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Psychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten) in Deutschschweiz (Region)

: 1246 Einträge
 Geöffnet bis 17:30
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SexualberatungSexologiePsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Zytgloggelaube 2, 3011 Bern
SexualberatungSexologiePsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Für mehr Selbstbewusstsein und Lebendigkeit in Beziehung und Sexualität

Je nach Lebenssituation beschäftigt Sie vielleicht eines dieser Themen: Ich möchte eine Standortbestimmung bezüglich meiner sexuellen Erfahrungen, Fantasien, Wünsche und Ressourcen. Wie können wir als Paar unsere unterschiedlichen Akzente und Vorstellungen positiv nutzen? Körperliche und emotionale Veränderungen machen mir zu schaffen. Wie kann eine befriedigende Sexualität auch mit Einschränkungen gelingen? Ich möchte mit meiner sexuellen Orientierung und Identität ins Klare kommen. Eine Liebesaffäre erschüttert unsere Beziehung. Wie können wir damit umgehen? Wir sind uns vertraut und lieben uns. Doch die Erotik ist verschwunden. Die Anliegen rund um Sexualität sind vielfältig. Verbreitet sind sexuelle Lustlosigkeit, Erregungsstörungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Erektionsstörungen, frühzeitige Ejakulation sowie Störungen des Orgasmus. Fragen entstehen auch im Zusammenhang mit der sexuellen Orientierung oder der Geschlechtsidentität. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen

 Geöffnet bis 17:30
Praxis für Psychotherapie
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Praxis für Psychotherapie

Obere Gasse 35, 7000 Chur
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PsychotherapiePsychotherapeutische TraumatherapieKörperorientierte PsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden
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Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden

Kaiserstrasse 21, 4310 Rheinfelden
Ambulatorium Rheinfelden

Die Klinik Schützen Rheinfelden und die Ambulatorien der Klinik in Rheinfelden und Aarau stehen Ihnen bei Belastungen, Krisen und psychischen Erkrankungen mit psychotherapeutisch-psychiatrischer Beratung und differenzierten Behandlungsangeboten im ambulanten sowie stationären Bereich gerne zur Verfügung. Das Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden ist ein Zentrum für die Behandlung von Menschen mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Es befindet sich in einer im Jahr 2015 renovierten Villa aus der Jahrhundertwende und liegt zentral in fussläufiger Nähe zum Bahnhof und bietet mit schönen Räumlichkeiten und einem grossen Garten mit altem Baumbestand ein angenehmes Umfeld für die therapeutische Arbeit. Qualifizierte und erfahrene Fachkräfte behandeln, betreuen und beraten Einzelpersonen, Paare und Familien und unterstützen sie individuell bei der Neuorientierung. Im Zentrum steht dabei immer der Mensch, nicht seine Krankheit. Wir nehmen uns Zeit für Sie und gehen auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Vereinbaren Sie mit uns direkt einen Termin oder bitten Sie Ihren Hausarzt, uns zu kontaktieren. Sie erreichen uns telefonisch Montag bis Freitag, von 8.30 – 12.00 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr. Alle Anfragen werden diskret behandelt, unsere Mitarbeitenden unterliegen der Schweigepflicht.

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AmbulatoriumPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Kaiserstrasse 21, 4310 Rheinfelden
AmbulatoriumPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Ambulatorium Rheinfelden

Die Klinik Schützen Rheinfelden und die Ambulatorien der Klinik in Rheinfelden und Aarau stehen Ihnen bei Belastungen, Krisen und psychischen Erkrankungen mit psychotherapeutisch-psychiatrischer Beratung und differenzierten Behandlungsangeboten im ambulanten sowie stationären Bereich gerne zur Verfügung. Das Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden ist ein Zentrum für die Behandlung von Menschen mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Es befindet sich in einer im Jahr 2015 renovierten Villa aus der Jahrhundertwende und liegt zentral in fussläufiger Nähe zum Bahnhof und bietet mit schönen Räumlichkeiten und einem grossen Garten mit altem Baumbestand ein angenehmes Umfeld für die therapeutische Arbeit. Qualifizierte und erfahrene Fachkräfte behandeln, betreuen und beraten Einzelpersonen, Paare und Familien und unterstützen sie individuell bei der Neuorientierung. Im Zentrum steht dabei immer der Mensch, nicht seine Krankheit. Wir nehmen uns Zeit für Sie und gehen auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Vereinbaren Sie mit uns direkt einen Termin oder bitten Sie Ihren Hausarzt, uns zu kontaktieren. Sie erreichen uns telefonisch Montag bis Freitag, von 8.30 – 12.00 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr. Alle Anfragen werden diskret behandelt, unsere Mitarbeitenden unterliegen der Schweigepflicht.

