Individuelle Beratung, Begleitung und Unterstützung bei: • Stoffwechsel-Erkrankungen wie Diabetes mellitus • Herz-Kreislauf-Erkrankungen • Übergewicht mit Folge-Erkrankungen • Nieren-Erkrankungen • Magen-Darm-Erkrankungen • Fehl- sowie Mangelernährung • Nahrungsmittelallergien /-intoleranzen • Schwangerschaft Liegt eine ärztliche Verordnung vor, werden die Beratungen von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen. Weitere Themen für Einzelberatungen, Vorträge, Schulungen, Gruppenkurse, Seminare und Kochkurse auf Anfrage.

Ich trainiere nun seit mehr als 4 Jahren regelmässig bei Filipe im Mino Fitness. Ich finde seine Preise sind für Zürich mehr als fair. Das Studio liegt gut und ich schön gemacht. Filipe schafft es immer einen super zu motivieren und am Training zu bleiben. Ich kann das Training one to one im Mino Fitness nur empfehlen.

Institut apk, der persönliche Ort für Ausbildung und Weiterbildung Die APK GmbH bietet Ihnen und ca. 50 Mitstudent*innen eine berufsbegleitende Ausbildung im Bereich Kunsttherapie (Fachrichtung Gestaltungs- und Maltherapie) und verschiedenste Weiterbildungen und Selbsterfahrungsangebote an. Die modular aufgebaute Ausbildung kann berufsbegleitend als Weiterbildung zu einer bestehenden Berufsausbildung oder als Einstieg in einen neuen Beruf absolviert werden. Sie umfasst nebst der eigenen Erfahrung auch Theorie und Einführung in die praktische Tätigkeit. Überbegriff Kunsttherapie Kunsttherapie ist eine Therapieform, die an den natürlichen Fähigkeiten des Menschen zu kreativem Ausdruck und dadurch zur Selbstregulation und Selbstheilung ansetzt. Sie ist ressourcen- und lösungsorientiert. Sie fördert die Auseinandersetzung mit Bildern, die aus der Innenwelt entstehen oder aus der Mitwelt auf den Menschen einwirken. Im handelnden und gestaltenden Tun ist der Mensch unmittelbar und wirksam am eigenen Geschehen beteiligt. Gestaltungs- und Maltherapie ist eine der fünf Fachrichtungen in der Kunsttherapie, welche der Dachverband OdA ARTECURA definiert hat. Unser Ausbildungsinstitut ist von der OdA ARTECURA für alle Module anerkannt, die zur HFP (höheren Fachprüfung) führen und wir sind eduQua-zertifiziert. Wir pflegen eine enge Zusammenarbeit mit dem Fachverband für Kunsttherapie gpk. Maltherapie – die Therapiemethode am APK Die Methode leitet den Menschen an, • seine innere Befindlichkeit nach aussen auf ein Bild zu projizieren (Symbolisieren), • das Bild als Eindruck auf sich wirken zu lassen (Aktivieren des impliziten Gedächtnisses), • sich selber und das Bild zu reflektieren, dabei Unpassendes und Passendes zu erleben und sich in der daraus entstehenden Spannung kreativ zu bewegen (durch Assimilieren und Akkommodieren), • sich das Erlebte zu eigen machen (Personifikation) und daraus auf dem Bild handelnd weiterzugestalten, verbunden mit dem, was auf dem Bild war und was daraus noch werden kann (Präsentifikation), • sich dabei von unpassenden Bildelementen zu distanzieren und passende zu integrieren, • die eigenen Handlungen weiterzuführen bis zum persönlichen Standpunkt: „Jetzt stimmt es.“ (Homöostase), • Sprache zum Geschehen zu finden, durch Abstraktion Bewusstheit zu schaffen und zu ermöglichen, das Erlebte im Langzeitgedächtnis abzuspeichern (narrative Arbeit), • gemachte Erfahrungen von Ausprobieren, Differenzieren und Integrieren auszuwerten und gute Erfahrungen in den Alltag zu transferieren, indem ausgewählte Handlungen geübt und überprüft werden (Validieren und Verifizieren), • dialogisch im Kontakt und im Austausch in der Triade von Klient, Werk und Therapeut vorzugehen. Ziele der Methode Ressourcenorientierung: Die methodischen Interventionen werden so gewählt und dosiert, dass sie die innere Stärke und Sensibilität des Menschen fördern. Selbstheilungskräfte: Die natürliche Fähigkeit des Menschen zur Homöostase wird durch die Methode unterstützt, Farben, Formen, Gestalten und ganze Bilder zu schaffen, welche das kontinuierliche Suchen und Finden eines persönlichen Gleichgewichts unterstützen. Präsentifikation: Da Leben nur hier und jetzt formbar ist, setzt die Maltherapie jede therapeutische Arbeit mit Bildern in den Kontext zum aktuell gestaltenden Menschen. Durch diese Gewichtung in der Methode erhält der handelnde Mensch eine selbstbestimmte Wahl, auch in seinem aktuellen Umgang mit der Vergangenheit und der Zukunft seines Lebens.

