Schreiben Sie mir ein Mail und hinterlassen Sie mir unbedingt Ihre Telefonnummer, damit ich Sie in einem ruhigen Moment anrufen kann. Ich nehme mir sehr gerne Zeit, um alle Fragen rund um die Themen psychische Beschwerden und Psychotherapie zu beantworten. Wenn Sie dann einen Termin für ein Erstgespräch vereinbaren, können wir uns kennen lernen und Sie schauen, ob es Ihnen wohl ist im Gespräch mit mir. Sie berichten dabei über ihre Belastungen und Ihre Wünsche & Ziele. Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden, machen wir uns auf den Weg, Schritt für Schritt und erreichen Ihre Ziele. Jeder Therapieprozess ist eizigartig und genau auf Ihre Bedürfnisse agestimmt. Methodenintegration: Kognitive Verhaltenstherapie, Bio-/ Neurofeedback (Stressregultaion, Entspannung, Selbstregulation) und EMDR (Traumaverarbeitung).

Angebot • Psychotherapie und psychologische Beratung (Einzel-, Paare und Familien) • Coaching und Laufbahnberatung • Supervision (Einzel- und Teamsupervision) Psychotherapie • Beziehungsschwierigkeiten und familiäre Probleme • Angststörungen, soziale Ängste, Prüfungsängste • Selbstwertprobleme, Lebens- und Sinnkrisen • Depressive Verstimmungen, Erschöpfung und Burnout • AD(H)S • Psychosomatische Störungen, wie z.B. Schlafstörungen • Essstörungen • Traumafolgestörungen • Ablösungs- und Trauerprozesse, Verlust eines Kindes Coaching • Beruflich herausfordernde Situationen, berufliche Veränderungen • Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing • Stressbewältigung • Zeitmanagement und Arbeitstechnik • Übernahme von Führungsaufgaben / Übernahme von Vorgesetztenfunktionen • Entscheidungskonflikte • Schulische Probleme und Lernblockaden • Elternberatung • Projektbegleitung, Begleitung bei Prüfungsvorbereitungen (Matura, Universität und Fachhochschulen, Anwaltsprüfung u.a.) Laufbahnberatung • Berufliche Neuorientierung • Potenzialanalyse • Strategien für die Stellensuche und Bewerbung • Wiedereinstieg nach Familienphase, Auszeit, Krankheit • Weiterbildung planen und umsetzen • Begleitung beim Aufbruch in die Selbständigkeit Supervision • Fallsupervision • Teamsupervision und Teamentwicklung Arbeitsweise Das Fundament meiner Tätigkeit bilden die Integrative Therapie und Gestaltpsychotherapie sowie die personenzentrierte Psychotherapie. Im Laufe meiner langjährigen beraterischen und psychotherapeutischen Tätigkeit haben sich viele Verfahren dazugesellt, die heute meine Arbeit prägen. Zu nennen sind systemisch/ lösungs- und ressourcenorientierte Methoden, Paartherapie, achtsamkeitsbasierte und körperorientierte Verfahren, Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, Traumabehandlung und Intensive Dynamische Kurzpsychotherapie. (Intensive Short-Term dynamic Psychotherapy ISTDP).

• Individuelle und familiäre psychotherapeutische Beratung von Kindern und Jugendlichen (FR/DE): - Anpassungsstörungen - Angststörungen - Depressionen - Schul- und Lernschwierigkeiten - Störungen der Emotionsregulation - Enuresis - Enkopresis • Kognitive Leistungsabklärung und Verhaltensanalyse: - Aufmerksamkeit - Gedächtnis - Exekutive Funktionen - Sprachverständnis - Verarbeitungsgeschwindigkeit • Gruppentherapie (Training der Aufmerksamkeit und Konzentration) ab August 2022 • Psychotherapeutische Begleitung von Erwachsen (Depression, Angststörungen, Belastungsstörungen)

