INDIVIDUALISIERTE BERATUNG. Dank Fachkompetenz, spezifischer Ausbildung und viel Erfahrung können aufwändige Schlaftests und andere Untersuchungen vermieden bzw. auf das Notwendigste beschränkt werden. Gesundheit und Lebensqualität basieren auf den biologisch zentralen Pfeilern von Schlaf, Ernährung und Fitness. Darum widmet sich das moderne Gesundheitswesen vermehrt der Krankheitsprävention und Förderung gesunder Lebensführung, was zu einer Verlagerung der Gesundheitsdienste von der Arztpraxis in den Alltag der Menschen führt. Der Schlaf als unverzichtbarer Lebensbegleiter spielt dabei eine zentrale Rolle. Das Angebot bei Somnologie & Schlafcoaching umfasst neben der Abklärung und Behandlung aller Formen von Schlaf-Wach-Störungen auch die individuelle Beratung zur Verbesserung der Schlafgesundheit. Weil sich der Schlaf und die Erwartungen an den Schlaf von Person zu Person stark unterscheiden, sind eine individualisierte Abklärung und Beratung entscheidend, die Zufriedenheit und den Umgang mit dem Schlaf zu optimieren. SOMNOLOGIE IST DIE LEHRE VOM SCHLAF. Somnologie gehört zu den jüngsten medizinischen Themenbereichen und umfasst die Schlafforschung und Schlafmedizin. Das Wort leitet sich ab von somnum (lat.: Schlaf) und logos (altgriech.: Lehre, Sinn). GESUNDER SCHLAF IST WICHTIG / SLEEP HEALTH MATTERS. Ein Grossteil der westlichen Gesellschaft leidet an ungenügender Bewegung und an ungesunden Ess- und Schlafgewohnheiten. Während falsche Ernährung und mangelnde Fitness oft sichtbare Folgeerscheinungen zeitigen, treten die Konsequenzen einer schlechten Schlafgesundheit nicht offensichtlich zu Tage. Denn obwohl erholsamer Schlaf für alle Lebensbereiche wichtig ist, sind die Auswirkungen schlechter Schlafqualität und ungesunder Schlafgewohnheiten komplex und heimtückisch. ENORMER BEDARF AN SCHLAFBERATUNG. Im Vergleich zur überwältigenden Vielfalt an Beratungs- und Hilfsangeboten im Bereich von Ernährung, Bewegung und Fitness, wird die professionelle Beratung zur Förderung des gesunden Schlafs krass vernachlässigt. Selbst bei Spitzensportlern und Führungskräften ist es eine Seltenheit, wenn neben körperlicher Ertüchtigung und gesunder Ernährung auch der Schlaf seine gebührende Aufmerksamkeit erhält. Dieses Defizit in der Gesundheitsförderung und im Gesundheitswesen ist einerseits dem Mangel an Fachpersonen im Bereich der Somnologie, und andererseits dem Fokus auf messbare Störungen im Schlaf sowie auf kostspielige Untersuchungen geschuldet. Wenn keine relevante Atem- oder Bewegungsstörung im Schlaf gefunden wurde, fühlen sich viele schlafgeplagte Personen mit ihren Beschwerden und Fragen von der Medizin allein gelassen.

