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Achtsamkeit in Nordwestschweiz (Region)

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Achtsamkeit in Nordwestschweiz (Region), empfohlen von local.ch

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Praxis für Lerntherapie & Achtsamkeit - Memomind
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Praxis für Lerntherapie & Achtsamkeit - Memomind

In der Schappe 28, 4144 Arlesheim
Lernhilfe und Lerntherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Raum Basel

Herzlich willkommen bei Memomind, der Praxis für Lerntherapie im Raum Basel! Die Angebote für Lerntherapie und Coaching sind vielfältig. Sie richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und umfassen folgende Bereiche: • Lernschwierigkeiten und Lernblockaden: Mittel und Wegen aus der Lernkrise • Arbeitsorganisation und Zeitmanagement: Einteilen von Aufgaben und Einhalten von Plänen • Motivation, Konzentration und Aufmerksamkeit: Fokussierung auf das Wesentliche • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit: Zwischen Anpassung und Widerstand – Persönlicher Umgang mit Lernprozessen • Erziehungs- und Beziehungsprobleme: Achtsam Grenzen setzen und Integrität wahren • Impulsivität, Schüchternheit und Ängste: Erkennen und Regulieren von eigenen Gefühlen In allen Bereichen geht es darum, eine verfahrene Lernsituation aufzulösen. Übersicht, Struktur und Eigenständigkeit helfen dem Klienten, sich besser auf die Lern- und Persönlichkeitsprozesse einzulassen. Werden die Ursachen von Lernschwierigkeiten erkannt, können neue Kompetenzen erprobt und gefördert werden. Gemäss dem 4-Stufen-Modell von Dr. Armin Metzger , wird die individuelle Situation des Klienten Schritt für Schritt gemeinsam reflektiert, erarbeitet und verbessert. So wird gelingendes Lernen möglich und Lernerfolg stellt sich wieder ein. In einer gemeinsamen Standortbestimmung werden die individuellen Bedürfnisse geklärt und das weitere Vorgehen besprochen. Die Therapiedauer richtet sich nach den gemeinsam definierten Zielen und Vorstellungen. Eine gute Zusammenarbeit ist mir wichtig. Dabei untersteht meine Arbeit der Schweigepflicht. Gerne berate und begleite ich Sie und Ihr Kind, damit sie möglichst rasch selbständig voran kommen. Ich freue mich, Sie in einem Erstgespräch kennen zu lernen. Angebot Lernen und Persönlichkeit • Mehr erfahren Schule und Klassenklima • Mehr erfahren Familie und Erziehung • Mehr erfahren

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LerntherapiePsychologische BeratungAchtsamkeit
In der Schappe 28, 4144 Arlesheim
LerntherapiePsychologische BeratungAchtsamkeit
Lernhilfe und Lerntherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Raum Basel

Herzlich willkommen bei Memomind, der Praxis für Lerntherapie im Raum Basel! Die Angebote für Lerntherapie und Coaching sind vielfältig. Sie richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und umfassen folgende Bereiche: • Lernschwierigkeiten und Lernblockaden: Mittel und Wegen aus der Lernkrise • Arbeitsorganisation und Zeitmanagement: Einteilen von Aufgaben und Einhalten von Plänen • Motivation, Konzentration und Aufmerksamkeit: Fokussierung auf das Wesentliche • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit: Zwischen Anpassung und Widerstand – Persönlicher Umgang mit Lernprozessen • Erziehungs- und Beziehungsprobleme: Achtsam Grenzen setzen und Integrität wahren • Impulsivität, Schüchternheit und Ängste: Erkennen und Regulieren von eigenen Gefühlen In allen Bereichen geht es darum, eine verfahrene Lernsituation aufzulösen. Übersicht, Struktur und Eigenständigkeit helfen dem Klienten, sich besser auf die Lern- und Persönlichkeitsprozesse einzulassen. Werden die Ursachen von Lernschwierigkeiten erkannt, können neue Kompetenzen erprobt und gefördert werden. Gemäss dem 4-Stufen-Modell von Dr. Armin Metzger , wird die individuelle Situation des Klienten Schritt für Schritt gemeinsam reflektiert, erarbeitet und verbessert. So wird gelingendes Lernen möglich und Lernerfolg stellt sich wieder ein. In einer gemeinsamen Standortbestimmung werden die individuellen Bedürfnisse geklärt und das weitere Vorgehen besprochen. Die Therapiedauer richtet sich nach den gemeinsam definierten Zielen und Vorstellungen. Eine gute Zusammenarbeit ist mir wichtig. Dabei untersteht meine Arbeit der Schweigepflicht. Gerne berate und begleite ich Sie und Ihr Kind, damit sie möglichst rasch selbständig voran kommen. Ich freue mich, Sie in einem Erstgespräch kennen zu lernen. Angebot Lernen und Persönlichkeit • Mehr erfahren Schule und Klassenklima • Mehr erfahren Familie und Erziehung • Mehr erfahren

