professionelle Behandlungen, sehr freundlich und kompetent, eine schöne Praxis. Man fühlt sich sofort wohl und willkommen. Die Fusspflege kann ich sehr gut weiterempfehlen.

Herzlich Willkommen bei Lotus Natural Spa! Einfach mal entspannen und von Sonne, Strand und Meer träumen…mit unserem Angebot an verschiedenen Massagen und Gesichtsbehandlungen können Sie die Hektik des Alltags hinter sich lassen und einfach nur geniessen. Entspannen Sie bei einer Thai Massage zum Duft von warmen Kräuterstempeln oder lassen Sie einfach die Seele baumeln bei einer Aromatherapiemassage – diese und noch viele weitere Angebote finden Sie auf unserer Website. Lassen Sie sich verwöhnen und geniessen Sie die Erholung bei Lotus Natural Spa – ein Hauch von Asien mitten in der Schweiz! ÜBER MICH Asien hat mich schon immer fasziniert Die Lebensfreude, die Unbeschwertheit, das Essen, die Sonne und das Meer – es ist unvergleichbar. Nach über 6 Jahren in Thailand bin ich nun wieder in meine Heimat zurück gekehrt und möchte hier mit meiner Wellnessoase einen Hauch von Asien in die Schweiz bringen. In Thailand habe ich diverse Massagekurse besucht und mich von erfahrenen Massagelehrerinnen ausbilden lassen. In meinem kleinen Spa können Sie zu entspannender Musik und bei Massagen, Peelings oder Gesichtsbehandlungen die Seele baumeln lassen und den Alltagsstress vergessen. Lotus Natural Spa verfügt über zwei Räume, welche unterteilt sind in einen Raum für Fussmassage und einen (mit Dusche) für Aromatherapiemassage, Crememassage, Thai Massage, Peelings und Gesichtsbehandlungen.

In meiner Praxis biete ich ein sehr breites Spektrum von Manualtherapeutischen Behandlungsmethoden an. Der Therapieansatz zielt auf eine Bewegung und Belastung ohne Schmerzen und Beschwerden. Mit verschiedenen Techniken aus der Med. Massage, Physiotherapie und der Osteopathie verfolge ich einen Ganzheitlichen Behandlungskonzept. Meine Therapien sind geeignet für Menschen mit akuten oder chronischen Beschwerden, Sportler (Vorbereitung, Regeneration oder Verletzung) oder für Menschen die entspannen und regenerieren möchten.

Frau Schwendener verfügt über hervorragende Kenntnisse des gesamten Bewegungsapparates sowie der Faszien. Ihre gezielten Massagen bringen stets nachhaltige Besserung - und eine Stunde dauert nicht nur 50 Minuten!

THERAPIE Eine Therapie ist stets so individuell wie der einzelne Mensch. Dabei spielt es keine Rolle, ob jemand alt oder jung, sportlich oder untrainiert ist. Entsprechend ist es mir ein zentrales Anliegen, die Behandlung Ihren persönlichen Bedürfnissen anzupassen. Diese individualisierte Sichtweise in Ergänzung zu langjähriger beruflichen Erfahrung bilden die Basis meiner täglichen Arbeit, die es sich zum Ziel macht, Beschwerden möglichst schnell zu lindern und eingeschränkte Funktionen wieder herzustellen oder zu verbessern. Was ist Osteopathie? Osteopathie ist eine ganzheitliche manuelle Therapie, die das Ziel hat die Ursache eines Problems aufzuspüren und diese zu beheben. Grundlage dafür sind fundierte Kenntnisse der Anatomie, Biomechanik und Physiologie sowie der Pathologie. Nach den Prinzipien der Osteopathie sind alle Bereiche des Körpers voneinander abhängig und beeinflussen sich gegenseitig. Die Osteopathie wird in drei Bereiche eingeteilt: BEI WELCHEN KRANKHEITSBILDERN HILFT DIE OSTEOPATHIE? Akute und chronische Probleme des Bewegungsapparates: • Verspannungen • Schleudertrauma • Nackenschmerzen • Schulterschmerzen • Tennisellbogen • Golferellbogen • Karpaltunnelsyndrom • Rückenschmerzen • Bandscheibenvorfällen • Hüftschmerzen • Knieschmerzen • Fussschmerzen • wiederkehrenden • Sehnenentzündungen Funktionsstörungen innerer Organe: • Kopfschmerzen • Migräne • Schwindel • Tinnitus • Kiefergelenksprobleme • Blähungen • Reflux • Magenbrennen • Leber- Gallen- & Nierenbeschwerden • Verstopfung • Durchfall • Reizdarm • vegetative Störungen • Burnout WEITERE KRANKHEITSBILDER • Immunitätsprobleme • Menstruationsbeschwerden • Schwangerschaftsbeschwerden • Kontinenzprobleme • Fertilitätsprobleme • Prostatabeschwerden • Geschwächte Vitalkapazität / Leistungsfähigkeit • rezidivierende Nebenhöhlenentzündungen • rezidivierende Mittelohrenentzündungen • rezidivierende Blasenentzündungen KINDER • Schiefhals (Torticollis) • rezidivierenden Mittelohrentzündungen • Hyperaktivität (ADHS) • Schädelasymmetrie • Sprach- und Lernstörungen • Konzentrationsschwäche SPORTLER • Rezidiverende Muskelzerrungen • Erhöhung der Vitalkapazität / Leistungsfähigkeit • Stärkung des Immunsystems • Verletzungsprophylaxe

