Meine Dienstleistungen • Mentales Gesundheitscoaching • Massagetherapie • Fitnesstraining • Kinder- und Jugendcoaching Meine Methoden • Hypnose: Angstzustände bewältigen, Traumata lösen, Selbstwerteinbruch behandeln, Raucherentwöhnung, Gewichtsreduktion, uvm. • Arbeit mit Mentaltraining und Affirmationen • Arbeit mit dem inneren Kind • Familienaufstellung • Aufbau des Selbstwert und Selbstbewusstseins • Psychosomatische Beschwerden behandeln • Körperliche Blockaden lösen • Fitnessaufbau, Unterstützung beim Abnehmen • Umsetzung bei der intuitiven Ernährung • Arbeit mit Kindern • Arbeit mit Hochsensiblen • Integrative Potenzialentfaltung

Ihre Gesundheit liegt uns ganz besonders am Herzen. Das wollen wir jeden Tag auf's Neue beweisen. Wir decken alle Bereiche der medizinischen Grundversorgung ab. Senioren sind bei uns ebenso gut aufgehoben wie Säuglinge und Kinder. Viele Basisabklärungen können direkt in der Praxis erfolgen. Bei Bedarf besuchen wir Sie auch zu Hause. In Zusammenarbeit mit den umliegenden Partnerpraxen und der "Hausärztlichen Notfallpraxis" am Kantonsspital Frauenfeld kann Ihnen in der Region ein 24h-Notfalldienst angeboten werden. Auch neue Patienten sind bei uns herzlich Willkommen! Für Medikamentenbestellung hier klicken Unsere Leistungen • Hausarzt- und Familienmedizin • Managed Care • Gesundheitsvorsorge • Gynäkologie • Kinder / Pädiatrie • Urologie / Prostata • Akupunktur • Reisemedizin • Versicherungs-Untersuchungen • Ultraschalldiagnostik • Röntgendiagnostik • Praxislabor • EKG / Lungenfunktion • 24-Stunden-Blutdruckmessungen • Schlafapnoe - Abklärung • Patientenapotheke • Wundbehandlung/Wundmanagement • Feuerwehruntersuchungen • Tauchuntersuchungen • Strassenverkehrs- (SVA-) Untersuchung Stufe 1 • Lastwagenuntersuch

Als dipl. Integrative Kinesiologin und Beraterin PCA verfolge ich eine ganzheitliche und personzentrierte Methode. Das Gespräch und die Techniken der Kinesiologie helfen, Ihre Muster und Verhaltensweisen zu erkennen, welche zu einem besseren Selbstverständnis führen. Gerne unterstütze und begleite ich Sie, eigene Bedürfnisse und Talente zu entdecken, damit Sie diese in ihrem Leben positiv ein- und umsetzen können. Meine Leistungen sind mit Zusatzversicherung von den meisten Krankenkassen anerkannt Kinesiologie • Lernkinesiologie / Brain Gym • Personzentrierte Beratung PCA Einige mögliche Ziele: • Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit und Selbstwertgefühl stärken • Leistungsfähigkeit optimieren • Ängste und Blockaden abbauen • Trauma verarbeiten • Beschwerden mildern • Selbstheilungskräfte anregen • Stressabbau • Gewichtsreduktion oder Zunahme • Kinderwunsch • Erfolgssteigerung • Potenzial wecken • Burnoutsyndrom lindern Für Kinder mit • Lernschwäche • Lernblockaden • Konzentrationsprobleme • Prüfungsangst • Hyperaktivität • Aggressionen • Eifersucht • etc. Für Fragen stehe ich ihnen gerne zur Verfügung und freue mich Sie persönlich kennen zur lernen. •

Sehr gerne begleite ich sie auf ihrem Weg der bewussten Veränderung mit individuellen, auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmte Techniken und Hilfsmittel Auf der Suche nach einer sinnvollen Ergänzung zur Schulmedizin bin ich 1997 auf die Komplementärtherapie gestossen. Eigene Erfahrungen mit dieser Methode überzeugten mich so sehr, dass ich mich dazu entschied, die dreijährige Berufsausbildung in integrativer Kinesiologie in Zürich zu absolvieren. Als Pfegefachfrau und Mutter zweier erwachsener Kinder liegt mir der Mensch als ganzheitlich betrachtetes Wesen am Herzen. Daher liegt nun mein Schwerpunkt auch im Erkennen und Finden der Ursachen in den verschiedensten Bereichen des Menschen um wieder 'heil' zu werden. Als ausgebildete Kinesiologin in integrativer und transformativer Kinesiologie, fühle ich mich den Prinzipen der Fairness und Teamarbeit verpflichtet und unterstehe der Schweigepflicht. Am Polaris International College in Dänemark habe ich das Studium zum Lebenscoach absolviert. Leylani meine Hündin und neue "Mitarbeiterin" begleitet mich/uns jeweils bei den Sitzungen. Ich bin ausgebildete Komplementär Therapeutin mit eidgenössischem Diplom und Krankenkassen Anerkannt. Standorte: • Frauenfeld • Müllheim Anfahrt

