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Praxis fĂźr Psychotherapie & Coaching Klaus Tippmann
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Praxis fĂźr Psychotherapie & Coaching Klaus Tippmann

Freiestrasse 13, 8610 Uster
Herzlichen willkommen bei Praxis fĂźr Psychotherapie & Coaching

Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstĂźtze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger LĂśsungen bei: • Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) • Paar- bzw. Eheproblemen • Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie • Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) • Stresserkrankungen, Burnout, ErschĂśpfungszuständen • Posttraumatischen BelastungsstĂśrungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) • Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit • Depressionen, affektiven Erkrankungen • Ängste, Panikattacken • Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete • Beratung fĂźr Einzelpersonen • Coaching, FĂźhrungscoaching • Teamcoaching & Teamsupervision • Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene kĂśnnen dabei sein: • Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder FĂźhrungsverhaltens, Stärkung der FĂźhrungskompetenzen • Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils • Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur • Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams • Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persĂśnlichen Neuausrichtungen • Umgang mit und Bewältigung von Krisen und UnterstĂźtzung in komplexen Situationen Supervision Fallsupervision Vier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere: In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstĂźtzen, den eigenen Blick (wieder) zu Ăśffnen, um neue Sichtweisen, HandlungsmĂśglichkeiten oder LĂśsungsansätze zu erkennen und umsetzen zu kĂśnnen. Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewĂźrdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben. Im Mittelpunkt steht dabei fĂźr mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden kĂśnnen, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken kĂśnnten. Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstĂźtzen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ Ăźber sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nĂźtzen zu kĂśnnen. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu kĂśnnen. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage kĂśnnen Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel UnterstĂźtzung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind • Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung • Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf AugenhĂśhe • Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen • Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre BedĂźrfnisse und MĂśglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen • Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit fĂźr Ihre seelischen und kĂśrperlichen BedĂźrfnisse • Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten • Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden kĂśnnen im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. • Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und kĂśrperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind • Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) • Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) • Ego State Therapie • Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, AchtsamkeitsĂźbungen Coaching WofĂźr Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von LĂśsungsmĂśglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lĂśsungsorientierte Coaching unterstĂźtzt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fĂśrdern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei kĂśnnen sowohl persĂśnliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) ÂŤSchwachstellenÂť behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) LĂśsungsversuche soll Ihnen ermĂśglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu Ăźberdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.

Psychotherapie•Psychologische Beratung•Coaching•Psychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Praxis fĂźr Psychotherapie & Coaching Klaus Tippmann

Praxis fĂźr Psychotherapie & Coaching Klaus Tippmann

Freiestrasse 13, 8610 Uster
Psychotherapie•Psychologische Beratung•Coaching•Psychotherapie (Psychologische Psychotherapeuten)
Herzlichen willkommen bei Praxis fĂźr Psychotherapie & Coaching

Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstĂźtze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger LĂśsungen bei: • Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) • Paar- bzw. Eheproblemen • Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie • Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) • Stresserkrankungen, Burnout, ErschĂśpfungszuständen • Posttraumatischen BelastungsstĂśrungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) • Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit • Depressionen, affektiven Erkrankungen • Ängste, Panikattacken • Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete • Beratung fĂźr Einzelpersonen • Coaching, FĂźhrungscoaching • Teamcoaching & Teamsupervision • Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene kĂśnnen dabei sein: • Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder FĂźhrungsverhaltens, Stärkung der FĂźhrungskompetenzen • Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils • Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur • Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams • Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persĂśnlichen Neuausrichtungen • Umgang mit und Bewältigung von Krisen und UnterstĂźtzung in komplexen Situationen Supervision Fallsupervision Vier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere: In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstĂźtzen, den eigenen Blick (wieder) zu Ăśffnen, um neue Sichtweisen, HandlungsmĂśglichkeiten oder LĂśsungsansätze zu erkennen und umsetzen zu kĂśnnen. Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewĂźrdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben. Im Mittelpunkt steht dabei fĂźr mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden kĂśnnen, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken kĂśnnten. Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstĂźtzen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ Ăźber sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nĂźtzen zu kĂśnnen. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu kĂśnnen. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage kĂśnnen Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel UnterstĂźtzung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind • Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung • Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf AugenhĂśhe • Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen • Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre BedĂźrfnisse und MĂśglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen • Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit fĂźr Ihre seelischen und kĂśrperlichen BedĂźrfnisse • Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten • Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden kĂśnnen im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. • Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und kĂśrperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind • Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) • Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) • Ego State Therapie • Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, AchtsamkeitsĂźbungen Coaching WofĂźr Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von LĂśsungsmĂśglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lĂśsungsorientierte Coaching unterstĂźtzt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fĂśrdern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei kĂśnnen sowohl persĂśnliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) ÂŤSchwachstellenÂť behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) LĂśsungsversuche soll Ihnen ermĂśglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu Ăźberdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.

