Unser Hotel im Val Müstair ist ein liebevoll geführter Familienbetrieb. Das My Alpina ist der Nabel schönster Natur und einladendes Ferienzuhause für alle, die den landschaftlichen Facettenreichtum des Val Müstair aktiv erleben möchten. Freundlichkeit und Kontaktfreude sind gelebte Werte im My Alpina und versprechen jederzeit spannende Insidertipps bei der Planung deiner Aktivitäten.

Wann kann TEN angewendet werden? • Behandlung von Krankheiten • Wohlfühlbehandlung/Stressabbau • Bei reduziertem Wohlbefinden • Gesundheitsvorsorge Traditionelle Europäische Naturheilkunde (TEN) basiert auf Erfahrungsmedizin, welche über Jahrhunderte gesammelt und verbunden mit neuen wissenschaftlich Erkenntnissen zu einem gesamtheitlichen Heil– und Behandlungssystem entwickelt wurde. TEN umfasst eine Vielzahl von verschiedenen Heilmethoden.Im Zentrum steht der Mensch als Individuum. Da jeder Mensch in Körperbau und seinen Veranlagungen unterschiedlich ist, wird die Art der Behandlung und die Auswahl der Heilmittel an die individuelle Konstitution bzw. Krankheitssymptome durch den Arzt angepasst. Sei dies zur Gesundheitsvorsorge oder zur Behandlung von Krankheiten. Therapiemethoden Ich arbeite hauptsächtlich mit folgenden Therapiemethoden: • Schröpfen und Baunscheidtieren • Breuss-Massage und Dorn-Therapie • Fussreflexzonenmassage • Klassische Massage • Schmerztherapie nach Liebscher+Bracht • Bachblütentherapie • Homöopathie • Phytotherapie • Spagyrik • Bioresonanz • EFT

Gemeinsam zu mehr Gesundheit: Mit meinem umfassenden Wissen, langjähriger Erfahrung und einer Vielzahl an Methoden helfe ich Ihnen, Ihre Gesundheit zu verbessern, zu stabilisieren oder zu erhalten. In einem Erstgespräch besprechen wir Ihre gesundheitliche Situation und Bedürfnisse. Dabei nutzen wir Ganzkörpermessungen, um ein individuelles Behandlungskonzept zu entwickeln. Jede Therapie entfaltet eine einzigartige Wirkung auf Körper, Geist, Emotionen auf und Seele. Bioresonanz ist eine sanfte Schwingungstherapie und hilft bei: • Milch- und Laktoseintoleranz • Weizen- und Glutenunverträglichkeit • Pollen- und Tierhaarallergie • Schmerztherapie/ Verletzungen • Darmsanierung (Viren, Bakterien, Parasiten, Pilze) Körpertherapie • Fussreflexzonen-Massage • Schröpf-Massage • Rückenmassage Ernährung • Ernährung ist ein fortlaufender Prozess, in welchem ein Bewusstes Essen Gesundheit und Wohlbefinden bringt. • Ernährung bei Allergien • EPD Ernährungsprogramm (Abnehmen ohne Jojo Effekt- Stoffwechselkur/ Entgiftung auch für Diabetiker • HCK Mikronährstoffe und Fitline Sportler Nahrungsergänzung für Ihre Gesundheit bei Krankheiten, Vitamin & Mineralienmangel, Burnout • YoungGo Prä-und probiotischer Yogurt für die Darmgesundheit, ein starkes Immunsystem und zur Allergiereduktion (für Milchallergiker bestens geeignet) • Zinzino Omega 3- für