Die HerzRaumOase ist eine Praxis für ganzheitliche Therapie. Mein Anliegen ist es einen Ort des Wohlbefindens für mich und andere zu schaffen. Mein Anliegen ist es einen Ort des Wohlbefindens für mich und andere zu schaffen . Durch diesen Schritt tiefer zu tauchen, mein Herz für etwas Neues zu öffnen, ist die HerzRaumOase entstanden. HerzRaumOase, ein Ort der Heilung. Eine Oase der Verbindung zur unerschöpflichen Energiequelle. Ein Raum der Wärme, Freiheit, Freude und Liebe. Onlinekurse 1:1 Gruppenkurse Seminare Ich sehe in mir die Brückenbauerin zwischen den therapeutisch, medizinischen Konzepten und der spirituellen, energetischen Arbeit. In Beiden bin ich zu Hause. In meiner Behandlung verschmelzen körperliche Berührtheit und seelische Heilung . Ich bin eine kompetente, warmherzige Therapeutin und Mentorin, welche dir zeigt, wie du Selbstverantwortung für deine Heilung übernimmst und vorwärts gehst , um dein Leben frei und gesund zu gestalten. Ich bringe einen grossen Rucksack von Techniken, Erfahrungen und Wissen mit und gehe jede Begleitung individuell und persönlich an. Durch meinen Raum erfährst du dich, spürst dich besser und kommst zu deinen neuen Erkenntnissen , welche dich vorwärts bringen und Heilung zulassen.

Im weitesten Sinne ist die Massage eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Die gezielte Anwendung von Massagen zur Heilung hat ihren Ursprung im Osten Afrikas und in Asien (Ägypten, China, Persien). Durch Berührungen werden bei der Klassischen Massage mit den Händen Druck- und Zugreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Diese haben zum einen eine direkte körperliche Wirkung, indem sie verkrampfte Muskulatur dehnen und entspannen. Schmerzen, die durch Verspannungen entstehen, werden dadurch auch beseitigt. Zum anderen übt die Massage einen positiven Einfluss auf den Herzschlag, den Blutdruck, die Atmung und die Verdauung aus und fördert so die Entspannung und das Wohlbefinden. Die königliche Tempelmassage Lomi Lomi Nui kommt aus der traditionellen Heilkunst von Hawaii und war Bestandteil der dortigen Naturheilkunde. In Europa wurde sie erst Ende des 20. Jahrhunderts als Wellnessmassage bekannt. Lomi Lomi Nui ist eine äusserst wohltuende, entspannende Ganzkörpermassage mit einem hochwertigen, duftenden, warmen Öl Ihrer Wahl. Gearbeitet wird nicht nur mit den Händen, sondern mit dem gesamten Unterarm.  Verspannungen und Blockaden lösen sich.  Die Lebensenergie kommt wieder in Fluss und unterstützt die Erhaltung der Gesundheit.  Körper und Seele gelangen in ihr natürliches Gleichgewicht. Aktuelle Bewertungen finden Sie hier

