Coaching Im persönlichen Einzelgespräch, als Paar oder in Gruppen/Teams. Online (Zoom oder Skype) oder persönlich. Mehr erfahren Hypnosetherapie Durch Hypnose-Therapie Heilungs-, Sucht- und Lernprozesse fördern. Mehr erfahren Naturheilkunde Traditionelle- und Moderne Europäische Naturheilkunde & Ayurveda. Mehr erfahren Ayurvedische Yogatherapie Yogische und ayurvedische Konzepte und Techniken werden genutzt, um Menschen im Heilungsprozess zu unterstützen. Mehr erfahren Training In Workshops, online über Webinars oder in Retreats. Ganz nach Ihrem Wunsch. Mehr erfahren Gratis telefonische Informationssitzung buchen Vereinbaren Sie ein kostensloses Kennenlerngespräch, damit Sie sich ein besseres Bild von meiner Arbeit und meiner Person machen können. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Über mich: Ich habe LifeQuest gegründet, um es Menschen zu erlauben, mit einem natürlichen und ganzheitlichen Ansatz Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen und zu erhalten und dadurch Ihnen zu ermöglichen Ihr bestes Selbst zu verwirklichen und Ihr bestmögliches Leben zu leben. Es ist meine persönliche Überzeugung, dass Sie ein einzigartiges Wesen mit einem ganz bestimmten Lebenszweck sind. Ich arbeite mit allen Dimensionen Ihres Daseins: mit Körper, Geist und Seele. So ermögliche ich Ihnen schnell und effizient, Ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und Ihr ideales Leben zu gestalten. Seit 2002 arbeite ich mit den unterschiedlichsten Menschen: Geschäftsführer und Manager, Künstler, Wissenschaftler, Hausfrauen, Studenten und Paare. Im Rahmen meiner Arbeit, unterstütze ich meine Klienten in einer Vielzahl von schwierigen Situationen. Die Bandbreite reicht von geradlinigem Karriere-Coaching und Stress Management bis hin zu Lebenskrise, Beziehungsprobleme und psychosomatische Beschwerden. Dabei bin ich ausgesprochen flexibel, empathisch und intuitiv. Die Entwicklung jedes meiner Klienten ist mir ein ganz persönliches Anliegen. Wenn meine Klienten sich das wünschen, arbeite ich auch gern mit anderen Coaches, Psychologen und Ärzten zusammen. Gemeinsam ist meinen Klienten, dass sie offene, intelligente Menschen sind. Sie möchten sich weiterentwickeln und setzen viel daran, mit den Herausforderungen in ihrem Leben aktiv und auf positive Art umzugehen. Ein zweiter Bereich neben der persönlichen Arbeit mit einzelnen Klienten sind seit 2002 Workshops und Seminare, die ich für Firmen und Universitäten durchführe. Die Themenpalette reicht von Kommunikation bis hin zu Stressmanagement. Auch verschiedene Coaching-Gruppen innerhalb und außerhalb des universitären Umfelds habe ich bereits geleitet.

FMH Psychiatrie & Psychotherapie, Psychotrauma, Stress management, Burnout, Kurztherapie, EMDR und EFT

Sie suchen den Beruf, der zu Ihnen passt: • Sie stehen vor der Berufs- oder Studienwahl, einer beruflichen Standortbestimmung und Neuorientierung, Karriereplanung oder vor der Pensionierung. • Sie haben eine Erstausbildung absolviert und wollen mit einer psychologischen Laufbahnberatung für sich herausfinden, welches die nächsten beruflichen Schritte mit der passenden Weiterbildung für Sie sein könnten. • Sie wollen Ihr Potenzial ausloten und gezielt weiterentwickeln. • Sie suchen den Wiedereinstieg ins Berufsleben und wünschen sich eine professionelle Begleitung. • Sie fühlen sich im Beruf wie privat zunehmend unter Druck, haben Mühe sich bei der Arbeit zu konzentrieren, können nicht mehr richtig abschalten und sich ausruhen. Ich begleite und unterstütze Sie in der Berufsberatung , Studienberatung und Laufbahnberatung , bei der Planung der nächsten Schritte und bei der Umsetzung der Beratungsresultate sowie bei der Stressbewältigung mit Entspannungsverfahren . Entwicklung braucht Impulse, ein vertrauensvolles und wertschätzendes Gegenüber sowie ein passendes Umfeld und Zeit. Ihre Christa Heer dipl. Psychologin FH/SBAP, dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin, Coach MAS FH