Wir verstehen, dass jeder Schüler einzigartige Bedürfnisse und Herausforderungen hat. Deshalb bieten wir eine umfassende Palette von Bildungsdienstleistungen an, um Kindern und Jugendlichen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Bei Lerntherapie Küsnacht finden Sie Lösungen für Lerntherapie, Nachhilfe, Lerncoachings und vieles mehr. Unsere Dienstleistungen im Überblick: Lerntherapie: Unsere erfahrenen Lerntherapeuten sind darauf spezialisiert, Schülern mit Lernschwierigkeiten, einschließlich Rechenschwäche, Leseschwäche und Legasthenie, zu helfen. Wir entwickeln individuelle Therapiepläne, um das Lernen zu erleichtern und das Selbstvertrauen zu stärken. Nachhilfe: Unsere qualifizierten Nachhilfelehrer bieten gezielte Unterstützung in verschiedenen Fächern und Altersstufen. Egal, ob es um Mathematik, Deutsch, Englisch oder andere Fächer geht, wir sind hier, um zu helfen. Lerncoachings: Unsere Lerncoaches arbeiten eng mit Schülern zusammen, um effektive Lernstrategien zu entwickeln. Wir fördern nicht nur akademischen Erfolg, sondern auch lebenslange Lernfähigkeiten. Hausaufgabenhilfe: Wir bieten professionelle Hausaufgabenhilfe, um Schülern zu helfen, ihre Aufgaben effizient zu erledigen und das Lernen zu erleichtern. Prüfungsangst: Unsere Experten unterstützen Schüler dabei, Prüfungsängste zu überwinden und ihr Selbstvertrauen für wichtige Prüfungen zu stärken. ADHS und ADS: Wir bieten spezialisierte Unterstützung für Schüler mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom (ADS), um ihre Lernfähigkeiten zu optimieren. Lernmethoden: Unser Team hilft Schülern, effektive Lernmethoden zu entwickeln, um den Lernerfolg zu steigern. Leseschwäche und Legasthenie: Wir bieten gezielte Programme zur Überwindung von Leseschwäche und Legasthenie, um die Lesefähigkeiten zu verbessern. Lerntherapie Küsnacht bietet eine komfortable Anlaufstelle für Familien aus der Umgebung. Wir glauben fest daran, dass Bildung der Schlüssel zum Erfolg ist, und unser engagiertes Team arbeitet hart daran, Schülern die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Kontaktieren Sie uns noch heute, um mehr über unsere Dienstleistungen zu erfahren und wie wir Ihrem Kind helfen können, seine Ziele zu erreichen. Wir sind hier, um Bildung zugänglich und effektiv zu gestalten. • LERNTHERAPIE • RECHENSCHWÄCHE • LEGASTHENIE • AD(H)S • LERNCOACHING • NACHHILFE

25 Jahre Schönheit, Gesundheit und Lebensfreude auf Zellebene Meine Einzigartigkeit ist es , die Behandlungen individuell an unsere Kunden anzupassen, um den spezifischen Bedürfnissen und Lebensstilen gerecht zu werden. Erfolgreich kosmetische und ästhetische Behandlungen wie Microneedling und Geneo Facials zur Hautverjüngung mit zellverjüngenden Methoden von innen wie neu unser IHHT oder die Matrix Rhythmus Therapie bei Stress und Rückenschmerzen zu kombinieren. Hochwertige Supplements mit patentierten Wirkstoffen sind ein Teil unseres 360 Grad Konzeptes. Die Fettsäureanalyse hilft den OMEGA3 Spiegel wieder ins Lot zu bringen und unterstützt die 3 H Haut , Herz und HIrn. Im Vorabgespräch höre ich aufmerksam zu, welche Wünsche und Anliegen Sie haben. Es ist wichtig für Sie zu wissen, welche Lösungsansätze unsere Empfehlungen dazu sind. Behandlungskonzepte sollen Spass machen, dass jeder Termin für Sie von Vorfreude begleitet wird und Sie danach voller Vitalität zurück in Ihren Alltag gehen. Darum muss bis zur nächsten Kundin oder Kunden noch immer die Zeit für den Espresso sein. Im Dualen Coaching stehe ich auch per Whatsapp bei Fragen zur Verfügung. Emotionale Ansprache ist dabei wichtige Unterstützung das Selbstbewusstsein und die Vitalität zu stärken und die Lebensfreude zu bewahren, während sie ihre unternehmerischen oder privaten Ziele verfolgen. Mein Ziel: Ihre Kundinnen zu ermutigen und zu motivieren, in sich selbst zu investieren und ihre Gesundheit und Schönheit zu priorisieren, um ein erfülltes und aktives Leben zu führen. Be your own wow. Kreativ und künstlerisch inspiriert lebe ich in meiner Beauty Galerie in Uetikon am See, wo ich Ihren Wohlfühl Space integriert habe. Mit mir leben Kunstwerke des österreichischen Künstlers Christian Friedl aus der Steiermark. Möbel der besonderen Art, die auch käuflich zu erwerben sind. Die Kunst an den Wänden stammt von Elisabeth Baldenweg, die ich durch die GospelGruppe Gossau kenne. Singen, Schwimmen und Keynote Speaking gehören zu meinen Hobbies und mit dem Golfsport habe ich begonnen. Sehr gerne reise ich , verbinde damit stets meine Tätigkeit als Fachberaterin für die OMNIMEDICA Group AG. Buchen Sie doch einmal ein Kennenlern- Paket 🌿 Die Vorteile unseres Kennenlern-Pakets: • Ganzheitliches Wohlbefinden: Kombinieren Sie die Vorteile aller drei Therapien für ein umfassendes Erlebnis, das Körper, Geist und Haut revitalisiert. • Individuelle Anpassung: Unsere Behandlungen werden auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, um optimale Ergebnisse zu erzielen. • Ein unvergessliches Erlebnis: Genießen Sie eine Auszeit vom Alltag und lassen Sie sich verwöhnen. 💖 Machen Sie den ersten Schritt zu einem neuen Lebensgefühl! Besuchen Sie uns in unserer Beauty Galerie und entdecken Sie die Kraft unseres Kennenlern-Pakets. 📞 Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin:

