Schön, dass du hier bist! Nein, ganz ernsthaft! Wenn du dir meine Website anschaust und eine Idee davon bekommen willst, was ich für ein Mensch bin, bedeutet das, dass du gerade im Begriff bist, etwas in Gang zu bringen. Etwas, was dein Leben bereichert, verbessert. Als langjähriger Personal Trainer und Coach lerne ich mit jedem Menschen, mit dem ich zusammenarbeite, etwas über mich selber. Ich denke, dass das Wichtigste, dass du zu diesem Zeitpunkt über mich wissen solltest, das ist, womit ich mich identifiziere und was mir wichtig ist. • Angebot • Preise • About • Kontakt

Schenken Sie sich Wohlbefinden, Vitalität und ein Plus mehr Lebensqualität mit einer Personaltrainerin

Reha und Physiotherapie Unser Therapieangebot Allgemein Physiotherapie Medizinische Trainingstherapie (MTT) Beckenbodentherapie Neurologische Physiotherapie Domizilbehandlung Sportbetreuung Faszien-Therapie n. Typaldos Sportphysiotherapie Flossing (Medical) Taping (Kinesio und Leuko) Lymphdrainage/Bandagieren Triggerpunkttherapie / Dry Needling Manuelle Therapie n. SAMT Ultraschall- / Elektrotherapie Massagen (EMR) Wir bieten Ihnen verschiedene Massageformen wie Klassische Massage, Sportmassage und Regenerations- & Wellnessmassage an - allesamt EMR-anerkannt. Die Abrechnung erfolgt über Ihre Zusatzversicherung. Für Informationen zur Kostenübernahme informieren Sie sich bitte direkt bei Ihrer Versicherung, da Policen stark variieren können. Fitness Geräte, Cardio & Freihanteln Unser Fitnesscenter in Trübbach umfasst auf einer Fläche von rund 450m2 zahlreiche Kraft und Ausdauerstationen, sowie ein Freihantelbereich für Sie. Dank grossen Räumlichkeiten bietet es die ideale Mischung aus Training und Ruhe. Da die maximale Kundenanzahl begrenzt ist, können Stosszeiten besser reguliert und die Geräte nebst dem Fitnessgebrauch auch gut für therapeutische Zwecke genutzt werden. Nebst den Fitnessgerätschaften umfasst das Center auch eine separate Sauna und ein Sanarium mit entsprechendem Ruheraum. Unser Fitnesscenter ist kankenkassenanerkannt -die Mehrheit der Versicherer übernimmt einen Teil der Abokosten. Am Besten Sie informieren Sie sich vorgängig bei Ihrer Versicherung, um sicher zu stellen, dass Ihr Training bei uns finanziell unterstütz wird. Personaltraining Mit unserem Personaltrainingangebot bieten wir Ihnen einen individuellen Ansatz für Ihr Training. Am Anfang steht eine individuelle Ziel- und Bedürfnisabklärung; dann geht es an die Planung des Trainings. Die Trainingseinheiten werden durch einen erfahren Trainer begleitet - Bewegungsqualität und Fortschritte werden sorgfältig überwacht. Bei Trainingseinsteigern, Unsicherheiten während des Trainings, oder beim Ziel einer Leistungssteigerung bildet das Personaltraining die optimale Variante, um effizient Fortschritte zu erzielen. Angebot Beratung im Zusammenhang mit Ernährung Trainingsplanung und Steuerung Leistungsbeurteilung und klinische Diagnostik

Leute ihr seid einfach Gut! Danke für alles!

Telefonisch erreichen Sie uns unter Tel. 055 253 01 21 von Montag bis Freitag von 08:00 Uhr bis 12:00 Uhr und 13:00 Uhr bis 17:00 Uhr persönlich. Ausserhalb dieser Zeiten, an Wochenenden und Feiertagen können Sie eine Sprachnachricht hinterlassen. Diese wird an die diensthabenden Mitarbeitenden weitergeleitet, welche so rasch wie möglich den Kontakt mit Ihnen aufnehmen. Rund um die Uhr können Sie uns mit einer E-Mail oder ganz einfach per Online-Patientenanmeldung OPAN erreichen. Unsere Leistungen erbringen wir an sieben Tagen pro Woche zwischen 07:00 Uhr und 22:00 Uhr bei Ihnen Zuhause. Es ist uns ein wichtiges Anliegen, dass sich unsere Klientinnen und Klienten wohl, umsorgt und sicher fühlen. Deshalb legen wir grossen Wert auf eine qualifizierte und kompetente spitalexterne Pflege und Betreuung. Mit unseren Dienstleistungen ermöglichen wir, dass Sie zu Hause in Ihrer vertrauten Umgebung bleiben können. Die gewünschten Leistungen können bereits während einem Spital- oder Klinikaufenthalt durch Ihren Arzt oder nach der Rückkehr nach Hause mit uns vereinbart werden.