Liebe Efthymia. Bereits im zehnten Jahr haben die Teilnehmenden unserer ‘Institution mit sozialem Auftrag’ an einem spannenden Arbeitsprozess teilgenommen. Wir sind überzeugt, dass sie auch diesmal von den Empfehlungen und Impulsen gute Denkanstösse erhalten haben und Wertvolles in den Berufsalltag mitzunehmen vermögen. Du wirst jedes mal von allen hoch gelobt und deine einfühlsame Art sehr geschätzt. Einmal mehr hast Du unseren Auftrag, zum Wohlbefinden unseres psychisch beeinträchtigten Klientels, zu unserer vollsten Zufriedenheit durchgeführt und uns dadurch innerhalb der beruflichen Gesundheitsförderung wertvoll unterstützt.

Focusing on You 01 — Know yourself Unfold your values to find and embrace your sense of purpose to be your authentic & best-self and ultimately live a happier and more fulfilling life. It will help you face adversity that life is throwing at you. 02 — Foster a positive thinking and growth mindset Mitigate stressful moments through mindfulness and upgrading yourself to be more positive, though without denying your negative thoughts, beliefs, feelings or emotions. Learn to turn challenges into opportunities. 03 — Trigger restful sleep & implement or increase daily self-care habits Good quality & quantity of sleep restore your body and mind. It is fundamental to keep your stress and worries as low. Self-care is, like sleep, essential to recover from your busy lives at home & at work . You need to put yourself first to be able to care for others or other matters properly. 04 — Establish a work-life balance Work-life balance is a struggle for many people. It also has a different meaning for everyone. Understanding where you are and if you are compromising on any significant aspect of your life: friends, family, hobbies & interests, other… is the starting point to get to a work-life harmony. 05 — Strengthen your social connections As a human being, a social creature by definition, you need to connect with others to live a better life! Tap into your relationships with others to reduce your stress levels & improve your Health & Wellbeing. "Welcome to Lydie Hüsler Coaching! My name is Lydie and I am a Certified Holistic Wellness Coach. I support working women to recover from stress & anxiety and from Menopause struggles to feel energized, balanced, and calmer.I believe in the power of simple and easy habits as being a toolkit to overcome health & wellbeing challenges like stress & anxiety or Menopause struggles. Thanks to those habits, you will create lasting transformational changes. Let me guide you through a holistic healthier lifestyle that fits you best. Book a complimentary session right now to find out how I can support you."

ich bedanke mich für Euren Top Einsatz und Unterstützung, gerne werde ich Euch jederzeit weiterempfehlen!!! Gruss Ronny

Ich habe heute Morgen notfallmässig Frau Van Acken telefonisch kontaktiert. Sie hat extra für mich ihre Mittagspause verkürzt so dass ich bereits um 12:00 einen Termin erhalten konnte. Vielen Dank für Ihre kompetente und rasche Hilfe, meine Schmerzen sind deutlich geringer als vorher. Auch für ihre guten Tipps und Übungen bin ich sehr dankbar, ich bin sehr gespannt auf deren Wirkung. Ich kann Frau Van Acken jederzeit sehr empfehlen. Merci und beste Grüsse D. M. aus Wädenswil

ganzheitlich orientierte Lebensberatung und Therapie. Sensitive Hypnosetherapie.

