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Familynetwork ist eine soziale Organisation, die in den Bereichen Pflegekinderwesen und Familienhilfe tätig ist. Der Verein mit Sitz in Zofingen wurde 2006 gegründet und arbeitet unter der Aufsicht des Kantons Aargau. Die vielfältigen sozialen Dienstleistungen bietet Familynetwork hauptsächlich in den Kantonen Aargau, Bern, Zürich und Solothurn mit Fachpersonen vor Ort an. Als Kernleistung stellen wir Kindern und Jugendlichen, die vorübergehend oder dauerhaft nicht in ihrer Ursprungsfamilie leben können, einen familiären Betreuungsplatz und eine Begleitung zur Verfügung. Als Netzwerk von Pflegefamilien und Fachpersonen setzen wir uns gemeinsam für das Wohl der platzierten Personen ein. Weitere Angebote: • Sozialpädagogische Familienbegleitung: Wir begleiten mit auf diesem Gebiet spezialisierten Mitarbeitenden Familien in Krisensituationen. Mit dem Ziel der Aktivierung von Ressourcen für eine Verbesserung von gefährdeten Familiensituationen hat dieses Angebot auch einen präventiven Charakter. • Besuchsblegleitung: wir ermöglichen Besuche zwischen Kindern und dem von ihnen getrennt lebenden Elternteil. • Abklärungen betreffend Gefährdungen von Kinder in Familien. • Bildungs- und Beratungsangebot: Familynetwork engagiert sich in der Aus- und Weiterbildung in spezifischen Themen des Pflegekinderwesens und allgemein im Erziehungsbereich. Vermietung von Seminarräumen zentral am Bahnhof Zofingen Übersicht der Angebote von Familynetwork: • Familienplatzierung • Sozialpädagogische Familienbegleitung • Besuchsbegleitung • Abklärungsaufträge sowie Mandatsführung im Kindes- und Erwachsenenschutz • Weiterbildung • Raumvermietung www.seminarrauminzofingen.ch

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Was bedeutet Equisaman? Saman bedeutet Gemeinsam in isländischer Sprache. Equisaman ist perfekt, es verbindet meine Leidenschaft für (Island)-Pferde mit meiner Einstellung in meiner Arbeit. Ich möchte gemeinsam mit dem Pferd sein, eine Gemeinschaft bilden, Lösungen suchen, wachsen und Neues lernen, eine schöne Zeit verbringen. Ich möchte aber auch gemeinsam mit dem Pferdebesitzer arbeiten, um das Beste für das Pferd und seine Gesundheit zu erreichen. Ganzheitliche Pferdeosteopathie nach VPO Für die Gesunderhaltung des Pferdes ist es von höchster Bedeutung, dass sich der Körper im Gleichgewicht befindet und alle Strukturen ihre angedachte Arbeit leisten. Dafür muss die Muskulatur anspannen und entspannen können, die Faszienstrukturen müssen beweglich sein. Auch das Organsystem sowie das Nervensystem müssen physiologisch arbeiten können, damit das Pferd gesund bleibt und der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Ist dies nicht der Fall, kommt es unter anderem zu Stoffwechselproblemen, Magen-Darmerkrankungen, Husten, Abwehrreaktionen im Umgang sowie Auffälligkeiten im Gangbild. Hier kann die osteopathische Behandlung das Pferd unterstützen und die Lebensqualität verbessern. In der visionären Pferdeosteopathie (VPO) von Selina Dörling wird rein manuell gearbeitet, in Beziehung mit Pferd und Besitzer. Das Pferd kann sich während der Behandlung biodynamisch bewegen und so neue Bewegungsmuster entdecken, das Nervensystem kann sich regulieren.

Unsere Dienstleistungen: Unfallreparaturen Hatten Sie einen Unfall? Keine Sorge, wir kümmern uns darum. Durch unsere langjährigen Partnerschaften mit Garagen und Versicherungen können wir Ihren Schadenfall unkompliziert und effizient erledigen. Benötigen Sie während der Reparatur einen Ersatzwagen? Kein Problem, wir sorgen dafür, dass Sie mobil bleiben, ein Ersatzwagen steht bereits für Sie bereit. Vertrauen Sie sich in Sachen Unfallreparaturen auf unsere Erfahrung. Als zertifizierter VSCI-Betrieb können wir die Qualität unserer Arbeiten garantieren. Drücktechnik Mittels Drücktechnik können kleinere Dellen (Parkschaden, etc.) oder Hagelschäden schneller und kostengünstiger repariert werden, ohne dass eine Lackierung notwendig ist. Für solche Fälle verfügen wir über das notwendige Know-How und sind mit professionellen Werkzeugen eingerichtet. Sie sparen nicht nur Geld, sondern auch Zeit, da die Reparatur meistens effizienter erledigt werden kann. Autoverglasung und Glasreparaturen Ein kleiner Steinschlag ist schnell passiert. Wir führen Autoverglasungen sowie Glasreparaturen an allen Fahrzeugtypen durch. Wussten Sie, dass man kleinere Steinschläge bis zu 10mm reparieren kann? Rufen Sie uns an oder kommen Sie gleich vorbei, ein Profi wird dann den Schaden begutachten und festlegen, ob eine Reparatur oder Ersatz der Scheibe in Frage kommt. Lenkgeometrie Beim überfahren von Bordsteinkanten, Schlaglöchern oder anderen Unebenheiten auf unseren Strassen wird das Fahrzeug übermässig beansprucht. Eine Verschiebung der Lenkgeometrie kann da schon mal vorkommen. Dies lässt sich sehr einfach feststellen, indem man die Reifen auf ungleichmässige Abnützung überprüft oder das Fahrzeug ungewollt nach links oder rechts steuert. Unser Betrieb ist für die Korrektur der Lenkgeometrie mit modernen Geräten eingerichtet. Rostschäden Jedes Fahrzeug verfügt ab Werk über einen Rostschutz, trotzdem kann sich Rost an ungeschützten Stellen und Hohlräumen entwickeln. Eine Lackblase ist ein gutes Indiz, dass ein Rostschaden vorhanden ist. Wir empfehlen uns für Korrossionsinstandsetzung sowie Carosserieschweissarbeiten und Hohlraumbehandlungen. Neu- und Umlackierungen Eine perfekte Lackierung erkennt man daran, dass man vom vorherigen Schaden nichts mehr erkennt. Weiter empfehlen wir uns auch für das Lackieren von Garagentoren, Motorrädern & Mofas oder sogar Industrieteile. Alles, was eine Farbveränderung benötigt, lackieren wir für Sie gerne um. Dank unseren modernsten Einrichtungen und umweltfreundlichen Lacken auf Wasserbasis sowie konstanter Weiterbildung unserer Mitabeiterinnen und Mitarbeiter erledigen wir Ihren Lackierauftrag gemäss Ihren Wunschvorstellungen. Fahrzeugbeschriftungen Professionell beschriftete Fahrzeuge sind perfekte Plattformen für Werbung und sorgen für grosse Aufmerksamkeit, egal ob Sie Ihr privates Fahrzeug oder Ihren Geschäftswagen beschriften wollen. Diese Form von Werbung wird tagtäglich von zahlreichen Menschen gesehen, 365 Tage im Jahr. Wir beraten Sie gerne bei Ihrem nächsten Werbeprojekt. Auf Kundenwunsch tönen wir auch die Scheiben Ihres Fahrzeuges. Spotrepair Kleinere Schäden wie Dellen, Kratzer oder Risse in der Stosstange können punktuell wieder repariert werden, ohne dass eine konstenintensive Demontage der zu reparierenden Teile notwendig ist. Dies spart Zeit und Kosten. Von uns angewandte innovative Techniken erlauben eine schnelle und qualitativ hochstehende Reparatur. Innen- und Aussenreinigungen Ein schmutziger Fahrzeuginnenraum, verschmierte Scheiben, Tierhaare, Baumharz, Schmutzspuren vom Winter, Salz oder sogar Reste der Schokoriegel auf den Polstern. Ein gepflegtes Fahrzeug macht nicht nur mehr Spass, sondern riecht auch noch besser. Ihr Fahrzeug ist bei unserem Aufbereitungsteam in guten Händen. Egal, ob Textil, Holz, Kunststoff oder Gummi, wir verwenden hochwertige Reinigungs- und Pflegeprodukte bei unserem Reinigungsservice. Im Laufe der Zeit konnten wir mit diversen Versicherungen einen Partnervertrag abschliessen, diese sind: • Basler Versicherung • AXA Winterthur Versicherung • Allianz – Suisse • Zürich Versicherung • Vaudoise Versicherung Unser Motto ist: Es gibt fast nichts, was nicht lackierbar ist! Sie haben einen Schaden an Ihrem Fahrzeug, Wir helfen Ihnen! Gerold und Sascha Müller mit Team