Hypnose ist eine Technik, die das Unterbewusstsein anspricht, um Verhaltensmuster und Ängste zu lösen . Sie wird in einem Zustand tiefer Entspannung durchgeführt. Mentalcoaching verbessert die mentale Stärke und das Wohlbefinden durch gezielte Übungen, die auf Psychologie und Neurowissenschaften basieren. Nutzen Sie die Vorteile von Hypnose und Mentaltraining für ein erfüllteres Leben. Finden Sie zu innerer Ruhe und stärken Sie Ihr Selbstvertrauen. Mit meinen Methoden lernen Sie Stress und Ängste zu überwinden und Ihr Leben positiv zu verändern. Wenn Sie wissen wollen, wie Sie mehr Balance und Stärke in Ihr Leben bringen und zugleich positive Veränderungen für Sie möglich werden, dann buchen Sie sich jetzt Ihr kostenloses Infogespräch auf Terminbuchung

Herzlich Willkommen bei Happy-Dog-School Massgeschneidert auf das Wesen Ihres Hundes und auf Ihre Persönlichkeit: Meine Zielsetzung: Individuelles Coachingkonzept für Sie und Ihren Hundepartner. Wenn Sie mit mir den WEG gehen möchten, bin ich überzeugt, dass wir unser ZIEL zusammen erreichen werden. Ob auf dem Trainingsplatz oder bei Ihnen zu Hause bestimmen Sie selbst. Ich freue mich auf Sie. Agility Unser Training soll Spass machen. Für Hund und Herrchen. Ob Anfänger, Plausch-Gruppe oder Wettkampf-Team. Trotzdem bleiben wir technisch anspruchsvoll und individuell. Ein guter, flüssiger Führungsstil ist die beste Grundlage. Jeder Hund ist anders. Dies wird im Training berücksichtigt. Wenn der Hund Fehler macht, liegt es meistens am Halter. Es liegt am Mensch wie ein Hund zu denken, und nicht umgekehrt Begleithunde-Gruppen Fairplay, aber Kontrolle. Konzentriert und motiviert. Nach PO für Prüfungen - Trotzdem ist unser Hund kein Sportgerät. Immer dem Standart und dem Wohlergehen des Hundes angepasst. Keine Überforderung, aber auch keine Unterforderung, streben nach Ausgeglichenheit und Harmonie. Freudig arbeitende Hunde und freudige Halter sind das absolute Ziel. Wenn wir uns danach richten, sind uns Erfolg und gute Prüfungen mit zufriedenen und glücklichen Hunden sicher. Familienhunde-Gruppen Interessierter und aufmerksamer Hund: - Arbeiten in der Gruppe. - Lernen unter viel Ablenkung. - Diverse Umgebungswechsel, üben im Dorf, auf der Strasse, in Wald und Flur. Handling: Fördern der Beziehung, Vertrauen, Sicherheit, aber auch Führungsanspruch. Junghunde-Aufbau-Gruppen Priorität: - Gesellschaftsfähigeund tiergerechte Hundeerziehung. Nicht für die Schule (Übungsplatz), sondern fürs Leben lehren und lernen wir. Das Rüstzeug für weitere Hundesportarten ist somit bereits gegeben und vorhanden. Die Pubertät kann einiges ins Wanken bringen. „Durchzug“ in den Ohren, Rivalitäten, grosses Interesse am anderen Geschlecht und vieles mehr... Als bereits souveräne Halter mit Rückgrat, werden wir auch diese Phasen ohne grosse Probleme meistern. In den verschiedenen Altersstufen können wir unsere Hunde kennenlernen, verstehen, warum und wieso die eine oder andere Art oder Unart auftreten kann. Erst dies macht uns zu mental guten Führern, die mit Respekt und Teamplay den Umgang mit den Tieren umsetzen können Privatstunden Ich komme zu Ihnen nach Hause, an einen hundefreundlichen Treffpunkt im Grünen, etc. Für Vereinbarungen und Termine rufen Sie mich am besten an oder schreiben mir eine E-Mail.

