Behandlungsmethoden • • Blutegeltherapie und andere Ausleitverfahren • Phytotherapie (Heilpflanzenkunde) • Ganzheitliche Ernährungsberatung • Fussreflexzonentherapie • Manuelle Lymphdrainage • Schröpfen und Massage • Phytotherapie (Heilpflanzenkunde) und Heilpilze Die Heilpflanzenkunde oder Phytotherapie spielt in der Naturheilkunde eine zentrale Rolle und liegt mir persönlich sehr am Herzen. Die Natur hält für uns einen Schatz an heilkräftigen Pflanzen bereit. Mittlerweile habe ich mich auf Pflanzenheilkunde, Darmgesundheit und Blutegeltherapie spezialisiert. Ich habe mich nach meiner Ausbildung intensiv bei Dr. D. Kähler (Hirumed in Wil) auf dem Gebiet der Blutegeltherapie weitergebildet. Ausserdem absolvierte ich Weiterbildungen in Frauen- und Kinderheilkunde, meine Diplomarbeit habe ich über die naturheilkundliche Behandlung von unerfülltem Kinderwunsch geschrieben. Eines meiner weiteren Spezialgebiete sind essbare Wildkräuter und auf Wunsch führe ich gerne Wildkräuter- und Heilpflanzenexkursionen durch. In der Natur selber liegt für mich die grösste Heilkraft, ich sehe sie als eine Art Ur-Mutter von uns allen, deshalb gehe ich mit meinen Klienten/Klientinnen auf Wunsch gerne raus in die freie Natur. Ein weiteres grosses Interessengebiet von mir ist die menschliche Darmflora, deren Zusammensetzung und Gesundheit für praktisch alle Krankheitsbilder von grosser Relevanz ist. Ich bilde mich auch hier ständig weiter und wende dieses Wissen in der Praxis laufend erfolgreich an. Zudem experimentiere ich für mich privat viel mit der Fermentation verschiedenster Lebensmittel und somit der Herstellung natürlicher Probiotika zum Erhalt bzw. Aufbau der Darmflora. Bei Interesse gebe ich gerne Informationen weiter. Bei meinen Behandlungen ziehe ich Parallelen zu anderen ganzheitlichen Medizinalsystemen wie der chinesischen TCM und dem indischen Ayurveda. So berücksichtige ich z.B. während meiner Arbeit die Meridiane und vereinzelte Akupunkturpunkte und wende falls indiziert auch Moxa-Therapie an. Als erfahrene Yogalehrerin sind mir die Themen Entspannung und Stressbewältigung, Bewegung, Körperbewusstsein und Atem sehr wichtig und werden mit einbezogen. Gerne berate ich Sie auch zu Fragen betreffend Achtsamkeit und Meditation oder kann Ihnen Übungen aus diesen Bereichen empfehlen. Auch habe ich mich im Rahmen meiner Yogalehrer-Ausbildung intensiv mit der Lehre der Chakren auseinandergesetzt und das Wissen um diese wichtigen Energiezentren fliesst ebenfalls immer wieder mit ein. Jede Behandlung beginnt grundsätzlich mit einer ausführlichen Anamnese. Sie bildet die Basis und im Zusammenspiel mit verschiedenen Diagnosemethoden wird daraufhin erkennbar, in welche Richtung die Therapie zielen muss. Dafür nehme ich mir gerne 60 bis 90 Minuten Zeit. Übrigens: Naturheilpraktiker müssen während ihrer Ausbildung 600 Stunden schulmedizinische Grundlagen wie Anatomie, Physiologie und Pathologie (Gesundheits- und Krankheitslehre) absolvieren. Ich verfüge also auch in diesem Bereich über ein fundiertes Wissen.