FIRMA Ich heiße Alberto Giacometti, bin mit Isabella verheiratet, wir haben 3 Kinder. Ich bin am 12 Februar 1974 geboren und nach der Pflichtschule im Bergell, bin nach Chur umgezogen, um die Malerlehre zu absolvieren. 1993 bin ich ins Bergell zurückgekehrt um im Betrieb meines Vaters Renato zu arbeiten. Während dieser Zeit habe ich regelmäßig Weiterbildungs- und Fortbildungskurse besucht. Zwischen 1999 und 2001 bin ich nach Zürich umgezogen um die Malermeisterschule zu besuchen und die anschließende eidgenössische Prüfung zu absolvieren. 2004 habe ich den Malerbetrieb meines Vaters übernommen. Renato Giacometti gründete ihn 1964, sieben Jahre später wurde die Werkstatt in Vicosoprano gebaut, die 1999 erweitert wurde. Zusammen mit zwei Mitarbeitern und einen Lehrling führen wir professionell Malerarbeiten aus. Unser Ziel ist dabei die vollste Zufriedenheit unserer Kunden. Wir sind im Bergell und im Oberengadin tätig und sind Mitglieder des Schweizerischen Maler- und Gipserunternehmerverbandes (SMGV). PHILOSOPHIE Wir versuchen die Wünsche unserer Kunden zu erfüllen, indem wir sie beraten und in ihren Entscheidungen unterstützen. Die Gebäude- und Ortstypologie, die bestehenden Materialien, die Wetter- und Abnützungseinflüsse sind Faktoren, die wir individuell und selektiv auswerten. Wir versuchen, ein Raum oder eine Fassade nach den Bedürfnissen der Bewohner zu bearbeiten oder dekorieren. Dazu werden die passenden Materialien und Techniken angewandt. Der Firmeninhaber ist über die laufenden Arbeiten ständig informiert und versucht während der Ausführung anwesend zu sein. Die Ausbildung, die Beharrlichkeit und das Interesse für verloren gegangenen oder innovativen Techniken sind Bestandteile unserer Firmenphilosophie. FARBMANUFAKTUR Die Renaissance der Farben. kt.COLOR die Farbmanufaktur. Mit Riesenfreude und Begeisterung stellen wir Ihnen eine Firma, eine Ideologie, eine wiederentdeckte Welt vor, welch noch aufregen und erstaunen kann, trotz unzähliger Möglichkeiten, die ein anscheinend gesättigter Markt sonst noch bieten kann. Kt. Color die Farbmanufaktur Ist eine Firma mit Sitz in Uster, welche die Schönheit und Farbenintensität der organischen und anorganischen Naturpigmenten wiederentdeckt hat. Diese werden entweder mit modernen oder vor hundert Jahren gebrauchten Bindemittel verbunden. Die einzigartige Leuchtkraft und die unglaubliche Tiefe dieser Farben werden nur dankt den Einsatz 120 verschiedenen Pigmente erreicht. In Vergleich, benutzt die konventionelle Farbindustrie etwa 30 verschiedene Pigmente zur Herstellung von Anstrichstoffe. Wir besuchen jährlich Kurse vor Ort um von der ganzen Auswahl an Materialien und Farben profitieren zu können. Nun besitzen wir eine breite, handgefertigte Musterkollektion, bestehend aus 225 verschiedenen Farbtöne. AKTIVITÄT Die durch die Ausbildung, Weiterbildung und Ausübung konsolidierten Arbeitskenntnisse erlauben uns eine breite. Auswahl an Dienstleistungen zu bieten. Allgemeine Malerarbeiten Neue Techniken AI- DO fugenloses Beschichtungssystem für Wände in Nasszellen. Kt COLOR Die Farbmanufaktur Made in Switzerland. Restaurierungsarbeiten Alte Techniken Kalk- und Silikatmalerei. Tadelakt- Marokkanischer Kalkputz. Lehmputz. Stucco Veneziano. Holz- und Marmorimitationen. Vergoldungen mit Blattgold. Ablaugarbeiten

Die Firma 1994 wurde die Firma ninger ag durch den diplomierten Spenglermeister Marcel Truninger und Thomas Bänninger gegründet. Marcel Truninger ist seit 1995 im Nebenamt Fachlehrer beim Branchenverband Suissetec und seit 2000 Chefexperte an den Lehrabschlussprüfungen für Spengler. Im Jahr 2003 wurde Herr Truninger zum Blitzschutzaufseher GVZ Kanton Zürich ernannt. Unsere Software Die Firma beschäftigt 7 Mitarbeiter. M. Truninger und Th. Bänninger sind mit der Geschäftsleitung betraut. Unsere Mitarbeiter sind gelernte Bauspengler, welche über ein umfassendes Fachwissen verfügen und auch heikle Details professionell lösen. Die Ausbildung unserer Mitarbeiter und unseres Nachwuchses liegt uns am Herzen. Stetige Weiterbildung ist für alle Mitarbeiter ein Muss. Selbstverständlich bilden wir auch permanent Lehrlinge aus. Unsere Hardware Zwei grosse Werkstätten von insgesamt über 500 m² sind mit den neuesten Maschinen einer Bau- und Apparate-Spenglerei ausgestattet. Zusätzlich steht für Blechkantungen eine 6000 mm Langabkantmaschine mit Tiefenanschlag und eine Schwenkbiegemaschine Turbo Power Bend 3000 mm mit CNC Steuerung zur Verfügung. Unsere stetige Investitions- und Innovations-Bereitschaft sind Ihr Garant für Top-Qualität zu fairen Preisen. Dienstleistungen Wir verfügen über umfangreiche Erfahrung im Neu- und Umbau (Sanierungen): • Allgemeine Blecharbeiten an Steildächern • Flachdacharbeiten, Dichtungsbeläge • Unterterrainabdichtungen • Blitzschutzanlagen • Blechbekleidungen zu Dach und Fassade • Blecheindeckungen zu Steildach (Prefa) • Solaranlagen für Warmwasseraufbereitung • Industrielle Fertigung für Solar-Einfassungen • Sanitärarbeiten (Umbau- und Servicearbeiten) • Industrielle Blechkantungen bis 3 mm Stärke

Roman Platz 1967 Aufgewachsen und zur Schule gegangen bin ich in Klosters. Schon als kleiner Junge war ich oft bei meinem Grossvater in seiner Schmiede / Schlosserei in Alvaneu. Ich erlernte erst den Beruf des Schreiners, doch die Faszination fürs Metall und speziell fürs Schmieden führte zur zweiten Ausbildung als Metallbauer. 1990 Übernahm ich die Werkstatt meines Grossvaters. Die Schmiedetradition unserer Familie ist urkundlich belegt über 300 Jahre alt. Mit meiner Frau Margrith lebe und arbeite ich seither in Alvaneu und wir führen gemeinsam unser Geschäft mit Freude und Überzeugung. Unter anderem erhielt ich im Jahr 2000 einen Förderpreis vom Kanton Graubünden „Bündner Kunsthandwerk“. Dieser ermöglichte mir eine Weiterbildung an der Hochschule für Gestaltung und Kunst in Zürich. Meine Arbeiten haben meist eine zeitgemässe Formensprache, wobei die Schmiedetechnik einen Schwerpunkt bildet. Auch werden bei mir Metallbau und Schlosserarbeiten ausgeführt. Individuelle Lösungen in Metall und anderen Materialien sind für mich eine interessante Herausforderung. diverse öffentliche Arbeiten Kunst am Bau / Wettbewerbe regelmässig Einzel- u. Gruppenausstellungen Dauerausstellung in eigener Galerie in Alvaneu

Wir sind seit 1990 als Kaminfeger und Feuerungskontrolleure in der Region Zürich tätig. Dank regelmässiger Weiterbildung sind wir immer auf dem neusten Stand der Technik und sichern Ihnen eine kompetente Betreuung zu. Seit über 20 Jahren unterwegs im Dienste des Energiesparens und des Umweltschutzes! Wir beraten Sie gerne unabhängig und kompetent!