Angebot Mein gesamtes Gruppenkursangebot ist durch Qualicert zertifiziert und dadurch von zahlreichen Krankenkassen anerkannt. Je nach Versicherungsstatus können Sie bei Ihrer Krankenkasse Präventionsbeiträge einfordern. Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Ich berate Sie gerne. Kurstermine & Preise Kontakt / Anmeldung / Schnupperlektion buchen Antara® Core & Body In diesem Kurs stärken Sie mit präzisen und intensiven Übungsabfolgen gezielt Ihre tief gelegene Core-Muskulatur, Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur und erarbeiten sich eine optimierte, aufrechte und gesunde Körperhaltung. Durch funktionelle Übungen, welche mehrere Muskelgruppen beanspruchen, kräftigen und straffen Sie Ihren gesamten Körper und verbessern Ihre Rumpfstabilität, sowie Gleichgewicht, Kraftausdauer und Beweglichkeit. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und als Ausgleichstraining für Sportler der verschiedensten Sportarten geeignet. Das Training zielt auf die Verbesserung Ihrer Rumpf-, Becken- und Schultergürtelstabilität und unterstützt den Abbau allfälliger muskulärer Dysbalancen und Verspannungen. Geniessen Sie die motivierende Gruppenatmosphäre und tun Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes! Dieser Kurs findet im Mehrzweckraum Dorf in Ehrendingen statt. Power Yoga In einer Power Yoga Lektion trainieren Sie dank der Kombination von dynamischen Beweglichkeits- und Kraftübungen, welche mit der richtigen Atemtechnik ausgeführt werden, Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und Geist. Jede Lektion enthält ein Aufwärmen und einen Hauptteil, in dem Sie die verschiedenen Yoga-Positionen erlernen, welche in einem Ablauf – einem sogenannten Flow – zu einem harmonischen Ganzen verbunden werden. Ein Entspannungsteil mit Dehnübungen und Tiefenentspannung rundet die Lektion ab. Da die Übungen den Voraussetzungen der Trainierenden angepasst werden, können Sie Power Yoga in jedem Alter erlernen. Regelmässig praktiziert, fördert Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance. Dieser Kurs ist im Aufbau und startet ab 3 Anmeldungen im September 2025. Weitere Details finden Sie hier. Bei Interesse kontaktieren Sie mich bitte. Cardio-Fit ist ein abwechslungsreicher Outdoor-Kurs, bei dem wir unser Herzkreislaufsystem in der Umgebung rund um Ehrendingen trainieren. Wir bewegen uns in der freien Natur und absolvieren ein moderates Ausdauertraining, bei dem wir zwischen Gehen und Laufen abwechseln. Je nach Stärkegrad der Gruppe fallen die Geh- und Laufsequenzen entsprechend etwas länger oder kürzer aus. Mein Ziel ist, dass alle Teilnehmer*innen das Training bewältigen können und anschliessend erfrischt und motiviert in den Tag starten. Um auch unsere Kraftausdauer zu fördern, integrieren wir pro Training mehrere Sequenzen funktioneller Kräftigungsübungen. Diese führen wir mit dem eigenen Körpergewicht oder mit kleinen Fitnessgeräten aus. Darüber hinaus verwenden wir einfach, was wir in der Natur vorfinden. Das Training verbessert bei regelmässiger Teilnahme die Ermüdungsresistenz des Organismus gegenüber Ausdauer- und Kraftausdauerbelastungen und fördert den Abbau von mentalem Stress. Sie verbessern zudem Ihre Fettverbrennung, Ihr Gleichgewicht und Ihre Beweglichkeit. Die regelmässige Bewegung an der frischen Luft kann zudem Ihr Immunsystem stärken und zur Erhaltung eines gesunden Vitamin D-Spiegels beitragen. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und insbesondere für Personen geeignet, die längere Zeit nicht (regelmässig) trainiert haben und ihre (Kraft-) Ausdauerfähigkeit und ihre Fettverbrennung verbessern möchten. Dieser Kurs findet im Freien statt. Individuelle Kleingruppenkurse Sie trainieren in der Kleingruppe von 2 Personen. Sie bestimmen die Trainingsschwerpunkte (Ausdauer, Kraft, Balance, Beweglichkeit) ganz nach Ihren Bedürfnissen. Interessiert? Dann nehmen Sie Kontakt zu mir auf. Personal Training Wenn Sie Wert auf ein ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtetes Training legen, können Sie Personal Trainings buchen. Nach einer Standortanalyse besprechen und definieren wir gemeinsam Ihre individuellen Trainingsziele. Sie erhalten einen auf Ihre Ziele zugeschnittenen Trainingsplan, den wir gemeinsam mit mir im Personal Training oder für sich zu Hause oder im Fitness Center umsetzen. Kontakt / Anmeldung