• Finde zurück in die Verbindung mit dir selbst Stärke deine Selbstwahrnehmung, deinen inneren Halt und deine Klarheit – mit emotionaler Intelligenz als Schlüsselkompetenz für die heutige Arbeitswelt. Denn nur wer sich selbst spürt, kann auch selbstbewusst mit anderen interagieren - auch in herausfordernden Momenten. • Befreie dich von blockierenden Glaubenssätzen Erkenne deine inneren Muster - oft entstanden aus früheren Erfahrungen und stillen Ängsten. Lerne, dich selbst bewusst zu regulieren – statt dich länger von alten Antreibern steuern zu lassen. So wirst du zur authentischen Persönlichkeit mit starker Wirkung. • Wachse ins Vertrauen Verbinde dich mit deiner inneren Motivation, deinem echten Warum – jenseits von Erwartungen und Anpassung. Und meistere Herausforderungen, Druck und Veränderungen mit mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe - und dem Vertrauen, dass du genug bist, so wie du bist. • Stärke deine Empathie - auch für die selbst Stärke deine Empathie nicht nur für andere, sondern auch für dich selbst. Lerne, dich klar auszudrücken, dich echt zu zeigen und präsent zu bleiben - auch wenn es unbequem wird. Meistere deine Ängste und zeig dich, wie du bist - mit allem, was dich ausmacht. • Gestalte Business und Leben bewusst neu Finde zurück in dein Selbstvertrauen und in deine Freude. Lebe emotionale Intelligenz im Alltag: in deinen Entscheidungen, in Beziehungen, in deinem Handeln. Wirke klar, stark und im Einklang mit deiner Vision – für mehr Lebensqualität, Präsenz und Erfüllung. Karriere und Erfolg entstehen nicht im Aussen - sie wachsen im Inneren. FREYRAUM® ist kein weiteres Coaching-Tool. Es ist ein Raum für Menschen, die wachsen wollen. Die sich selbst wieder spüren wollen, bevor sie sich im Funktionieren verlieren. Die echte Verbindung gestalten – mit sich selbst und mit anderen. Hier stärkst du deine emotionale Intelligenz – die zentrale Kompetenz für eine neue, menschlichere Arbeitswelt . Sie schafft Verbindung, verändert Beziehungskultur und wird zur Schlüsselressource für alle, die authentisch wirken wollen, statt nur zu leisten. Für Frauen , die viel leisten, funktionieren, innerlich erschöpft sind und sich wieder finden wollen. Für Männer, die stark wirken, aber sich selbst nicht mehr wirklich spüren. Für Unternehmen , die bewusst in die persönliche Entwicklung ihrer Führungskräfte und Talents investieren. Es geht darum, dich von Blockaden zu lösen und zurückzuholen. Dich zu erinnern, wer du wirklich bist – unter all den Rollen, Erwartungen und inneren Antreibern. Mit dem richtigen Mindset und innerer Klarheit wirst du handlungsfähig: klar, verbunden, wirksam – ohne auszubrennen. Ob als Fachkraft, Führungsperson oder Mensch in Veränderung: Es geht darum, dich zurückzuholen. Nicht um mehr zu kontrollieren. Sondern um wieder in Verbindung zu kommen - mit deiner Klarheit, deinem inneren Halt und deiner echten Präsenz. Denn Wirkung entsteht nicht aus Funktion, sondern aus Echtheit. Ich begleite dich – oder dein Team – auf diesem Weg: ehrlich, geerdet, klar.

Ich bin echt begeistert, habe für mich selbst und für andere Menschen mehrere Male erlebt, was diese Frau mit ihrer Methode bewirkt. Ein ganz neuer Ansatz. Mit Körpersprache, Nervensystem, Atem und Stimme, Sie ist da, auch 24 Stunden bei Bedarf, Sie begleitet Menschn zudem täglich per Whatts App, SMS bis sie Ihr Ziel erreicht haben. Ich habe erlebt, dass mehrere Menschen, die schon in der geschlossenen Abteilung der Psychiatrie angemeldet waren, tatsächlich gesund wurden. Die Frau ist echt unglaublich, ich kann es nicht anders sagen. Genial und dazu unglaublich menschlich. Danke.

Stefano is an excellent trainer. He knows how to captivate his audience and adapts his advice to his interlocutors. I have just completed a training course and I am delighted to have benefited from his experience. Thanks.

