unser ausgeklügelter Trainings-Mix beinhaltet Kräftigungs -, Koordinations-, Gleichgewichts-, Faszien- und Beweglichkeitsübungen , ergänzt mit Stretching -Einheiten und Entspannungssequenzen, die u.a. für eine bessere Körperwahrnehmung sorgen. Bereits 1-2 Trainingseinheiten pro Woche reichen aus, damit Sie eine nachhaltige Wirkung spüren und sehen! Ein ganzheitlicher Ansatz und jeden Menschen als Indiviuum zu betrachten ist uns wichtig. Wir helfen Ihnen, ihre ungünstigen Haltungs- u. Bewegungsmuster a) zu erkennen und b) nachhaltig "umzuprogrammieren", damit Sie ein Leben lang fit und beweglich bleiben. Denn nicht Ihr Arzt oder die Medizin, sondern Sie selber haben es hauptsächlich in der Hand, Gelenks- und Muskelverschleiss aktiv vorbeugen. Über 40jährig zu sein ist nicht der Grund für "Zipperlein". Schmerzen und die Tatsache, dass man z.B. den Arm nicht mehr gerade über den Kopf ausstrecken kann, ohne die Schultern anzuheben, sind Ausdruck jahrelanger Fehlhaltungen und einseitiger Bewegungsabläufe und wollen Sie darauf aufmerksam machen, dass etwas schief läuft in Ihrem Bewegungsalltag. Was Callanetics bei Ihnen bewirkt • Ihr Rücken (Tiefenmuskulatur) wird kräftiger • Verspannungen (auch in den Faszien) lösen sich • Sie werden beweglicher, fühlen sich geschmeidiger • Ihr Beckenboden wird kräftiger (wichtig insbesondere bei Frauen mit "Senkungen"/Inkontinenz) • Ihre Haltung optimiert sich; Sie gehen aufrechter durchs Leben und gewinnen an Strahlkraft und Wirkung • Ihre Silhouette verschönert sich (strafferes Gewebe, modelierte Arme/Beine/Po) • Sie fühlen sich einfach wohl in Ihrem Körper

Craniosacral Therapie für Babys, Kinder und Erwachsene ist eine achtsame und ganzheitliche Methode in der Komplementärtherapie. Auf Anfrage sind auch Hausbesuche möglich.

Kunsttherapie Maltherapie Pädagogik Integral Psychohygiene Gestaltungstherapie Wahrnehmen Achtsamkeit Prävention Lebenshilfe

Regio Personal AG wurde 2004 von Guido Frey in Liestal gegründet. Mit der Eröffnung des zweiten Standorts in Aarau im Jahr 2008, fasste die kleine und feine Personalboutique Fuss unter der Führung von Vanessa Limani. Mit unermüdlichem Engagement, feuriger Motivation und viel Herzblut geben wir für Sie stets unser Bestes – überzeugen Sie sich selbst! Ihrem Traumberuf nah - gerne unterstützen und betreuen wir Sie in Ihrer Stellenfindung mit Leidenschaft, Achtsamkeit und geballter Frauenpower - gezielt, persönlich und individuell. Seit der Gründung ist Regio Personal AG Mitglied des Branchenverbands Swissstaffing