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Seit dem 1. Juli 2022 ist das Anordnungsmodell in Kraft. Als im Kanton Zürich zugelassene Psychotherapeutin werden meine Leistungen von der Grundversicherung übernommen, sofern sie auf Anordnung von einer Ärztin/einem Arzt in Allgemeinmedizin, psychomatischer Medizin und Pädiatrie. Als kognitive Verhaltenstherapeutin mit bald 20 Jahren Berufserfahrung biete ich Unterstützung, um Ihre Stärken und Ressourcen zu aktivieren und mit Ihnen einen Weg verschiedenen Probleme zu finden: • Ängste • Panikattacke • Sorgen • Schlafstörungen • Zwangsgedanken und -handlungen • Depression • Psychosomatische Beschwerde wie Tinnitus • Stress und Burnout • Belastende Lebensereignisse und Lebenskrisen • Beziehungsprobleme • Trennung • Schwere Trauer • Mangel an Impulskontrolle • Suchtprobleme: Alkohol, Cannabis, Workalcoholic • Persönlichkeitsstörung wie Narzistische oder Boderline-Persönlichkeitsstörung Ich arbeite mit Jugendlichen ab 16 Jahren, Erwachsenern und Senioren, im Einzel- oder Paar-Setting.

Ich kann Ursulas Hundebetreuung echt nur allen empfehlen. Ein Traum für jeden Hundebesitzer! Meine beiden Wuffs flippen jeweils fast aus, wenn sie zu Ursula dürfen :). Sie ist zuverlässig, konsequent mit den Hunden aber auch liebevoll. Die Hunde sind nie allein, sondern immer bei ihr zuhause, so dass nie Verletzungen vorkommen können wie an anderen Orten. Super. Da sie ja auch Hundetrainerin ist, weiss sie, was sie tut. Sie geht täglich 2x mindestens eine Stunde spazieren, wobei immer ein Teil der Hunde frei laufen darf, weshalb die Hunde abends schön müde aber auch total glücklich und entspannt sind. Dann geht es uns Hundehaltern ja auch gut.

Philosophie und Behandlungsweise von Shiatsu basiert auf dem System der fünf Wandlungsphasen (bzw. fünf Elementen) und der Funktionskreisläufe (Meridiane). Letztere stellen energetische Verbindungen zwischen Organ- und Lebensfunktionen dar und gewährleisten Wechselwirkung zwischen Körper, Seele und Geist. BEHANDLUNGEN • Shiatsu • Myofasziales Taping • Trigger Punkt Massage • Gua Sha Massage • Breuss – Massage • Schwing – Kissen – Therapie • Dorn Therapie Therapeutisches Shiatsu kann bei bei folgenden Körperlichen, psychosomatischen und seelischen Beschwerdebildern helfen: : • Anhaltende, akute Verspannungsschmerzen • Beeinträchtigende, nervöse Beschwerden • Schmerzen unbekannter Ursache • Vegetative Störungen (Bauchbereich, Magen) • Gelenkbeschwerden verschiedener Genese • Dauerhafte Müdigkeit, Mattigkeit und Erschöpfung • Depressivität, Angstzustände und Überreiztheit • Menstruationsprobleme und –Beschwerden • Schwangerschaftsbeschwerden • Stark beeinträchtigtes Körperempfinden • Hohe, einmalige oder wiederkehrende Belastung • Lebenskrisen, besonders schwierige Zeiten • Trauma-Folgen • Bei körperlichen oder psychischen Behinderungen

