M. Sc. Fachpsychologin für Psychotherapie FSP Kognitive Verhaltenstherapeutin SGVT Schematherapie Akzeptanz- und Commitment- Therapie (ACT) Dialektisch Behaviorale Therapie (DBT) Achtsamkeit Positive Psychologie

Sie möchten dafür sorgen, dass Sie mit einem erfolgreichen Selbstmanagement glücklich und erfolgreich sind und/oder bleiben? Dann sind Sie bei mir richtig! Gehen Sie weiter auf Ihrem Weg. Mit meinen Impulsen und Ihrem Tun, haben Sie mehr Fokus, Selbstvertrauen, Gelassenheit, Power und Erfolg. Meine Angebote gibt es online, als physischer Input, für Firmen und für Einzelpersonen. Die Durchführungsdauer richtet sich nach Ihrem Wunsch. Sie sind bei mir richtig, wenn Sie sich, Ihre Mitarbeiter:innen oder Kursteilnehmenden, dabei unterstützen wollen, besser entspannen zu können, zielorientierter zu sein oder mit anspruchsvollen Situationen besser klar zu kommen. Melden Sie sich gleich für ein unverbindliches Kennenlernen von 15 Minuten an.

Ein personalisierter Ansatz für Ihr psychisches Wohlbefinden Willkommen in meiner psychologischen Praxis. Ich bin Margaretha Hofstetter Dutoit , eine engagierte Psychologin, die Kinder, Jugendliche, Familien und Erwachsene auf ihrem Weg zu Gleichgewicht und Wohlbefinden begleitet. Spezialisiert auf Kinder- und Jugendpsychologie biete ich maßgeschneiderte therapeutische Unterstützung, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt ist. Ob Lernschwierigkeiten, Verhaltens-, emotionale oder zwischenmenschliche Probleme oder Herausforderungen im Bereich der Psychomotorik und Sprache – ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diese Hürden zu überwinden. Unsere Dienstleistungen: Psychologische Beurteilung Umfassende Evaluierungen zur Identifizierung von Lernschwierigkeiten, Verhaltensauffälligkeiten, emotionalen oder zwischenmenschlichen Problemen sowie psychomotorischen oder sprachlichen Störungen bei Kindern und Jugendlichen. Personalisierte therapeutische Begleitung Individuelle Unterstützung für Kinder, Jugendliche, Eltern, Familien, Erwachsene, Paare sowie Fachkräfte im Bildungswesen (Lehrer, Dekane, Schulleiter). Jede Begleitung wird an Ihre Bedürfnisse angepasst, sei es für kurzfristige Unterstützung oder eine langfristige Begleitung. Erziehungscoaching Praktische Ratschläge und effektive Strategien für Eltern und Pädagogen, die mit komplexen Erziehungssituationen konfrontiert sind. Mediation Vermittlung bei Trennungskonflikten oder Spannungen im schulischen Umfeld, um den Dialog wiederherzustellen und harmonische Lösungen zu fördern. Wir unterstützen Sie bei: Sie oder Ihre Angehörigen durchleben schwierige Zeiten? Ich bin für Sie da, um Sie bei verschiedenen Herausforderungen zu begleiten: • Psychische und physiologische Probleme : Angstzustände, Depressionen, Stress, Schlaflosigkeit, unerklärliche körperliche Schmerzen • Suchtverhalten : Computerspielsucht, Substanzmissbrauch • Essstörungen : Bulimie, Anorexie, Übergewicht • Verhaltensstörungen : Aggressivität, Selbstverletzung, Phobien, Zwangsstörungen (OCD) • Spezifische Probleme : Aufmerksamkeitsdefizitstörungen (ADHS), Lernstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) Ob Sie vorübergehende Unterstützung , kurzfristige Begleitung oder langfristige Betreuung benötigen – ich bin da, um Sie in jeder Phase zu begleiten. Die Städte und Ortschaften, die sich innerhalb von 15 Autominuten von Penthéréaz befinden, sind : Echallens, Goumoens-la-Ville, Goumoens-le-Jux, Saint-Barthélemy, Assens, Bioley-Orjulaz, Poliez-Pittet, Villars-le-Terroir, Vuarrens, Montilliez (Dommartin, Naz, Poliez-le-Grand, Sugnens), Morrens, Fey, Oulens-sous-Echallens, Essertines-sur-Yverdon, Chavornay, Pailly, Malapalud, Bercher, Corcelles-sur-Chavornay, Suchy. Diese Orte sind leicht erreichbar und befinden sich alle in unmittelbarer Nähe zu meiner Praxis – ideal für Personen aus der Umgebung.