Ein rundum sympathisches Dreisternehotel im Herzen des Engadins. Die Signalbergbahn ist zum Greifen nah, die Piste endet direkt am Hotel. Das Hotel Nolda steht für eine ausgezeichnete Küche und ein faires Preisniveau. Die gemütlichen Zimmer sind frisch modernisiert. HOTEL ZIMMER BUCHEN Rundum geborgen Moderne und frisch renovierte Zimmer im alpinen Chaletstil spenden Wärme und Geborgenheit. Ihr Tag im Hotel Nolda beginnt beim Frühstück mit duftend frischen Backwaren aus unserer eigenen Bäckerei und klingt aus mit einem Menü Ihrer Wahl in einem der sechs Dine-Around-Restaurants. Traumlage Die Signal Bergbahn ist nur 50 Meter entfernt. Im Winter endet die Talabfahrt unmittelbar am Hotel Nolda. Das ist einzigartig in ganz St. Moritz: die Skipiste endet direkt am Hotel - bequemer kann man seinen Skitag nicht beenden. Ob Sommer oder Winter: Die Signalbahn ist nur 50 Meter entfernt und bringt Sie im 20 Minuten-Takt direkt auf den Corviglia Piz Nair. ZIMMER Freuen Sie sich auf unsere komplett neu renovierten Zimmer im typischen Engadiner Stil. Edle Materialien, modernste Ausstattung und das wertvolle Engadiner Arvenholz lassen keine Wünsche offen. WELLNESS Rundum verwöhnt von Sauna, Dampfbad & Sanarium. Der moderne Wellnessbereich steht Ihnen in unserem Schwesterhotel San Gian kostenlos zur Verfügung. Die Enfernung beträgt ca. 150 Meter vom Hotel Nold GASTRONOMIE RESTAURANT NOLDA Eine Küche mit Herz und Könnerschaft, alle Zutaten frisch und fein. Im Restaurant Nolda erwartet Sie der kulinarische Abschluss eines gelungenen Tages. DINE AROUND Exklusiv für Gäste des Hotel Nolda: Fünf Restaurants für Ihre Halbpension – Sie haben die Wahl.

Das lokale Fitness- & Wellnesscenter mit persönlichem, familiärem Flair und guter Infrastruktur. Parkplätze und Bahnhof direkt vor der Türe. Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Ihr Gleichgewicht verbessern und steigern Sie im Fitnesstraining am Gerätepark und/oder an den Zirkel-Trainingsgeräten "Easy Line" von Technogym oder Sensopro. Ihren Voraussetzungen und Bedürfnissen entsprechend erstellen wir Ihren Kraft & Ausdauer-Plan während der umfassenden und professionellen Trainingseinführung. Die Einführung in das Zirkel-Training erfolgt unter fachkundiger Begleitung und Betreuung. Circuit / Zirkel Training Easy Line Die Basis des Trainingskonzepts bildet ein 30, 45-55 minütiges Zirkeltraining. Mit minimalem Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und bei korrekt durchgeführtem Zirkeltraining können Muskelkraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessert werden. Der Stoffwechsel wird positiv angeregt und die persönliche Fitness gesteigert. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die begleitete Trainerunterstützung im Kurs (1. Donnerstagmorgen i. Monat) geben die anregende Motivation. Individueller Kraftaufwand Die hydraulischen Trainingsgeräte Easy Line von Technogym sind eines der Erfolgsgeheimnisse: Der Widerstand passt sich automatisch an die Bewegungsintensität des Benutzers an. Dies ohne Gewichte- oder Positionseinstellungen an den Geräten vorzunehmen. Der Kraftaufwand kann so individuell bestimmt werden – das ist effektiv und gelenkschonend. Abwechslungsreiches Training Aus der Wahl von 4 Programmen kann jede Übung zwischen 30-75 Sekunden dauern. Das Training erfolgt an den Geräten oder mit Zwischenübungen wie zum Beispiel Gleichgewichts-oder Stabilisationsübungen. Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Muskulatur stärkt, die Beweglichkeit und Koordination fördert, sowie den Kreislauf anregt. Der Trainingsschwerpunkt liegt darin, die in der Körpermitte liegenden, oft schwächeren Muskeln des Bauches, Rumpfs, unteren Rückens und Beckenbodens zu kräftigen. Alle Übungen werden bei der Ausatmung mit der "Aktivierung des Powerhouse“ eingeleitet und konzentriert, kontrolliert, langsam und fliessend ausgeführt. Die Wirkung ist eine aufrechte Haltung und eine positive Körperwahrnehmung. 1. Dienstag im Monat, 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung Donnerstag von 09.00 - 09.55 Uhr, integriert in "Fit ¬ Fun", gerne auf Voranmeldung / keine Kurse an Feiertagen (Power) Yoga Die teilweise fliessenden Bewegungsabläufe bauen Kraft, Gleichgewichtssinn, Flexibilität und Energie im Körper auf und werden gleichlaufend mit der Atmung kombiniert. Das Fokussieren der Gedanken und die Konzentration werden geübt, was zu mentaler Ruhe und zur inneren Ausgewogenheit führen kann. Die (Power) Yoga-Stunde beinhaltet: "Ankommen auf der Matte", ein kurzes Aufwärmen, oft gefolgt von mehrmaligen dynamischen Wiederholungen des Sonnengrusses, verschiedenen Yoga-Stellungen und zum Schluss die Entspannung. Power Yoga orientiert sich an den Vorgaben des dynamisch-kraftvollen Ashtanga Yogas und lässt die Erkenntnisse der modernen Sportmedizin einfliessen. Dienstag von 18.30 - 19.25 Uhr, gerne auf Voranmeldung / Keine Kurse an Feiertagen Spinning (Indoorcycling) Spinning verbessert die Ausdauer und fördert die Fettverbrennung durch Kräftigung der Muskulatur an Beinen, Gesäss, Rumpf und Armen. Das Training erfolgt auf Indoor-Bikes. Der Instruktor gibt Trittfrequenz mittels Musik und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) und die relative Höhe des Widerstands vor. Das Training eignet sich für Sportler und Anfänger jeden Alters – besonders für jene, die ihr Leistungsvermögen rasch steigern möchten. Stretching zum Kursende unterstützt das optimale Training. Bitte beachten Sie: • Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder vor Ort. • Für das Training benötigen Sie saubere Bike- oder Sportschuhe mit harter Sohle und tragen Sie bequeme Bikebekleidung. • Bringen Sie ein Frottiertuch und ein Getränk mit (PET-Flasche vor Ort käuflich). Fit & fun In dieser abwechslungsreichen Lektion wird die gesamte Körpermuskulatur gestärkt durch Eigenkörpergewichtsübungen, teilweise mit Zubehör wie Kleinhanteln, Gewichtsmanschetten, Tubes oder Therabändern. Das Herz-/Kreislaufsystem und der Fettstoffwechsel werden mittels Einsatzes der Step-Plattform angeregt. Pilates und leichte Yogaübungen ergänzen teilweise diese vielfältige Stunde.

