Irene Marti - Zentrum für Bewegung • Hombrechtikon - Yoga Entspannt und kraftvoll – zentriert und präsent

Ich kann Ursulas Hundebetreuung echt nur allen empfehlen. Ein Traum für jeden Hundebesitzer! Meine beiden Wuffs flippen jeweils fast aus, wenn sie zu Ursula dürfen :). Sie ist zuverlässig, konsequent mit den Hunden aber auch liebevoll. Die Hunde sind nie allein, sondern immer bei ihr zuhause, so dass nie Verletzungen vorkommen können wie an anderen Orten. Super. Da sie ja auch Hundetrainerin ist, weiss sie, was sie tut. Sie geht täglich 2x mindestens eine Stunde spazieren, wobei immer ein Teil der Hunde frei laufen darf, weshalb die Hunde abends schön müde aber auch total glücklich und entspannt sind. Dann geht es uns Hundehaltern ja auch gut.

Sie als Mensch mit Ihren Eigenschaften, Positionen und Rollen stehen im Fokus. Durch aktives Zuhören, gezielten Fragestellungen sowie dem Einsatz von wissenschaftlich fundierten Methoden führe ich Sie an einen Perspektivenwechsel und unterstütze Sie in der persönlichen Reflexion. Durch die neu gewonnen Erkenntnisse finden Sie für sich Antworten und neue Ideen und Wege, wie Sie Ihre Projekte, Ziele und Visionen erreichen. Gelingt Ihnen der Transfer dieser Schritte in den Alltag, gewinnen Sie an Lebensqualität und Zufriedenheit. BUSINESS-COACHING FÜR EINZELPERSONEN Berufliche Zufriedenheit und Ihre Entwicklung stehen im Fokus des Business-Coachings. In der Rolle als Coach biete ich Ihnen Fragestellungen und Coaching-Methoden an, die Sie an einen Perspektivenwechsel führen. Durch die neu gewonnenen Erkenntnisse eröffnen sich Ihnen neue Lösungswege oder Inspirationen, wie Sie Ihre Ziele erreichen. Im Coaching werden stets Ihre Stärken gestärkt und eigene Ressourcen mobilisiert. Business-Coachings finden in meinem Coaching-Raum in Hombrechtikon oder bei Ihnen im Unternehmen statt. Gerne begleite ich Sie auch ortsunabhängig über Videokonferenz. LIFE-COACHING FÜR EINZELPERSONEN Ihre Zufriedenheit und Ausgeglichenheit stehen im Vordergrund des Life-Coachings. Ich unterstützte Sie dabei, neue Lösungen für Ihr Anliegen zu finden, Ihre Einzigartigkeit zu stärken und eigene Ressourcen zu mobilisieren. Durch die neue gewonnene Perspektive erkennen Sie Möglichkeiten und neue Wege, Ihrem Ziel einen Schritt näher zu kommen. Life-Coachings finden in meinem Coaching-Raum in Hombrechtikon statt. Gerne begleite ich Sie auch ortsunabhängig über Videokonferenz. Kontaktieren Sie mich, um Ihr Anliegen zu klären! Ich freue mich, von Ihnen zu hören.

Einzelnachhilfe, Gruppenunterricht, Prüfungsvorbereitung, Lerncoaching Wir bieten dir ein umfangreiches Angebot an Unterricht und Kursen sowie die Möglichkeit für individuelle Lernbegleitung oder Nachhilfe. Unser Angebot: Nachhilfe • Individuelle Lernbegleitung: Einzelnachhilfe • Hausaufgabenclub • Tandem-Nachhilfe • Extrastunden • ADHS-Lerncoaching Kurse & Unterricht • Fokus Mathematik 5./6. Schuljahr • Fokus Aufsatztraining 5./6. Schuljahr • Gymivorbereitung, ZAP - Mittwoch • Gymivorbereitung, ZAP - Samstag • Leseprofi Lesetraining 4.-6. Klasse • Ferienkurs Schreibwerkstatt 4.-6. Schuljahr Neben dem Vermitteln der Lerninhalte gilt unser Augenmerk stets den Entwicklungsprozessen der Kinder. Wir sind überzeugt davon, dass ein positives Lernklima sowie klar strukturierter Unterricht grundlegende Voraussetzung für erfolgreiches Lernen ist.

