Sun Star Solarien sind immer auf dem neusten Stand und werden mit viel Erfahrung geführt,denn nach über 20 Jahren weiss man Bescheid in Sachen Bräunungsqualität,Kundenwünsche und Hygiene. Mind.2 mal täglich werden ALLE Sun Star Solarien 2 mal gründlich gereinigt von eigens dafür geschulten langjährigen Mitarbeiter/innen. Es ist immer wieder toll und entspannend ein paar Minuten Sonne zu tanken . Manche Mediziner empfehlen in der kalten Jahreszeit zum Gewinn von Vitamin D das Solarium. Infrarot fördert Hautreparatur Doch da ist noch etwas. Das Licht der Sonne und der Solarien produziert nicht nur Vitamin D. Darauf weist auch Hofbauer hin: Infrarotes Licht etwa fördere die Reparaturvorgänge in der Haut, weisses Licht sei nachweislich gut gegen Winterdepressionen, und ultraviolettes Licht (sowohl UVA als auch UVB) rege die Ausschüttung von Endorphinen an und löse damit ein Glücksgefühl aus. Viele Leute schätzen auch die bräunende Wirkung der UVA-Strahlen. All das können Pillen nicht.

Seit über 40 Jahren bietet die Hallenbad AG Sport und Erholung für alle. Ob noch in den Windeln oder am Ironman teilnehmend, bei uns sind Leistungs-, Gesundheits- sowie Hobbysportler herzlich willkommen. Sowohl im Wasser wie auch im Kraftraum können Sie Ihre sportlichen Grenzen erfahren. Ebenfalls bieten wir allen Erholungssuchenden die ideale Möglichkeit abzuschalten – geniessen Sie unseren Wellnessbereich. In unserem breitgefächerten Kurswesen findet jeder die geeignete Herausforderung: Vom Babybaden, über Kinderschwimmkurse, Pilates & Yoga, Fit & Fun, Jumping, Indoor Cycling, TRX, bis zu Crawltechnik bieten wir alles an.

Aufgewachsen in Sisakat Thailand, bin ich mit 15 Jahren in die Schweiz gekommen. Nach einer beruflichen Neuorientierung habe ich 2013 an der renommierten «Thai Traditionel Medicine Association» (nahe Bankok) meine Ausbildung zur Ausübung der Thai Massage abgeschlossen. Anschliessend habe ich mehrjährige Berufspraxis in Thailand und in der Schweiz gesammelt. Meine grosse Leidenschaft und Freude Menschen zu helfen und mit Massagen und Tipps zu ihrer Gesundheit beizutragen, hat mich dazu bewegt, den Thai Massage Tempel in St.Gallen ins Leben zu rufen. Traditionelle Thaimassage Die traditionelle Thaimassage TTM «Nua» genannt, hat in der Geschichte der Heilbehandlung weit zurückliegende Wurzeln. Die Ursprünge der traditionellen Thaimassage loiegen in Inden und lassen sich bis ca.n 2500 Jahre zurückverfolgen. Als Begründer der Thaimassage-Praktiken, gilt der nordindische Arzt Jivaka Kumar Bhaccha. Dieser war Leibarzt des Magadha-Königs Bimbisara und Bimbisara und ein Zeitgenosse Buddhas. Jivaka Kumar Bhaccha wird noch heute in Thailand als Vater der Medizin verehrt. Vor mehr als 500 Jahren gelangten die indischen massage-Praktiken nach Thailand und wurden hier von Heilkundigen Mönchen am Königshof weiterentwickelt. König Rama III liess im Jahr 1832 jahrhunderte alte medizin ische Texte im Kloster Wat Po in Bangkok in Stein hauen. Diese alten Texte hatten einen hohen Stellenwert und wurden ähnlich verehrt wie buddhistische Schriften. Im Kloster Wat Po befindet sich noch heute die anerkannteste Schule für die traditionelle Thaimassage. Unser Ansatz • Bestandteile sind Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassage. Man nennt es auch passives Yoga. • Es werden die 10 wichtigsten Energielinien Ihres Körpers befreit und hilft die innere Mitte wieder zu finden. • Löst Verspannungen, sorgt für eine bessere Durchblutung und unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers. • Wird oft und gerne angewendet bei: Kopfschmerzen, innerer Unruhe, Magenbeschwerden, Schwindel, Tinnitus und Schlafstörungen. • Die Sauerstoffversorgung der Muskeln, Haut und des Bindegewebes wird angeregt und verstärkt. Durch das harmonische Zusammenwirken von Ruhigen und fliesenden Bewegungen und dem Wechsel von Anspannung und Entspannung, kann der Körper in einen Zustand von tiefster Entspannung gelangen und den Erholungsprozess einleiten und beschleunigen. • Präventiv kann die Thai Massage vor Herz-Kreislauf Erkrankkungen, Burnout-Syndrom, Übergewicht, Depression und Konzentrationsstörungen genutzt werden. • Sportler erfahren eine bessere Regeneration, stärkerer Durchblutung, was durch eine schnellere und bessere Versorgung der Muskeln mit Nährstoffen führt. Ich freue mich dich auf dem Weg zur Gesundheit zu begleiten und unterstützen. Eure Sunsanee Unser Angebot: - 1h Thai Massage, Traditionale Thai Massage, 80.-CHF - 1.5h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 120.-CHF - 2h Thai Massage, Traditionelle Thai Massage, 150.-CHF - 10er Abo Thai Massage (11. Massage gratis), Traditionelle Thai Massage, 800.-CHF - 30min Kopf- und Nackenmassage, Traditionell, 35.-CHF - 30min Rücken- Schulter- und Nackenmassage, Traditionell, 40.-CHF