Feuchte Wände? Verschimmelter Keller? Einen Schimmelpilz entdeckt? Wir helfen Ihnen weiter! In der Region Zürich, Thurgau, St. Gallen und Aargau beseitigen wir Ihr Schimmelproblem. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin für eine Analyse vor Ort durch einen Schimmelexperten! Beratung vor Ort inklusive Auswertung gibt es schon ab Fr. 280.-. Jetzt Kontakt aufnehmen Wie entsteht Schimmel? Schimmelsporen sind etwas ganz Natürliches und werden in unserer Umwelt über die Luft transportiert. Damit ein Schimmelpilz entsteht und sich die Sporen vermehren können, braucht es drei Dinge: • Feuchtigkeit • Wärme • einen Nährboden Falls diese Bedingungen alle erfüllt sind, stellt dies ein «optimaler» Lebensraum für eine Schimmelspore dar und sie breitet sich sehr schnell aus. In Wohnräumen wie z.B. dem Badezimmer oder der Küche entsteht durch deren Benützung Feuchtigkeit, die zur Bildung von Schimmel führen kann. Dies geschieht meist durch eine indirekte Befeuchtung durch Kondenswasser, das sich an der kalten Wandfläche sammelt. Deshalb sind auch oft Keller von Schimmel betroffen, da es hier meist keine Fenster hat und kältere Temperaturen herrschen. Eine erhöhte Feuchtigkeit in Wohnräumen kann verschiedene Ursachen haben: • Undichte Mauern • Beschädigte Dächer, Regenrinnen und dergleichen • Rohrbrüche • Mangelhaftes oder falsches Lüften • Zu dichte Isolation • Kondensation an kalten Stellen im Raum • Unausgeglichene Wärmeverteilung durch Wärmebrücken Ist Schimmel gefährlich? Ein Schimmelpilz produziert Giftstoffe, die sich leicht über die Luft verbreiten können. Die Einatmung der Giftstoffe können beim Menschen Vergiftungssymptome wie etwa Kopfschmerzen und Konzentrationsstörungen hervorrufen. Doch nicht jeder Mensch reagiert gleich, einige haben überhaupt keine Symptome, während andere schwere Wahrnehmungsstörungen erleben und unter starker Müdigkeit leiden. Grundsätzlich ist Schimmel per se nicht giftig für den Menschen, doch wenn man über einen längeren Zeitraum einer grossen Menge Schimmel ausgesetzt ist, kann dies durchaus körperliche Reaktionen zur Folge haben. Das Gefahrenpotenzial sollte jedoch von einem Profi bestimmt werden, da dies nur sehr schwierig von einem Laien abzuschätzen ist. Eine fachmännische Analyse mit einem Experten ist sicherlich zu empfehlen. Jetzt Analyse anfragen Schimmelarten in Haus und Wohnung Grüner Schimmel Vorkommen: häufig auf feuchten Wänden und Decken, oft in Feuchträumen wie Bad und Küche, Fugen und schlecht belüftete Stellen wie unter Fussbodenbelägen oder hinter Wandverkleidungen Gesundheit: nicht sehr schädlich für Tier und Mensch, wirkt jedoch immunschwächend, kann Allergien, Asthma und Kopfschmerzen auslösen, Sporen können Lungengewebe befallen und nachhaltig schädigen Schwarzer Schimmel Vorkommen: kann sich aus zahlreichen Schimmelarten bilden, tritt besonders bei Feuchtigkeitsproblemen in oder an Wänden, Tapeten, verputzten Wänden und Decken sowie Fliesenfugen auf Gesundheit: extrem giftig für den Menschen, ruft unterschiedliche Erkrankungen hervor von Allergien bis zu schweren Nierenerkrankungen und Stachybotryose (vergleichbar mit Alzheimer) Weisser Schimmel Vorkommen: eher unauffällig und besonders auf hellen Wandfarben und Putz schlecht zu erkennen, bleibt daher oft lange unerkannt. Kommt oft in Decken- oder Fussbodenecken, Nischen, hinter Möbeln an Aussenwänden, im Keller und allgemein in kalten, unbeheizten und feuchten Räumen vor. Gesundheit: reizt Schleimhäute, kann zu Nasennebenhöhlenentzündungen, häufigen Erkältungen, Hautkrankheiten, Husten, chronischer Bronchitis oder Gelenkschmerzen führen Roter Schimmel Vorkommen: auf Papiertapeten, im Bad, WC und Küche Gesundheit: Kann zu Lungenerkrankungen, wie beispielsweise Asthma, führen. Gelber Schimmel Vorkommen: Kann überall in der Wohnung oder im Haus vorkommen, bevorzugt jedoch feuchte Ecken, Baumwollstoffe und Polstermöbel. Gesundheit: sehr gesundheitsgefährdend, das Gift Aflatoxin kann beim Menschen u.A. Leberkrebs und Herzversagen hervorrufen Undefinierbarer Schimmel Sie wissen nicht genau, mit welchem Schimmel Sie es zu tun haben? Engagieren Sie die Profis! Schimmelexperten kontaktieren Schimmelbefälle – Vorher / Nachher Schimmelbefallstufen Stufe 1.Auf Fugen im Bad oder an Fenstern fällt der Schimmel meist als Erstes auf. An den Wänden ist er meist nicht grösser als eine Hand. Am besten lässt sich der Schimmel hier noch mit Wasser und Reinigungsmittel oder Schimmelentfernungsmittel entfernen. Stufe 2.Der Schimmelpilz hat sich auf einer grösseren Wandfläche oder der Decke ausgebreitet. Meist ist nur eine Stelle im Raum betroffen. Die Fläche ist kleiner als ein halber Quadratmeter. Tipp: Die Ursache für den Schimmelbefall sollte von einer Fachperson festgestellt werden, damit der Pilz fachgerecht beseitigt werden kann. Stufe 3.Der Pilz zeigt sich grossflächig (mehr als ein halber Quadratmeter) oder sogar an mehreren Stellen im Raum. Es herrscht ein anhaltender Schimmelgeruch. Empfehlung: Sofort einen Schimmelexperten kontaktieren, sodass sich der Schimmelbefall nicht weiter ausdehnt. Schimmelexperten kontaktieren Wie werde ich den Schimmel wieder los? Schimmelanalyse Bei einem Schimmelpilzbefall ist es essentiell, dass als erstes die Ursache für den Schimmelbefall gefunden wird. Erst nach einer umfassenden Analyse der Wände, wo etwa die Feuchtigkeit und Wärme gemessen wird, kann gesagt werden, wie und warum der Pilz entstanden ist. Eine nachhaltige Entfernung des Schimmels kann nämlich nur gewährleistet werden, wenn die genau Ursache geklärt ist. Nach der Auswertung der Ergebnisse erhalten Sie einen detaillierten Bericht über den Schimmelbefund. Ausserdem schlagen wir Ihnen weitere Massnahmen zur Schadensbeseitigung vor, wobei Sie auch eine Auflistung der zu erwartenden Kosten erhalten. Professionelle & ökologische Schimmelbeseitigung Nicht nur der Schimmel selbst, sondern auch dessen Bekämpfung kann die Gesundheit gefährden. Denn viele herkömmliche Mittel zur Schimmelbekämpfung sind oft giftig oder zu aggressiv. Dies belastet nicht nur die Raumluft, sondern kann auch zu Gesundheitsschäden bei der Anwendung oder zu einem wiederkehrenden Pilzbefall führen. Eine professionelle Entfernung mit ökologischen Mitteln ist für ein zufriedenstellendes, sicheres und schimmelloses Ergebnis anzuraten. Sind Ihre Wohn- oder Arbeitsräume von Schimmel befallen? Dann vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit uns! Beratungstermin vereinbaren Sanierung nach Schimmelbefall Bevor eine Sanierung vorgenommen werden kann, müssen die Ursachen mittels einer Analyse des Pilzbefalls erkannt und behoben werden. Nur so kann ein langfristiges und nachhaltiges Ergebnis erzielt werden. Eine Schimmelsanierung bedeutet aber nicht nur das Abtöten des Schimmelpilzes, sondern auch dessen Entfernung. Je nach Fall und Schweregrad des Pilzbefalls werden die nötigen Massnahmen eingeleitet. Dazu gehören ökologische Massnahmen wie die Unterbindung der Sporenbildung, optische Massnahmen wie etwa dem Bleichen des Befalls, der Entfernung des Schimmels von der befallenen Substanz und das Unterbinden eines neuen Schimmelbefalls. Wie viel kostet eine Schimmelpilzsanierung? Kosten für Schimmelpilzbefallanalyse (mit/ohne Gutachten) Nach einer Beratung vor Ort wird auf Ihren Wunsch ein Schimmelgutachten erstellt. Diese kostet zwischen Fr. 280.