angenehme Atmosphäre!

Tolle Aussicht. Schöne Zimmer. Bequemen Betten. Feines Essen. Toller Wellness-Bereich. Freundliche Mitarbeiter. Was will man noch mehr? Wir kommen wieder!

In bester Lage auf der prachtvollen Seepromenade Asconas stellt das Hotel la Meridiana den idealen Zusammenschluss zwischen Vergangenheit und Zukunft dar. Ein typisches mittelalterliches Gebäude trifft sich hier mit allem Komfort einer modernen, innovativen Architektur zusammen. Das Hotel la Meridiana befindet sich auf der Seepromenade Asconas, Ein Dorf voller historischen Denkmäler aus dem Mittelalter und der Renaissance. Hier wurden besondere und farbenfrohe Fischerhäuschen neben adligen, mit prunkvollen Bogengängen ausgestatteten Wohngebäuden aufgebaut. Das Hotel liegt in der Nähe der Altstadt in einer Fußgängerzone beim Hafen, wo es verschiedene Restaurants, Geschäfte, Boutiquen gibt. Unser Hotel verfügt über komfortable ausgestatteten Zimmer, sowie einem modernen Spa-Bereich mit einem Hallenbad. • Romantisch und nur wenige Schritte vom historischen Zentrum entfernt, an der Fußgängerzone am Seeufer von Ascona. • Panoramaterrasse mit herrlichem Blick auf den Lago Maggiore. • Wellness-Center mit Hallenbad, Bio-Sauna und türkischem Bad • Gut Ausgestallete Fahrradwerkstatt und Möglichkeit, Fahrräder und E-Bikes zu mieten. • Haustiere sind willkommen.