Frauen, Männer und Kinder • Reparierende Haarbehandlungen • Upstyling • Föhnen • Schneiden • Bartpflege und -wartung (ohne Rasierer) • Trendige kreative Farbtechniken • Hochsteckfrisuren und Flechtfrisuren für jeden Anlass Alle Aspekte der Farbgebung • Folien • Farbton • Kreative Farbe • Farbkorrektur • Dimensionale Farbe Make-up für besondere Anlässe auf Anfrage erhältlich Stornierung: Bitte stornieren Sie einen gebuchten Termin mindestens 24 Stunden im Voraus. So sparen Sie die Gebühr.

An der Uferpromenade mit schöner Gartenterrasse lockt das Hotel Gerbi nicht nur Touristen sondern auch viele Einheimische ins Hotel mit seinen Restaurant Gerbi und Gerberei. Im Luzerner Landhausstil erbaut wird die Einrichtung des Hotels geprägt durch rustikales Holz, gekonnt kombiniert mit modernen Elementen. Hier geniessen Sie eine ausgezeichnete Küche, persönlichen Service und die Gemütlichkeit, welche es für Ihren perfekten Aufenthalt braucht! Zimmer & Appartements Das Hotel Gerbi verfügt über 25 mit Holz und Charme eingerichtete Hotelzimmer im Luzerner Landhausstil. Die Räume wurden alle mit hochwertigen Vollholzmöbeln ausgestattet und die meisten besitzen einen Balkon mit unglaublichem Blick auf die Innerschweizer Alpen und den Vierwaldstättersee.

Seit Juli 2013 arbeite ich selbständig und mache vor allem den Service von Whirlpools. Dienstleistungen: -Whirlpool-Service - Reparaturen - Wasserwechsel - Entkalken Für weitere Informationen rufen Sie mich an unter: 079 236 12 72

Wir machen Ihnen den Einstieg in das Fitnesstaining leicht. Bei uns finden Sie alles, was Sie brauchen, um sich Fit und Gesund zu halten und sich auch so zu fühlen: • Effektives Zirkeltraining • Angenehmes Ambiente für Frauen • Fitnesstraining für jedes Alter • Steigert die Fettverbrennung • Baut Rücken ud Bauchmuskulatur auf • Hält die Gelenke geschmeidig • Infrarot Sauna • Kinderecke • Hypoxi Training Zirkeltraining: An modernsten Geräten, speziell für Frauen entwickelt, kräftigen Sie nacheinander alle Muskeln des Körpers und Formen Ihre Figur. Zirkeltraining ist super effektiv und garantiert nicht langweilig. Und auch das Herz-/ Kreislauf-System ist gefordert, so dass Zirkeltraining ebenfalls nachweislich die Ausdauer und das Immunsystem stärkt. Ein echter Alleskönner, dieses Training

évaluation (facultatif) Résumé évaluation (facultatif) Nous avons passé 3 jours dans ce centre thermal très agréable avec un personnel aux petits soins Autre : un bâton de marche oublié le lundi ! A notre demande, il est arrivé rapidement à notre domicile à Bulle dans la semaine. Bravo et merci : il y a longtemps qu'on y vient ! Encore on y reviendra. Bernard et Antoinette Perritaz