- und Fr. 360.-. Eine Analyse mit Gutachten, die wir während sechs bis sieben Stunden erstellen, inklusive einer fünfseitigen Dokumentation kostet zwischen Fr. 900.- bis Fr. 1000.-. Kosten für Schimmelpilzentfernung Je grösser der Pilzbefall, desto teurer die Entfernung. Zur Grösse eines Pilzbefalls zählt die gesamte Fläche, auf der sich die Pilzsporen ausgebreitet haben. Davon können auch Möbelstücke und Vorhänge betroffen sein. Je mehr Fläche betroffen ist, desto mehr Material wird zur Entfernung gebraucht. Gerne wird sich ein Experte von uns Ihren Schimmelbefall anschauen und erstellt Ihnen daraufhin einen Kostenvoranschlag. Rechnen Sie mit einem Betrag ab Fr. 800.-. Offerte anfragen Kosten für Schimmelpilzsanierung Bei einer Schimmelpilzentfernung wird meist nicht nur der Pilz entfernt, sondern es müssen auch Wände neu gestrichen, Fliesen neu verlegt oder Wände neu verputzt werden. Dies mit der Absicht, zukünftigen Pilzbefällen vorzubeugen. Es kann sein, dass wir bei der Sanierung noch weiteren Schimmelpilzbefall entdecken, dies passiert jedoch nur, wenn vorab kein Schimmelgutachten erstellt wurde. In diesem Fall können die effektiven Kosten von der angefertigten Offerte abweichen. Die Kosten für eine Schimmelpilzsanierung richten sich nach Stärke und Art des Pilzbefalls sowie der Dauer der Sanierung. Es sind mit Kosten ab Fr. 1900.- und aufwärts zu rechnen. Offerte anfragen Wie vermeide ich Schimmel? Tipps zur Schimmelvorbeugung • Wie wird richtig gelüftet? Die Fenster sollten 3- bis 5-mal täglich während 5 bis 6 Minuten je nach Feuchtigkeitsvorkommen vollständig geöffnet werden (Querlüftung). So wird in kurzer Zeit viel Luftfeuchtigkeit abgeführt, ohne dass viel Heizenergie verloren geht. Zusätzliches Lüften empfiehlt sich nach dem Kochen, nach dem Duschen und Baden sowie nach Benützung der Waschküche. Zu langes Lüften kühlt die Wände unnötig aus und fördert die Bildung von Schimmelpilz. Feuchte Raumluft sollte nicht in andere Räume, sondern direkt nach aussen geleitet werden. Mehr Informationen zum Lüften und den verschiedenen Schimmelarten finden Sie hier . • Soll man auch im Winter lüften? • Ist Dauerlüften in Kippstellung empfehlenswert? • Wie warm sollte eine Wohnung beheizt werden? • Was soll man unternehmen, wenn sich Kondenswasser auf der Fensterinnenseite bildet? • Warum bildet sich hinter dem Schrank Kondenswasser? • Wie arbeiten die Experten von schimmel-loswerden.ch? Ihre Schimmelexperten Sie haben Schimmel? Wir entfernen ihn! Mit unserer jahrelangen Erfahrung und Expertise bekämpfen wir auch hartnäckigen Schimmel und dies alles so ökologisch wie möglich. Überzeugen Sie sich selbst! 25 JAHRE ERFAHRUNG Hier sind Fachexperten am Werk BIS 10 JAHRE GARANTIE Wir arbeiten sauber und nachhaltig SCHWEIZER FACHBETRIEB Eine präzise Arbeitsweise und ein freundschaftliches Miteinander zeichnen uns aus MODERNSTE TECHNOLOGIE Eine Analyse mittels modernster Technologie ist unser Standard ZERTIFIZIERT Hohe Qualität, fachliche Kompetenzen und Expertenwissen durch stetige Weiterbildung ÖKOLOGISCH Gut für uns, Sie und die Umwelt Jetzt Kontakt aufnehmen Zertifikate Aus- und Weiterbildung wird bei uns gross geschrieben. Nur durch unser breites Wissen gelingt es uns, qualifizierte Analysen über Schimmelbefälle zu erstellen und eine erfolgreiche Schimmelbekämpfung einzuleiten. Dank neuster Technologie und modernster Geräte ist es uns möglich, korrekte Gutachten zu den verschiedensten Schimmelbefällen anzubieten. Jetzt Schimmelgutachten einholen

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Die AG FÜR ARCHITEKTUR UND INTEGRALES BAUEN 1990 wurde BAU-TOP als Einzelfirma in Kloten von Jürg Egger gegründet. Seine Fachkenntnisse und Erfahrung stellte er als dipl. Architekt FH/STV, eidg. dipl. Baumeister, Immobilienschätzer mit eidg. Fachausweis den Kunden zur Verfügung. Als langjähriger Geschäftsführer einer breit diversifizierten Bauunternehmung und von 2 renommierten Generalunternehmen der Region Zürich, erbrachte er z.T. mit Partnern, in den ersten Jahren vor allem Dienstleistungen in der Bauberatung, Bauherrenvertretung und im Projektmanagement mit Kostenüberwachung. Zudem werden Aufträge für die Promotion auf unbebauten Grundstücken und die Projektierung, Planung und Realisierung von Um- und Wohnbauten ausgeführt. Dienstleistungen: Bauberatung & Planung Um Sie bei beim Bau- und Immobilienproblemen oder bei Bewertungsfragen einen Schritt weiter zu bringen, bieten wir eine kostenlose Erstberatung. So können Sie uns unverbindlich kennen lernen und bereits von unserer unternehmerischen Erfahrung profitieren. Wir projektieren auf ökonomische und marktkonforme Weise die beste Lösung für unsere Kunden auf deren Bauland oder auf Grundstücken, die diese erwerben wollen. Mit modernem CAD-Programm gestalten wir die ausführlichen Baueingabepläne. Als erfahrene, vielseitige Baufachleute erstellen wir die Werk- und Detailpläne unter Berücksichtigung der aktuellen Vorschriften und bauphysikalischen Anforderungen. Durch permanente Weiterbildung und einen ständigen Dialog mit den beteiligten Handwerkern, planen wir optimierte Konstruktionen mit kostengünstigen Details und einer unterhaltfreundlichen Materialwahl. Generalunternehmung Vom Landkauf, zur Projektierung, der Planung bis zur Baurealisation mit schlüsselfertiger Übergabe und dem Verkauf wickeln wir individuelle Wohn- und Gewerbebauten ab. Aufgrund der unternehmerischen Denkweise und der langjährigen