• Wünschen Sie eine berufliche oder private Standortbestimmung? • Haben Sie das Gefühl Sie kommen nicht weiter? • Sie möchten etwas ändern, aber wissen nicht wie? • Benötigen Sie mehr Energie, um etwas in Angriff zu nehmen? • Fühlen Sie sich im Alltag immer mal wieder überfordert? • Möchten Sie endlich aus alten Mustern ausbrechen? • Sie sind Mutter oder Vater und haben sich das Familienleben anders vorgestellt? Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre Stärken wieder zu entdecken, damit Sie Ihren Lebensweg mit mehr Zufriedenheit und Leichtigkeit gehen können. RESSOURCENORIENTIERT Was hat Ihnen bisher gut getan oder geholfen? Wo liegen Ihre Stärken? Wo können Sie auftanken und Kraft schöpfen? Durch das Bewusstmachen und Stärken Ihrer Kompetenzen und hilfreichen Strategien um mit widrigen Umständen umzugehen, gelangen Sie zu einer verbesserten Lebensqualität und mehr Selbstbewusstsein. GANZHEITLICH Wir betrachten Ihr Anliegen von verschiedenen Seiten. Mir ist eine ganzheitliche Sichtweise von grosser Bedeutung. BEDÜRFNISZENTRIERT Sie bestimmen, was Thema sein soll. Der Fokus liegt auf Ihrem Befinden, Ihren Bedürfnissen im Augenblick. KÖRPERZENTRIERT Ihr Körper begleitet Sie immer. Dank verschiedenen Erfahrungsübungen auf der körperlichen Ebene kann Belastendes losgelassen werden und eine neue Körpererfahrung ermöglicht werden. KREATIV Innere Bilder wahrnehmen und durch Malen, Gestalten zum Ausdruck bringen. GESTALTTHERAPIE Eine Auseinandersetzung von tiefer liegenden Empfindungen im Hier und Jetzt ermöglichen. Dabei sind verschiedene Methoden wie der Gestaltdialog oder die Arbeit mit dem leeren Stuhl sehr wirksam.

Die erste Doula Fachschule und Ausbildungsstätte im deutschsprachigen Raum , die sich für Frauen und Männer gleichermassen öffnet. Weil Berufung und Doula-Qualität unabhängig sind von unserem Geschlecht. Weil es uns alle braucht! Und weil die Kommunikation zwischen den Mannen und den Frauen – verbal, nonverbal und paraverbal – wiederum der Grundstein ist, um Leben zu kreieren, zu ermöglichen. DOULA FACHFRAU BEGLEITUNG WÄHREND SCHWANGERSCHAFT, GEBURT, WOCHENBETT UND FAMILIENZEIT MICHÈLE STRATMANN MUTTER, AUSBILDUNGSLEITERIN, PIONIERIN Geburts- und Familienkulturschaffende Unsere Doulas finden Sie unter: https://www.malealin.com/unsere-doulas.html «WEIL ZÄHLT, WIE WIR GEBOREN WERDEN. WEIL UNS PRÄGT, WIE WIR GEBÄREN» Als Doulas begleiten wir werdende Mütter und Väter in der wohl prägendsten Zeit ihres Lebens, von der Schwangerschaft über die Geburt bis hin zum Familie sein. Einfühlsam und ermutigend sind wir da, schaffen und hüten den vertrauensvollen, geborgenen Raum, in welchem die Gebärende sich dem kraftvollen Geschehen hingeben und - ganz natürlich - über sich hinaus wachsen kann. Doula-Qualität «auf die Welt bringen» können wir alle! Darum steht malea lin auch Männern offen. Gemeinsam schaffen wir eine Geburts- und Familienkultur, die von Respekt, Liebe und Achtsamkeit zeugt. Eine, die uns nährt, freut, ganzheitlich gesund hält und im Herzen berührt. Willkommen bei der Doula Fachschule Schweiz +41 44 844 66 001+41 79 274 73 70 Bahnhofstrasse 233, 8623 Wetzikon ZH m.stratmann@doula-fachschule.ch www.malealin.com

Individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung für einen langfristigen Erfolg. Sie möchten • Ihr Gewicht optimieren und es langfristig halten können • Hilfe bei der Umstellung Ihrer Ernährung und Ihres Essverhalten • abnehmen ohne Diät und Jojo-Effekt aber mit Genuss • sich in Ihrem Körper wohl fühlen • Ihre sportliche Leistung mit der richtigen Ernährung steigern • das Essverhalten Ihres Kindes überprüfen (zu viel, zu wenig, einseitig) • Ihre Essgründe erkennen • wissen was gesund und was ungesund ist. Sie sind durch die vielen Medienberichte verunsichert.​ Ich helfe Ihnen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen - mit Spass und Motivation. Lassen Sie sich auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht fachgerecht unterstützen. Sandra Suter • Seit Anfang 2005 führe ich eine Praxis für Ganzheitliche Ernährungsberatung • Seit 2007 arbeite ich als Ausbildnerin und Seminarleiterin am IKP • Seit 2013 bin ich Mitglied des Verwaltungsrates IKP Dr. Yvonne Maurer AG Diplome • Licencié ès sciences économiques (lic. ès sc. éc.) • Diplom Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP • SVEB-Zertifikat

Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.