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Erziehungsberatung
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Erziehungsberatung

Badenerstrasse 9, 8953 Dietikon
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Kinder- und JugendtherapieKinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)Ärzte
 Geöffnet bis 19:00
Physiotherapie im Kastanienhof Vincent Nijland

Bewertung 3.7 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

Physiotherapie im Kastanienhof Vincent Nijland

Romanshornerstrasse 10A, 8580 Amriswil
Herzlich Wilkommen

Physiotherapie • Manuelle Therapie • Hausbehandlung (wir kommen zu Ihnen nach Hause) • Triggerpunkt Therapie • Dry - Neddling • Stosswellentherapie • Manuelle Narbentherapie • Manuelle Lymphdrainage • Atemtherapie • Manuelle Osteopathische Therapie • Massage Behandlung • Cranio Sacral Therapie • Beckenbodentherapie • Rehabilitation nach Operationen • Neurorehabilitation • Medizinische Trainigstherapie / MTT / Fitness Psychotherapie Einzelsitzungen: • Biosynthese, LLBS (Körperorientierte Psychotherapie) • Traumatherapie SIPT • Coaching • Lebensberatung Gruppentherapien: • 5 Tibeter • Sonnengruss • Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung • Meditationen MBSR/ Achtsamkeit • MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In der Achtsamkeitspraxis geht es zunächst darum, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Dieses Wahrnehmen ermöglicht uns eine tiefere Einsicht in gewohnheitsmässige Reaktions-muster. Vor allem in schwierigen Situationen und Lebensphasen bietet uns die Praxis der Achtsamkeit die Möglichkeit allem mit mehr Akzeptanz, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen. Achtsamkeit: -In Kontakt / Beziehung mit dir selbst -Bringt uns wieder in den Fluss des Lebens -Baut Stress ab und schafft Klarheit -Bewusstsein und Gewahrsein in diesem Moment -Wohlwollen, Akzeptanz und Selbstfürsorge -Aufmerksamkeit, Konzentration u. Präsenz im Alltag MBSR 8 - Wochenkurs nach Jon Kabat - Zinn Kursinhalt: -Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation -Bodyscan-achtsame Körperwahrnehmung -Sanfte Körperübungen -Kurzvorträge und Diskussion zu Schwerpunktthemen -Erfahrungsaustausch in der Gruppe -Das Üben zu Hause Verschiedene Kurse: • MBSR 8 - Wochenkurs • Meditation • Yoga • Entspannungstherapie

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PhysiotherapieAchtsamkeitPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Romanshornerstrasse 10A, 8580 Amriswil
PhysiotherapieAchtsamkeitPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Herzlich Wilkommen

Physiotherapie • Manuelle Therapie • Hausbehandlung (wir kommen zu Ihnen nach Hause) • Triggerpunkt Therapie • Dry - Neddling • Stosswellentherapie • Manuelle Narbentherapie • Manuelle Lymphdrainage • Atemtherapie • Manuelle Osteopathische Therapie • Massage Behandlung • Cranio Sacral Therapie • Beckenbodentherapie • Rehabilitation nach Operationen • Neurorehabilitation • Medizinische Trainigstherapie / MTT / Fitness Psychotherapie Einzelsitzungen: • Biosynthese, LLBS (Körperorientierte Psychotherapie) • Traumatherapie SIPT • Coaching • Lebensberatung Gruppentherapien: • 5 Tibeter • Sonnengruss • Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung • Meditationen MBSR/ Achtsamkeit • MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In der Achtsamkeitspraxis geht es zunächst darum, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Dieses Wahrnehmen ermöglicht uns eine tiefere Einsicht in gewohnheitsmässige Reaktions-muster. Vor allem in schwierigen Situationen und Lebensphasen bietet uns die Praxis der Achtsamkeit die Möglichkeit allem mit mehr Akzeptanz, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen. Achtsamkeit: -In Kontakt / Beziehung mit dir selbst -Bringt uns wieder in den Fluss des Lebens -Baut Stress ab und schafft Klarheit -Bewusstsein und Gewahrsein in diesem Moment -Wohlwollen, Akzeptanz und Selbstfürsorge -Aufmerksamkeit, Konzentration u. Präsenz im Alltag MBSR 8 - Wochenkurs nach Jon Kabat - Zinn Kursinhalt: -Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation -Bodyscan-achtsame Körperwahrnehmung -Sanfte Körperübungen -Kurzvorträge und Diskussion zu Schwerpunktthemen -Erfahrungsaustausch in der Gruppe -Das Üben zu Hause Verschiedene Kurse: • MBSR 8 - Wochenkurs • Meditation • Yoga • Entspannungstherapie