ein starkes Immunsystem, gesunde Cholesterinwerte, für die Herz- und Hirngesundheit Pflanzenheilkunde – Phytotherapie Spagyrische Mischungen persönlich auf Sie abgestimmt begleiten Sie durch alle Lebenslagen und unterstützen und beschleunigen die Heilung und das Wohlergehen- sie wirken auf Körper und Gemüt YoungGo Training: YoungGo Impuls Reflex Training (Dr. von Stengel Universität Erlangen): Indoor und Outdoor für alle Altersgruppen, jeden Trainingszustand und für jede Gelegenheit. Bei chronischen Verspannungen, für einen ausgewogenen Muskelaufbau und bessere Kondition, zur Haltungskorrektur, bei Bewegungseinschränkungen, nach Unfall und Krankheit, zur verbesserten Leistung im Hochleistungssport. Der YoungGo ermöglicht eine auf Sie angepasste Trainingsstärke. Sie erhalten ein individuelles Training oder die Möglichkeit auf eine Gruppeneinführung. Laufpoints geben Ihnen die Möglichkeit, mit Freude gemeinsam zu trainieren. Produkte, Dienstleistungen • ECAIA Aktiv Basenwasser, Firma Sanuslife, -IONIZER Wasserfilter (energized, clean, alkaline, ionized, antioxidant) • Fit Line (CellReset) • Zinzino Omega 3/6 Tests • Hajoonah: Grüner Kaffee mit Heilpilzen • 4Life: Preo für den Darm, Trifaktor Plus für das Immunsystem! • YoungGo Trainingsgerät • YoungGo Prä-und probiotischer Yogurt • BEMER Therapie: rundum wohlfühlen, Spannungen lösen, Durchblutung verbessern • Zeolith, Bentonit, Zeobent, Zeolith Salbe • Basenbad • Ceres Tropfen • Spagyrik • Emser Nasendusche und Inhalator • Machholdt Inhalator • Harmonisierungsprodukte, Handy Chip • Der Healy. Das Lifestyle- & Gesundheits-Wearable mit Frequenzen für Dein Leben. Vereinfacht formuliert, funktioniert der Stofftransport in und aus der Zelle mittels magnetisch gesteuerter Ventile. Das Spannungspotential, also der Unterschied der Spannung zwischen dem Zellinneren und dem Zellzwischenraum, ist dabei verantwortlich für einen normalen (physiologischen) Zellstoffwechsel. Unserer Meinung nach erklärt dieser Mechanismus, warum Frequenzen für viele verschiedene Anwendungsgebiete eingesetzt werden können. Zertifikate, Auszeichnungen: (Krankenkassen anerkannt: EMR; ASCA Anerkannt) • Eidg. Dipl. Naturheilpraktikerin TEN • Dipl. Ernährungsberaterin • Bioresonanz Zertifizierte SEBIM Therapeutin • Zertifiziert: Systemisches Coaching • YoungGo Instructor (geprüft) • Dipl. Kosmetische Fusspflege • Dipl. Mikronährstoff-Beraterin HCK • FOSTAC Medical Wellness-Coach • Dipl. Geobiologie-Beraterin • zertifizierte BEMER-Partnerin • zertifizierte Darmberaterin Allergosan Zahlungsmöglichkeiten: EC Karte, Kreditkarte: Sofortzahlung. • Der Stundensatz beträgt CHF 168.00, die Zusatzversicherung übernimmt 75-90% davon. Bitte erkundigen Sie sich genau bei Ihrer Krankenkasse • Neue Zahlungsmöglichkeit: SANUSAPP: Krypto (Bitcoin, Sanuscoin, Etherium, USTD…)