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KunsttherapieMaltherapieAtelierMalateliersCoachingBeratungTrauerbegleitung
Dorfstrasse 30A, 5430 Wettingen
KunsttherapieMaltherapieAtelierMalateliersCoachingBeratungTrauerbegleitung
Kreativworkshops für Erwachsene

· Kunst-/Mal-/ Gestaltungskurse Gruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Intuitives Malen für Erwachsene · Maltherapie Einzelsitzungen Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Beratung und Begleitung in Lebenskrisen, Trauer- und Verlustsituationen T: 079 603 29 45 | kontakt@colorbalance.ch Meine Dienstleistungen im Überblick: Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme.

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ProActive Care Sonja Urech

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen

ProActive Care Sonja Urech

Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen

Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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TherapieberatungPaar- und FamilientherapieSupervisionPsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen
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Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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Herzlich willkommen bei Memomind, der Praxis für Lerntherapie im Raum Basel! Die Angebote für Lerntherapie und Coaching sind vielfältig. Sie richten sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene und umfassen folgende Bereiche: • Lernschwierigkeiten und Lernblockaden: Mittel und Wegen aus der Lernkrise • Arbeitsorganisation und Zeitmanagement: Einteilen von Aufgaben und Einhalten von Plänen • Motivation, Konzentration und Aufmerksamkeit: Fokussierung auf das Wesentliche • Selbststeuerung und Selbstwirksamkeit: Zwischen Anpassung und Widerstand – Persönlicher Umgang mit Lernprozessen • Erziehungs- und Beziehungsprobleme: Achtsam Grenzen setzen und Integrität wahren • Impulsivität, Schüchternheit und Ängste: Erkennen und Regulieren von eigenen Gefühlen In allen Bereichen geht es darum, eine verfahrene Lernsituation aufzulösen. Übersicht, Struktur und Eigenständigkeit helfen dem Klienten, sich besser auf die Lern- und Persönlichkeitsprozesse einzulassen. Werden die Ursachen von Lernschwierigkeiten erkannt, können neue Kompetenzen erprobt und gefördert werden. Gemäss dem 4-Stufen-Modell von Dr. Armin Metzger , wird die individuelle Situation des Klienten Schritt für Schritt gemeinsam reflektiert, erarbeitet und verbessert. So wird gelingendes Lernen möglich und Lernerfolg stellt sich wieder ein. In einer gemeinsamen Standortbestimmung werden die individuellen Bedürfnisse geklärt und das weitere Vorgehen besprochen. Die Therapiedauer richtet sich nach den gemeinsam definierten Zielen und Vorstellungen. Eine gute Zusammenarbeit ist mir wichtig. Dabei untersteht meine Arbeit der Schweigepflicht. Gerne berate und begleite ich Sie und Ihr Kind, damit sie möglichst rasch selbständig voran kommen. Ich freue mich, Sie in einem Erstgespräch kennen zu lernen. Angebot Lernen und Persönlichkeit • Mehr erfahren Schule und Klassenklima • Mehr erfahren Familie und Erziehung • Mehr erfahren

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· Kunst-/Mal-/ Gestaltungskurse Gruppenkurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Intuitives Malen für Erwachsene · Maltherapie Einzelsitzungen Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene · Beratung und Begleitung in Lebenskrisen, Trauer- und Verlustsituationen T: 079 603 29 45 | kontakt@colorbalance.ch Meine Dienstleistungen im Überblick: Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Kunsttherapie Intuitives Malen Meditation und Malen Kreativkurse für Kinder Kreativkurse für Jugendliche Förderung der Feinmotorik Geduld Selbstbewusstsein Kreatives Gestalten Farben, Farbenlehre Ferienkurse Bilaterale Integration Konzentrationsförderung Koordination Gleichgewicht Kreativkurse für Erwachsene Entspannung Fantasie ausleben Kreatives Gestalten Malen Zeichnen Aquarell Acryl Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme.

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Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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TherapieberatungPaar- und FamilientherapieSupervisionPsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
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Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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