Bewertung 3.7 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen

 Geöffnet bis 19:00
 Offen nach Vereinbarung bis domani alle mezzanotte
ProActive Care Sonja Urech

Bewertung 5.0 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen

ProActive Care Sonja Urech

Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen

Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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TherapieberatungPaar- und FamilientherapieSupervisionPsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen
TherapieberatungPaar- und FamilientherapieSupervisionPsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)

Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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Psychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten) in Deutschschweiz (Region)

: 1246 Einträge
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SexualberatungSexologiePsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Zytgloggelaube 2, 3011 Bern
SexualberatungSexologiePsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Für mehr Selbstbewusstsein und Lebendigkeit in Beziehung und Sexualität

Je nach Lebenssituation beschäftigt Sie vielleicht eines dieser Themen: Ich möchte eine Standortbestimmung bezüglich meiner sexuellen Erfahrungen, Fantasien, Wünsche und Ressourcen. Wie können wir als Paar unsere unterschiedlichen Akzente und Vorstellungen positiv nutzen? Körperliche und emotionale Veränderungen machen mir zu schaffen. Wie kann eine befriedigende Sexualität auch mit Einschränkungen gelingen? Ich möchte mit meiner sexuellen Orientierung und Identität ins Klare kommen. Eine Liebesaffäre erschüttert unsere Beziehung. Wie können wir damit umgehen? Wir sind uns vertraut und lieben uns. Doch die Erotik ist verschwunden. Die Anliegen rund um Sexualität sind vielfältig. Verbreitet sind sexuelle Lustlosigkeit, Erregungsstörungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Erektionsstörungen, frühzeitige Ejakulation sowie Störungen des Orgasmus. Fragen entstehen auch im Zusammenhang mit der sexuellen Orientierung oder der Geschlechtsidentität. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

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Obere Gasse 35, 7000 Chur
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PsychotherapiePsychotherapeutische TraumatherapieKörperorientierte PsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden
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Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden

Kaiserstrasse 21, 4310 Rheinfelden
Ambulatorium Rheinfelden

Die Klinik Schützen Rheinfelden und die Ambulatorien der Klinik in Rheinfelden und Aarau stehen Ihnen bei Belastungen, Krisen und psychischen Erkrankungen mit psychotherapeutisch-psychiatrischer Beratung und differenzierten Behandlungsangeboten im ambulanten sowie stationären Bereich gerne zur Verfügung. Das Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden ist ein Zentrum für die Behandlung von Menschen mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Es befindet sich in einer im Jahr 2015 renovierten Villa aus der Jahrhundertwende und liegt zentral in fussläufiger Nähe zum Bahnhof und bietet mit schönen Räumlichkeiten und einem grossen Garten mit altem Baumbestand ein angenehmes Umfeld für die therapeutische Arbeit. Qualifizierte und erfahrene Fachkräfte behandeln, betreuen und beraten Einzelpersonen, Paare und Familien und unterstützen sie individuell bei der Neuorientierung. Im Zentrum steht dabei immer der Mensch, nicht seine Krankheit. Wir nehmen uns Zeit für Sie und gehen auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Vereinbaren Sie mit uns direkt einen Termin oder bitten Sie Ihren Hausarzt, uns zu kontaktieren. Sie erreichen uns telefonisch Montag bis Freitag, von 8.30 – 12.00 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr. Alle Anfragen werden diskret behandelt, unsere Mitarbeitenden unterliegen der Schweigepflicht.