Die Spitex ola ermöglicht Klientinnen und Klienten trotz gesundheitlicher Einschränkungen, ein selbstbestimmtes und möglichst selbstständiges Leben im vertrauten Umfeld zu führen. Unsere Einsätze richten wir individuell am jeweiligen Bedarf aus. Über Grund-, Behandlungspflege und Hauswirtschaft hinaus bieten wir eine Reihe weiterer Dienstleistungen an: • Spezialisierte Palliativ- und Onkologie-Pflege und Betreuung • Case Management • Wundmanagement • Psychiatrische Pflege und Betreuung (inkl. Werkatelier) • Pflege und Betreuung für Menschen mit Demenz • Expertinnen und Experten in den Bereichen Somatik, Hauswirtschaft, Palliative Care, Psychiatrische Pflege, Demenz, Medikation, Wundpflege, Diabetes und Sozialarbeit • Tagesträff inkl. Aktivierung

Ihre Spitex seit mehr als 75 Jahren in den Gemeinden Adligenswil, Buchrain, Dierikon, Ebikon, Gisikon, Honau, Meierskappel, Root sowie Udligenswil. Wie können wir Ihnen helfen? Befinden Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation? Unterstützung im Haushalt oder Hilfe beim Einkaufen? Zögern Sie nicht, sich bei uns zu melden. Wir sind per Telefon, Fax oder Mail erreichbar.

Wir sind ein Fitnessstudio im schönen Kreis 3, Zürich Wiedikon, das sich auf ganzheitliche Fitness und massgeschneidertes Training spezialisiert. Unser Ziel ist es, dich auf deiner Fitnessreise zu begleiten und dir dabei zu helfen, deine Ziele zu erreichen. Unsere personalisierten Trainingsprogramme sind darauf ausgerichtet, deine individuellen Ziele zu erreichen. Unsere Trainer arbeiten eng mit dir zusammen, um deine Stärken zu erkennen, Bereiche zu verbessern, an denen du arbeiten möchtest, und dich auf deinem Weg zu begleiten. Bei uns geht es nicht nur um das Training im Studio. Wir legen auch grossen Wert auf Mobilität, Flexibilität und eine gesunde Lebensweise. Unsere Trainer werden dir helfen, deine Beweglichkeit zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und deine allgemeine Gesundheit zu verbessern. In unserer motivierenden und unterstützenden Umgebung wirst du Teil einer Gemeinschaft, die dich bei jedem Schritt unterstützt. Wir glauben daran, dass Fitness Spass machen sollte, und wir werden dich dazu ermutigen, neue Grenzen zu erreichen und deine Komfortzone zu erweitern.

Bei uns steht Ihre Gesundheit und Ihr Trainingserfolg im Vordergrund. Mit unserem Konzept „Xund & Zwäg“ unterstützen wir Sie, Ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Unser Team – Fachlich kompetent und mit Herz für Sie da Unsere diplomierten Fitnessinstruktoren bieten Ihnen professionelle Betreuung und stehen Ihnen mit individueller Beratung zur Seite. Ihre Ziele sind unser Antrieb. Die erste Beratung ist kostenlos und unverbindlich. Top ausgestattete Geräte für Ihr Training Unsere modernen Fitnessgeräte bieten höchste Qualität und werden regelmäßig gewartet, damit Sie stets effektiv und sicher trainieren können. Öffnungszeiten – Jederzeit für Sie da Wir sind täglich von 6 bis 22 Uhr geöffnet. Die Präsenzzeiten unserer Trainer können Sie den Aushängen im Studio entnehmen.

Entdecken Sie die ultimative Fitness-Erfahrung für Frauen! Unser Frauenfitness-Programm bietet massgeschneiderte Workouts, die speziell darauf ausgerichtet sind, die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen zu fördern. Egal, ob Sie nach einem energiegeladenen Cardio-Training suchen, Ihre Kraft und Ausdauer verbessern möchten oder sich einfach nur entspannen und dehnen möchten - wir haben das perfekte Angebot für Sie. Unsere erfahrenen Trainerinnen stehen Ihnen mit Fachwissen und Unterstützung zur Seite, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und Ihren Körper zu stärken. Unsere Einrichtung ist speziell für Frauen konzipiert und bietet eine einladende und unterstützende Umgebung, in der Sie sich wohl und motiviert fühlen können. Wir glauben daran, dass Fitness nicht nur körperliche Stärke, sondern auch Selbstvertrauen und Selbstachtung aufbaut. Treten Sie noch heute unserem Frauenfitness-Programm bei und erleben Sie die transformative Kraft eines ganzheitlichen Ansatzes für Ihre Gesundheit und Fitness. Kontaktieren Sie uns, um mehr zu erfahren oder vereinbaren Sie gleich einen Termin für eine kostenlose Probelektion!

:-)