Wir bieten im Raum Thurgau, St.Gallen, Schaffhausen und Zürich unsere Dienstleistungen als freischaffende Fachleute an. Unser Hintergrund basiert auf Pädagogik, Sozialarbeit, Psychologie und Theologie. Unsere Formate umfassen professionelle Beratungen in den Bereichen Coaching, Supervision und Teamentwicklung und nach Bedarf auch fachliche Inputs oder Seminare. Das Coachnetz erweitert sich personell durch fundierte Zusammenarbeit und kooperative Mitwirkung. Die Qualität sichern wir durch Intervision, regelmässige Weiterbildung und internen Fachaustausch. Wir pflegen eine breite Vernetzung mit weiteren Fachpersonen aus den Bereichen Sozial- und Gesundheitswesen, Kunst- und Maltherapie, Mentalcoaching, Sozialpsychiatrie, Recht, Kinder- und Jugendpsychologie und Erziehungsberatung. Die Kosten richten sich nach zeitlichem Aufwand und Empfehlung der entsprechenden Fachverbände, in denen wir Mitglied sind. Wir haben verschiedene Beratungsräume in Frauenfeld und St.Gallen, können uns auf Wunsch aber auch örtlich absprechen. Suchen Sie fachlichen Support, Reflexion oder ein spezifisches Coaching? Wir gehen gerne auf Ihre Anliegen ein und freuen uns auf einen ersten Kontakt.

AUTOGENES TRAINING BURN OUT UND STRESS Burn Out und Stress mit Autogenem Training begegnen SCHLAFSTÖRUNGEN Was hilft bei Schlafstörungen – Entspannung PRÜFUNGSVORBEREITUNG Mit dem Autogenen Training beweisen Sie ruhig und gelassen Ihr Können an der Prüfung. ÄNGSTE ÜBERWINDEN Ängste überwinden und zu mehr Freiheit finden. AUTOGENES TRAINING KURSE Stress? Schlafstörungen? Konzentrationsschwäche? Mit Autogenem Training kommen Sie wieder zu Ruhe und Gelassenheit. MEHR ERFAHREN... MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK UNGLEICHGEWICHT IM ENERGIESYSTEM durch Stress in einer früheren Situation ausgelöst EINFACHE SELBSTHILFEMETHODE Blockaden auflösen, damit Sie jeden Tag geniessen können ENERGIEPOTENZIAL AUSSCHÖPFEN Wenden sie ihr Leben „im Handumdrehen“ ins Positive SANFTES KLOPFEN Meridian-Energie-Technik MET nach Franke® MERIDIAN-ENERGIE-TECHNIK Für ein Leben voller Kraft und Zuversicht.

Herzlich Willkommen Das Konzept der Achtsamkeit als Therapieprinzip und hilfreiches Werkzeug kann bei unterschiedlichen Problemen und Leidenszuständen zu neuen Entwicklungen und Sichtweisen beitragen

Körper Therapie POLARITY, Trauma Therapie SE, Psychologische Beratung, Systemische Aufstellungen Ganzheitliche Komplementärtherapie (OdA KT) Trauma Therapie SE Somatic Experiencing Psychologische Beratung Körpertherapie POLARITY Energiearbeit Systemische Aufstellungen Paartherapie Trauma Pädagogik Arbeit mit dem inneren Kind Stress Management Stressbewältigung Erziehungsberatung Coaching Kinder- und Jugendtherapie Spiel Therapie Pränatal- und Geburtstherapie Bindungsförderung HSP Hochsensibilität Neurosensitivität Achtsamkeits-Training Entspannungs-Methoden Imaginations Therapie Polyvagale Theorie nach St. Porges