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AmbulatoriumPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Kaiserstrasse 21, 4310 Rheinfelden
AmbulatoriumPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Ambulatorium Rheinfelden

Die Klinik Schützen Rheinfelden und die Ambulatorien der Klinik in Rheinfelden und Aarau stehen Ihnen bei Belastungen, Krisen und psychischen Erkrankungen mit psychotherapeutisch-psychiatrischer Beratung und differenzierten Behandlungsangeboten im ambulanten sowie stationären Bereich gerne zur Verfügung. Das Ambulatorium Klinik Schützen Rheinfelden ist ein Zentrum für die Behandlung von Menschen mit psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Es befindet sich in einer im Jahr 2015 renovierten Villa aus der Jahrhundertwende und liegt zentral in fussläufiger Nähe zum Bahnhof und bietet mit schönen Räumlichkeiten und einem grossen Garten mit altem Baumbestand ein angenehmes Umfeld für die therapeutische Arbeit. Qualifizierte und erfahrene Fachkräfte behandeln, betreuen und beraten Einzelpersonen, Paare und Familien und unterstützen sie individuell bei der Neuorientierung. Im Zentrum steht dabei immer der Mensch, nicht seine Krankheit. Wir nehmen uns Zeit für Sie und gehen auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse ein. Vereinbaren Sie mit uns direkt einen Termin oder bitten Sie Ihren Hausarzt, uns zu kontaktieren. Sie erreichen uns telefonisch Montag bis Freitag, von 8.30 – 12.00 Uhr und 13.30 – 17.00 Uhr. Alle Anfragen werden diskret behandelt, unsere Mitarbeitenden unterliegen der Schweigepflicht.

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Erziehungsberatung

Badenerstrasse 9, 8953 Dietikon
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Kinder- und JugendtherapieKinder- und Jugendpsychiatrie und -psychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)Ärzte
 Geöffnet bis 19:00
Physiotherapie im Kastanienhof Vincent Nijland

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Physiotherapie im Kastanienhof Vincent Nijland

Romanshornerstrasse 10A, 8580 Amriswil
Herzlich Wilkommen

Physiotherapie • Manuelle Therapie • Hausbehandlung (wir kommen zu Ihnen nach Hause) • Triggerpunkt Therapie • Dry - Neddling • Stosswellentherapie • Manuelle Narbentherapie • Manuelle Lymphdrainage • Atemtherapie • Manuelle Osteopathische Therapie • Massage Behandlung • Cranio Sacral Therapie • Beckenbodentherapie • Rehabilitation nach Operationen • Neurorehabilitation • Medizinische Trainigstherapie / MTT / Fitness Psychotherapie Einzelsitzungen: • Biosynthese, LLBS (Körperorientierte Psychotherapie) • Traumatherapie SIPT • Coaching • Lebensberatung Gruppentherapien: • 5 Tibeter • Sonnengruss • Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung • Meditationen MBSR/ Achtsamkeit • MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In der Achtsamkeitspraxis geht es zunächst darum, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Dieses Wahrnehmen ermöglicht uns eine tiefere Einsicht in gewohnheitsmässige Reaktions-muster. Vor allem in schwierigen Situationen und Lebensphasen bietet uns die Praxis der Achtsamkeit die Möglichkeit allem mit mehr Akzeptanz, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen. Achtsamkeit: -In Kontakt / Beziehung mit dir selbst -Bringt uns wieder in den Fluss des Lebens -Baut Stress ab und schafft Klarheit -Bewusstsein und Gewahrsein in diesem Moment -Wohlwollen, Akzeptanz und Selbstfürsorge -Aufmerksamkeit, Konzentration u. Präsenz im Alltag MBSR 8 - Wochenkurs nach Jon Kabat - Zinn Kursinhalt: -Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation -Bodyscan-achtsame Körperwahrnehmung -Sanfte Körperübungen -Kurzvorträge und Diskussion zu Schwerpunktthemen -Erfahrungsaustausch in der Gruppe -Das Üben zu Hause Verschiedene Kurse: • MBSR 8 - Wochenkurs • Meditation • Yoga • Entspannungstherapie

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PhysiotherapieAchtsamkeitPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Romanshornerstrasse 10A, 8580 Amriswil
PhysiotherapieAchtsamkeitPsychotherapiePsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Herzlich Wilkommen