Meine Behandlungen bieten Dir die Möglichkeit, tiefer mit Dir, Deiner Essenz, in Verbindung zu kommen, Deinen Körper ganz bewusst wahrzunehmen, zu entspannen, auszugleichen. Massieren, in Berührung gehen, Verbundenheit. Egal ob Du Beschwerden hast oder einfach entspannen und geniessen willst, ob Du ein Thema, das Dich grad beschäftigt, auf die Reise mitnehmen möchtest oder schauen, was sich zeigt. Schön, wenn Du offen und bereit bist, anzunehmen, zu reflektieren, mit Dir in Berührung zu gehen. Aus meinem Angebot: • Esalen Massage • Thai Yoga Massage • Handauflegen/Theki • Aromaöl Massagen • Shiatsu • Reiki • Access Bars • Cantor Holistic Touch • Klangwiege/Klangliege (Monochord)

Das Hotel, mit einmaligem Standpunkt auf einem Felsvorsprung mit perfektem Blick zum Matterhorn, zeigt Ihnen auf kreative Art wie man höchste Gastlichkeit erleben kann.

Ich leide unter Schlafstörungen. Nach der Massage bei Wanna schlafe ich wieder gut.

Unser herzliches 3-Sterne Hotel Ihre Gastgeber im Hotel... ist elegant aber familiär, natürlich aber charmant. Geniessen Sie bei uns entspanntes Lebensgefühl mit herzlicher Gastfreundschaft.

🌞Sonne und ein erhöhter Vitamin D-Spiegel tragen maßgeblich zu unserem Glück und unserer Gesundheit bei. Besuchen Sie unser topmodernes Solarium regelmäßig und tanken Sie die wertvollen Sonnenstrahlen, die Ihre Vitamin D-Speicher auffüllen.🌞 Gönnen Sie sich diese Auszeit und spüren Sie, wie sich Ihr Wohlbefinden steigert. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken – und Sie werden mit einem strahlenden Teint und einem positiven Gefühl belohnt! Wir freuen uns darauf, Sie in unserem Solarium willkommen zu heißen! 🌟

Sehr nettes Personal. Die Massagen sind sehr gut. Ist immer wieder einen Besuch wert. Es ist eigentlich für jeden eine Massage dabei die er gerne hätte .Und wenn man in der Woche mal keine Zeit für eine Massage hat die Praxis Schönheit hat auch Samstag und Sonntags geöffnet.

Unser Angebot: • Massagesessel • Balsan Luftsprudelbad • Balsan Badekonzentrate • Nackenstützkissen • Rain Zellnahrung • M-Spa-Ersatzteile Massagesessel Wir bieten Ihnen eine profunde Auswahl an qualitativ hochwertigen Massagesesseln für unterschiedlichste Bedürfnisse. Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich nachhaltig! Luftsprudelbad Ihr Kurbad für zu Hause. Das Balsan-Sprudelbad für tägliche Entspannung, Erholung und Gesunderhaltung Nackenstützkissen Tiefer, ungestörter Schlaf ist möglich mit der Wahl des richtigen Kopfkissens. Bequem muss es sein, mit der orthopädisch richtigen Form. BALSAN Vario 3 aus 100 % Naturmaterialien ist ideal. Badekonzentrate Unsere BALSAN Badekonzentrate enthalten ausschliesslich hochwertige und natürliche Essenzen und sind für Luftsprudelbäder und Whirlpools optimal. Nahrungsergänzung STRONGUS hilft Ihren Blutgefässen, fit zu bleiben ! Rain Zellnahrungs-Ergänzungsmittel revolutionierend neu ! Besuchen Sie unsere homepage und den Online Shop. Lassen auch Sie sich von unseren Service-Dienstleistungen überzeugen!

