Fünf Center – ein Ziel: Die Qualität in der regionalen Fitness-Branche optimieren und innovativ in die Zukunft gehen! Aus dieser Idee ist BQ Fitness entstanden. Die fünf Center, fitnesstower medical und kraftwerk chur, fitnesscenter thusis, galaxy malans und vitafit ilanz (bald in neuen Räumlichkeiten), haben sich zusammengeschlossen. Als Einheit ist es BQ Fitness möglich, in jedem der fünf Center neue Trainingsmethoden einzuführen, anzupassen und zu optimieren, Erfahrungen zu teilen um bestmögliche Voraussetzungen für starke regionale Standorte zu schaffen. Trainierenden wird eine neue Flexibilität geboten, indem in verschiedenen Centern trainiert werden kann. Bündner Qualitätsfitness ist mehr als nur eine Marke – ein neues Qualitätslabel und Garant für ein erfolgreiches Training! Du bist interessiert, Fitness mit all seinen Möglichkeiten kennenzulernen. Du möchtest ein Trainingsprogramm, das auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Du möchtest dich im Fitnesscenter wohl fühlen und auf beste Betreuung zählen. Starte jetzt mit uns durch! Wähle eines der 5 untenstehenden Fitnesscenter aus und ruf direkt an um einen kostenlosen und unverbindlichen Beratungs- und Probetermin zu vereinbaren. Wir bieten dir immer wieder spannende und sportliche Events in unseren Centern an. Hier findest du die aktuelle Übersicht. Übrigens: Als Mitglied kannst du alle Aktivitäten in unseren fünf Centern besuchen. Du kannst mit dem Kombi Abo für Fr. 1090.– alle Angebote der 5 Center nutzen und aus 100 Groupfitnesslektionen in allen 5 Centern auswählen! Im Kombi Abo inbegriffen: Fitness- und Ausdauergeräte mywellness Trainings-App Functional-Zone Groupfitness/Indoor Cycling Virtuelles Indoor Cycling Wellness Betreuung durch Sportlehrer und Physiotherapeuten Bio Cirquit eGym Geräte Trainingseinweisung- und Kontrolle Kinderparadies … und vieles mehr. Dein Fitnessabo mit 3 Wochen Probezeit.

Pro-Fitness Stein am Rhein GmbH...Wir sind Mehr als nur Fitness Pro-Fitness bietet 24h Qualtität an 7 Tagen die Woche. Pro-Fitness der Spezialist für • Gesundheitstraining • Figurtraining • Seniorenfitness • Muskelaufbau • TRX Training • Pulsgesteuertes Ausdauertraining • Ernährungsberatung • Bodybuilding • Kraftsport • Personaltraining Pro-Fitness steht für einen ehrlichen und verantwortungsvollen Umgang mit Deinen Wünschen. Wir betreuen Kunden aus: Stein am Rhein, Wagenhausen, Eschenz, Mammern, Steckborn, Berlingen, Hüttwilen, Ossingen, Ramsen, Diessenhofen, Gottmadingen, Thayngen, Schaffhausen, Stammheim, Gisenhard, Frauenfeld, Singen, uvm Neu sind wir Krankenkassen anerkannt durch Qualicert Erfahren Sie mehr darüber mit einem Besuch auf unsere Homepage www.pro-fitness.ch Werden auch sie Pro Fitness Member und melden sie sich zu einem Probetraining. Unser Team freut sich auf Sie

Eine Supersache! Nette Leute, kompetente Physiotherapeuten und lockere Stimmung: kann ich wärmstens empfehlen.

Unsere Leistungen Manualtherapie Haltungs Diagnostik/ Orthokinesie Triggerpunkttherapie / Dry Needling Schwindeltherapie Lymphdrainage Kiefergelenktherapie Faszientechniken Kinesio-Tape Faszien-Tape Beckenbodenrehabilitation Atemtherapie Prävention Elektrotherapie Sportphysiotherapie Stosswellen UNSER TRAININGSBEREICH Ein absolut innovatives Gesundheitstrainings-Konzept steht Ihnen in neuen Räumlichkeiten zur Verfügung. Ob Rücken-, Gelenk-, Herzkreislauf- oder Stoffwechselprobleme: Mit unserer neuen Milon Technologie können wir Sie optimal unterstützen und begleiten. Zeitoptimiertes Training: nur 2 Einheiten in 10 Tagen à 35 Minuten sind ausreichend, um spürbare Erfolge zu erzielen.