Sandra Rodriguez kümmert sich als Kosmetikerin, Visagistin, Nailstylistin und Ayurveda-Therapeutin um Ihre Schönheit und Ihr Wohlbefinden"

Skin Balance ist seit zwanzig Jahren eines der führenden Kosmetik-Institute für Gesichts- und Körperpflege am linken Zürichsee-Ufer. Als erfahrene Kosmetik-Profis kümmern wir uns darum, dass Ihre Haut schön und gesund bleibt und Problemhaut wieder ins Gleichgewicht kommt. Wir beschäftigen ausschliesslich eidgenössisch geprüfte Kosmetikerinnen. Skin Balance ist Mitglied beim SFK (Schweizerischer Fachverband für Kosmetik) und dem SGMK (Schweizerische Gesellschaft für medizinische Kosmetik). Medizinische Kosmetik, Cosmeceuticals Medizinische Kosmetik ist die gesündeste und wirkungsvollste Pflege für die Haut. Die Produkte enthalten keine hauptallergenen und synthetischen Zusammensetzungen. Die Wirkstoffe sind höher dosiert und ergeben stärkere Effekte. Sie wird zur Behandlung von Problemhaut, im Anti-Aging und auch in der vorbeugenden Kosmetik eingesetzt. Wir arbeiten mit den Produkten von Dermalogica, Swissgetal und Swisscode. www.dermalogica.com , swissgetal.com , swisscode.net Ayurveda Die Gesundheit der Haut spielt im Ayurveda eine entscheidende Rolle. Als grösstes Entgiftungsorgan hilft sie Körper und Seele in Balance zu halten. Alle ayurvedischen Behandlungen sind darauf ausgerichtet Schlacken abzutransportieren und dienen der Krankeitsvorbeugung. Die reinen Pflanzenöle, die zur Anwendung kommen stärken die Abwehrkräfte, das vegetative Nervensystem und festigen das Gewebe. Wir verwenden die Naturkosmetiklinie von Lakshmi. www.lakshmi.it Thalasso Thalasso Körper-Behandlungen helfen der Haut Wirkstoffe besser aufzunehmen und sich von Giften zu befreien. Die Entschlackung des Körpers ist für das biochemische Gleichgewicht des Organismus elementar. Meeresmineralien und Algen werden mit Packungen, Massagen oder Wickeln ins Innere des Gewebes gebracht. Dort entfalten sie dann ihre entgiftende, aufbauende Wirkung. Das Ergebnis ist eine gesunde, straffe Haut. Wir setzten auf die Cosmeceuticals von Thalion Thalasso Cosmetics. thalion.com Bei Skin Balance bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Behandlungen. Zögern sie nicht uns bei Fragen zu kontaktieren. Bei einer kostenlosen Hautanalyse im Institut beraten wir Sie, um das richtige Angebot für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Viel Spass beim Stöbern! Bei Skin Balance bieten wir Ihnen ein breites Spektrum an Behandlungen. Zögern sie nicht uns bei Fragen zu kontaktieren. Bei einer kostenlosen Hautanalyse im Institut beraten wir Sie, um das richtige Angebot für Ihre individuellen Bedürfnisse auszuwählen. Angebot: • Essential: Abgestimmte Gesichtspflege, Korrektur der Brauen, Reinigung, Peeling, Massage, Maske und Tages Make-up • Hyaluron Care : Der Durstlöscher für's Gesicht. Hoch dosiertes Hyaluron füllt die Wasserspeicher der Haut. Macht prall und rosig. • Face Detox : Bringt müde Gesichtshaut auf Trab. Meeresalgen und kolloidiales Silber ermögliche eine tiefe Reinigung des Gewebes. • In Balance - Behandlungen Problemhaut, Gesicht • Acne in Age : Schluss mit Unreinheiten im Erwachsenen Alter. Enzympeeling und Entzündungshemmer killen Aknebakterien. Für einen entspannten, klaren Teint. • Ultra Sensitive : Macht die Haut stabil und weniger reizbar. Sanft beruhigen und erfrischen Inhaltsstoffe speziell für Sensible. • Pigment Control : Lichte Zeiten für Pigmentflecken. Vitamin A und Kupfer hemmen die Bildung von Farbstoffen in der Haut. Aufhellung garantiert. • Die Booster - Behandlungen Anti-Aging, Gesicht • Ultimate Ultraschall: Straff und fein von Innen heraus. Der kühlende Ultraschall bringt ausgewählte Wirkstoffe tief ins Hautinnere. Sanft und wirkungsvoll gegen Fältchen. • Diamant Dermabrasion : Diamonds are the Girls best Friends. Tiefes Peeling mit Diamantköpfen gibt der Haut den letzten Schliff. Radiert Unebenheiten und Fältchen aus. • Multi Vitamin Power Exfoliant : Muntermacher für müde Haut. Vitamincocktail befreit die Haut von allem, was sie fahl aussehen