Der menschliche Körper ist mit wunderbaren Mechanismen zur Selbstheilung ausgestattet. Jedes Gewebe ist von einem ständigen Ab- und Aufbau betroffen – der Körper regeneriert sich selbst. Meine Aufgabe besteht darin, Blockaden zu lösen und den Körper in seiner Regeneration zu unterstützen. Auch spielen im Heilungsprozess neben anderen Effekten die menschliche Zuwendung und Berührungen eine wichtige Rolle. Bei den Bewegungs- und Massagetechniken lassen Sie für einen Moment den Alltag hinter sich, tanken positive Energien und unterstützen auf eine sanfte, natürliche Weise Ihren Körper im Heilungsprozess. Die „Traditionell Europäische Naturheilkunde“, kurz „TEN“ (oder Traditionell Abendländische Medizin „TAM“), genannt, beinhaltet z.B. Anamnesen mittels Antlitz-, Zungen- und Handdiagnosen, Heilkräuterkunde und Humoralmedizin (4-Säftelehre) . Die gesundheitlichen Beschwerden, Erkrankungen, werden aufgrund der aktuellen Konstitution eines Patienten ermittelt und mit einem ganzheitlichen Therapieansatz behandelt. Die TEN eignet sich für Kinder wie auch Erwachsene. Diverse gesundheitliche Störungen wie Magen-Darmbeschwerden, Herz-Kreislaufstörungen, Hautprobleme, Schlaf- und Konzentrationsstörungen, chronische Erkrankungen, Erschöpfungszustände, Schwangerschaftsbeschwerden, Beschwerden im Stütz- und Bewegungsapparat, um nur einige Möglichkeiten zu erwähnen, können unter den Gesichtspunkten der TEN sanft behandelt werden, wobei nach dem Prinzip der 4-Säftelehre der Mensch in sein „Säfte“-Gleichgewicht kommen soll. Körpertherapien • Klassische Körpermassage Die klassische Körpermassage eignet sich hervorragend, um Verspannungen aller Art zu lösen und um sich regenerieren zu können. Körper und Seele werden gleichermassen angesprochen, was zur Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens führt. • Lomi Lomi Nui Massage Diese ganzheitliche Körpermassage führt Sie während ca. 90 Min. auf eine entspannende Reise, auf die Sie sich freuen dürfen. Lassen Sie sich überraschen und geniessen Sie einen Hauch Hawaii. • Triggerpunkt-Therapie Undefinierte oder ausstrahlende Schmerzen finden ihren Ursprung oft in Verhärtungen der Muskulatur. Mit gezieltem Druck auf die sogenannten Triggerpunkte können diese Schmerzen gelindert und beseitigt werden. • Dorn und/oder Breuss Therapie Die Dorn und/oder Breuss Behandlung lindert vom Rücken aus gehende Schmerzen schonend aber wirkungsvoll. Mit sanftem Druck werden verschobene Wirbel und Gelenke wieder eingerichtet und Funktionsstörungen der Wirbelsäule behoben. • Sumathu-Therapie Ein blockierter Energiekreislauf behindert die Funktionsfähigkeit der Muskel-, Skelett- und Nervenzellen. Über eine sanfte Mobilisation der Gelenke beginnt die gestaute Energie wieder zu fliessen. • Schröpfkopf-Massage Die Überlegung, etwas Krankhaftes mit einer einfachen Methode aus dem Körper herauszuholen, ist uralt. In der Schröpfkopf-Massage ergänzen sich die Therapieformen Schröpfen und Massage vorbildlich in ihrer Wirkung. • Wickeltherapie Wickel sind wahre Wundermittel aus der Hausapotheke. Nicht nur Kinder benötigen dieses Gefühl von «umsorgt sein», auch bei uns Erwachsenen trägt es zur Linderung und zum Wohlbefinden bei. • Fussreflexzonenmassage Belastungen im Leben führen oft zu Blockaden des Energieflusses und zu Auffälligkeiten im Gewebe. Durch die Behandlung über die Reflexzonen der Füsse können diese wieder normalisiert werden. • Manuelle Lymphdrainage Die manuelle Lymphdrainage ist eine Wohltat für Ihre geschwollenen Beine. Sie ist eine sehr sanfte Massagetechnik, gehört zu den Ausleitverfahren und dient zur Entstauung bei einer Veneninsuffizienz, nach operativen Eingriffen oder Unfällen mit Schwellungen. Gleichzeitig wirken die sanften Berührungen Stress abbauend. • Hot Stone Massage Mit heissen Steinen werden Ihre müden Muskeln munter. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie sich mit der traditionellen und sehr effektiven Massage verwöhnen. • Shiatsu Mit einer sanften Fingerdruckmassage über die Meridiane wird Ihre Energie wieder in positive Schwingungen gebracht. Bei regelmässigen Anwendungen spüren Sie, wie Ihre Lebensgeister zurückkehren und sich Ihre Vitalität verbessert. Naturheilkundliche Beratungen nach Traditionell Europäischer Naturheilkunde "TEN" • Ernährungsberatung Sich für Ernährungsberatung zu interessieren, ist der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Eine gesunde Ernährung in den Alltag zu integrieren ist heute eine echte Herausforderung. • Naturheilkundliche Behandlungen mit Pflanzen Die Phytotherapie - oder eben Pflanzenheilkunde – ist eine der ältesten Heiltherapien überhaupt. Das Prinzip besteht darin, Beschwerden mittels Pflanzenwirkstoffen zu behandeln. • Vitalstofftherapie Coaching Schwangerschaftsbegleitung