yogaLIFE Yoga ist eine alte Praxis, die Körper, Geist und Seele verbindet. Es umfasst eine Vielzahl von Techniken, darunter körperliche Asanas (Positionen), Atemübungen, Meditation und philosophische Prinzipien. Es bietet Möglichkeiten zur Entspannung, Stressbewältigung, Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Flexibilität. corporateYOGA Durch "corporateYOGA" werden gesunde Gewohnheiten gefördert und ein unterstützendes Arbeitsumfeld geschaffen, dass das körperliche und mentale Wohlbefinden der Mitarbeiter fördert und somit Krankheitsausfälle signifikant mindert. personalCOACHING personalCOACHING bezieht sich auf die Harmonie zwischen verschiedenen Lebensbereichen wie Arbeit, Familie und persönlicher Zeit. Sie zielt darauf ab, ein Gleichgewicht zu schaffen. Dies in Bezug auf mentale und körperliche Gesundheit, Ernährung und Mindset.

Irene Marti - Zentrum für Bewegung • Hombrechtikon - Yoga Entspannt und kraftvoll – zentriert und präsent

Infinisuisse begleitet Führungskräfte, Unternehmerinnen, Unternehmer und Privatpersonen in allen Dimensionen ihrer Leadership – mit dem Ziel, strategische Leistungsfähigkeit und emotionales Gleichgewicht zu vereinen. An der Spitze des Unternehmens steht Estelle Gateau Manat – Beraterin und Mentorin –, die eine seltene Vision verkörpert: eine ganzheitliche Begleitung, in der Mensch, Emotion und Strategie Hand in Hand gehen. Expertise im Dienst der Führungskräfte Mit einer reichen internationalen Erfahrung ist Estelle ein echtes Schweizer Taschenmesser für berufliche und persönliche Entwicklung. Ihr Ansatz vereint: • Strategische Beratung: Vision klären, stimmige Entscheidungen treffen • Emotionales und Beziehungs-Mentoring: sich selbst besser kennenlernen, Stärken und Sensibilitäten verstehen • Mentale Gesundheit und digitales Wohlbefinden: ENSA-Ausbilderin für psychische Gesundheit, Body Doubling, Prävention und Lebensqualität am Arbeitsplatz Ein einzigartiger und menschlicher Ansatz Bei Infinisuisse ist jedes Mandat maßgeschneidert. Die Begleitung entfaltet Potenziale und eröffnet neue Perspektiven. Estelle legt besonderen Wert auf die Arbeit mit Emotionen, da sie die Klarheit von Entscheidungen und die Qualität von Beziehungen direkt beeinflussen. Ein starkes Symbol: das Logo Das Logo von Infinisuisse verkörpert die Essenz dieses Ansatzes: • Das Unendlichkeitszeichen spiegelt Zyklen sowie emotionale Höhen und Tiefen wider. • Das Profil der Gründerin , in das Design integriert, symbolisiert Aura, neuronale Verbindungen und Offenheit gegenüber anderen. Für wen? Infinisuisse richtet sich an alle, die: • Äußere Komplexität in klare, umsetzbare Prozesse verwandeln möchten • Auf ihre mentale und digitale Gesundheit – und die ihres Teams – achten wollen • Effizient entscheiden, indem sie Ressourcen und Ergebnisse in Einklang bringen • Einen ethischen, nachhaltigen und menschenzentrierten Ansatz wählen möchten Eine engagierte und visionäre Gründerin Ambitioniert und überzeugend liegt die Stärke von Estelle Gateau in ihrer Fähigkeit, zwischen strategischer, emotionaler und menschlicher Ebene zu navigieren. Infinisuisse ist eine transformative Erfahrung – eine strategische und menschliche Partnerschaft, die es Frauen und Männern ermöglicht, dauerhaft zu strahlen.