​Ich biete dir ein vielschichtiges Angebot in systemsich- lösungsorientierter Therapie und Beratung. Mit unterschiedlichen Methoden und Techniken begleite ich dich ganzheitlich in deinen Beziehungen, Entwicklungen und Prozessen. • Kinesiologie Klassische Kinesiologie Psycho- Kinesiologie Regulationsdiagnostik • Beratung Psychosoziale Beratung Beziehungsberatung Erziehungberatung Familienberatung • Therapie Systemtherapie Traumatherapie Craniosacral Touch Aura-Soma • Pädagogik Traumapädagogik Sozialpädagogik Heilpädagogik • Coaching Für Einzelpersonen, Fachleute, Familien, Institutionen und Betrieben • zur Bearbeitung von A bis Z und von systemischen Ungleichgewichten, akuten Krisen und Traumata • zur Stärkung der Selbstregulation Stärkung von Ressourcen, Nutzung und Optimierung des eigenen Potentials (körperlich, emotional, mental) Bewusstwerdung und Bearbeitung von Ungleichgewichten und Störungen Bearbeitung konkreter psychischer wie körperlicher Probleme • zur Stärkung der Selbstwahrnehmung Klärung von Lebens-, Erziehung und Verhaltensfragen Lernoptimierung Bewältigung von Krisen und Konflikten Biografie- und Familienarbeit Lösen von Blockaden von Bewegung-, Haltungs-, Handlung-, Denk- und Gefühlsmustern • zur Stärkung der Genesungskompetenzen Förderung und Erhaltung der körperlichen, emotionalen, geistigen und seelischen Gesundheit Aktivierung der Selbstheilungskräfte Lösen von Blockaden jeglicher Art Unterstützung bei chronischen und akuten Beschwerden • Mein Angebot richtiet sich an: Einzelpersonen Familien Fachleute Gruppen und Klassen Institutionen und Betriebe Ich arbeite mit verschiednene Methoden, denn der Erfolg kommt durch ein Zusammenspiel: klassischen SystemtheorienSystemaufstellungsarbeiten lösungsorientiertem Ansatz Entwicklungspsychologie Psychopathologie Mentalfeldtechnicken, Hypnotherapie und NLP kreativen Gestaltungsmethoden diversen kinesiologischen Konzepten (+ EMDR, Farb- und Tonfrequenzen, Polfilter) verschiedenen lerntheoretischen und heilpädagogischen Theorien smart (spezifisch/ messbar/ attraktiv/ realistisch/ terminiert) und vakog (mit allen Sinnen!)

Sarah King (1977) promovierte 2013 in allgemeiner Linguistik und schloss 2015 ihren Master in Psychologie an der Universität Bern ab mit den Schwerpunkten Akkommodation und Synchronisation verbalen und nonverbalen Verhaltens in der psychotherapeutischen Interaktion. Gegenwärtig arbeitet sie als Psychologin und freie Journalistin/Autorin.

• Depressionen • Aengste • Stress • Stressberatung • Stresscoaching • Stresskompetenz • Burnout • Krise • Krisenmanagement • Fachpsychologe • FSP • PSI Kompetenzanalyse

Seelische Krisen oder Störungen können jeden Menschen irgendwann treffen, sein Leben belasten und einschränken. Als Psychotherapeutin unterstütze ich Sie darin, das Leiden besser zu verstehen, seinen Hintergrund und tieferen Sinn zu erkennen, sowie Kräfte und Ressourcen in Ihnen selbst zu mobilisieren, welche seelische Entwicklung und Wandlung bewirken. Bei Konflikten in der Partnerschaft, in der Familie, am Arbeitsplatz bestehen Möglichkeiten, gemeinsam und einvernehmlich einen Weg aus der schwierigen Situation zu suchen und zu finden. Als Mediatorin biete ich Ihnen den Rahmen und die Struktur für einen solchen Prozess. Gerne führe ich mit Ihnen ein erstes Gespräch, damit wir einander kennen lernen können. Zur Zeit biete ich die Gespräche auch per Telefon, Skype oder andere Videokonfernz Programme an.