Stress, übermässige Leistungsanforderungen, Konflikte mit Mitarbeitern/Vorgesetzten, Angst vor Versetzung/Kündigung, Mobbing, Burn-out, Erschöpfung, fehlender Selbstkontakt, Veränderungssituationen meistern, sich selbst besser kennen lernen, Selbswertgefühl stärken, Einsamkeit, unerklärbare Traurigkeit, Konflikte, Angstzustände und vieles mehr. Ich begleite Sie mit meiner empathischen und wertfreien Art auf Ihrer Reise in ein zufriedenes, ausgeglichenes und liebevolles Leben. Zusammen finden wir Strategien und Methoden, die Sie im Alltag anwenden können, um sich zu erden und die Ihnen ein glückliches Miteinander erlauben. Sie sind als Kapitän/in in der Lage, Ihr Lebensschiff in die gewünschte Richtung zu lenken. Sie haben ein glückliches Leben verdient. Jeder Mensch ist wertvoll und liebenswert. Zögern Sie nicht länger. Sie sind der wichtigste Mensch in Ihrem Leben.

• Stressmanagement und Burnout • Konfliktmanagement und Beziehungskrisen (beruflich wie privat) • Kommunikationsfähigkeiten und soziale Kompetenz • Supervision • Depressionen • Ängste, Phobien, Panikattacken • Soziale Ängste und Selbstwertprobleme • Emotionsregulationsprobleme • Entspannungsverfahren

vor der ersten Berufswahl, vor Schul- und Studienwahlen und während der Lehre oder des Studiums. (Schüler*innen, Lernende und Student*innen) Der ersten Berufswahl kommt richtunggebende Bedeutung zu, werden dadurch doch oftmals Weichen gestellt, die in den folgenden Jahren, ja unter Umständen das ganze Leben hindurch, nachhaltigen Einfluss auf die Lebensgestaltung, das persönliche Wohlbefinden, die Zufriedenheit und die Entfaltungsmöglichkeiten eines Menschen ausüben. Mit Hilfe der Psychophysiognomik werden individuelle Begabungen, Talente, Neigungen und Persönlichkeitsmerkmale zuverlässig festgestellt. Dadurch ist es der Psychophysiognomin und dem Psychophysiognomen möglich, die individuellen Berufs- und Studienmöglichkeiten und die mögliche Gestaltung der beruflichen Laufbahn in einem beratenden Gespräch und in einer schriftlichen Ausarbeitung aufzuzeigen. Die psychophysiognomische Beratung basiert auf dem Studium des Menschen, seiner bisherigen Entwicklung, dem aktuellen Entwicklungsstand und der wahrscheinlichen weiteren Entwicklung. Darauf aufbauend suchen wir gemeinsam mit der Rat suchenden Person (und meist mit einem oder mehreren Angehörigen: Eltern, Partner*in usw.) nach dem unter den gegebenen persönlichen und äußeren Umständen optimalsten Weg für die Schul-, Studien- und Berufswahl sowie für die Laufbahngestaltung. Den Weg zum Beruf wie auch den Berufsweg eines Menschen betrachtet die moderne Psychophysiognomik als einen dynamischen Ablauf, in dem der betreffende Mensch die Grundlage und den Mittelpunkt darstellt. Für den Rat suchenden Menschen soll der weitere Entwicklungsprozess befriedigend und möglichst optimal verlaufen. Wir haben über viele Jahre die Erfahrung gemacht, dass es in nahezu allen Fällen von Vorteil ist, wenn bei der Beratung von Jugendlichen mindestens ein Elternteil oder eine andere, ihm nahestehende Person an der ganzen Beratung sich aktiv beteiligt. Auch für Erwachsene, die vor einem Berufswechsel oder vor wichtigen beruflichen Entscheidungen stehen, ist es sehr von Vorteil, wenn eine nahestehende Person in die Beratung mit einbezogen wird. Selbstverständlich ist dies keine Bedingung, sondern lediglich eine Empfehlung. Wer niemanden in die Beratung mit einbeziehen will, der kann auch ohne dies ebenso zuverlässig beraten werden. Aber nicht nur die erste Berufswahl ist von Bedeutung. Berufswechsel, berufliche Entwicklung, die Gestaltung einer Laufbahn sind ebenso wesentlich. Nicht nur Erfolg oder Misserfolg, sondern oft auch die Gesundheit und das familiäre Klima hängen davon ab. Das Ergebnis der Berufsberatung wird, sofern das nicht ausdrücklich anders gewünscht wird, schriftlich ausgearbeitet. Beratungstermine finden bei uns vor Ort oder auf Wunsch in Form einer Videokonferenz statt. www.carl-huter.ch