Gute Fitness hilft den Alltag physisch und psychisch zu bewältigen und die Anforderungen des Lebens entspannt zu meistern. Gerade in der heutigen von Stress geprägten Zeit sind eine gute Kondition und ein gesundes Aussehen wichtig. In unserem Studio finden Sie das individuell auf Sie abgestimmte und richtige Trainingsprogramm. Qualifizierte Cantienica Instruktorinnen gewährleisten, das Sie Ihre gesteckten Ziele erreichen. Ganz ohne Verletzungsgefahr und mit permanenter Begleitung und Überwachung während der Lektionen. Alle Übungen haben therapeutische Qualität und werden den körperlichen Fähigkeiten jedes Einzelnen, Mann oder Frau, individuell angepasst. Unsere Leistungen: • Körpertraining der intelligenten Art • Anatomisch fundiertes Trainingskonzept • Fitness für jedes Alter • Gymnastik mit therapeutischer Wirkung • Training der Tiefenmuskulatur • Rücken stärkend und Gelenkschonend • Der Beckenboden ist in jeder Übung integriert • Kleine Gruppen mit gezieltem, persönlichem Coaching • Körperarchitektur vom Feinsten • Vibrationstraining für Menschen mit wenig Zeit • Kostenlose Parkplätze vor dem Haus

In unserem Gesundheitszentrum in Zürich Volketswil behandeln wir Menschen und keine Krankheiten und da jeder Mensch einzigartig ist, stellen wir gemeinsam mit Ihnen Ihr individuelles Therapieprogramm zusammen. Damit wir Sie kennenlernen und ein geeignetes, auf Sie abgestimmtes Programm zusammenstellen können, machen wir eine Anamnese und testen Sie mit Vegatest auf energetische Blockaden in Körper, Geist und Seele. Als weiteren Schritt leiten wir die Naturheil-Therapie ein und beraten Sie gerne bei energetischen Blockaden, körperlichen Beschwerden, psychischen Belastungen, Ängsten und Traumata, sowie über Schönheit und Selbstbewusstsein. Unser Therapie-Angebot besteht aus der Helix-Therapie, der Bioinformationstherapie (Bioresonanz), Massagetherapien und weiteren alternativen Heilmethoden, wie Bachblüten, Spagyrik und homöopathischen Mitteln. Wir sind von verschiedenen Krankenkassen anerkannt. Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme.