lässt. Mit Tiefenreinigungseffekt. • Aqua Lifting : Lässt tockene, gereizte Haut aufatmen. Mit Wasserdruck werden Nährlösungen ins Innere der Haut gebracht. Regeneriert, klärt, befeuchtet und strafft. • Age Defyning Softlaser : Hilft dem Collagen der Haut sich neu zu bilden. Laserlicht gibt dem Gewebe den Kick sich zu regenerieren. Das Ergebnis sind straffere Gesichtszüge mit deutlich weniger Fältchen. • Thermo Face Gym: Gymnastik für die Haut mit Wärmewirkung. Aktiviert den Nährstoffaustausch zwischen den Zellen und gibt der Haut ein frisches, klares Erscheinungsbild. • Meso Lift / Neu! : Mini Lifting mit Tiefeneffekt. Elektrische Impulse bringen gezielt Wirkstoffe ins Innere der Haut. Super als Kur! • Enthaarungen : Depilation halbe Beine. Depilation ganze Beine. Depilation Bikini oder Achseln. Depilation ganze Beine, Bikini und Achseln. Depilation Gesicht, Wangen, Oberlippe, Kinn. Depilation Arme • Wimpern und Brauen : Wimpern oder Brauen färben. Brauen Korrektur • Behandlungen Körper • Klassisch • Skin Relax : Klassische Bindegewebsmassage für den ganzen Körper. Entstresst und lässt Raum zum träumen. • Back in Shape : in schöner Rücken kann entzücken. Tiefe Ausreinigung, Relax-Massage und Meeresschlamm Packung beseitigen Unreinheiten und beruhigen. • Back in Focus : Rückenmassage inklusive Nacken. Fokussiert auf Verspannungen macht diese Behandlung die Muskulatur wieder weich. • Hot Chocolate Massage : Die süsse Versuchung zum relaxen. Die Kakaobutter in der warmen Schokolade lässt die Haut samtig weich werden. • Ayurveda • Mukabhyanga : Ayurvedische Behandlung für Gesicht, Kopf und Nacken. Ausgesuchte Öle bringen die Haut in ihr natürlliches Gleichgewicht. Wonnegefühl inklusive. • Abhyanga : Die Königin der Massagen lässt Verspannungen schmelzen. Warme Pflanzenöle entschlacken das Gewebe in der Tiefe. Von Kopf bis Fuss relaxen. Garshan: Peelingmassage mit Seidenhandschuhen. Bringt träges Gewebe auf Trab. Für super feine, straffe Haut. • Thalasso • Sea Dream :Thalasso Massage. Auf Meereswellen träumen mit reinen Essenzen aus der Tiefe des Ozeans. • Kurbelt den Stoffwechsel der Haut an und entgiftet. • Sea Mud Masque : Lässt müde Muskeln munter werden. Meerschlamm gibt dem Gewebe Mineralien zurück und kräftigt es. Aufbauend und revitalisierend. • Sea Wrap : Meersalz-Wickel für Problemzonen. Basische Algenkonzentrate und Meersalz lösen Schlacken, entgiften • das Gewebe und straffen. Inklusive Körperpeeling! • Anti Cellulite Modelling : Lokale Körpermaske gegen Pölsterchen und Cellulite. Algenkonzentrate und Koffein schmelzen Fettzellen. Verfeinerung des Hautbildes garantiert. • Sea Breeze : Erfrischende Gel-Packung mit Spurenelementen und Magnesium. Befeuchtet trockenen Körperhaut und durchblutet. Rosiges Frische-Feeling in einer Stunde Entspannung. • Thalasso Kur :10 Behandlungen inklusive drei Heimpflegeprodukte • Hände und Füsse • Manicure inklusive Peeling und Handmassage • Parafinhandpackung • Pedicure inklusive Peeling und Massage • SPA-Pedicure : Fussbad, Meersalzpeeling, Algenmaske, Lack • Fussreflexzonen-Massage • Fussmaske • Fuss und Handlack

per la seconda volta, come già in passato, confermo un trattamento eccellente; capacità di ascolto, ricerca delle cause (oltre alle indicazioni del medico curante), esercizi mirati ed efficaci, professionalità totale e un pizzico di simpatia che non guasta. Raccomando a occhi chiusi Clemente

Liebe Kundin Lieber Kunde Nehmen Sie sich Zeit und lassen Sie sich verwöhnen. Schalten Sie ab vom Alltag und schöpfen Sie dabei neue Kraft und Energie. 2001 begann meine 3. Jährige Lehre zur Kosmetikerin bei Kosmetik Ayurveda in SZ. 2004 schloss ich als eidg. geprüfte Kosmetikerin erfolgreich ab. Danach arbeite ich bei Kosmetik Arte in Glarus. 2006 konnte ich meinen Traum verwirklichen und eröffnete mein eigenes Kosmetikstudio. Seither arbeite ich mit Leidenschaft und voller Freude in dem Beruf und habe mich immer weitergebildet und weiterentwickelt. Mein Ziel: professionell und individuell zu beraten und zu behandeln, wie ich es selbst auch erwarte.