Sehr aufmerksames Personal , das Essen war ein Traum Angebot der Speisen klein-mittel-gross sehr sehr gut

Das MTZ Heilbad St.Moritz bietet weltweit einzigartige Möglichkeiten für ganzheitliche Therapieformen, nachhaltige Medical Wellness und Physiotherapie, vitalisierende Kohlensäuremineralbäder oder einfach Entspannung für Körper, Geist und Seele. PHYSIOTHERAPIE KLASSISCHE PHYSIOTHERAPIE In der klassischen Physiotherapie werden durch Unfälle, Abnützungen und/oder Operationen hervorgerufene Probleme auf Grund einer ärztlichen Verschreibung mittels manuellen Techniken und zielgerichteter Gymnastik behandelt. CRANIOSACRAL THERAPIE Seit nunmehr über 25 Jahren hat sich der osteopathische Arzt und Forscher Dr. John E. Upledger, D.O., O.M.M., dafür eingesetzt, dass der Rhythmus eines weiteren Systems - des craniosacralen Systems - zur Verbesserung von Körperfunktionen und zur Linderung von Schmerzen und Unwohlsein benützt wird. PHYSIO CHECK-UP Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? Möchten Sie mögliche Schwachstellen Ihres Körpers erkennen und ausgleichen? Spüren Sie ab und zu den Rücken bei der Arbeit oder das Knie beim Sport? FOI Die FOI (funktionelle Orthonomie und Integration) ist ein eigenständiges, ganzheitliches manuelles Therapiekonzept. Da unsere Gelenke im Körper miteinander verbunden sind, beeinflussen sie sich gegenseitig in ihrer Funktion. Funktioniert ein Glied in dieser Kette nicht optimal, hat das automatisch einen Einfluss auf alle weiteren Gelenke. Dies führt zu einem Kompensationsverhalten, wodurch irgendwo in der Kette ein Schmerz ausgelöst werden kann. Die FOI ist eine sehr sanfte und effiziente Behandlungsmethode, die für jede Person -vom Kind bis ins hohe Alter- geeignet ist. Mit feinen Mobilisationen wird versucht, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Schmerzen zu beheben. OSTEOPATHIE Das osteopatische Behandlungskonzept erfasst den Menschen als Ganzes, eine Einheit aus Körper, Geist und Seele und versucht Funktionsstörungen zu erkennen und zu behandeln. Es werden Gelenke, Bänder, Knochen, Muskeln, Organe sowie das Nerven-und Gefäss-System therapiert. Der Osteopath/in untersucht und behandelt die Bewegungsmöglichkeit dieser Systeme und sucht nach Bewegungseinschränkungen, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren MEDICAL WELLNESS Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden werden stimuliert. Rheuma, Rückenbeschwerden, Arthrose und Verspannungen, Blutdruckregulation, Durchblutungsstörungen und Organfunktionen können bei regelmässiger Anwendung nachhaltig verbessert werden. MASSAGEN KLASSISCHE MASSAGE LYMPHDRAINAGE SHIATSU LA STONE THERAPIE SPORTMASSAGE FUSSREFLEXZONENMASSAGE MINERALBÄDER & ALPINE MOORPACKUNGEN Noch immer sprudeln sie, die berühmten Heilquellen, und sind bei Gästen aus der ganzen Welt ungebrochen beliebt. Diese schätzen die Kombination aus Kohlensäuremineralbädern, gerne mit einer Alpenmoor-Packung, und dem hochalpinen Reizklima. ALPINE MOORPACKUNG ALPINE MOORPACKUNG AROMABÄDER KÖRPERPACKUNGEN ENGADINER HEUBLUMENBAD CREMEBAD CLEOPATRA NACHTKERZENÖLBAD WARME ÖLMISCHUNG ALGEN-ENTSCHLACKUNGS PACKUNG MEERSALZ GANZKÖRPERPEELING KOSMETIK

Wassana Thai Massagen sind "Best for Eber". Ihre jährlichen Weiterbildungen sprechen für Qualität und Erfolg. Ich (86) gehe seid 6 Jahren regelmässig zu ihr und habe keine Altersbeschwerden, fühle mich fit und gesund. DANKE! Kann sie bestens weiter empfehlen!!!