Die Qualität der Führung einer Organisation – das Management – hat maßgeblichen Einfluss auf die Unternehmensresultate. Die Identifizierung von guten Führungskräften ist einer der schwierigsten und wichtigsten Aufgaben für Organisationen. Umfangreiche und regelmäßig durchgeführte Studien belegen: Organisationen, die die effektivsten Führungskräfte gewinnen, motivieren und entwickeln, erzielen bessere Resultate und haben einen Wettbewerbsvorteil. Wirklich erfolgreiche Organisationen bauen auf allen Ebenen die richtigen Fähigkeiten und Talente auf – mit Führungskräften, die ihre Organisation erfolgreich in die Zukunft führen können Die MU Expertinnen und Experten für Executive Search und Leadership Advisory stellen sicher, dass Mandanten weltweit die richtigen Auswahlentscheidungen von Führungskräften und effektiver Führung treffen. Zuverlässige und qualitätsgesicherte Lösungen für die Suche nach und die Beratung von Führungskräften sind die Grundlage der MU-Organisation. Erfahrene Beratungsteams und einzigartige, wissenschaftlich fundierte Methoden, liefern Top-Dienstleistungen, wo immer auf der Welt sie gebraucht werden. Mit mehr als 50 Jahren Erfahrung, einer weltweiten Präsenz sowie Expertise in allen relevanten privaten und öffentlichen Sektoren ermittelt MU den Führungskräftebedarf von Organisationen. Anschließend finden und präsentieren die MU Expertinnen und Experten effektive Führungspersönlichkeiten, die den Erfolg sicherstellen. MU Leadership Acquisition Profis für Executive Search setzen sich im Rahmen einer projektgesteuerten, wissenschaftsbasierten Führungskräfteauswahl mit ganzer Kraft ein, um Schlüsselpositionen nachhaltig zu besetzen. Dauerhafte Beziehungen zu Kunden sowie zu Kandidatinnen und Kandidaten stellen schnelle, flexible und passgenaue Lösungen sicher. Von einem einzelnen Executive Search-Auftrag bis hin zur Besetzung einer ganzen Führungsorganisation - MU hat die Erfahrung und die entsprechende Erfolgsbilanz, Darüber hinaus stellen unsere Leadership Advisory Expertenteams sicher, dass Führungspersönlichkeiten sich weiterentwickeln und ihre Effektivität als Manager weiter steigern. Individuelle Leadership Assessments, Coaching und Organisationsentwicklungen sind gezielte Investitionen, um Führungskräfte und Organisationen erfolgreicher zu machen - mit einem ausgezeichneten Return on Investment. Wann immer die Frage ist: „Wie kann die Effektivität der Führungskräfte in einer Organisation gesteigert werden, sorgen MU Profis für Leadership Acquisition und Leadership Advisory für die richtigen Lösungen. Von der Arbeit mit einzelnen Führungskräften bis hin zur Umgestaltung einer ganzen Organisation, liefert MU die Lösung. Die Zusammenarbeit mit MU kann viele Formen annehmen - das Ziel bleibt aber immer dasselbe – professionelle und qualitativ hochwertige Dienstleistungen – basierend auf MU Leader Selection Science® - von den die Führungskräfte und die Organisation profitieren.

Ein Unternehmen, das bei Neueinstellungen wesentliche Abläufe an Alprojob übergibt, kann die Kosten der Bewerbersuche massiv reduzieren und erhöht gleichzeitig die Erfolgsaussichten. Auch Fairness und Transparenz gegenüber temporären Mitarbeitern garantieren den Erfolg und die Qualität der Arbeitsleistung. Ihren Auftrag lösen wir in effizienten Prozess-Schritten. Unsere Leistung für Ihr Unternehmen beginnt bei der Anforderungsanalyse und reicht über die Abwicklung bis hin zur Nachbetreuung. Adrian Litscher Geschäftsführer / Inhaber

Die Gesprächstherapie findet in einer wohlwollenden, wertschätzenden Atmosphäre statt. Ihre Anliegen stehen im Vordergrund und gemeinsam gehen wir auf Ihre Situation und Sie als Individuum ein. Hauptbereiche des Behandlungsangebotes sind: • Ängste, Depressionen, Phobien • Schlafstörungen, Motivationsstörungen • Beunruhigung, Bedrohung • Burn-out, Erschöpfung, Instabilität • Körperliche Beschwerden, vegetatives Ungleichgewicht • Suchtverhalten, Abhängigkeiten • Hyperaktivität, Aufmerksamkeit (ADHS, ADS) • Beziehungsschwierigkeiten • Probleme mit sich selbst; Entwicklungsstörungen, Lebenskrisen • Sexualität, sexuelle Orientierung Zusatzangebot: • Coaching hinsichtlich Arbeitssituation und anderer Lebensfragen • Psychodiagnostik, Persönlichkeitsanalyse • Konsiliar- und Liaisonpsychiatrie • Zweitmeinungen für Patienten und Behandler • Beratung von Angehörigen und Freunden psychisch erkrankter Einbezug des familiären und/oder sozialen Umfelds • Gesprächspartner • Psychotische Störungen (ambulant) • Behinderungen