Unser erklärtes Motto ist es – Menschen die ein Ziel vor Augen haben, auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und Gesundheit zu belgeiten. Wir sehen uns in erster Linie als Fitmacher und Berater. Mit einem “ gemeinsamen ” Projekt das bestmögliche Resultat zu erzielen ist unser Antrieb .

Ho iniziato fisio a domicilio con Luca ed il suo team dopo un grave incidente con politrauma. Mi sono trovato molto bene per la qualità delle cure ricevute. Continuo da loro con terapie, criosauna e camera iperbarica. Luca e il suo team sono davvero competenti e professionali.

Qualitativ hohe Behandlungen. Und sehr Freundlich. 8D

Bewegung und Gesundheit gehören zusammen. Wir vom Natural Premium Training haben es uns zum Ziel gemacht, Sie in dieser wichtigen Aufgabe optimal zu unterstützen. Es geht uns darum, Sie in Aktion zu bringen – nicht aus Pflicht oder Zwang, sondern aus Freude an der Sache. Um dieses Ziel zu erreichen, schaffen wir Ihnen ein Umfeld, in dem einfach alles stimmt: die Atmosphäre, die technische Ausstattung, die persönliche Betreuung. Bei uns finden Sie Trainingskonzepte der allerneuesten Generation – innovative Technologie, die Sie beim Trainieren unterstützt. Und Sie finden jederzeit ein offenes Ohr für Fragen und Wünsche, denn es ist unserem Team ein Anliegen, dass jede Ihrer Bewegungen in die richtige Richtung geht. Gesundheit ist kein selbstverständliches Gut. Es lohnt sich, regelmäßig etwas für Sie zu tun. Lassen Sie sich bewegen! Unsere Angebote: PHYSIO / MTT In der medizinischen Trainingstherapie werden Kenntnisse aus der Trainings- und Bewegungslehre sowie der Pathologie miteinander verbunden, um Rehabilitationsprozesse zu unterstützen, verbessern und beheben. Unsere Physiotherapeutin Madelaine Dürner ist gerne für Sie da. ERNÄHRUNG Jeder Körper braucht auch lohnende Nahrung. Dazu sind Nahrungsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe erforderlich. Unsere Ernährungsspezialistin Angela Diggelmann stimmt all diese Komponenten auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben ab. MASSAGE Wenn es wieder einmal spannt und krampft, sind unsere Masseure Gero (Massage by Gero) und Manuela (Massage Praxis Manuela Gross) gerne für Sie da. WELLNESS Unser Saunabereich lädt zum entspannen und verweilen ein. Mit unserer grosszügigen Schwitzkabine mit Blick nach draussen fühlt sich jeder wohl. Neben einem Ruheraum finden Sie auch im Aussenbereich, ein Kaltwasserbecken und Liegestühle zum entspannen. MILON Mit dem milon Zirkeltraining trainieren Ihre Kunden effektiv, schnell und mit Spaß. Dabei bieten wir drei verschiedene Zirkel an. Ob Kraft, Ausdauer oder eine Kombination aus beiden, das milon Zirkeltraining bietet mit der neusten Technik, der milon CARE sowie dem milonizer die besten Voraussetzungen für effektives Training. KRAFT Wenn man mehr Muskelkraft hat, wird das Leben insofern leichter, als man mit mehr Kraft leichter an sich trägt, und damit alle möglichen Alltagsbelastungen leichter zu bewältigen und weniger anstrengend werden. Eine kräftige Muskulatur stabilisiert und entlastet die Gelenke und beugt so Verletzungen und der Entstehung von Knorpelabnützungen vor. SENSO PRO Du möchtest dich im Alter sicher bewegen. Ohne Stolperunfälle. Ohne Stürze. Dies schaffst du, indem du deine Koordination und dein Gleichgewicht trainierst. Wir haben mehr als 750 Übungen und bereiten dich auf alle Fälle vor. Denn keine Treppe ist gleich. Keine Alltagssituation dieselbe. FIVE Unsere Vision ist es, eine neue weltweite Trainingsbewegung zu generieren, welche die gängige Trainingslehre auf den Kopf stellt. Eine Trainingslehre auf Basis der Biokinematik. Diese erklärt die «Logik des Schmerzes» und wie der Körper wirklich funktioniert. Unser five-Geräteparcours ist hierfür Hilfsmittel & Werkzeug.