Coaching Im persönlichen Einzelgespräch, als Paar oder in Gruppen/Teams. Online (Zoom oder Skype) oder persönlich. Mehr erfahren Hypnosetherapie Durch Hypnose-Therapie Heilungs-, Sucht- und Lernprozesse fördern. Mehr erfahren Naturheilkunde Traditionelle- und Moderne Europäische Naturheilkunde & Ayurveda. Mehr erfahren Ayurvedische Yogatherapie Yogische und ayurvedische Konzepte und Techniken werden genutzt, um Menschen im Heilungsprozess zu unterstützen. Mehr erfahren Training In Workshops, online über Webinars oder in Retreats. Ganz nach Ihrem Wunsch. Mehr erfahren Gratis telefonische Informationssitzung buchen Vereinbaren Sie ein kostensloses Kennenlerngespräch, damit Sie sich ein besseres Bild von meiner Arbeit und meiner Person machen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Über mich: Ich habe LifeQuest gegründet, um es Menschen zu erlauben, mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und zu erhalten und dadurch Ihnen zu ermöglichen Ihr bestes Selbst zu verwirklichen und Ihr bestmögliches Leben zu leben. Es ist meine persönliche Überzeugung, dass Sie ein einzigartiges Wesen mit einem ganz bestimmten Lebenszweck sind. Ich arbeite mit allen Dimensionen Ihres Daseins: mit Körper, Geist und Seele. So ermögliche ich Ihnen schnell und effizient, Ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und Ihr ideales Leben zu gestalten. Seit 2002 arbeite ich mit den unterschiedlichsten Menschen: Geschäftsführer und Manager, Künstler, Wissenschaftler, Hausfrauen, Studenten und Paare. Im Rahmen meiner Arbeit, unterstütze ich meine Klienten in einer Vielzahl von schwierigen Situationen. Die Bandbreite reicht von geradlinigem Karriere-Coaching und Stress Management bis hin zu Lebenskrise, Beziehungsprobleme und psychosomatische Beschwerden. Dabei bin ich ausgesprochen flexibel, empathisch und intuitiv. Die Entwicklung jedes meiner Klienten ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Wenn meine Klienten sich das wünschen, arbeite ich auch gern mit anderen Coaches, Psychologen und Ärzten zusammen. Gemeinsam ist meinen Klienten, dass sie offene, intelligente Menschen sind. Sie möchten sich weiterentwickeln und setzen viel daran, mit den Herausforderungen in ihrem Leben aktiv und auf positive Art umzugehen. Ein zweiter Bereich neben der persönlichen Arbeit mit einzelnen Klienten sind seit 2002 Workshops und Seminare, die ich für Firmen und Universitäten durchführe. Die Themenpalette reicht von Kommunikation bis hin zu Stressmanagement. Auch verschiedene Coaching-Gruppen innerhalb und außerhalb des universitären Umfelds habe ich bereits geleitet.