Meine erste Ausbildung als Pflegefachfrau hat mir verschiedenste Bereiche der Schulmedizin gezeigt. Eine sehr bereichernde Erfahrung war die Arbeit in einem Geburtshaus in Südafrika. Auf der Suche nach dem was mich wirklich zufriedenstellen kann, machte ich eine persönliche Erfahrung mit Homöopathie. Der Mensch wird in der Homöopathie als Einheit aus Körper, Geist und Seele erfasst. Dieses Thema hat mich auch zu den Energetischen Ausbildungen bei Barbara Brennan und Karina Schelde (Soul Voice®) und der Esalen Massage geführt. Die Homöopathie wurde vor über 200 Jahren vom Arzt und Apotheker Samuel Hahnemann entwickelt. Sie basiert auf dem Ähnlichkeitsprinzip. Im Zentrum der Homöopathie steht der Mensch als Ganzheit von Körper, Seele und Geist. Krankheiten werden nicht als isolierte organische Störungen betrachtet, sondern als Störung der Lebenskraft des Menschen. Ziel der homöopathischen Behandlung ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte (Lebenskraft) um dadurch Blockierungen zu lösen, damit die bestmögliche Gesundheit und das Wohlbefinden auf allen Ebenen wiederhergestellt werden kann. Die Grundregel der Homöopathie lautet: "Ähnliches wird mit Ähnlichem geheilt" (Hahnemann nannte es "Similia similibus curentur"). Homöopathie bedeutet, ähnliches Leiden. Als Homöopathin versuche ich, bei jeder Klientin das Arzneimittel zu finden, das die auffallenden Symptome und die Persönlichkeit am besten widerspiegelt. In der klassischen Homöopathie kommt nur ein Arzneimittel zur Anwendung. Fallaufnahme /Anamnese Sie bekommen von mir einen Fragebogen zugesandt. In der Anamnese werde ich Ihre Beschwerden ausführlich abfragen.

das Ins Zentrum Team versucht die Probleme ganzheitlich anzugehen. Ich erhalte viele Infos und habe so mehr Möglichkeiten um eine Lösung zu finden!