Unsere Therapeuten und Therapeutinen sind dipl. Physiotherapeuten mit Zusatzausbildungen in: • Manuelle Therapie Maitland, McKenzie, Mulligan • Sportphysiotherapie • Lymphdrainage bei Ödemen • Beckenbodenrehabilitation • Neurotherapie • Kieferbehandlungen • Taping und Kinesiotaping • Sturzprophylaxe • Muscle-Balance • Triggerpunkt • Dry Needling • Geriatrie und Pädiatrie Fitness au Lac Wir bieten Programme an für Jung und Alt, personalisiert oder in Gruppen: • Koordinationstraining • Ausdauerprogramme • Abnehmprogramme • Krafttraining • fle.xx Beweglichkeitstraining • Sturzprophylaxe und Krafttraining im Alter Geeignet für: • Fitnesseinsteiger • Profis • Gruppen, Sportvereine, Firmen, Familien • Privatpersonen

FORME DEN KÖRPER Schwere Gewichte und einzigartige Maschinen helfen dir den Muskel optimal zu reizen und deine Muskulatur wachsen zu lassen. BLEIB GESUND UND FIT Wer sich für den Sommer in Form bringen will hat bei uns die Qual der Wahl ,sich zwischen über 90 Verschiedenen Geräten zu entscheiden. KOMBINIERE ELEMENTE In unserem Functionalbereich findest du alles um deinem Körper alles abzuverlangen und dein Training ausgewogen zu gestalten.

es hat verschiedene Trainingsbereiche mit unglaublich vielen und aussergewöhnlichen Angeboten, deswegen ist für JEDEN etwas passendes dabei😍!! Mein Favorit ist der grosse Freihantelbereich, bei dem ich mein Muskelaufbau Training absolviere und der Zelltraining Bereich, bei dem ich anschliessend die Regeneration einleite und meine Zellerneuerung beschleunige 🥰

Trainingsansatz: Jeder Mensch ist einmalig. Wir sind bestrebt, auf die individuellen Trainings-Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen und auf dem Weg zu Gesundheit und Fitness zu unterstützen. Stetige Weiterbildung und Erweitern des Wissens über Mensch, Körper und Geist ermöglichen es, unseren Kundinnen und Kunden ein gut geführtes, gesundheitsförderndes Training auf hohem Niveau anzubieten. ZUR KURSÜBERSICHT • BACK & BRAIN • BECKENBODEN-TRAINING • DURCHATMEN, BEWEGEN, AUFRICHTEN • FASZIEN - KRAFT - FORM • FASZIEN - RÜCKEN - KRAFT • FASZIEN VERBINDEN • KINDERBALLET • KINDERTANZ • KONDITIONSTRAINING FÜR FRAUEN • KONDITIONSTRAINING FÜR SPORTLER • KRAFT - FORM - KONDITION • MÄNNER - RÜCKEN • MODERN DANCE • OUTDOOR FITNESS • PILATES • RÜCKENGYMNASTIK

Erleben Sie Pilates in seiner ursprünglichsten und effektivsten Form – präzise ausgeführt, individuell angepasst und fachlich begleitet. Ob im Gruppentraining, im Einzelunterricht oder in spezialisierten Schwangerschaftskursen – wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und einer gesunden Haltung. Unsere leitende Pilatesinstruktorin ist Sportphysiotherapeutin mit einem Master of Science in Physiotherapie – eine seltene Kombination, die medizinisches Know-how mit präziser Bewegungslehre verbindet.

Einfühlsam,bin 77 J. tolle Beratung ,empfehlenswert auch für Ältere Personen. Super nettes Team.

Seit 2017 sind wir als selbständige Praxis in Erlenbach im Simmental. Unsere Kernkopetenzen liegen in den Bereichen Physiotherapeutische Behandlungen , Dry Needling und TripperPoint Therapie, Manuelle Lymphdrainage, Taping und Manuelle Therapie. Mit unserem Sensopro bieten wir modernste Technologie für Koordination und Rehabilitation. Im weitern haben wir uns auf folgende Dienstleistungen spezialisiert. • Domizilbehandlung auf Anfrage • Manuelle Therapie nach Kaltenborn • Manuelle Therapie nach Maitland, Level 1, 2a, 2b, 3 • Manuelle Lymphdrainage • Beckenbodenrehabilitation für die Frau • Reha nach Amputationen • Taping • Medizinische Massage • Brügger Therapie • Geriatrische Weiterbildung Über unser Angebot im MTT und Fitness beraten wir Sie gerne individuell.