Im ZiSMed arbeiten medizinische, komplementärmedizinische, sexologische und psychologische Fachpersonen. Mit unseren unterschiedlichen, sich ergänzenden Fachrichtungen streben wir an, den Komplexitäten des menschlichen Körpers und des menschlichen Erlebens gerecht zu werden. Das Angebot im ZiSMed umfasst die Bereiche: • Gynäkologie, Geburtshilfe und Familienplanung • Sexualberatung und Sexualtherapie • Psychotherapie, Paartherapie, Beratung • Manuelle Medizin • Pflanzenheilkunde (Phytotherapie) • Beckenboden-Rehabilitation, Physiotherapie • Für Menschen mit kognitiven Beeinträchtigungen und Lern-Schwierigkeiten

Psychologische Beratung Einzelberatung Partnerberatung / Paarberatung Familienberatung mit Transaktionsanalyse Einzelsupervision / Einzelcoaching mit Transaktionsanalyse Gruppensupervision

Wünschen Sie sich eine kompetente psychotherapeutische Wegbegleitung?Möchten Sie eine Therapie machen, sich beraten lassen oder erwarten Sie ein Coaching in einer speziellen Lebenslage? Dann rufen Sie mich an und vereinbaren Sie ein erstes Gespräch, um unsere Zusammenarbeit zu planen. Einzeltherapie z.B. bei Depressionen, Paartherapie, Begleitung bei schwerer Krankheit oder Ängsten, bei Problemen und Konflikten am Arbeitsplatz, Burnout und Erschöpfungszustände, Mobbing, Ausbau und Nutzung Ihrer Ressourcen, Neuausrichtung nach Krisen. Als langjährige Psychotherapeutin arbeite ich mit einer Vielzahl von Methoden. Zu zweien richten wir den Blick auf anstehende Fragen. Von zentraler Bedeutung für das Gelingen unserer Zusammenarbeit ist eine auf gegenseitigem Vertrauen basierende Beziehung. So können neue Sichtweisen einbezogen werden und Sie können Neues wagen.

Eidg. annerkannte Psychotherapeutin ASP (nach C.G. Jung) und Juristin. Fachlich qualifizierte Therapie, Beratung und Begleitung für Menschen in Krankheit, Sorgen und Konflikten.

Jeder Mensch erlebt Phasen, in denen das Leben schwierig erscheint und die persönlichen Ressourcen erschöpft sind. Gerne begleite ich Sie mit meiner professionellen Unterstützung durch diese Zeiten. Ob es um die Bewältigung von Stress, Angst, Lebenskrisen oder zwischenmenschliche Beziehungen geht, ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Ihre Sorgen und Nöte Gehör finden. Durch lösungs- und ressourcenorientiertes Arbeiten, finden wir gemeinsam Wege, damit Sie wieder in Ihre Kraft, Freude und ins Gleichgewicht finden.

Da ich mittlerweile seit mehr als 30 Jahren therapeutisch tätig bin, habe ich mir im Verlaufe der Jahre verschiedenste Therapiemethoden angeeignet.