Mein beruflicher Werdegang ist ziemlich bunt. Ursprünglich habe ich Hochbauzeichnerin & Innenausbau-Architektin gelernt. Während einer längeren Australien-Reise merkte ich, dass ich in diesem Bereich nicht arbeiten möchte und absolvierte zu Hause angekommen eine Ausbildung zur klassischen Masseurin. Es folgten mehrere Lehrgänge in Massagen und Therapien inkl. Coaching- und schamanischen Ausbildungen. Zur Zeit lasse ich mich im Bereich 'Heil-Kräuter-Medizin' ausbilden. Mein Methodenkoffer erweitert sich ständig. In den letzten Jahren habe ich mich intensiv für die Liebe und wie lebe ich authentisch, freie und doch verbundene Liebe auseinander gesetzt, achtsame Kommunikation (verbindende Kommunikation), Traumatherapie (SE Somatic Expiriencing) aus welcher ein Mentoring (on- und offline) für die Liebe und wie leben wir sie authentisch entstanden ist. Tanke neue Energie • Beratungen unterstützen und ergänzen die Behandlungen • Körper, Geist und Seele beeinflussen sich und sind voneinander abhängig • Unser Wohlbefinden hängt von vielen Faktoren ab • Durch unterstützende Beratungen und dem Mitarbeiten der Klienten wird die Behandlung erfolgreicher. Als Resultat stellen sich Langzeiterfolge früher ein. Wirkungsweise der Massage • Anregung der Hautfunktionen und Muskeltonusregulierung • Vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe • Entstauende und anregende Wirkung auf das Lymphsystem • Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf • Wirkung auf den Gesamtorganismus, beeinflusst die inneren Organe • Tonussteigerung oder Entspannung • Psychische Entspannung und Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane) Ganz- oder Teilkörpermassage , löst Verspannungen sowie Verhärtungen und verbessert die Durchblutung der Muskulatur. Kopfschmerz- und Migränebehandlungen Diese manuelle Therapie beruht auf den Grundlagen der Akupunkturlehre. Sie wirkt über die Stimulierung von Meridianpunkten (mit Stäbchen, ohne Nadeln). Sie normalisiert die Blutzirkulation im Kopf und lässt Energie wieder fliessen. Akupunkt-Massage Als Grundlage für die Akupunkt-Massage dient die Meridian- und Akupunkturlehre der chinesischen Kultur. Die Aufgabe eines Akupunkt-Therapeuten ist das Harmonisieren des Energiesystems im menschlichen Organismus. Durch das Streichen der Energiebahnen mit einem speziell dafür entwickelten Massagestäbchen auf der Haut erreicht man, dass diese durchgängig gemacht werden für den Energiefluss. Durch das Reizen bestimmter Akupunkturpunkte mit diesem Massagestäbchen, ist es möglich, die Energie im Meridiansystem nach Bedarf zu steuern. Alles OHNE NADELN, sehr gut auch für die Therapierung von Kindern geeignet. Reflexzonen-Massage-Therapie Wünschst du dir eine Therapie-Form, die dich als ganzes Wesen erfasst? Dann kann ich dir die Reflexzonen-Therapie sehr empfehlen. Wir arbeiten zusammen am ganzen Körper inkl. Ohren und Füsse. Die Reflexzonen deines ganzen Körpers werden angetippt und ab da beginnen deine Selbstheilungskräfte. Dies bewirkt ein Erholen auf ganzer Ebene. Somatic Experiencing SE ist ein psycho-physiologisch fundiertes Konzept zur Behandlung und Auflösung von Schock und Trauma, das vom amerikanischen Psychologen und Biologen Dr. Peter A. Levine in jahrzehntelanger Arbeit zusammengestellt und mit viel Erfolg erprobt wurde. Schwangerschaft-Begleitungen Was gibt es schöneres für eine Frau, als schwanger zu sein? Ich habe es geliebt! So wundervoll, wenn ich eine werdende Mutter in ihrer wichtigsten Zeit ihres Lebens begleiten darf! Nichts gibt mir mehr Sicherheit, als selbst Mutter und Begleiterin von zwei wundervollen Kindern zu sein. Auch in Fragen, wie gehe ich mit hochsensiblen Kindern um kann ich gerne zur Seite stehen.

Für Kulturinteressierte: Siehe Nossiker Kulturhüsli

Psychotherapie • Burnout, Erschöpfung & Depression • Angst- und Panikstörungen • Zwangsstörungen • Störungen aufgrund von Belastungen (Trauma) • Arbeitsstörungen und Prokrastination • Entscheidungsschwäche • Prüfungsangst • Beziehungs- und Partnerschaftsprobleme • Sexualprobleme • Supervision • Selbsterfahrung Paartherapie • Steigerung des Potenzials einer Beziehung • Konfliktbewältigung • Streiteskalation • Liebloser Alltag • Untreue • Nähe-/Distanz-Konflikte • Sexualprobleme Sexualtherapie • Mentaltraining • Erotisierung und «Erotische Trance» • Störung der sexuellen Funktionslust • Erektionsstörung • Weibliche Orgasmusstörung • Spezifische Sexualpräferenzen • Vorzeitige (frühe) Ejakulation • Verzögerte Ejakulation • Schmerz-Penetrationsstörung (Dyspareunie/Vaginismus) Hypnose • Wie wirkt Hypnose? • Show-Hypnose versus therapeutische Hypnose • Sexualprobleme • Hypnose in der Traumatherapie • Hypnotherapie bei Schlafstörungen • Mit Hypnotherapie zur Rauchfreiheit • Gefahren, Risiken, Nebenwirkungen

Sie befinden sich in einer schmerzlichen Situation. Schwierigkeiten wachsen Ihnen über den Kopf. Sie wissen nicht mehr weiter. Gespräche drehen sich im Kreis. Die richtigen Worte fehlen. Versuche, eine Lösung zu finden, scheitern. Sie haben die Möglichkeit, sich mit Ihren Anliegen und Fragen an uns zu wenden. Gemeinsam mit Ihnen suchen wir nach einer Klärung und Auflösung der Probleme. Wir freuen uns, Sie begrüssen zu dürfen