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Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstĂźtze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger LĂśsungen bei: • Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) • Paar- bzw. Eheproblemen • Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie • Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) • Stresserkrankungen, Burnout, ErschĂśpfungszuständen • Posttraumatischen BelastungsstĂśrungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) • Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit • Depressionen, affektiven Erkrankungen • Ängste, Panikattacken • Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete • Beratung fĂźr Einzelpersonen • Coaching, FĂźhrungscoaching • Teamcoaching & Teamsupervision • Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene kĂśnnen dabei sein: • Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder FĂźhrungsverhaltens, Stärkung der FĂźhrungskompetenzen • Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils • Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur • Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams • Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persĂśnlichen Neuausrichtungen • Umgang mit und Bewältigung von Krisen und UnterstĂźtzung in komplexen Situationen Supervision Fallsupervision Vier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere: In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstĂźtzen, den eigenen Blick (wieder) zu Ăśffnen, um neue Sichtweisen, HandlungsmĂśglichkeiten oder LĂśsungsansätze zu erkennen und umsetzen zu kĂśnnen. Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewĂźrdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben. Im Mittelpunkt steht dabei fĂźr mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden kĂśnnen, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken kĂśnnten. Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstĂźtzen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ Ăźber sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nĂźtzen zu kĂśnnen. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu kĂśnnen. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage kĂśnnen Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel UnterstĂźtzung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind • Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung • Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf AugenhĂśhe • Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen • Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre BedĂźrfnisse und MĂśglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen • Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit fĂźr Ihre seelischen und kĂśrperlichen BedĂźrfnisse • Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten • Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden kĂśnnen im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. • Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und kĂśrperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind • Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) • Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) • Ego State Therapie • Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, AchtsamkeitsĂźbungen Coaching WofĂźr Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von LĂśsungsmĂśglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lĂśsungsorientierte Coaching unterstĂźtzt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fĂśrdern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei kĂśnnen sowohl persĂśnliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) ÂŤSchwachstellenÂť behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) LĂśsungsversuche soll Ihnen ermĂśglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu Ăźberdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.

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Herzlichen willkommen bei Praxis fĂźr Psychotherapie & Coaching