Erfahrung als Bauträger beraten wir unsere Kunden umfassend und garantieren neben einer soliden Bauweise und einwandfreier Qualität auch Kosten und Termine. Wir stehen Grundstückbesitzer oder Bauwilligen als verlässliche Partner auch bei Teilaufgaben oder als Investoren und Konsortium zur Verfügung. Umbauten & Renovationen Die praxiserprobten Kenntnisse der Bausubstanz und der Baukonstruktion ermöglichen unseren Kunden mit uns ausgewogene und wirtschaftliche Konzepte bei bestehenden Bauwerken zu realisieren. Aufgrund der gegebenen Faktoren können wir dank unserer einschlägigen bauhandwerklichen Erfahrung optimale Lösungen mit nachhaltigem Kundennutzen umsetzen. Promotion & Verkauf Für die erfolgreiche Promotion und Projektentwicklung ist breites Fachwissen, eine umfassende Erfahrung und unternehmerisches Geschick erforderlich. Oft überfordert die Komplexität mit Landkauf, Finanzierung, Grenzmutationen, Projektentwicklung, Nutzungsdefinition, Ausnützungsoptimierung, Projektierung, Baubewilligungsverfahren, Auflagen der Denkmalpflege und Behörden, Baurecht, architektonische Gestaltung, Einsprachen, Topografie und Geologie, Kostenberechnung, Definition vom Baubeschrieb und Ausbaustandard, Auswahl des Energiekonzeptes wie Heizsystem, Lüftung, Isolation, Fassadenkonstruktion, Statik, Minergiestandards usw. unter den harten Marktbedingungen und zukünftigen Verkaufs- oder Vermietungschancen den bauwilligen Laien. Wir haben die fachliche Kompetenz und breite Erfahrung und können Sie entsprechend bei Ihren Bauideen oder -projekten begleiten. Zudem realisieren, planen, verkaufen und vermieten wir auch Dritt- und Eigenprojekte und sind so direkt im Markt und mit eigenem Risiko verankert. Es lohnt sich oft vor dem Kauf eine erste Grobstudie zu machen und die Vermarktungsmöglichkeiten und Anlagekosten abzuschätzen. Besuchen Sie unsere Website oder rufen Sie uns an.

Wir bieten im Raum Thurgau, St.Gallen, Schaffhausen und Zürich unsere Dienstleistungen als freischaffende Fachleute an. Unser Hintergrund basiert auf Pädagogik, Sozialarbeit, Psychologie und Theologie. Unsere Formate umfassen professionelle Beratungen in den Bereichen Coaching, Supervision und Teamentwicklung und nach Bedarf auch fachliche Inputs oder Seminare. Das Coachnetz erweitert sich personell durch fundierte Zusammenarbeit und kooperative Mitwirkung. Die Qualität sichern wir durch Intervision, regelmässige Weiterbildung und internen Fachaustausch. Wir pflegen eine breite Vernetzung mit weiteren Fachpersonen aus den Bereichen Sozial- und Gesundheitswesen, Kunst- und Maltherapie, Mentalcoaching, Sozialpsychiatrie, Recht, Kinder- und Jugendpsychologie und Erziehungsberatung. Die Kosten richten sich nach zeitlichem Aufwand und Empfehlung der entsprechenden Fachverbände, in denen wir Mitglied sind. Wir haben verschiedene Beratungsräume in Frauenfeld und St.Gallen, können uns auf Wunsch aber auch örtlich absprechen. Suchen Sie fachlichen Support, Reflexion oder ein spezifisches Coaching? Wir gehen gerne auf Ihre Anliegen ein und freuen uns auf einen ersten Kontakt.

Fuhrer + Partner Treuhand AG ist ein modernes und traditionsreiches Treuhandunternehmen mit Sitz in Gümligen (Kanton Bern). Die Kanzlei bietet umfassende Dienstleistungen in den Bereichen Wirtschaftsprüfung und Steuerberatung, maßgeschneidert auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Mandanten Fuhrer + Partner Treuhand AG . Unser Ansatz & Werte • Der Mandant und seine Anliegen stehen im Zentrum. Intern werden die Mitarbeitenden als wichtigste Ressource angesehen Fuhrer + Partner Treuhand AG . • Engagement und lösungsorientierte Arbeit prägen den Umgang mit Mandanten. Kompetenz wird durch laufende Aus- und Weiterbildung gesichert Fuhrer + Partner Treuhand AG . • Qualität, Zuverlässigkeit und Termintreue sind feste Prinzipien, ergänzt durch Integrität und berufliches Verhalten bei allen Beteiligten Fuhrer + Partner Treuhand AG . • Ein motivierendes Arbeitsumfeld – moderne Arbeitsplätze, Kollegialität und Freude an der Arbeit – fördert die Leistungsbereitschaft Fuhrer + Partner Treuhand AG . Dienstleistungsangebot • Beratungen und Prüfungen werden als „Teamleistung aus einer Hand“ angeboten – effizient und ganzheitlich Fuhrer + Partner Treuhand AG . • Mandantenorientierte Dienstleistung mit hoher Spezialisierung: fachlich versiert, termintreu und qualitativ hochwertig Fuhrer + Partner Treuhand AG . Kurzprofil • Branche : Treuhand, Wirtschaftsprüfung & Steuerberatung • Standort : Worbstrasse 223, Postfach 71, 3073 Gümligen, Kanton Bern treuhandsuisse-be.ch Home | Sektion Zürich - Treuhand Schweiz • Ansprechpartner : Peter Fuhrer, Treuhänder mit eidgenössischem Fachausweis

Das schönste Geschenk dass ich empfangen kann, ist gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das grösste Geschenk dass ich geben kann, ist, zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. (Virgina Satir ) Die Kosten werden von vielen Krankenkassen mit Zusatz für Komplementärmedizin zu einem guten Teil gedeckt. Über mich Nach langjähriger Tätigkeit als diplomierte Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin im schulmedizinischen Bereich holte mich das Bedürfnis ein, mich der Gesundheit von der alternativ-medizinischen Seite her zu nähern. Angesichts der Komplexität der alternativen Medizin habe ich mich für das Studium der Naturheilpraxis entschieden und eine 4jährige Ausbildung absolviert, welche mein Verständnis von Gesundheit und Krankheit revolutioniert hat und meinem persönlichen Leben Erweiterung und Integrität geschenkt hat. Integriert in das Verständnis der Naturheilkunde wende ich verschiedene manuell-energetische Massagepraktiken an. “Heil sein darf sein”! Im Zentrum des manuell-energetischen Bereiches steht für mich die Präsenz, “der Raum” in der Berührung. Arbeitsorientierung In meiner alternativ-medizinischen Arbeit richte ich meine Aufmerksamkeit im Sinne der Salutogenese (“salus” lateinisch: Gesundheit und “genesis” griechisch: Entstehung) auf den Gesundungsprozess. Gesundheit ist, wie Sie sicher selber schon festgestellt haben nicht statisch, sondern in ständiger, dynamischer Wandlung. Der Soziologe Aaron Antonovsky (Entwickler des Konzepts Salutogenese) legt in seiner Theorie – deren Ausgangspunkt die Stressforschung war – den Fokus nicht auf die Beseitigung von Krankheit, sondern auf die Entwicklung/Förderung/Integration der Gesundheit. Dieser