Qualität mit Tradition 1942 gründete Ernst von Tobel in Baden ein Fachgeschäft, das sich auf sanitäre Anlagen und Heizungen spezialisierte. Heute präsentiert sich die von Tobel AG als leistungsfähiges Unternehmen mit einem motivierten Team von Mitarbeitern. Unsere Kernkompetenzen im Überblick: Sanitär: von Tobel AG – für Ihre «Wohlfühl-Oase» zu Hause Gönnen Sie sich täglich etwas Luxus – mit einem raffinierten Badezimmer voller Ambiente. Die tristen Nassräume von einst sind passé der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt: Ob barocke Pracht oder moderne Reduziertheit, ob preiswert oder luxuriös, ob modern oder klassisch – bei von Tobel AG auf jeden Fall individuell und massgeschneidert. Badezimmerprojekte sind unsere Leidenschaft und Spezialität. Wir beraten und planen. Wir sind Profis für schonendes Bauen und Sanieren. Auf Wunsch koordinieren wir dabei sämtliche Handwerker und halten, was wir versprechen: Preis, Termin und Qualität. Heizung Wärme und Lebensqualität Wärme und Behaglichkeit im Einklang mit Gesundheit und Umwelt ist unser Ziel. Eine angenehme Raumtemperatur sorgt für Wohlbefinden. Zu hohe Temperaturen trocknen aber die Luft und damit auch unsere Atemwege aus. Zu starkes oder schlecht geregeltes Heizen belastet die Umwelt. Wir bringen Ihnen Wärme und Behaglichkeit ins Haus: mit modernen und effizienten Heizsystemen. Dabei achten wir auf gesundes Raumklima, geringe Emissionen und Technik, auf die Sie sich verlassen können. Heute und morgen.von Tobel AG für Heizungen, die ökologisch und ökonomisch überzeugen.Qualität bedeutet für uns individuelle, komplexe Beratung und hochwertige Arbeit. Unser Service Wir nehmen es persönlich Arbeiten ausführen in den Wohn- und Arbeitsräumen unserer Kunden ist Vertrauenssache. Die Wertschätzung gegenüber unseren Kunden schliesst Sorgfalt und Diskretion für alles Private ganz selbstverständlich mit ein. Das bedeutet höchste Achtsamkeit beim Bauen, Sanieren und Reparieren. Es gibt gute Gründe, weshalb wir seit weit mehr als 65 Jahren von unseren Kunden geschätzt werden: Arbeitsqualität, Termintreue, Ideenreichtum und hohe Servicequalität – um nur einige zu nennen. Service bedeutet für uns Engagement für den Kunden und hohe Verlässlichkeit. Umwelt als Verpflichtung Es ist uns ein grosses Anliegen, den künftigen Generationen eine weitgehend intakte Umwelt zu hinterlassen. Der bewusste, verantwortungsvolle Umgang mit den Ressourcen Energie und Wasser ist für uns kein Muss, sondern ein selbstverständliches Anliegen. Umweltschutz ist uns Aufgabe und Verpflichtung. Die schonende Nutzung der natürlichen Ressourcen ist bei von Tobel AG eine Selbstverständlichkeit. Mit der Förderung von innovativen Lösungen leisten wir einen Beitrag an eine, auch morgen noch lebenswerte Umwelt. Mitgliedschaften Wir sind Mitglied bei folgenden Verbänden oder Vereinen: • Suissetec Schweizerisch- Liechtensteinischer Gebäudetechnikverband • Suisstec Aargau • Einkaufspartner Haustechnik Schweiz (WMK) • Ausbildungsbetrieb Lehrlinge für die Haustechnik Gepflegte Stärken Eine herausragende Stärke der Firma von Tobel AG Sanitär Heizung liegt im Umbau, wo kreatives Denken, profundes Know-how, sorgfältiges Arbeiten und Termintreue unabdingbar sind. Arbeiten in Neubauten und im Bereich «Service» gehören ebenfalls zu den Stärken des Unternehmens. Erfolg hat bei der von Tobel AG eine bewährte Basis: Weiterbildung auf allen Stufen ist Pflicht, Investitionen in MitarbeiterInnen und Infrastruktur sind selbstverständlich. Als wichtiges Hilfsmittel dient ein CAD-Programm, welches es ermöglicht, die „neue“ Badeoase schon im Projektstadium als dreidimensionales Endprodukt zu erleben. Qualität als tragende Säule der Unternehmensphilosophie Seit 1999 ist die von Tobel AG Sanitär Heizung ISO-zertifiziert. Sie versteht und lebt Qualität als Kernstück der Geschäftspolitik. Das Zertifikat ist zugleich Verpflichtung für eine permanente Optimierung aller Abläufe im Unternehmen – zum Nutzen der Kundschaft. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Propstei Wislikofen Die Propstei ist ein Seminarhotel und Bildungshaus mit moderner Infrastruktur in den historischen Mauern eines ehemaligen Benediktinerklosters. Die Propstei eignet sich mit ihren neun Seminar- und Gruppenräumen ideal für kleine und grosse Tagungen. => Tagungsmöglichkeiten Auch Bankette , Hochzeiten und weitere Feiern lassen sich im historischen Ambiente der Propstei Wislikofen vorzüglich organisieren. Sie können Ihr Menu und Rahmenprogramm individuell gestalten. Lassen Sie sich von unserer Küche mit Spezialitäten und Kräutern aus dem eigenen Klostergarten verwöhnen und geniessen Sie spannende Einblicke in die Kultur und Geschichte der Propstei. => Ein unvergessliches Fest Die historischen Mauern des ehemaligen Benediktinerklosters beherbergen 45 Einzel- und Doppelzimmer mit insgesamt 65 Betten . Geniessen Sie bei uns den Luxus schlichter Wertigkeit und der Ruhe. Alle Zimmer haben ein Badezimmer mit Dusche und WC und WLAN-Zugang. Die abwechslungsreiche und ausgewogene Küche basiert auf hochwertigen saisonalen und regionalen Produkten. Gewürzt werden die Speisen mit Kräutern aus dem eigenen Klostergarten. Damit der Start in den Tag sicher glückt, empfangen wir Sie morgens mit einem reichhaltigen Frühstückbuffet . => HOTEL Gut erreichbar und doch inmitten der Natur liegt die Propstei Wislikofen 7 Kilometer von Bad Zurzach entfernt . Die stimmungsvollen Räume und der grosszügige Garten halten viele Rückzugsmöglichkeiten und Platz für Entspannung und Gruppenarbeiten bereit. => Kontakt und Anreise Das Wichtigste in Kürze: • Home • WeiterbildenDas Kursprogramm • Übersicht • Kurse • Wislikofer Schule für Bibliodrama • Literatur für Bibliodrama • via integralis / Spiritualität und Achtsamkeit • Liturgie, Besuchsdienst und Gemeindeberatung • Kommunikation und Selbstmanagement • Partnerschaft, Ehe und Familienvielfalt • Seminare organisierenTagungsmöglichkeiten • Übersicht • Unsere Räume • Fotogalerie Räume • Buchungsanfrage • Empfehlen Sie die Propstei Wislikofen weiter! • Senioren-Ferien in der Propstei Wislikofen • FeiernEin unvergessliches Fest • Übersicht • Bankette • Heiraten • Taufen und weitere Feste • Geburtstage und Jubiläen • Musizieren Zum Proben und Aufführen • Übernachten & Verweilen Unser Hotel • Übersicht • Zimmer • Kulinarik • Rahmenprogramm • Fastenwoche • Propstei Wislikofen Weitere Impressionen und Informationen zu uns finden Sie auf Facebook und Linkedin . Wir freuen uns, wenn Sie uns folgen. Nehmen Sie Kontakt mir uns auf, wir sind gerne für SIe da.