Schwerpunkte • Dissoziative Störung und Dissoziative Identitätsstörung (DIS) • Posttraumatischen Belastungsstörung und komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) • Depressionen • Burnout-, Belastungs-, Erschöpfungszustände • Neurotischen Störungen • Angststörungen • Zwangserkrankungen • Psychosen • Akuten Lebenskrisen • Psychosomatischen Störungen • Partnerschafts-, Ehe- und Familienproblemen • Essstörungen • Gewalterfahrungen bei Männern und Frauen • Abhängigkeitsstörungen Therapeutischer Rahmen • Einzel-, Paar- und Familiensetting • Gruppentherapie • Abklärungsgespräche • Kriseninterventionen • Konzilien

Frau Bajnoczy qualifiziert sich als menschlich und fachlich hervorragende Psychotherapeutin. Sie begleitet mich alltagsnah, ganzheitlich wie auch weitblickend und stets sehr persönlich.

Arbeitsintegration Erwerbstätigkeit vermittelt Selbstvertrauen und Unabhängigkeit. Die Stiftung Terra Vecchia begleitet mit ihren massgeschneiderten Massnahmen Menschen auf dem Weg in die Arbeitswelt. Mit unseren Angeboten verfolgen wir das hauptsächliche Ziel, Menschen auf dem Weg der beruflichen Integration zu fördern und unterstützen. Die Angebote unterscheiden sich in Bezug auf Dauer, Zielsetzung, Beratungsaufwand und Arbeitsmöglichkeit. Zielgruppe Die Angebote richten sich an Jugendliche und Erwachsene zwischen 15 und 65 Jahren, die • aktuell keiner Erwerbstätigkeit nachgehen, • in der Arbeitswelt wieder Fuss fassen wollen, • sich neue Perspektiven erarbeiten möchten. Sozialtherapie Neues Selbstbewusstsein entwickeln und die Persönlichkeit stärken: Mit den Angeboten der Sozialtherapie von Terra Vecchia finden Menschen ihren Platz in der Gesellschaft wieder. Angebote • Gruppentherapie für Männer mit einer Substitution Saurenhorn • Gruppentherapie für Frauen und Männer, die abstinent leben Melchenbühl , Brienzwiler • Einzeltherapie für Frauen, Männer und Jugendliche, abstinent oder mit einer Substitution Familienplätze Wohnförderung Der Weg in die Arbeitswelt ist angetreten – zur Unterstützung ist der Einbezug der Wohnsituation angezeigt: Jugendliche und Erwachsene, die zusammen mit der Stiftung Terra Vecchia an ihrer beruflichen Integration arbeiten, können zugleich von den Angeboten des Wohnens profitieren. Im Mittelpunkt steht dabei die Förderung von lebenspraktischen Kompetenzen – allen voran die Wohnfähigkeit. Intake Die Zentrale Fach- und Infostelle nimmt sämtliche Anfragen entgegen, prüft diese und stellt ein passendes Angebot für die Interessenten zusammen.

• Stellen Sie sich Fragen zur Erziehung oder sind sie um Ihr Kind besorgt? • Gibt es innerhalb der Familie Konflikte/ Ängste/ Stress? • Fühlen Sie sich alleine, überfordert oder erschöpft? • Durchleben Sie eine schwierige Zeit? • Wirft das "Elternsein" Fragen zu Ihrer eigenen Herkunftsfamilie auf? • Suchen Sie Erziehungsberatung, psychologische Beratung oder Seelsorge? • Wollen Sie in Ihrer Thematik sicherer werden, sich persönlich weiterentwickeln? • Möchten Sie gestärkt werden, an Zuversicht gewinnen, Stress abbauen, das Zusammenleben verbessern? Unsere Angebote: • Beratungsgespräche (Einzel, Paar, Familien) • Familienbegleitung • Kurse und Vorträge • Individuelle Vorträge/ Workshops für Interessierte • Wir begleiten, beraten und unterstützen... • Wir kommen - wo nötig - und sinnvoll zu Ihnen nach Hause… • Oder Sie kommen für eine Beratung in unsere Praxis... • Versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe… • Ist dank Subvention der Stiftung Heilsarmee kostengünstig... • Richtet sich an Eltern sowie an alle Personen, die sich familiär in herausfordernden Situationen befinden. Gerne sind wir für Sie da!