Ansatz entspricht meinem Arbeitsverständnis voll und ganz. Für mich ist jeder Mensch eine Einheit von Körper, Seele und Geist. Ich arbeite ganzheitlich. In unserem Wesen, unserer Persönlichkeit und Organsystem sind wir einzigartig und empfinden subjektiv individuell. Aus dieser Einheit des einzelnen Menschen ergeben sich ständige Wechselwirkungen mit unserem sozialen, sowie ökologischen Feld in dem wir leben. Ich könnte auch sagen, dass sich unser Leben in einem Spannungsfeld zwischen Lebensgestaltung und -anpassung abspielt. Ist es möglich “Sinnhaftigkeit”, “Freude”, “Heil sein”, “Verbunden sein” konstanter zu fühlen? Wie unterstützen Sie ihre Selbstheilungskräfte? Wie leben Sie in Selbstbestimmung und Selbstverantwortung? Ich erhebe eine sorgfälltige, individuelle Anamnese, bei der ich mich am alternativ-medizinischen Gesamtsystems der traditionellen, europäischen Naturheilkunde (TEN), ressourcenorientiert anlehne. Ebenso unterstützt mich der systemische Ansatz der gewaltfreien Kommunikation (GFK). In meinem Arbeiten lasse ich mich zusätzlich zum wissenschaftlichen Ansatz, der mir wichtig ist, von meiner Intuition und der allumfassenden, lichtvollen Heilenergie leiten. Dieser Heil-Qualität schenke ich seit vielen Jahren mein Vertrauen. Mittels den Bedürfnissen der Klienten und der Anamnese formulieren und definieren wir eine aktuelle Zielrichtung sowie den Behandlungsablauf. Bei Bedarf arbeite ich mit der Schulmedizin zusammen. Ausbildung • Eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN. • Dipl. Shiatsutherapeutin mit Branchenzertifikat. • Bis 2018 Teilzeitstelle am Inselspital Bern als dipl. Pflegefachfrau HF und Berufsbildnerin. Langjährige Erfahrung als dipl. Pflegefachfrau in Notfall- und Intensivmedizin. • Abschluss Qigong Ausbildung bei der medizinischen Gesellschaft für Qigong. • Gewaltfreie Kommunikation (GFK) Vertiefungslehrgang bei der „the coaching company“ (TCCO) in Küsnacht. • Lehrgang Shibashi – Qigong bei Antoinette Brem und Barbara Lehner, Luzern. • 3 jähriger Akupunkturlehrgang mit Diplomabschluss an der „academy of Chinese Healing Art“ in Winterthur. • Weiterbildung in Naturpädagogik. 9 Jahre Co – Leitung Dusse-Verusse Waldspielgruppe Könizbergwald. • Shiatsu-Abschluss am Tao Chi Ausbildungs- und Schulungszentrum Zürich. • Abschluss 4-jährige Ausbildung zur dipl. Naturheilpraktikerin an der NHK – Institut für integrative Naturheilkunde Zürich. • Mitglied beim NVS (Naturärztevereinigung Schweiz) und EMR (erfahrungsmedizinisches Register). • Regelmässige, fachliche Fortbildung. Meine Behandlungen Traditionelle europäische Naturheilkunde (TEN) Die TEN ist ein seit über 2500 Jahren natürliches, geschichtlich gewachsenes, aktualisiertes Heilsystem. Ein bekannter Teil seiner Bedeutung wurzelt in der griechischen Antike: Das System der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) wird in der TEN als dynamische, prozesshafte Ganzheit (Holon) erklärt, die Mensch und Umwelt umfasst. Aus den vier Elementen entfaltet sich die Humoralpathologie, die vier Säftelehre. Ein zweiter Zweig der Traditionellen europäischen Naturheilkunde stammt aus der Volksmedizin (Paracelsus, Sebastian Kneipp, Hildegard von Bingen, Wilhelm Schüssler unter anderem). Das Wissen der alten europäischen Alchemisten wurde neu überarbeitet, sortiert, analysiert, aktualisiert und strukturiert. Die Methoden werden laufend ausgerichtet und weiterentwickelt. Die Diagnostik setzt zusammen aus: – Anamnese – Pulsdiagnostik – Zungendiagnostik – Irisdiagnostik Frauenheilkunde • Zyklisch leben als junge Frau, als reife Frau, als weise Frau. Oft gar nicht so einfach im Alltag. Ich begleite Sie gerne dabei. • Im Gleichgewicht sein, einpendeln, im hormonellen Rhythmus sein, als Frau die verschiedenen Zyklus – Phasen kennen-leben. • Als Frau in Selbstfürsorge und Selbstbestimmung leben. Was habe ich konkret für Möglichkeiten im Alltag? • Frau im Wandel: Wandlungszeit (früher „Wechseljahre“), den Wandel erleben, sich körperlich, seelisch und geistig in die neue, reife Lebensphase einfinden. • Den eigenen Frauenkörper kraftvoll, sinnlich, rhythmisch und zyklisch leben/lieben. Ich unterstütze Sie dabei! • Schmerzen während der Menstruation, zu starke Menstruation, keine Menstruation. Es lohnt sich das Thema anzugehen weil es Ihr Leben verschönert. • Natürliche Verhütung will gerlernt sein. Sich ohne hormonelle Verhütung wohl fühlen im eigenen Körper. Ich begleite Sie gerne beratend. • Wenn Frau nicht schlafen kann. • Wenn Frau an Schmerzen leidet. Körperlicher, und oder seelischer Art. • Wenn Frau während einer konventionellen Karzinom-Therapie körperlich-seelisch-geistigen Ausgleich sucht begleite ich Sie. • Wenn Frau an Blasenreizung, -Entzündung leidet. • Zur Stärkung des Immunsystems und der Atemorgane. Ernährungsberatung und Darmgesundheit Die Ernährung beziehe ich den individuellen Bedürfnissen angepasst in das naturheilkundliche Beratungs-Konzept ein. Nicht nur was wir essen ist von Bedeutung, sondern auch wann und wie wir essen. Den Essens-Gewohnheiten Aufmerksamkeit zu schenken entpuppt sich oft als aufschlussreich. Meinerseits erläutere, ergänze ich Zusammenhänge in Bezug auf ihre aktuelle Befindlichkeit, Konstitution, Säftemischung sowie anatomisch/physiologisch. Wenn es Sinn macht, suchen wir gemeinsam nach Gewohnheitsalternativen, und Möglichkeiten der konkreten, handhabbaren Umsetzung im Alltag. Ernährungs-Anpassung benötigt Zeit, es ist eine Phase der Umstellung, die uns als Ganzes fordert. Allerdings sind deren Kreativität keine Grenzen gesetzt! Wir erfahren unseren Ideenreichtum und Ressourcen bezüglich Nahrungsmittel und Getränken sowie deren Zubereitung oft erst wenn wir uns für einen Wandel entscheiden. Lassen Sie sich überraschen! Ernährung und Verdauung bilden eine Einheit. Die Darmgesundheit spielt eine entscheidende Rolle in unserer Energiebalance. Das Darmmikrobiom, das sind Milliarden von Mikroorganismen welche unsere Verdauung, unser Immunsystem, unser gesamtes inneres Milieu, Vitamin-und Hormonproduktionen beeinflussen. Es besteht eine Wechselwirkung zwischen dem Darmmikrobiom, dem “enterischen” Darm-Nervensystem, dem Vagusnerv und unserem Gehirn – unserer Stimmung. Shiatsu Shiatsu versteht den Menschen als Einheit zusammen mit den seelisch/geistigen Aspekten sowie als Teil der Natur. Shiatsu ist in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre verankert. Zunehmend wird Shiatsu auch von modernen, ganzheitlichen westlichen Erkenntnissen beeinflusst. Shiatsu wird in leichter, bequemer Kleidung auf einem Futon am Boden oder auf der Liege ausgeübt. Es ist eine körperzentrierte, energetische Massage welche sowohl Meridiane und Akkupressurpunkte, als auch die Atmung mit einbezieht. Im Zusammenspiel von sanfter sowie etwas kräftiger Berührung in Form von Sinken/ausgleichender Druck und Dehnungen bewirkt Shiatsu, das Lösen von oberflächlichen und tiefen Spannungen. Der Energiefluss und der Sauerstoffaustausch wird unterstützt, die Körperwahrnehmung verfeinert. Dabei kann sich das Gefühl der Zentriertheit einstellen. In seiner Ganzheitlichkeit fördert Shiatsu das körperlich-seelisch-geistige Gleichgewicht. Unterstützt den aktuellen Lebensprozess. Shiatsu fördert die Lebensfreude, das „bei sich selber sein“, sowie die allgemeine Vitalität. • Unterstützt den Schlaf • Beeinflusst die Stimulation des Vagusnervs und damit die vegetative Balance des zur Ruhe findens, sich entspannen. • Regulierend, rund um die Menopause. • Harmonisiert begleittherapeutisch bei Nervosität, Stress, Erschöpfung und Hypersensibilität. • Fördert die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung • Unterstützt den Energiefluss rund um den weiblichen Zyklus. • Allgemein hat Shiatsu eine lindernde Wirkung bei akuten- und chronischen Schmerzen im Skelett- und Muskel/Faszien-Bereich und wirkt entspannend. • Stärkt das Immunsystem bei chronischer Erkältung und wiederholter Grippe. • Als Begleittherapie ausgleichende Wirkung bei Organbeschwerden, hier einige Beispiele: Reflux, Asthma, allergischer Schnupfen, Colitis Ulcerosa. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Ausgleichend, wohltuend und raumgebend kann Shiatsu für schwangere Frauen sein. Deshalb seit herzlich eingeladen. • Nach der Geburt begleitet Shiatsu die Frau sanft und energiespendend bei der Rückbildung. • Insbesondere für Kinder stellt Shiatsu eine Schatzkiste der Entspannung und der Körperwahrnehmung dar. Viele Kinder mögen Shiatsu besonders gerne. • Für Jugendliche zum Kräfteausgleich, Körperwahrnehmung, Selbstwahrnehmung und Konzentrationsförderung über Entspannung. Zusammen mit dem integrativen Gespräch fördert Shiatsu den Mut, in Natürlichkeit zu sich selber zu stehen. • Begleitender Baustein für eine harmonische Magen-Darm-Balance. • Kopfschmerzen Ganzheitliches, energetisches Arbeiten, Massagepraktiken Ich arbeite mit verschiedenen Massagetechniken: Klassische Massage, energetische Massage, Esalen Massage, Lymphdrainage, intuitive Massage, sanfte Faszienentspannung. Auch Handauflegen und Wahrnehmen des Körpergewebsrythmus gehört dazu. Oft fliessen die verschiedenen Techniken ineinander. Nach einer Beschwerden-Analyse, sowie je nach Bindegewebstyp und seelischen Bedingungen, bestimmen Klient/In und ich in Absprache die Massage–Methode oder Methoden im Wechsel. Massage regt die Durchblutung an und hat eine harmonisierende Wirkung auf Körper-Seele und Geist. Die Massage wirkt integrierend – ausgleichend auf den aktuellen Lebensprozess. Mit einer Massage schenken Sie sich die Möglichkeit Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Massage lädt Sie ein, sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Die Qualität der Berührung wird sensorisch über die afferenten Nervenbahnen zum Hirn geleitet wo eine Wahrnehmung stattfindet. Diese Wahrnehmung wirkt auf das vegetative Nervensystem und somit die Gesamtmuskelspannung regulierend, entspannend oder belebend. Gerade in unserer Leistungsorientierten Gesellschaft ist der Muskeltonus oft angespannt. Ebenso wirken seelische Erschütterungen auf den Muskeltonus ein. Während des körperzentrierten Arbeitens können ab und zu seelische Verletzungen, unangenehme Lebensumstände oder körperliche Schmerzen über die Berührung ins Bewusstsein kommen oder stärker gefühlt werden. Hier ist es mir ein Anliegen verbal-körperlich-integrativ zu arbeiten, Raum zu lassen. Massage empfehle ich: • Zur Förderung der Selbstregulation und der Selbstwahrnehmung • Fördert das zyklische Leben der Frau • Bei Nervosität, Stress, Erschöpfung zur Harmonisierung • Trägt zur Schmerzlinderung im Skelettmuskelbereich bei • Bei seelischen Schmerzen • Bei Kopfschmerzen • Unterstützt Entspannung und Schlaf • Bei schmerzenden, blockierenden Narben • Verbessert den Energiefluss Rund um den weiblichen Zyklus • Unterstützt die Resilienz sowie die Regeneration und Selbstregulierung. • Fördert die Stimulation des Vagusnerves • Begleit-Methode zum seelisch-geistig-körperlichen „Ausgleich“ während einer konventionellen Karzinom-Therapie • Fördert das Gewebegleichgewichts und den Metaboliten-Abtransport nach Chemotherapie oder Bestrahlung Je nach Beschwerdebild, oder auf Wunsch, wende ich Aroma-Massage an. Ebenso integriere ich wenn Indikation vorhanden – nach Absprache das Wickel-Auflegen. Vielleicht möchten Sie Massage innerhalb der Familie an Ihre Kinder oder Ihren Partner weitergeben? Das gelingt Ihnen am besten wenn Sie selber Massage erlebt und dabei gespürt haben, wie sich welche Berührung anfühlt. Natürlich gebe ich auch gerne Anleitungen dazu. Gerne beantworte ich Ihre Fragen. Fussreflexzonen-Massage Die Fussreflexzonen-Massage beruht auf der Vorstellung dass der Fuss in ständiger Wechselbeziehung zum ganzen Körper steht. Fussreflexzonen-Massage ist eine gezielte, sowohl fein-energetische, als auch mit leicht stärkerem Druck auf speziefischen Bereichen an den Füssen ausgeübte Massage. Abhängig davon wo der Fuss mit speziellen Griffen massiert wird, hat dies eine Wirkung auf unterschiedliche Stellen- und Organsysteme im Körper. Die Fussreflexzonenmassage aktiviert Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem. Sie hat eine ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, entspannt, beziehungsweise aktiviert eine Körperzone oder ein Organ. Bei Rückenschmerzen wirkt sie entspannend/lösend. Bei degenerativen Gelenksveränderungen kann sie über die Entspannung und Aktivierung der Ausscheidungsorgane eine Linderung der Schmerzen herbeiführen. Weiter empfehle ich Fussreflexmassage bei Kopfschmerzen und zum in Ruhe bei sich selber anzukommen. Über die Entspannung ist die Fussreflexzonenmassage zur Stärkung der Intuition und der eigenen Kreativität geeignet, sowie auch als Alternative für Ganzkörpermassage oder Shiatsu und deren Wirkungen. Shiatsu für Kinder Zum