Wenn wir all diese Punkte berücksichtigen im Alltag, dann bringt es uns Körperlich und Seelisch in eine Balance. Wir fühlen uns rundum gesund und können unseren Hobby’s und Bedürfnissen mit vollem Elan ausüben.

Unsere Füsse tragen uns ein Leben lang über Stock und Stein. Sie haben es mehr als verdient, etwas Beachtung und Pflege zu erhalten, denn unsere Füsse sind die Hände der Beine. Gönnen Sie Ihren Füssen mal eine Pause und verwöhnen Sie sich mit einer Fusspflege mit „Herz“, welche folgendes beinhaltet: • Fussbad • Kürzen und in Form schleifen der Nägel • Säubern von Nagelfalz • Entfernen der Nagelhaut • Hornhautentfernung • Abschliessende Fussmassage Für meine Dienstleistungen finden Sie bei mir auch Gutscheine.

Medizinische Massagen Diese Therapieform beinhaltet eine Vielzahl von verschiedenen Griffen wie beispielsweise Knetungen, Streichungen, Zirkelungen, Druckimpulsen, Schüttelungen, wie auch verschiedene Techniken, wie Mobilisation, Dehnungen und Lockerungen. Die medizinische Massage ist ein Überbegriff und setzt sich aus diversen Untergruppen zusammen, wie: klassische Massage, Bindegewebsmassage, Manuelle Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, Marnitz, Dorn-Therapie und Hydrotherapie. Das gezielte Einsetzen der jeweiligen Technik bringt Schmerzlinderung, Mehrdurchblutung, grössere Beweglichkeit wie gesamtheitlich ein gutes Körpergefühl. Anwendungsgebiete der einzelnen Techniken sind grob gesagt Verspannungen und Schmerzen. Nicht zu vergessen auch prophylaktisch oder einfach zur Entspannung. Viszerale Therapie Die viszerale Therapie ist ein Bestandteil der Osteopathie und umfasst die Behandlung der Bauchorgane wie auch des Bewegungsapparates. Diese manuelle Behandlung hilft Verklebungen zu lösen, die mitunter durch Operationen hervorgerufen werden können. Sie löst weiter viszerale Spasmen, verbessert die Durchblutung, fördert den Lymphfluss, normalisiert den Stoffwechsel und verhindert wiederkehrende Wirbelsäulenblockierungen. Zusätzliche positive Einflüsse betreffen die Psyche wie auch den Hormonhaushalt. Diese Therapieform wird mit feinstem Druck, rhythmischen Impulsen und leichten Gewebsverschiebungen ausgeführt und ist daher für ein breites Klientel möglich. Energiearbeit Über die Körpermeridiane Energieblockaden lösen. Das gesamte Energiefeld harmonisieren. Der Begriff "Energiearbeit" bezeichnet einen therapeutischen Ansatz der davon ausgeht, dass der Mensch basierend auf energetischen Strukturen beeinflusst werden kann. Wenn wir Teile unseres Energiefeldes blockieren, blockieren wir damit unweigerlich einen Teil unserer Lebenskraft. Dies kann sich in Form von Krankheit, Orientierungslosigkeit, dem Gefühl in seinem Leben festzustecken oder einfach in Form von diffusen Unbehagen äussern. Das Ziel meiner Arbeit ist diesen Energiefluss zu verbessern.