Meine Angebot an Ernährungscoachings, Rezepten, Massagen und Texten auf dem Weg in Ihre persönliche Harmonie von Körper, Geist und Seele ein Stück weit begleiten ka

Sehr gute Massage, sogar sensationell

Mit den Methoden der Chinesischen Medizin ist es möglich akute und chronische Beschwerden zu lindern und somit Ihre körperliche und seelische Gesundheit zu unterstützen. Bei der Behandlung werden die verschiedenen Therapiemethoden individuell entsprechend Beschwerdebild eingesetzt. Folgende Methoden können zur Anwendung kommen: Akupunktur, TuiNa Massage, westliche Pflanzenheilkunde, Schröpfen, GuaSha, Moxibustion (Wärmetherapie) Gerne berate ich Sie über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten, melden Sie sich unverbindlich.

Die Naturheilpraxis Sanguino steht für Mut, Tradition, effiziente Behandlungsansätze und ganzheitliche Therapiekonzepte. Als engagierte Therapeutin begleite ich Sie mit viel Feingefühl, Herzblut und einer grossen Leidenschaft für meinen Beruf auf Ihrem Weg zu einer tiefgreifenden und stabilen Gesundheit. Ich freue mich auf Sie!

Naturheilpraxis Seit meiner erfolgreich absolvierten kantonalen Naturärzteprüfung im Jahre 1991 führe ich eine selbständige Naturheilpraxis als klassischer Homöopath. In dieser Zeit konnte ich unzählige, wertvolle Behandlungserfahrungen mit Säuglingen, Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen sammeln, welche mir halfen die Anwendung der Homöopathie und der begleitenden naturheilkundlichen Massnahmen ständig zu verbessern. Im Jahre 2015 habe ich erfolgreich die Höhere Fachprüfung für das Eidgenössische Diplom der Naturheilpraktiker in der Fachrichtung Homöopathie absolviert. Die Homöopathie ist schon seit 200 Jahren eine sehr individuelle Therapiemethode , und der jeweilige Mensch stand darum immer im Mittelpunkt meiner therapeutischen Aufmerksamkeit. Eigene Erfahrungen und die Weiterentwicklung der Homöopathie mit der Einführung der "sensation-method", der sog. "Empfindungsmethode", bewogen mich den Fokus der Therapie noch stärker auf die individuellen Ursachen und energetischen Fehlfunktionen des einzelnen Patienten zu richten. Seit einigen Jahren wende ich deshalb mit zunehmendem Erfolg im Rahmen meiner Praxis-tätigkeit die Empfindungsmethode an und gebrauche immer öfter auch seltener verwendete Arzneien des Mineral-, Pflanzen und Tierreiches, welche genau dem Krankheitserleben des Patienten entsprechen. Naturheilkundliche Dienstleistungen Meine naturheilkundlichen Dienstleistungen richtet sich an: • Patient/innen, welche eine naturheilkundliche Behandlung ergänzend und parallel zu einer laufenden schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten; oder an • Patient/innen, welche eine Behandlung alternativ zu einer schulmedizinischen Betreuung und Therapie in Anspruch nehmen möchten. Neben meiner ganzheitlichen alternativmedizinischen Gesundheitsabklärung und Behandlung, nehme ich eine medizinischen Einschätzung vor, die sicherstellt, dass bei den jeweiligen Patienten mit den vorhandenen Therapiemitteln ohne Gesundheitsgefährdung wirksam gearbeitet werden kann. Um eine möglichst optimale Behandlung zu gewährleisten, arbeite ich selbstverständlich und regelmässig mit Hausärzten, Spezialärzten oder anderen Gesundheitsfachpersonen zusammen. Behandlungsschwerpunkte Eine Behandlung und Betreuung biete ich Menschen jeden Alters an, z.B.: • mit chronischen Krankheiten, Gesundheits- und Befindlichkeitsstörungen, • mit psychosomatischen Beschwerden, • mit schulmedizinisch abgeklärten, bisher aber erfolglos behandelten Erkrankungen, • mit funktionellen Erkrankungen oder diffusen Beschwerden, welche bisher keiner medizinischen Diagnose zugeordnet werden konnten, • zur Entwicklungsförderung bei Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen, • zur Heilungsförderung nach Erkrankungen, Unfällen oder Operationen, • zur Linderung der Beschwerden bei unheilbaren Erkrankungen.

Als Naturheilpraktikerin ebenso wie als Mentorin ist es meine Berufung, Menschen auf dem Weg in ein Leben voller Glück, Lebensfreude und Wohlbefinden zu begleiten. Therapieangebot - Individuell und massgeschneidert Dank langjähriger Erfahrung und ständigen Weiterbildungen erhalten Sie in der Naturheilpraxis Spring effiziente und moderne Therapiemethoden.

Ottimo cibo e simpatia

Osteria alla birreria; l’oasi di pace e relax dove prendersi un ora di tempo in pausa pranzo..in compagnia della bella proprietaria e soprattutto deliziati dalle ottime preparazioni dello chef!! Prezzi ben rapportati alla qualità del servizio e del cibo..super consigliato 😉

Danke auch für die Geschichte zu PATAP und vor allem, dass ihr euch bemüht, fairen und nachhaltigen Kaffee zu produzieren, die Welt kann von euch lernen <3

vous êtes formidables à tous points de vue. Un réel plaisir renouvellé de venir chez vous. Cuisine au top, variée, fraîche, bien présentée, un réglas le plus souvent. Personnel charmant, disponible, souraint, efficace. Un confort été comme hiver. On a de la chance de vous avoir