Angebot Psychotherapie und Psychologische Beratung Ich unterstĂźtze und begleite Sie im Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und in Ihren Schritten zur Entwicklung tragfähiger LĂśsungen bei: • Lebensfragen und Krisen in unterschiedlichen Lebensphasen und –übergängen sowie im Zusammenhang mit kritischen Lebensereignissen (z. B. Trennung, Pensionierung, Stellenverlust etc.) • Paar- bzw. Eheproblemen • Beziehungsproblemen in der aktuellen oder mit der Herkunftsfamilie • Themen im Zusammenhang mit der Berufstätigkeit (z. B. Mobbing, work-life-balance) • Stresserkrankungen, Burnout, ErschĂśpfungszuständen • Posttraumatischen BelastungsstĂśrungen (z. B. nach Unfällen, Gewalterfahrungen) • Trauer, Umgang mit Verlust und Krankheit • Depressionen, affektiven Erkrankungen • Ängste, Panikattacken • Abhängigkeitserkrankungen Coaching Was ich Ihnen anbiete • Beratung fĂźr Einzelpersonen • Coaching, FĂźhrungscoaching • Teamcoaching & Teamsupervision • Mediation in Konfliktsituationen Themenschwerpunkte individuell und auf Teamebene kĂśnnen dabei sein: • Reflexion des eigenen Kommunikations- und/oder FĂźhrungsverhaltens, Stärkung der FĂźhrungskompetenzen • Klärung des Rollenverständnisses in Ihrem System sowie Ihres Kooperationsstils • Verbesserung der Zusammenarbeit, Etablierung und Stärkung einer tragfähigen Teamkultur • Umgang mit herausfordernden Situationen wie z. B. schwierigen Situationen mit Mitarbeitenden, Konflikten zwischen Einzelpersonen oder innerhalb von Teams • Begleitung bei betrieblichen sowie individuellen beruflichen oder persĂśnlichen Neuausrichtungen • Umgang mit und Bewältigung von Krisen und UnterstĂźtzung in komplexen Situationen Supervision Fallsupervision Vier Augen sehen mehr als zwei und keine Klient*in ist wie die andere: In der Fallsupervision begleite ich Sie oder Ihr Team darin, die eigene Arbeit differenziert zu reflektieren und so deren fachliche Qualität zu sichern bzw. weiterzuentwickeln, aber auch Entlastung in anspruchsvollen oder belastenden Situationen zu erfahren. Es soll Sie dabei unterstĂźtzen, den eigenen Blick (wieder) zu Ăśffnen, um neue Sichtweisen, HandlungsmĂśglichkeiten oder LĂśsungsansätze zu erkennen und umsetzen zu kĂśnnen. Dabei ist es mir wichtig, dass die Klient*in ihrer individuellen Ausstattung, aber auch Ihre einzigartige Beziehung zu diesem Menschen erfasst und gewĂźrdigt wird. Supervision soll in einem wertschätzenden und wohlwollenden Klima stattfinden, das Sie ermutigt, sich auch und gerade mit dem zu zeigen, was nicht so gut läuft, wo Sie Blockaden, Unsicherheit oder Hilflosigkeit erleben. Im Mittelpunkt steht dabei fĂźr mich die Frage, wie Ihre schon vorhandenen eigenen Kompetenzen und Ressourcen bzw. die Ihres Teams nutzbar gemacht werden kĂśnnen, wo und welche Hindernisse bestehen, welche neuen oder anderen Kompetenzen hilfreich wirken kĂśnnten. Inhalte sind die konkrete therapeutische oder beraterische Arbeit im Einzelfall, aber auch die Rollen- und Beziehungsdynamik zwischen Ihnen und Ihren Klient*innen, die eigene Involviertheit im therapeutischen oder beraterischen Geschehen sowie die fallbezogene Zusammenarbeit im Team oder auch in der Organisation. Psychotherapie Mein Verständnis von Psychotherapie Psychotherapie bedeutet Entwicklungshilfe, die Sie dabei unterstĂźtzen soll, Ihr eigenes „Expertenwissen“ Ăźber sich selbst (wieder) zu entdecken, aufzubauen und nĂźtzen zu kĂśnnen. Im Sinne einer Hilfe zur Selbsthilfe ist es das Ziel, Ihre Kompetenzen und Ressourcen zu stärken, hilfreiche Erfahrungen zugänglich zu machen, um das Leben autonomer gestalten und eine bessere Lebensqualität erreichen zu kĂśnnen. Wesentlicher Bestandteil der Psychotherapie ist das Erfahren von Selbstwirksamkeit und die Ermächtigung, Ihre individuelle, einzigartige Lebensgestaltung (mehr) zu wagen. Auf dieser Grundlage kĂśnnen Sie die Schritte machen, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren speziellen Fähigkeiten passen. Wann die von Ihnen bestimmten Ziele erreicht sind, liegt einzig in Ihrem eigenen Erleben und Verständnis. Sie bestimmen also auch, wie lange und wieviel UnterstĂźtzung Sie brauchen oder wollen, wann Sie Ihren Weg ohne therapeutische Begleitung weitergehen wollen. Zentrale Werte und Entwicklungsziele in meiner Arbeit sind • Transparenz und eine authentische, von Wertschätzung und Empathie geprägte Begegnung • Gleichrangige und sorgfältige Zusammenarbeit auf AugenhĂśhe • Individuelle Zielentwicklung mit Einbezug Ihrer Werte, Ideen und Überzeugungen • Achtsame und respektvolle Fokussierung auf Ihre BedĂźrfnisse und MĂśglichkeiten im Rahmen Ihrer privaten und beruflichen Systembedingungen • Stärkung der Wahrnehmung und Achtsamkeit fĂźr Ihre seelischen und kĂśrperlichen BedĂźrfnisse • Vertrauen schaffen und Aktivieren von Selbstheilungskräften sowie noch unbewusster Kräfte und Fähigkeiten • Aufbau innerer Schutzfunktionen, die hilfreich wirksam werden kĂśnnen im Erleben schmerzlicher, belastender Erfahrungen. • Eine ganzheitliche Sichtweise auf emotionale, kognitive und kĂśrperliche Prozesse und Erlebensformen und deren Zusammenspiel Meine therapeutischen Eckpfeiler sind • Personzentrierte Psychotherapie (nach Carl Rogers) • Die wissenschaftlich anerkannte moderne Hypnotherapie (nach Milton Erickson) • Ego State Therapie • Focusing, Entspannungsverfahren, Imaginationen, AchtsamkeitsĂźbungen Coaching WofĂźr Coaching? Im Coaching liegt der Schwerpunkt in einer gezielten Erarbeitung von LĂśsungsmĂśglichkeiten im Zusammenhang mit spezifischen beruflichen oder privaten Anliegen, bei Veränderungs- und Entscheidungsprozessen oder vor besonderen Herausforderungen. Das auf Ihre spezielle Situation abgestimmte, zielgerichtete und lĂśsungsorientierte Coaching unterstĂźtzt Sie dabei, Ihre Kompetenzen zu fĂśrdern und zu erweitern, Klärungen zu erreichen und Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken. Was ich mit Coaching verbinde Die Basis meiner Arbeit im Coaching besteht in der Grundannahme, dass alle Menschen sich weiterentwickeln wollen und privat und in ihrer Arbeit gebraucht und geschätzt werden sowie Sinnhaftigkeit erleben wollen. Dabei kĂśnnen sowohl persĂśnliche Voraussetzungen oder Kontextbedingungen, aber auch strukturelle (institutionelle) ÂŤSchwachstellenÂť behindernd oder blockierend wirken und die Entfaltung des individuellen Potentials oder die Zielerreichung einer Institution/eines Betriebs erschweren oder sogar sabotieren. Der wohlwollende, wertschätzende Blick im beraterischen Kontext auf alle beteiligten Personen, ihre Fähigkeiten und ihre (bisherigen) LĂśsungsversuche soll Ihnen ermĂśglichen, Mut zu fassen, genau hinzuschauen, Transparenz zu schaffen, zu Ăźberdenken, bei Bedarf neu zu kreieren.

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