Seit 1910 wird im Zürcher Volkshaus gebadet. Als Badehaus mit Dusch- und Bad-Kabinen in geschlechtergetrenntem Betrieb gebaut, wurden die Räumlichkeiten unter dem Restaurant Ende der 60’er Jahre in eine Sauna-Anlage umgebaut. Nach einer halbjährigen Umbauphase öffnet nun das Stadtbad seine Tore. Hier vermischen sich nordische Sauna-Kultur mit orientalischem Badegenuss. Der Gast kann inmitten zeitgemässer Kunst und Architektur ein paar Stunden Alltag hinter sich lassen und Auftanken. Hamam Das Hamam im Stadtbad orientiert sich am traditionellen türkischen Bad mit einem zentralen Nabelstein und verschiedenen Waschnischen und Bädern rundherum. Die moderne Architektur, aus natürlichen Materialien gebaut, und diverse künstlerische Eingriffe von Zürcher KünstlerInnen geben dem Badehaus eine ganz eigene Atmosphäre. Wie im Orient ist das Bad eine introvierte Anlage ohne Aussenbezug. Die Stadt rückt in weite Ferne – Seele und Körper beginnen zu fliegen… Angebot Hamam • Nabelstein • Waschnischen • Schlammbäder • Dampfbad • Sole-Nebel-Bad • Fussbäder • Schaum-Massage / Sportmassagen / Ayurveda / Beauty • Grosser Ruheraum mit Liegen, Lesesesseln, Café-Ecke Sauna Die finnische Sauna im Stadtbad bietet Dienstag–Donnerstag echtes russisches Banja-Vergnügen mit Birkenzweig-Massagen und Birkenaufguss. Die Birkenzweige zur gegenseitigen Massage (leichtes oder auch kräftiges Schlagen der einzelnen Körperpartien) fördern die Durchblutung der Haut und tragen mit ihren wohlriechenden ätherischen Ölen zu einem einzigartigen Saunavergnügen bei. Die Banja-Sauna ist feuchter dafür auch etwas weniger heiss als die finnische Trockensauna. Angebot Sauna • Grosse Saunakabine • Kaltwasserbecken • Schwallduschen • Schwalleimer • Fussbäder • Birkenzweig-Massage (Di + Do) Massagen Wir bieten diverse Traditionelle und neuartige Massagen zur Steigerung des Wohlbefindens und für anhaltende Entspannung. Klassische Sportmassagen, Hammam-Massagen (Schaum), Wellnessmassagen Ayurveda Stellen Sie sich vor, Ihr Körper ist stark und voll leistungsfähig. Sie sind ausgeglichen und durch innere Ruhe und Balance jeder Herausforderung gewachsen. Die über 3000 Jahre alte indische Wissenschaft des Ayurveda ist eine ganzheitliche Heilmethode. Durch Kombination verschiedener bewährter Therapien und Anwendungen zur Reinigung und Entspannung wie Pancha-Kharma, Massagen, Ölgüssen, Kräuterbädern, Yoga, Meditation und einer spezifischen Ernährungslehre hilft Ayurveda, die natürliche Balance im Körper wieder herzustellen, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Um dies zu erreichen, müssen sie nicht Ihr gesamtes Leben umstellen. Ayurveda lässt sich überraschend einfach in den Alltag integrieren und eignet sich für alle, die gerne Ihr Leben mit gesteigertem Wohlbefinden, Ausgeglichenheit, Balance, innerer Ruhe und einem strahlenden Äusseren bereichern möchten. Kräuteröl-Massagen, Stirnölgüsse, Kräuterstempelmassagen Beauty Wir unterstreichen Ihre natürliche Schönheit durch klassische Beautytreatments. Ausgewählte Behandlungen mit Pflegeprodukten von Feuerstein Essentials Switzerland: Bergkräuter- und Edelweissextrakte, Quellwasser aus unseren Alpen und zarte Düfte verwöhnen die Haut und betören die Sinne. Waxing (Haarentfernung mit Wachs), beruhigende oder vitalisierende Gesichtsbehandlungen, sowie Manicure + Pedicure von O.P.I. Öffnungszeiten • Mo: 11–23 Uhr Hamam / Sauna gemischt • Di: 11–23 Uhr Hamam / Banja Sauna gemischt • Mi: 11–23 Uhr Hamam / Banja Sauna nur Frauen • Do: 11–19 Uhr gemischt • Do 19–23 Uhr nur Männer • Fr–So: 11-23 Uhr Hamam / Sauna gemischt Preise Hamam • Einzeleintritt* 45.–* • 6-er Abo* 250.–* • Jahresabo 1450.– ** Sauna • Einzeleintritt* 30.–* • 6-er Abo* 165.–* • Jahresabo 1150.– ** Bade-Zubehör • Badetuch 2.– • Badmantel 2.– • Saunahonig 2.– * inkl. Kese (Peelinghandschuh) + Pestemal (Lendentuch) ** inkl Badetuch / Bademantel Einzeleintritt und 6-er Abo sind auch in der Sauna am See im Seebad Enge gültig. Sämtliche Tickets / Abos können auch online bestellt werden.