Physiotherapie, Craniofaciale Therapie, Lymphdrainage

Pizza bestellen – Genuss erleben Wenn du Pizza liebst, wirst du von unserem Angebot begeistert sein, denn unsere Pizza macht nicht nur satt, sondern auch glücklich. Ein perfekter Teig nach Hausrezept zubereitet, hochwertige, aromatische Zutaten als Belag, das Ganze bei optimaler Backzeit im professionellen Ofen gebacken – und schon kommt die italienische Köstlichkeit frisch und schnell mit unserem Pizzakurier direkt zu dir nach Hause. Unsere Pizza ist immer eine köstliche runde Sache, ganz gleich, ob du dich für eine klassische Variante wie Napoli oder Frutti di Mare entscheidest, ob du eine Pizza Gamberetti oder eine selbst zusammengestellte Wunschpizza auswählst. Jeder Bissen ein Genuss Pizza bestellen und italienische Lebensfreude geniessen – mit dem Pizzakurier Binz erlebst du Bella Italia von seiner leckersten Seite Die Lebensart zum Anbeissen So wie Antipasti nicht aus der italienischen Küche wegzudenken sind, gehören zur Küche von Levante – eine Region am östlichen Mittelmeer – die köstlichen Mezze. Leicht, bekömmlich und würzig entführen dich die feinen Speisen einer der weltweit ältesten Küchen jederzeit auf eine Genussreise in den Orient.Wir bereiten die raffinierten Leckerbissen stets aus erstklassigen Produkten zu, denn das zeichnet die frischen und gesunden Mezze insbesondere aus. Ob Hummus, Falafel, Fatayer, Warakenab, Taboulé oder Mtabal – unser Pizza Binz Kurier liefert dir die appetitlichen Spezialitäten aus dem Morgenland, darunter zahlreiche vegane und vegetarische Gerichte – einzeln oder als Menü schnell und unkompliziert nach Hause Am Wochenende bis 2 Uhr Du geniesst dein Wochenende, bist spät dran, hast aber trotzdem noch Lust auf etwas Gutes? Kein Problem, denn wir haben ein Herz für Nachteulen und liefern freitags ebenso wie samstags bis zwei Uhr morgens deine Bestellung aus. Unsere abwechslungsreiche Auswahl an Pizza, Pasta, Mezze, Salaten, Snacks und Getränken steht daher täglich über die Mittagszeit von 11 bis 14 Uhr und dann wieder ab 17.30 Uhr auf Abruf bereit. Wir sind für dich da, wenn dich der Hunger plagt. Und wir liefern ebenso zuverlässig, wenn es kulinarisch etwas Besonderes sein soll, inklusive Vorspeise und einem liebevoll kreierten Dessert als Abschluss. Schnelle Lieferung „Zeit ist Genuss“ – nach diesem Motto werden sämtliche Gerichte sofort nach Fertigstellung in unserer Küche auf den Weg zu dir gebracht. Eine ofenheisse Pizza, frisch zubereitete Pasta oder knusprige Falafel schmecken nun mal am besten, wenn sie so schnell wie möglich serviert werden. Darum lassen wir keine wertvolle Zeit verstreichen, und schicken unsere freundlichen Mitarbeiter umgehend los, sobald deine Bestellung bei uns ausgeführt worden ist. Unsere Speisen gelangen in biologisch abbaubaren Verpackungen oder im Pizzakarton zu dir; damit setzen wir ein Zeichen für den umweltschonenden Umgang mit Ressourcen. Und während du dich entspannt auf ein schönes Essen freust, ist unser Pizzakurier mit dem Besten aus Küche und Keller zu dir unterwegs. Pizza und Mezze online bestellen In unserem Pizza Onlineshop findest du alles, was dein Herz und dein Gaumen begehren. Feine Pizzen in zwei verschiedenen Grössen und nach deinen persönlichen Geschmack mit Wunschzutaten kombinierbar, lassen sich jederzeit online bestellen. Neben Pizza stehen weitere südländische Spezialitäten wie raffinierte Pasta, vielfältige Mezze, knackige Salate, beliebte Snacks und verführerische Desserts zur Wahl. Einfach aussuchen, bestellen – und binnen kurzer Zeit kulinarisch von uns verwöhnen lassen!

Wir waren eine grössere Gruppe mit 11 Personen welche diverse Gerichte bestellt haben. Fast zeitgleich haben wir das feine Essen erhalten. Besten Dank an die Küche und das Servicepersonal. Alles war tip top.