Fusspflege für gesunde und kranke Füsse – für Jung und Alt Buchen Sie einen Termin bei Fusspflege Heidi in Horgen und gönnen Sie Ihren Füssen die Pflege, die sie verdienen. Von der medizinischen Fusspflege über die Fussreflexzonenmassage bis hin zur umfassenden Pediküre biete ich Ihnen beste Pflege für Ihre Füsse! Ihre Adresse für medizinische Fusspflege in Horgen und Umgebung Als erfahrene Fusspflegerin, mit Spezialisierung auf Pedologie und Krankheitspflege, kümmere ich mich liebevoll und fachkundig um Ihre Fussgesundheit und sorge dafür, dass Ihre Füsse gepflegt und schmerzfrei bleiben. Mit meiner medizinischen Ausbildung und 10 Jahren Erfahrung als selbstständige Fusspflegerin biete ich Ihnen professionelle medizinische Fusspflege für gesunde und kranke Füsse aller Altersgruppen. Mir ist es wichtig, dass Sie sich bei Fusspflege Heidi wohlfühlen und Ihre Fussgesundheit in guten Händen wissen. Ich nehme mir Zeit für eine ausführliche Beratung und passe die Behandlung ganz auf Ihre Bedürfnisse an. Ihre Zufriedenheit und das Wohl Ihrer Füsse stehen für mich an erster Stelle. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin bei Fusspflege Heidi in Horgen und gönnen Sie Ihren Füssen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Ich freue mich darauf, Ihnen zu helfen und Ihre Füsse gesund und schön zu halten. Mein Leistungsangebot für gesunde Füsse Bei Fusspflege Heidi erhalten Sie eine vielfältige Auswahl an professionellen Fusspflegeleistungen: • Medizinische Fusspflege • Fussreflexzonenmassage • Behandlung von Nägeln • Behandlung von Hornhaut • Behandlung von Hühneraugen • Behandlung von eingewachsenen Zehennägeln • Behandlung von Dornwarzen • Pediküre mit Lack und Gel-Lack Als erfahrene Fusspflegerin mit einer medizinischen Ausbildung stehe ich Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Expertise zur Verfügung. Vertrauen Sie auf meine 10-jährige Selbständigkeit und lassen Sie Ihre Füsse bei Fusspflege Heidi optimal pflegen.

Gerne helfe ich Ihnen und Ihrem Körper, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Ihnen Linderung oder das Auflösen Ihrer Beschwerden zu ermöglichen oder Ihre Gesundheit zu erhalten. Wunder kann ich Ihnen keine versprechen, aber es freut mich, wenn Sie sich nach einer Behandlung bei mir in der Praxis besser oder sogar gut fühlen … das wäre wunderbar! Vielen Dank für Ihr Interesse. Gerne vereinbare ich mit Ihnen einen Termin.