Fachklinik für Burnout im Engadin. Klinik , Psychiatrie und Psychotherapie , Bewegungstherapie , Prävention , Stressmanagement In einer wunderbaren, intakten Berglandschaft im Unterengadin in SUSCH befindet sich die 2010 neu erstellte CLINICA HOLISTICA ENGIADINA. Hier erwarten Sie kompetente Fachkräfte, eine persönliche, sorgfältige und authentische Behandlung sowie eine moderne Infrastruktur. Informationen Das Leistungsangebot der Klinik ist auf die ganzheitliche Behandlung von Stressfolgeerkrankungen spezialisiert. «Holistica» im Namen der Klinik steht für den integrierten, ganzheitlichen Therapieansatz von Psyche und Körper. Ruhe und Distanz zur Belastungssituation sowie der Bezug zur grandiosen Natur sind im speziellen Licht des Engadins heilsame Faktoren für Ihre Erholung. Produkte, Dienstleistungen Die Clinica Holistica ist spezialisiert auf die Behandlung von Beschwerden, die durch eine chronische Stressbelastung ausgelöst werden (psychische und psychosomatische Stressfolgeerkrankungen). Das vielfältige und ganzheitliche Therapieangebot zielt auf eine Verbesserung der Stressbewältigung und nachhaltige Erholung von Körper, Geist und Seele. Das Therapiekonzept ist ausgerichtet auf die spezifische Behandlung von Stressfolgeerkrankungen, psychosomatischen Störungen und Belastungsstörungen. Weitere Informationen finden Sie unter www.clinica-holistica.ch . Das Burnout-Syndrom Charakteristisch für das Burnout-Syndrom ist ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung, der Leistungsreduktion sowie der Depersonalisierung (Entfremdungsgefühle, Zynismus). Meist werden diese Hauptsymptome von verschiedenen körperlichen Beschwerden (Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen, etc.) begleitet. Oft sind erst letztgenannte körperliche Gesundheitsstörungen Anlass für die Betroffenen, sich in medizinische Behandlung zu begeben. Das Burnout-Syndrom kann als eine mögliche Form von Stressfolgeerkrankungen eingeordnet werden. Untenstehend werden die Hauptsymptome des Burnout-Syndroms näher beschrieben. Emotionale und körperliche Erschöpfung Hauptsymptom ist die anhaltende vitale Erschöpfung. Betroffene fühlen sich ausgelaugt und energielos. Oft berichten Patienten von Müdigkeit, bis hin zu Überforderungsgefühlen und Versagensängsten. Depersonalisierung Depersonalisierung im Zusammenhang mit dem Burnout-Syndrom meint ein subjektives Entfremdungsgefühl. Betroffene haben den Eindruck, nicht mehr sie selbst zu sein, erleben sich distanziert oder sogar zynisch. Oft treten Sinnlosigkeitsgefühle und Fragen nach der eigenen Identität und wichtigen inneren Werten auf. Reduzierte Leistungsfähigkeit Die Leistungseinbusse beschreibt die Abnahme der subjektiven Leistungsfähigkeit. Häufig sind aufgrund der Erschöpfung auch die Konzentrations- und Gedächtnisfähigkeiten reduziert. Alltägliche Dinge benötigen länger Zeit, in der Arbeit können mehr Fehler auftreten und was früher leicht von der Hand ging, ist plötzlich mit enormem Energieaufwand und Überwindung verbunden. Frühwarnsignale Typische Frühwarnsignale, welche auf einen beginnenden oder bereits bestehenden Burnout-Prozess hinweisen können, sind Nervosität, ständige Anspannung, erhöhte Stressanfälligkeit und Entspannungsunfähigkeit. Im Weiteren sind eine verminderte Emotionskontrolle (Weinerlichkeit, Reizbarkeit, Tränenausbrüche) sowie anhaltende Erschöpfung und Müdigkeit, welche auch durch längere Pausen oder Ferien nicht abnehmen, zu nennen. Weiter treten oft Konzentrationsstörungen und vegetative Symptome (vermehrtes Schwitzen, Schlafstörungen) auf. Lassen Sie sich helfen! Sollten die obenstehenden Symptome länger als zwei Wochen andauern oder kommen auch noch andere Symptome hinzu, organisieren Sie sich professionelle Hilfe! Gerne stehen wir für Beratungs- und Abklärungsgespräche zu Verfügung. Sie erreichen unsere Klinik unter 081 300 20 30 oder info@clinica-holistica.ch.