Physiotherapie • Manuelle Therapie • Hausbehandlung (wir kommen zu Ihnen nach Hause) • Triggerpunkt Therapie • Dry - Neddling • Stosswellentherapie • Manuelle Narbentherapie • Manuelle Lymphdrainage • Atemtherapie • Manuelle Osteopathische Therapie • Massage Behandlung • Cranio Sacral Therapie • Beckenbodentherapie • Rehabilitation nach Operationen • Neurorehabilitation • Medizinische Trainigstherapie / MTT / Fitness Psychotherapie Einzelsitzungen: • Biosynthese, LLBS (Körperorientierte Psychotherapie) • Traumatherapie SIPT • Coaching • Lebensberatung Gruppentherapien: • 5 Tibeter • Sonnengruss • Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung • Meditationen MBSR/ Achtsamkeit • MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) Stressbewältigung durch Achtsamkeit. In der Achtsamkeitspraxis geht es zunächst darum, Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen wahrzunehmen. Dieses Wahrnehmen ermöglicht uns eine tiefere Einsicht in gewohnheitsmässige Reaktions-muster. Vor allem in schwierigen Situationen und Lebensphasen bietet uns die Praxis der Achtsamkeit die Möglichkeit allem mit mehr Akzeptanz, Klarheit und innerer Ruhe zu begegnen. Achtsamkeit: -In Kontakt / Beziehung mit dir selbst -Bringt uns wieder in den Fluss des Lebens -Baut Stress ab und schafft Klarheit -Bewusstsein und Gewahrsein in diesem Moment -Wohlwollen, Akzeptanz und Selbstfürsorge -Aufmerksamkeit, Konzentration u. Präsenz im Alltag MBSR 8 - Wochenkurs nach Jon Kabat - Zinn Kursinhalt: -Angeleitete Atem- und Achtsamkeitsmeditation -Bodyscan-achtsame Körperwahrnehmung -Sanfte Körperübungen -Kurzvorträge und Diskussion zu Schwerpunktthemen -Erfahrungsaustausch in der Gruppe -Das Üben zu Hause Verschiedene Kurse: • MBSR 8 - Wochenkurs • Meditation • Yoga • Entspannungstherapie

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ProActive Care Sonja Urech

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ProActive Care Sonja Urech

Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen

Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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TherapieberatungPaar- und FamilientherapieSupervisionPsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Mittlere Bühnenbergstrasse 57, 4665 Oftringen
TherapieberatungPaar- und FamilientherapieSupervisionPsychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)

Philosophie: In der heutigen «individualisierten und digitalisierten Welt» ist der Arbeits- und Lebensalltag für viele Menschen von Hektik, Stress, hohem Leistungs- und Termindruck geprägt. Diese "Stress- Wellen" des Lebens können wir nicht aufhalten, aber wir können lernen, ihnen selbstwirksam zu begegnen. Ein achtsamer Umgang mit der «Work-Life-Balance» ist heute mehr denn je ein unverzichtbarer Baustein für ein gesundes Leben. Mit Hilfe von prozessorientierten und professionellen Beratungs- und Gesundheitsformaten unterstütze ich Sie dabei, Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen kompetent zu begegnen- um erfolgreich im Lebensfluss zu bleiben. Dienstleistungsangebot • Beratung Paartherapie/ Beziehungsberatung Supervision und Coaching zur Stärkung der persönlichen und beruflichen Kompetenz. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch • Kurse/ Seminare Zur Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung und Gesundheitsprävention. MEHR ERFAHREN: www.proactivecare.ch Kursangebot Übersicht: Kursinhalte und Angebote Achtsamkeitstag Tag zum Entschleunigen – in achtsamer Selbsterfahrung, in Stille und Selbstfürsorge die heilende Kraft «der Präsenz im Hier und Jetzt» erfahren… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) In der Hektik alltäglicher Anforderung verlieren wir oft «den Kontakt mit uns selbst und den anderen», ein Gefühl der Leere, Unlust, mangelnde Lebensfreude breitet sich aus… KURSDETAILS www.proactivecare.ch Training emotionale Kompetenz (TEK) Sind Sie in ihrem Berufs- oder Lebensalltag immer wieder belastenden Gefühlen wie Wut, Ärger oder Frustration ausgesetzt und suchen nach Methoden, ihre Emotionen selbstwirksam zu regulieren? KURSDETAILS: www.proactivecare.ch

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