Willkommen in Iketis Beauty-Paradies: Entdecken Sie Ihre Schönheit von Kopf bis Fuß! Herzlich willkommen in meinem Kosmetikstudio! Mein Name ist Iketi, und ich heisse Sie herzlich willkommen zu einer einzigartigen Reise der Schönheit und Entspannung. Vielseitige Dienstleistungen für Ihr ultimatives Wohlbefinden In meinem Studio können Sie aus einer breiten Palette von Dienstleistungen wählen, die darauf abzielen, all Ihre Schönheitsbedürfnisse zu erfüllen. Von Gesichtsbehandlungen über Pediküre, Maniküre bis zur professionellen Haarentfernung – ich stehe Ihnen zur Verfügung, um sicherzustellen, dass Sie sich von Kopf bis Fuß verwöhnt fühlen. Meisterhafte Haarschnitte für Damen und Herren Als erfahrene Coiffeuse bin ich spezialisiert auf Damen- und Herrenhaarschnitte und Kinder . Ob trendige Frisuren oder zeitlose Stile – meine kreative Expertise und präzisen Schnitte sorgen dafür, dass Sie mit Ihrer Frisur immer im Trend liegen. Entspannung pur: Ein Tauchgang in die Welt der Massagen Tauchen Sie ein in die Welt der Entspannung mit meinen vielfältigen Massageangeboten. Von klassischen Massagen über Shiatsu-Massagen, Rückenmassagen bis zu Fußreflexzonenmassagen – jeder Besuch in meinem Studio ist eine Reise zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Mobil und Komfortabel: Massagen nach Ihrem Zeitplan Für zusätzlichen Komfort biete ich mobile Massagen und einen Massage-Kurierdienst an. Gönnen Sie sich eine entspannende Auszeit direkt bei Ihnen zuhause und erleben Sie die Wohltat meiner Massagen in vertrauter Umgebung. Die Kunst der Selbstpflege: Beauty-Experience in meinem Studio Mein Studio ist nicht nur ein Ort für äußere Schönheit, sondern auch für Selbstpflege und Entspannung. Lassen Sie sich von mir verwöhnen und entdecken Sie das Beste, was Ihr Aussehen und Ihr Wohlbefinden zu bieten haben. Ihr Beauty-Erlebnis beginnt hier: Vereinbaren Sie Ihren Termin noch heute! Ich freue mich darauf, Sie in meinem Studio begrüssen zu dürfen und Ihnen eine unvergessliche Beauty-Experience zu bieten. Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin und lassen Sie sich von meiner Leidenschaft für Schönheit und Wohlbefinden überzeugen! Gerne verinbare ich auch Hausbesuche für Massagen und Hochzeitsmakeup

Wir bieten Ihnen auf 200m2 Licht durchfluteter und top ausgerüsteter Trainingsfläche folgendes an: • Aufbautraining (Bewegungstherapie / Personaltraining) • Fitnesstraining / Gesundheitstraining • Kraft- und Beweglichkeitsmessung • Bewegungstherapie • Beckenboden-Recovery Therapie und Training für Sie und Ihn • Trager • PelviPower Training Kraft aus der Mitte • Trainingsprogramm für Ihr Training Daheim oder in einem anderen Center. Seit 1993 sind wir spezialisiert auf das betreute Aufbautraining der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Unser bewährtes Trainingskonzept reduziert gesundheitliche Beschwerden und wirkt präventiv. Haben Sie Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden? Stehen Sie vor oder nach einer Rückenoperation? Haben Sie einen Bandscheibenvorfall? Möchten Sie Ihre Haltung verbessern? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir begleiten Sie kompetent und persönlich, damit Ihr Einsatz zum Erfolg wird. Der Rücken steht bei uns im Zentrum, doch wir sind bei allen Muskel- und Gelenk- Beschwerden erfahren und kompetent für Sie da. Von Kopf bis Fuss - vital & stark! Haben Sie keine Beschwerden und wollen einfach fit und vital bleiben? Dazu bieten wir unseren top ausgerüsteten Trainingsbereich auf 200m2 mit 30 Kraftgeräten, Laufband, Crosstrainer, Fahrradergometer, Rudergerät, Sensopro und viele Trainings-Hilfsmittel an. Sie trainieren mit 6 Mt. oder 12 Mt. Abonnements. Wir freuen uns, Sie kennenzulernen. Buchen Sie jetzt Ihren kostenlosen Beratungstermin. Unsere Internen Praxen ergänzen das Angebot mit: • Physiotherapie • Osteopathie und Craniosacraltherapie • Osteopathie • Naturheilkunde • med. Massage und Craniosacraltherapie • Mobilisieren und Harmonisieren • Kopfweh-Praxis Hirslanden • Psychotherapie • Hypnose und Autogenes Training • Kiefergelenk Zentrum • Shiatsu-Therapie