Fitness | Wellness | Kampfsport In unserem Fitnesscenter bieten wir eine grosse Auswahl an Trainingsmöglichkeiten an. Fitnessgeräte mit modernster Ausstattung stehen für unsere Kundschaft bereit. Dank technischer Weiterentwicklungen können Trainingsziele individuell festgelegt und auf die persönlichen Bedürfnisse jedes einzelnen Kunden angepasst werden. Unsere gut ausgebildeten Instruktorinnen und Instruktoren begleiten und motivieren unsere Gäste, damit sie ihre Ziele erreichen. Im Wellnessbereich können sich unsere Gäste entspannen. Die finnische Sauna mit Sitz- und Liegemöglichkeiten bietet Platz für bis zu zehn Personen. Der angrenzende Ruheraum mit bequemen Liegen lädt zur Erholung ein. Yoga -Kurse runden das Angebot ab. Die zweite Etage lässt das Herz jedes Kampfsportfans höher schlagen. Rund um den markanten Boxring sind Trainingsgeräte positioniert, welche für das Training von Kampfsportarten geeignet sind. Nebst Boxen, Kickboxen, Karate und Judo werden auch Selbstverteidigungs - und Frauenpower Kurse angeboten.

https://www.berghof-zermatt.ch/de/pauschalen/zermatter-bergwelt-l https://www.berghof-zermatt.ch/360-grad-tour/index_de.html Mit Liebe zum Detail https://www.berghof-zermatt.ch/de/zimmer Sei es die mit Sorgfalt ausgesuchte Lampe auf Ihrem Nachttisch, der morgendliche Duft nach frischem Kaffee oder die liebevoll gestaltete Umgebung – mit viel Fingerspitzengefühl verleihen wir Ihren Ferien im Hotel Berghof einen besonderen Zauber. Und dieser Zauber erfüllt unser Haus in vielerlei Hinsicht: Lassen Sie in unserem modernen Wellnessbereich Ihre Seele baumeln oder geniessen Sie im charmanten Ambiente die kulinarischen Raffinessen unseres Küchenchefs. Im Hotel Berghof kümmern wir uns persönlich um Ihr Wohl. Besuchen Sie uns in Zermatt und erleben Sie einen bezaubernden Aufenthalt. Wir freuen uns auf Sie! Ihre Familie Regina und Franz Lerjen-Perren und das Berghof-Team Mit Wohlfühlgarantie Jedes Zimmer in unserem Hotel Berghof ist individuell eingerichtet und bietet Ihnen einen heimeligen Komfort. Dabei passt jedes Detail: Die edlen Materialien des Interieurs, die Verwendung von rustikalen Hölzern, die dekorativen Schnitzereien, die liebevoll glatt gestrichenen Kissen, der mit Leckereien gefüllte Früchtekorb. Es sind die kleinen Dinge, die den grossen Unterschied machen. Willkommen zuhause! Zur Grundausstattung aller Zimmer gehören Balkon oder Terrasse, Bad, Toilette, Bademantel, Haartrockner, Radio, Flachbildfernseher mit Kabelanschluss, W-LAN, Gaumenfreuden und Augenweiden Wer sich in unserem Hotel Berghof kulinarisch verwöhnen lässt, geniesst Kreationen aus Meisterhand: Philipp Steiner und sein Küchenteam überraschen Sie mit bewährtem, verführerisch kombiniert mit verschiedenen Ingredienzien. Für Gaumen und Auge ein Schmaus. Auch was den Wein angeht, behalten wir den Blick auf die Region: In unserem hauseigenen Weinkeller findet sich zu jeder Köstlichkeit der passende Walliser Tropfen Für Körper und Seele Sanft plätschert das Wasser über Felsen, ein zarter Duft nach Lavendel und Zedernholz erfüllt die Luft und eine wohlige Wärme hüllt sich um Ihren Körper. In unserer modernen Wellnessanlage können Sie für kostbare Augenblicke abtauchen und sich entspannen Unsere Arrangements Einfach mal abschalten, den Alltag abstreifen, sich mit einem feinen Essen oder einer entspannenden Massage verwöhnen lassen. Alles mit einzigartigem Blick auf den König der Alpen. Gönnen Sie sich eines unserer Rundum-Programme mit Wohlfühlgarantie Zermatt – Echte Ferien! Zermatt am Fusse des Matterhorns ist einer der beliebtesten und bekanntesten Ferienorte der Schweiz. 1865 gelang dem Engländer Edward Whymper die Erstbesteigung des meistfotografierten Berges der Welt und läutete dadurch die Entwicklung Zermatts zur weltberühmten Feriendestination ein. Keine Frage: Langweilig werden Ihre Ferien in Zermatt nie. Die Freizeitmöglichkeiten in und um den autofreien Ort sind schier grenzenlos. Alles drumherum Wie gelange ich am schnellsten ins Hotel Berghof? Was macht das Wetter die nächsten drei Tage? Und wie erhalte ich ein druckfrisches Prospekt? Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie alle in der Rubrik Service.

angenehme Atmosphäre!