allabendlichen zur Ruhe kommen. Unterstützt das Entspannen und Einschlafen. Wünschen Sie sich ihr Kind vor dem Einschlafen beim Entspannen zu unterstützen? Ich möchte Ihnen, liebe Eltern, die Berührungsqualität des Shiatsu über den Körper Ihres Kindes (im Trainer) näher bringen. Wir erforschen gemeinsam spielerisch mit Ihrem Kind Körper – Dehnungen und Drehungen die das zur Ruhe kommen fördern. Wir üben in meiner Praxis, auf einer weichen Matte auf dem Boden. Sie lernen in natürlicher, spielerischer Präsenz einfache, individuelle Shiatsu Anwendungen an ihrem Kind. Qigong/Shibashi - "Das Herz für dich selber öffnen, dir Raum geben und durchatmen" Für mich sind die Dimensionen von Qigong/Shibashi ein grosses Alltags-Geschenk! Qigong dient mir als wertvolle, persönliche Energie-Quelle. Qigong, das sind Energie-Aufbauende, langsam-fliessend-dehnende Körper-Bewegungen die in Form von Bildern aus der Natur beschrieben werden. Qigong, das ist für mich Meditation in Bewegung. Mich von der Bewegung berühren lassen. Durch achtsam ausgeführte, sanfte Bewegungsabfolgen findet ein Ausgleich zwischen dem sympathischen (Sympathikus) und dem parasympathischen (Parasympathikus) Nervensystem statt. Damit stellt sich eine entspannte Wachheit ein. In dieser Ruhe wird Weite/Raum wahrnehmbar, Energie zirkuliert frei und kann sich vermehren. Qigong hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, die Seele und den Geist und fördert die Selbstwahrnehmung • Unterstützt die Selbstregulation und allgemeine Vitalität • Stärkt das Immunsystem indem Selbstheilungskräfte unterstützt werden. • Begünstigt die nächtliche Regeneration, den Energie-Ausgleich und fördert den Schlaf • Schult die Körperwahrnehmung, Beweglicheit und Präsenz • Harmonisierende und aufbauende Wirkung für Knochen, Gelenke, Sehnen und Muskeln in ihrer Geschmeidigkeit • Energie-Ausgleichend für Rücken- und Kopf, fördert den natürlichen Energiefluss • Stärkt alle Organsysteme, begünstigt die Zellatmung und die Durchblutung • Ausgleichende Wirkung für das Hormon- und Nervensystem • Fördert das körperliche Gleichgewicht indem sich eine gesunde Bodenhaftigkeit- als auch eine willkommene Leichtigkeit einstellt • Ausgleich und Aufbau des Biofeldes und des Torusfeldes Qigong ist für Menschen jeden Alters geeignet. Gerne berate ich Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen telefonisch oder per Email. Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg Sprache, – sprechen ist für mich ein “mich zeigen” und ein “zu-hören”. In Verbindung zu mir und meinem Gegenüber sein. Treffen sich Menschen physisch, spricht mit dem verbalen Kontakt auch die “non-verbale” Kommunikation, die Körpersprache. Den Tanz der Kommunikation leben! Fakten benennen. Gefühle formulieren und Bedürfnisse aussprechen. Gespräche immer wieder mutig wagen fühlt sich für mich befreiend an. • Sehnen Sie sich danach in der Kommunikation mit Ihrem Gegenüber echt zu sein anstatt “nur nett”? • Fragen Sie sich, wie Sie in Konfliktsituationen bei sich bleiben und die Kommunikation mit dem/der GesprächspartnerIn ehrlich aufrechterhalten können? • Möchten Sie Ihre Bedürfnisse frei äussern und finden entweder den Mut, oder den “richtigen Ton” nicht dazu? • Kennen Sie Momente, in denen Sie sich im Selbstzweifel verlieren und sich innerlich herabsetzen? Wünschen Sie sich in solchen Momenten nichts mehr als wieder zurück in den Glauben an sich selbst zu gelangen? Mit dem Aussprechen geben-senden wir eine hörbare Botschaft an unsere/n EmpfängerIn oder empfangen selber eine Botschaft, die wir hören-aufnehmen. Unsere grossen Bedürfnisse sind es gehört, gesehen (Aufmerksamkeit) und berührt (verstanden) zu werden. Zugehörigkeit, Akzeptanz und Würde gehören zu den menschlichen Grundbedürfnissen. Es ist deshalb verständlich, dass wir alles tun, damit sich diese Bedürfnisse für uns erfüllen. Was wir im Alltag manchmal weniger präzise wahrnehmen ist, die Art und Weise, wie wir die Befriedigung dieser Bedürfnisse “einfordern”. Beratung Es ist mir wichtig, genau hinzuhören mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen. Deshalb arbeite ich oft in der ordnenden Beratungsfunktion an der Sie aktiv teilhaben weil es ja um Sie geht. Wir sind eine persönliche Spezies und brauchen individuell-kreative Ansätze für die Gesundheitsförderung. Dazu recherchiere ich gemeinsam mit Ihnen. Das kann auch in Form von praktisch angewandten Übungen oder Wahrnehmungen sein. Nachfolgend ein theoretisches Beispiel: Im Zusammenhang mit Skelettmuskelverspannungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Stress oder Verdauungsbeschwerden kann eine einseitige “Belastung” des vegetativen Nervensystems mit seinen sympathischen und parasympathischen Anteilen stehen. Auch Traumas können die Balance und Regulation des vegetativen Nervensystems stark beeinflussen und einschränken. Der unwillkürlich arbeitende Vagusnerv zum Beispiel erstreckt sich vom Hirn über den Kehlkopf zum Magen und Darm. Weil dieser Nerv sehr einfach gesagt für Entspannung und Sozialisierung zuständig ist, hat seine Aktivität eine umfassende Bedeutung auf unsere Lebendigkeit und damit auch auf unsere Gesundheit. Es ist mir ein Anliegen diesen Zusammenhang wenn angebracht miteinzubeziehen, und, falls angezeigt, mit Fachspezialisten zusammenzuarbeiten oder weiterzuleiten. Meditation Während mehr als 15 Jahren habe ich Kontemplation und ZEN praktiziert und in Meditationsretreats assistiert. Dann wurde es für mich wichtig, die Meditationspraxis frei zu gestalten. Der Raum der Stille ist stets darin enthalten.Meditation unterstützt mich, immer wieder Verbindung in mir, Selbstliebe sowie Ruhe, Klarheit, Kraft und Selbstbestimmung zu fühlen. Zusätzlich fördert Meditation die Selbstverantwortung und die Präsenz für sich selber und Mitmenschen. Das natürliche integriert sein in das “Grosse Ganze – Universell lichtvolle” ist deutlicher wahrnehmbar. Das Wahrnehmen aus dem Herzen öffnet mich, macht mir Mut von Herzen zu leben. Die Meditation begleitet mich durch Höhen und Tiefen meines Lebens/Alltags und wirkt nährend-rythmisierend-sowie tief vertauensvoll. Natürlich ist Meditation eine spirituelle Praxis. Die angwandte spirituelle Praxis findet immer im gelebten Leben, im Alltag statt. Wir sind von anfang an spirituelle Wesen. Hier in diesem Körper, auf diesem Planeten Erde machen wir eine menschliche Erfahrung. Ich freue mich auf dich!