Willkommen im Faern Crans Montana, einer Oase des Luxus inmitten der atemberaubenden Landschaft von Crans-Montana. Mit 134 voll ausgestatteten Zimmern, die in gemütliche Einzelzimmer, komfortable Doppelzimmer, geräumige Dreibettzimmer und Familienzimmer unterteilt sind, bieten wir eine perfekte Kombination aus Komfort und Eleganz. Lassen Sie sich von der Schönheit der Schweizer Alpen einfangen, genießen Sie unsere raffinierte Küche, gönnen Sie sich erfrischende Wellness-Momente und eine Fülle von Freizeitaktivitäten.

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Jederzeit für eine Auszeit perfekt. Erholung pur. Wunderschöne Location, kulinarisch wunderbar, sehr nettes zuvorkommendes Personal. Gerne immer wieder!!

TERMINBUCHEN JETZT Willkommen bei Absolute Thai Spa. Wir bieten traditionelle Thai-Massagen an. Wir haben viele verschiedene Behandlungen zur Auswahl. Die Massageanwendungen sollen künftigen Schmerzen vorbeugen und entgegenwirken sowie aktuelle Schmerzen lindern. Mit der Massage können wir Ihnen helfen, bestimmte Muskelverspannungen aufgrund von Krankheit, Alter oder anderen körperlichen Aktivitäten zu behandeln und zu lindern. Für bessere Ergebnisse wird empfohlen, zu wiederholten Behandlungen vorbeizukommen.

Willkommen im Pilatesgarage Ein besonderer Ort, an dem Bewegung auf innere Balance trifft Im Pilatesgarage haben wir einen Raum geschaffen, der mehr ist als ein klassisches Studio. Ein Ort zum Durchatmen, zum Ankommen – bei sich selbst. Hier ist Pilates nicht nur eine Methode – es ist ein Erlebnis . Unser Studio liegt eingebettet in eine ruhige, wohltuende Umgebung und empfängt dich das ganze Jahr über mit vielfältigen Kursen für jedes Niveau. Was uns besonders macht? Die Verbindung aus traditionellen Techniken , innovativen Trainingskonzepten und dem Erleben der Natur , sobald der Frühling kommt. Der Sommer gehört der Natur Sobald die ersten Sonnenstrahlen da sind, öffnet sich das Pilatesgarage nach draußen. Kurse im Grünen, Sessions im Morgenlicht, barfuß im Gras, tiefes Atmen unter Bäumen – jede Einheit wird zur regenerierenden Auszeit , weit über klassisches Training hinaus. Ein Bewegungskonzept mit vielen Tools Bei uns kommt eine große Auswahl an Hilfsmitteln zum Einsatz: Pilates Tower, Kleingeräte, Swiss Balls, Elastikbänder, Faszienrollen, Pilatesringe, BALLance Bälle und vieles mehr. Jedes Tool wird gezielt eingesetzt, um deine Wahrnehmung zu schärfen, deine Tiefenmuskulatur sanft zu aktivieren – und deinen Körper neu zu entdecken. Individuelle Konzepte für individuelle Körper Pilatesgarage ist auch ein Ort, an dem Kompetenz auf Herz trifft. Unser Team ist vielseitig ausgebildet und kombiniert verschiedene, ganzheitliche Methoden: • Faszien-Pilates • Body Reading • BALLance-Methode • Tiefenentspannung • Chiharmonie • Coaching – vor Ort, in Gruppen oder online • Themen-Workshops & individuelle Programme Ob du deine Haltung verbessern, Verspannungen lösen, neue Beweglichkeit gewinnen oder dir einfach eine bewusste Pause gönnen willst – wir holen dich genau dort ab, wo du gerade bist. Bei uns zählt nicht Leistung. Sondern Balance. Unsere Mission: Dich auf deinem Weg zu mehr Körperbewusstsein zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und echter Präsenz. Gönn dir eine Pause. Atme tief. Komm in Bewegung.

Willkommen bei inDIVIDUALE in St. Gallen! Ich bin deine Ansprechperson für ganzheitliche Schönheitspflege und Entspannung. Mein Angebot umfasst nicht nur entspannende Wellness-Rituale, Scalp- & Head Spa Treatments, maßgeschneiderte Kosmetikbehandlungen und verschiedene revitalisierende Massagetechniken, sondern auch die handwerkliche Kunst der Kosmetik. Ich arbeite gerne ohne Geräte, in der "Old School" -Version, um eine persönliche Note und Intimität zu bewahren. Qualität, Professionalität und persönliche Aufmerksamkeit stehen für mich nach wie vor an erster Stelle. Bei inDIVIDUALE wird jeder Besuch zu einem unvergesslichen Wellness-Erlebnis, das dich rundum verwöhnt und erfrischt. Gönn dir deine Auszeit, um deine innere und äußere Schönheit in Einklang zu bringen. "Just be you because you are inDIVIDUALE." Freue mich auf deinen Besuch Deine Lucia

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